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De vez em quando, toda menina precisa de alguns itens básicos — até quando está na aula: um kit de primeiros socorros, absorventes e outros materiais do tipo e, claro, produtos de maquiagem. Sendo assim, você pode montar um nécessaire de emergência e nunca ter problemas do tipo, ainda mais nessas horas inconvenientes. Leia este artigo para saber o que incluir!
Passos
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Escolha um nécessaire ou uma bolsinha para guardar todos os itens. O tamanho exato dessa bolsa depende especificamente do que você quer incluir no kit, mas o importante é que ela tenha espaço para pelo menos alguns absorventes e outros itens básicos. Compre um nécessaire em qualquer loja de cosméticos ou papelaria! [1] X Fonte de pesquisa
- Não se esqueça de que o kit ainda tem que ser portátil e caber na sua mochila, bolsa ou mala — dependendo de onde quer guardar.
- Dependendo da sua idade, seus pais podem ter que pedir permissão à escola antes de você começar a andar por aí com o nécessaire. Nesse caso, monte um kit ainda menor e mais portátil.
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Inclua lencinhos umedecidos no kit. Um bom pacote de lenços umedecidos vem muito a calhar em certos momentos. Coloque um deles no nécessaire para se limpar depois da aula de educação física ou quando for ao banheiro, por exemplo. [2] X Fonte de pesquisa
- Esses lenços têm diversas outras utilidades, como se você derramar um pouco de suco no uniforme na hora do intervalo.
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Inclua um desodorante de tamanho viagem para emergências. Às vezes, quando uma moça está menstruando, ela passa por alterações hormonais e acaba exalando um cheiro mais forte que o normal. Portanto, inclua um desodorante de qualidade no kit — não só para essas horas, mas também para as eventualidades do dia a dia. Você vai ficar bem aliviada! [3] X Fonte de pesquisa
- Se houver espaço no kit, inclua um desodorante de tamanho normal.
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Inclua álcool em gel para o caso de não conseguir lavar as mãos. Qualquer lugar circulado por muitas pessoas acaba acumulando germes, o que também vale para escolas. Como você nem sempre vai conseguir lavar as mãos com água e sabonete, não faz mal colocar uma garrafinha de álcool em gel no kit. [4] X Fonte de pesquisa
- Use o álcool em gel se você não conseguir lavar as mãos antes de lanchar, depois de ir ao banheiro ou se encostar em algo suspeito ou nojento sem querer, como chiclete grudado debaixo da carteira.
- Você pode até fazer um higienizador para as mãos misturando aloe vera e óleos essenciais com álcool isopropílico ou hamamélis!
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Inclua uma escova de dentes, um enxaguante bucal ou balas de hortelã no kit. Quem tem mau hálito na escola acaba ganhando a fama de anti-higiênico! Sendo assim, coloque uma escova de dentes e um creme dental no kit ou pelo menos uma garrafinha de enxaguante bucal ou um pacote de balas de hortelã. [5] X Fonte de pesquisa
- Compre aquelas escovas de dentes portáteis, que se dobram ao meio e não ocupam tanto espaço no kit.
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Inclua um par extra de lentes ou óculos se você tem problemas de vista. É melhor você colocar um par de lentes ou óculos no kit para o caso de passar por alguma emergência, como perder os óculos que está usando no momento.
- Se não tiver um par extra de lentes ou óculos, peça para os seus pais comprarem na ótica com a receita do oftalmologista. Eles nem precisam gastar uma fortuna; podem optar por alternativas mais baratas, mas que cumpram a função básica. [6] X Fonte de pesquisa
- Se prefere usar lentes de contato, inclua no kit também um pouco da solução de limpeza, além do par extra em si.
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Inclua um kit de primeiros socorros pequeno no nécessaire para o caso se você sofrer lesões leves. Você provavelmente vai receber atendimento na escola se sofrer algum ferimento mais leve. Ainda assim, não custa nada incluir um kit de primeiros socorros no nécessaire para o caso de se cortar com papel, ralar alguma parte do corpo e assim por diante! [7] X Fonte de pesquisa
- Um kit de primeiros socorros básico pode incluir curativos, pomada ou spray antibacteriano e lenços umedecidos com álcool.
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Inclua medicamentos de receita livre (que a escola não proíba, claro). Dependendo das regras da escola, os seus pais podem ter que pedir permissão à coordenação para que você carregue certos medicamentos por aí. Isso vale principalmente para remédios de receita, que podem ser perigosos se consumidos de maneira errada. [8] X Fonte de pesquisa
- Se a escola permite que os alunos carreguem remédios de venda livre ou com receita, inclua ibuprofeno ou paracetamol no kit para o caso de ter dor de cabeça, cólicas ou algo do tipo.
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Inclua dois ou três absorventes internos ou externos no nécessaire. Não coloque toda a caixa de absorventes no nécessaire, ou ele vai deixar de ser portátil e ocupar muito espaço. Leve somente o essencial para um dia normal — e reponha tudo quando chegar em casa. Separe peças de um ou de ambos os tipos, dependendo da sua preferência. [9] X Fonte de pesquisa
- Absorventes externos ocupam menos espaço no kit, mas os internos são mais fáceis de usar.
- Você também pode colocar alguns protetores de calcinha no nécessaire.
Dica: inclua também coletores menstruais ou absorventes reutilizáveis, principalmente se você não tem acesso fácil a esses produtos de higiene feminina onde mora. [10] X Fonte de pesquisa
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Inclua uma ou duas mudas de roupas íntimas no nécessaire. Você vai ficar muito mais confortável se puder trocar de calcinha logo que começar a menstruar. Por isso, inclua no kit um par de peças feitas com materiais leves e arejados, como algodão, que estejam bem dobradas (para que ocupem menos espaço). [11] X Fonte de pesquisa
- Se houver espaço, você pode até incluir um par extra de calças legging ou shorts para o caso de ter que trocar de roupa.
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Inclua alguns sacos zip lock no kit para colocar roupas sujas. Se você tiver que trocar de roupa íntima na escola, é bem melhor ter onde guardar as peças sujas depois de tirar. Portanto, inclua alguns sacos zip lock no kit. Feche-os bem depois de colocar a calcinha e, assim que chegar em casa, jogue tudo na máquina! [12] X Fonte de pesquisa
- Esses sacos também são úteis para itens que podem derramar ou respingar líquidos, como produtos de maquiagem ou a escova de dentes.
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Inclua dinheiro para o caso de ter que comprar absorventes no caminho da aula. Mesmo que inclua absorventes no kit, você pode acabar se esquecendo de repor o estoque quando for a hora certa — ou ter um fluxo intenso em um dia e ter que usar mais de um item reserva. Nesse caso, guarde dinheiro no kit para o caso de ter que passar em uma drogaria próxima à escola.
- Peça ajuda a uma professora ou outra adulta de confiança em caso de acontecer algo do tipo.
- Não se preocupe! Essa pessoa não vai julgar você e nem espalhar o que aconteceu por aí.
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Inclua um espelho compacto e um corretivo no kit. Você pode ter que retocar a maquiagem ao longo do dia, ainda mais quando estiver menstruando — e o corretivo ajudar a disfarçar as espinhas que surgem no rosto. Inclua também um bom pó ou uma base para ajustar a cor da pele. [13] X Fonte de pesquisa
- Inclua também batom e brilho labial.
- Se você tem o costume de passar maquiagem antes da aula, não precisa reaplicar itens como rímel, sombra de olho e base ao longo do dia.
- Inclua ainda um demaquilante ou lenços umedecidos para limpar o rosto. Você pode ter que tirar a maquiagem se sofrer algum acidente ou se começar a chover no caminho da escola, por exemplo.
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Inclua um protetor labial. Mesmo se você não tem o hábito de passar maquiagem, não custa colocar um protetor labial no kit para o caso de a sua boca descascar. O tubo do protetor é pequeno e quebra um galho danado em dias secos e de muito vento. [14] X Fonte de pesquisa
Aviso: não empreste o seu protetor labial para ninguém. Mesmo que a pessoa não pareça estar doente, ela ainda pode carregar e transmitir bactérias nocivas.
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Inclua um potinho pequeno de creme para a pele no kit. As mãos ficam um pouco ressecadas durante o dia, sobretudo quando se usa muito álcool em gel. Algumas pessoas até sentem dores nos membros. Portanto, inclua um potinho de creme para a pele no kit e use nessas situações. [15] X Fonte de pesquisa
- Se possível, inclua um potinho com aquelas tampas de bombear, que são práticas e convenientes.
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Inclua um vidrinho de perfume no kit. Você provavelmente não vai precisar de perfume ou nada do tipo se tiver desodorante, lenços umedecidos e roupas limpas no kit. No entanto, caso queira ficar com um cheiro agradável o tempo todo, não custa nada dar algumas borrifadas de um perfume em tamanho viagem.
- Escolha um perfume de cheiro agradável, não muito forte, e aplique no máximo uma ou duas vezes. As pessoas podem ficar incomodadas se o seu cheiro tomar conta da sala de aula! [16] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Inclua produtos para o cabelo que você usa com frequência. Você pode até começar o dia com o cabelo lindo, mas fatores como umidade e atividades físicas acabam afetando a aparência e a saúde dos fios depois de algumas horas. Pensando assim, ande sempre com uma xuxinha e outros acessórios, como um pente ou uma escova. [17] X Fonte de pesquisa
- Inclua xuxinhas, prendedores, pente ou escova, laquê e outros itens do tipo no kit.
- Se o seu cabelo fica com um aspecto oleoso depois que você faz atividades físicas (na aula de educação física, por exemplo), inclua um xampu a seco de tamanho viagem no kit e passe-o nas raízes de vez em quando.
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Materiais Necessários
- Nécessaire ou outra bolsinha do tipo.
- Absorventes (internos ou externos).
- Lenços umedecidos.
- Mudas de roupas íntimas.
- Desodorante.
- Álcool em gel.
- Escova de dentes, creme dental, enxaguante bucal e balas de hortelã (se a escola permitir).
- Kit de primeiros socorros.
- Sacos zip lock.
- Remédios.
- Espelho compacto, corretivo e outros itens de maquiagem.
- Protetor labial.
- Creme para o rosto.
- Perfume.
- Xuxinhas, pente, xampu a seco etc.
Dicas
- Reponha cada item do kit que você usar assim que chegar em casa.
- Se você não conseguir andar com o kit por aí, coloque-o na mochila ou em outro lugar seguro.
- Use itens em tamanho viagem para conseguir incluir mais coisas no nécessaire. Lembre-se de que você só tem que repor o que usar quando chegar em casa!
- Reorganize o kit de emergências de vez em quando.
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Avisos
- Muitas escolas não permitem que alunos e alunas carreguem medicamentos, incluindo analgésicos de venda livre. Descubra se é o caso da sua e, se necessário, converse com os seus pais para conseguir autorização. [18] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=jbsgtpsmDsA&feature=
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.dallasnews.com/news/healthy-living/2013/05/07/buying-glasses-when-considering-extras-keep-your-eyes-open/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ http://www.p12.nysed.gov/sss/documents/MedicationManagement-DEC2017.pdf
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.directrelief.org/2017/01/how-hygiene-kit-empowers-girls/
- ↑ https://kidshealth.org/en/kids/period-school.html
- ↑ https://planforawesome.com/period-kit/
- ↑ https://www.teenvogue.com/gallery/back-to-school-beauty
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=WFDZBMZ8Ccw&feature=
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23832131
- ↑ https://www.southernliving.com/fashion-beauty/hairstyles/travel-size-hair-products
- ↑ https://sexedrescue.com/diy-period-kit-for-school/
Sobre este guia wikiHow
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