Este artigo foi coescrito por Brett Baughman
. Brett Baughman é Coach de Vida e de Negócios. É Fundador da The Brett Baughman Companies, Inc., e dos renomados retiros Action Mastery. Com mais de 20 anos de experiência, sua especialidade é ajudar executivos e empreendedores de alta performance a atingir novos níveis de sucesso. É formado pela Illinois State University e foi orientado por Tad James. Durante sua estadia na Tad James Company, tornou-se Mestre em Programação Neurolinguística, Hipnoterapia e em Terapia da Linha do Tempo. Foi eleito Top Coach pela Apple News.
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Se você acordou e descobriu que o seu “eu bêbado” mandou uma mensagem para a pior pessoa possível (talvez um ex), saiba que não está sozinho! Pode ser muito vergonhoso acordar com um monte de mensagens que você nem lembra de ter enviado, mas tente não se martirizar por isso. O que agora parece terrível pode virar uma história engraçada daqui a um tempo, mas, no momento, você provavelmente quer uma mensagem perfeita para desfazer os erros de ontem à noite. Este artigo tem tudo o que você precisa saber para recuperar a dignidade depois de mandar uma mensagem bêbado e se desculpar.
Passos
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Admita o que aconteceu e só peça desculpa. Se você mandou uma mensagem inofensiva tarde da noite (como uma carinha piscando ou coisas escritas errado), a melhor aposta é contar a verdade. Fique sóbrio tomando água e café da manhã. Depois, diga que bebeu demais ontem à noite e que se sente mal por ter mandado mensagem para ela. Muita gente já mandou mensagem embriagado, então a pessoa que recebeu a sua provavelmente vai entender. [1] X Fonte de pesquisa
- "Bebi todas ontem à noite. Eu sinto muito! 😬"
- Ficar sóbrio antes de mandar a mensagem de desculpa lhe ajudará a lidar com a situação mais racionalmente.
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Fale do que aconteceu se a mensagem foi inocente. Se você só mandou uns emojis pouco ortodoxos (sem passar do limite), a pessoa pode ter achado um pouco engraçado. Mande uma piada para mostrar o lado engraçado da situação junto com sua desculpa. A pessoa que recebeu a mensagem provavelmente entenderá e respeitará sua atitude de rir de si mesmo.
- "Alguém tomou cerveja demais ontem! Desculpa se te acordei…."
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Admitir que está com vergonha pode aliviar a situação. Você mandou uma mensagem bêbado e está se sentindo vulnerável. Acontece! Primeiro, releia a mensagem que você mandou para ver se foi tão ruim assim. Mesmo que não seja lá a melhor coisa que você fez na vida, é capaz que essa pessoa vá deixar para lá se você pedir desculpa e admitir o que sente. Diga que está com vergonha e arrependido. Ela provavelmente vai respeitar a sua sinceridade. [2] X Fonte de pesquisa
- "Ah, não! Que vergonha! Me desculpa por isso."
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"Meu Deus, meu amigo roubou meu celular ontem à noite. Mil perdões por aquela mensagem!"
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Às vezes, uma mentirinha de leve pode ser necessária. Se você mandou a mensagem para uma pessoa com quem está começando a sair e precisa controlar o desastre, invente uma historinha para salvar a sua pele. É claro que, no geral, mentir não é bom, mas pode ser a sua melhor aposta se você não conhece bem a pessoa (e quer continuar conhecendo).
- "Vish! Deixei meu celular no Uber ontem à noite e aconteceu isso. Me desculpa!"
- É bom lembrar que a pessoa talvez consiga saber que você está mentindo.
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Diga que a mensagem foi um erro (principalmente se foi para um ex). Às vezes, beber nos deixa mais cabisbaixos, solitários e nostálgicos do que ficaríamos sóbrios. No dia seguinte, você pode acordar e perceber que está feliz sem a pessoa com quem namorou, mas terá que consertar o problema agora que está sóbrio. Se não quer que ela fique com a impressão errada, diga que a mensagem foi um erro e que sente muito.
- "Eu estava bebendo e mandei isso por engano. Me desculpa!"
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"Desculpa pela mensagem que eu te mandei enquanto estava bebendo ontem à noite. Eu queria falar com você, mas não assim!"
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Talvez você realmente queira voltar a falar com a pessoa. Se você mandou mensagem para a sua melhor amiga do tempo de escola ou um ex com quem quer voltar, peça desculpa mas diga que estava pensando na pessoa. A partir dali, procure só entrar em contato quando estiver sóbrio e seja realista com relação às suas expectativas se queria que a mensagem reconectasse você com uma antiga amizade ou paixão.
- "Me desculpa por ontem à noite. Como você está?"
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Diga para o seu ex que isso não vai acontecer de novo caso vocês não estejam se falando no momento. Se vocês terminaram a pouco tempo ou estão no meio de um tempo sem se falar, diga que não vai mais entrar em contato. Isto pode ajudar vocês dois a seguirem em frente e evitar dar falsas esperanças, caso a pessoa tenha gostado de receber uma mensagem sua. [3] X Fonte de pesquisa
- "Me desculpe. Eu bebi muito ontem à noite, mas prometo que isso não vai mais acontecer."
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"Eu me sinto muito mal pelo que disse ontem à noite. Eu estava bêbado, mas isso não é desculpa."
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Talvez você, enquanto estava embriagado, tenha dito coisas ofensivas na noite anterior. Se você falou algumas coisas que não se orgulha agora que está sóbrio, mande uma desculpa de verdade. Diga que você estava bêbado (mas não use isso como uma desculpa) e assuma o seu erro. A pessoa pode estar chateada, mas as chances de ser perdoado serão melhores se você assumir a responsabilidade pelo que fez. [4] X Fonte de pesquisa
- "Eu sinto muito pelo que escrevi para você. Eu tinha bebido uns drinques e foi sem querer."
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Às vezes, uma desculpa cara a cara pode ser necessária. Você pode ter enviado uma mensagem ofensiva ou algo que requer uma explicação. Se for o caso, peça desculpa e pergunte se a pessoa pode se encontrar com você. Fazer o esforço de pedir desculpas pessoalmente pode melhorar as coisas e deixar que a pessoa veja que você está arrependido. [5] X Fonte de pesquisa
- "Eu não consigo nem acreditar que eu mandei isso para você. Eu sinto muito. Você pode me encontrar hoje para conversarmos sobre isso?"
- Você também pode tentar ligar para pedir desculpa.
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Se essa pessoa não está mais na sua vida, considere apenas seguir em frente. Talvez você tenha mandando mensagem para um amigo com quem não fala mais ou um ex com quem o término foi péssimo. Neste caso, você pode tentar esquecer e só seguir em frente. Mandar outra mensagem pode até piorar a situação. Prometa para si mesmo que você fará de tudo para não mandar mensagem bêbado de novo, apague o número da pessoa e considere até bloqueá-la se estiver com medo da resposta que ela vai dar.
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Veja isto como uma lição. Muita gente já bebeu e mandou mensagem antes de você. Pode dar muita vergonha na hora, mas tente não se martirizar muito. Faça o que precisar para se sentir melhor (assumir o erro, pedir desculpa, apagar o número da pessoa e etc.) e depois siga em frente. Mandar um monte de mensagens pedindo desculpa ou ficar pensando no que você disse de novo e de novo só vai piorar a situação. [6] X Fonte de pesquisa
- Ligue para um amigo para conversar e receber um conselho. Ele pode ajudar você a se lembrar que todo mundo comete erros e, daqui a um tempo, você pode até rir dessa situação.
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Dicas
- Talvez seja melhor bloquear ou apagar os números para os quais você não quer mandar mensagem bêbado de jeito nenhum se estiver com medo que isso aconteça de novo.
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Referências
- ↑ https://www.gq.com/story/sent-a-stupid-text-fix
- ↑ https://www.gq.com/story/sent-a-stupid-text-fix
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/having-sex-wanting-intimacy/201612/4-reasons-end-contact-your-ex
- ↑ https://www.thecabinsydney.com.au/blog/alcohol-addiction-treatment/drunken-mistake-recovery-guide/
- ↑ https://www.thecabinsydney.com.au/blog/alcohol-addiction-treatment/drunken-mistake-recovery-guide/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/how-do-you-forgive-yourself
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