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O olíbano, criado a partir da seiva ressecada de árvores, vem sendo usado há milênios para fins terapêuticos e medicinais. [1] A forma mais tradicional de queimar esse material é esquentá-lo por cima de um disco de carvão já preparado, mas também há outros métodos — como usar o fogão ou um queimador de resina. Siga as dicas deste artigo para aprender a fazer tudo e, assim, obter mais claridade mental ou purificar um ambiente!

O que você precisa saber

  • Acenda um disco de carvão com um isqueiro e coloque-o em uma tigela de metal ou um incensário por cerca de 7 minutos.
  • Em seguida, ponha um pedaço pequeno de resina de olíbano (do tamanho de um grão de arroz) em cima do disco. Acrescente mais do material quando a resina parar de soltar fumaça.
  • Outra opção: coloque um pedaço grosso de papel-alumínio em uma boca de fogão em fogo alto. Por fim, ponha pedaços de resina em cima dele.
Método 1
Método 1 de 2:

Usando um disco de carvão

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  1. Discos de carvão são feitos especificamente para segurar incensos ou resinas. Você pode comprá-los em lojas de produtos esotéricos ou pela internet.
    • Você vai acender um disco de carvão para queimar o olíbano.
  2. Você precisa de um objeto onde possa colocar o carvão após acender o olíbano. O ideal é que ele seja feito de um material resistente ao calor, como metal. Coloque também uma base debaixo da tigela ou do incensário para proteger a mesa. [2]
    • Se você preferir, use um incensário. Coloque um pouco de areia nele para dissipar o calor. [3]
  3. Segure o disco com uma pinça para não queimar os dedos. Aproxime o palito ou isqueiro dele por 10 a 15 segundos para ele acender. Enquanto isso, mexa o disco de leve. [4]
    • A maioria dos discos pega fogo em pouco tempo.
  4. Use a pinça para mexer o disco. A ranhura dele tem que estar virada para cima, não para baixo — que é onde você vai colocar a resina em breve. [5]
    • Deixe o carvão esquentando por cerca de 7 minutos. Ele vai ficar cinza-claro quando estiver pronto.
  5. Você não precisa de tanta resina para criar fumaça ou cheiro. Todo tipo de resina — quase do tamanho de um grão de arroz — serve aqui. Se for necessário, basta queimar mais um pedaço. [6]
    • Algumas pessoas gostam de polvilhar sal no centro do disco, o que faz a resina queimar mais devagar. [7]
    • Se o carvão continuar quente depois que o olíbano queimar, dá para você colocar outro pedaço nele.
    • Se o olíbano soltar fumaça demais, tire a resina do carvão por um momento. Use uma pinça ou outro objeto de metal. [8]
    • Esses discos duram de 45 a 60 minutos, então acenda outro se você quiser continuar queimando o olíbano.
  6. O carvão vai continuar quente por cerca de uma hora — e você não pode sair de perto enquanto isso, já que é possível que alguém mexa no material ou até que ele pegue fogo. [9]
    • Derramar água no carvão vai criar uma bagunça. Faça isso em uma pia ou fora de casa. Na hora de trocar o material de lugar, use luvas de cozinha para se proteger do calor.
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Método 2
Método 2 de 2:

Usando outros métodos

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  1. Ponha um pedaço de papel-alumínio grosso na boca do fogão e acenda-a em fogo alto. Depois que o material esquentar, coloque um pedaço de olíbano por cima do papel. [10]
    • Você pode diminuir o fogo para queimar o olíbano mais devagar.
    • Não saia de perto do fogão.
  2. Se você quiser, pude forrar a frigideira com papel-alumínio para não fazer tanta bagunça. Ponha-a no fogão em fogo médio ou alto. Assim que ela esquentar, acrescente o olíbano e espere. [11]
    • Não use a frigideira para nada além de queimar incenso ou olíbano.
    • Pegue uma frigideira que não tenha camada antiaderente. É melhor não esquentar esse tipo de objeto sozinho.
  3. Ponha a resina de olíbano no meio do queimador e conecte-o à tomada. Ligue o objeto em cerca de 115 °C e espere. Lembre-se de desligá-lo quando você terminar, além de manter crianças e bichos de estimação bem longe. [12]
    • Dá para você triturar a resina um pouco mais usando um pilão e almofariz.
    • Use uma pinça ou luva de cozinha para tirar a tampa do queimador depois que ele esquentar.
    • Outra opção é colocar um pedaço de papel-alumínio no queimador para impedir que ele acumule sujeira com o tempo. [13]
    • O olíbano tem muitos benefícios à saúde. Você pode usá-lo como óleo de massagem, facial ou para o cabelo, além de ingrediente no tratamento de artrite e na aromaterapia. [14]
    • Quando usado de forma tópica, o olíbano alivia a inflamação muscular e nas articulações. [15]
    • Por fim, ele melhora a saúde gastrointestinal e a digestão, assim como alivia problemas como doença de Crohn e colite ulcerativa. [16]
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