Como Reagir se Você Acha que Está Sendo Perseguida

Coescrito por Clinton M. Sandvick, JD, PhD

Sofrer perseguição é uma experiência assustadora que deixa as pessoas aterrorizadas e indefesas. Cada vez mais pessoas são vítimas de perseguição, e elas normalmente conhecem os perseguidores, conhecidos como stalkers. Se acredita que esse é o seu caso, tome algumas medidas de prevenção para se manter segura e poder contra-atacar legalmente. Caso esteja em perigo imediato, chame a polícia!

Método 1

Método 1 de 5:

Cortando a comunicação

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1
Evite o contato com o perseguidor. O comportamento de um stalker tem como objetivo fazer com que você seja submissa. Ao reagir, mesmo que para pedir que a pessoa se afaste, você estará cedendo ao controle dela. Nunca responda ou reaja! ^{[1]
X
Fonte de pesquisa}
- Ignore mensagens, e-mails, telefonemas e comentários na internet. Guarde todas as tentativas de comunicação como provas.
- Não reaja ao ver o perseguidor cara a cara. Ele precisa da sua reação para saber que está no controle da situação. Esforce-se para manter a cara de paisagem, mas não se julgue muito se não conseguir.
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2
Leve as ameaças a sério. Caso o perseguidor a ameace direta ou indiretamente, procure as autoridades e planeje-se para se manter segura. ^{[2]
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Fonte de pesquisa}
- Faça um boletim de ocorrência e registre todos os detalhes da ameaça.
- O perseguidor pode ameaçar cometer suicídio para manipular você, principalmente se vocês já tiveram um relacionamento no passado. Não se deixe ser manipulada: contate as autoridades.
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3
Faça adaptações em sua vida. Caso a pessoa tenha acesso ao seu telefone ou computador, troque tudo, pois ela pode ter infectado os sistemas com vírus espiões ou dispositivos de monitoramento de GPS. Faça um novo e-mail e consiga um novo número de telefone.
- Envie uma mensagem para os seus contatos mais próximos para informá-los: "Tive que mudar meu endereço de e-mail por estar sendo assediada e perseguida por meu ex-marido. Por favor, não compartilhem esse endereço com ninguém sem minha permissão".
- Mude todas as suas senhas virtuais. Todas .
- É uma boa ideia manter o telefone ou o e-mail ativos para poder ter evidências contra o perseguidor. Redirecione tais informações para as autoridades.
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Método 2

Método 2 de 5:

Buscando apoio de pessoas próximas

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1
Informe parentes e amigos próximos. Uma das coisas mais importantes a se fazer é informar os outros da perseguição. Compartilhar suas preocupações com pessoas de confiança permitirá que você receba o apoio necessário. Além disso, elas podem ajudá-la a ficar de olho e se manter em segurança.
- Converse com pessoas de confiança, como amigos próximos, familiares, professores, colegas de trabalho ou pessoas da sua igreja.
- É uma boa ideia conversar também com pessoas cujo papel é proteger você, como o segurança de onde trabalha ou o diretor da sua escola.
- Mostre uma foto da pessoa ou descreva-a em detalhes. Informe os outros do que eles devem fazer caso encontrem o perseguidor: "Por favor, ligue para a polícia imediatamente e me avise para manter distância".
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2
Peça por privacidade nas redes sociais. Seus amigos não devem compartilhar informações sobre seu paradeiro e nem postar fotos com você. Dependendo da gravidade do caso, pode ser preciso deletar seu perfil ou restringir o uso dele.
- O perseguidor pode estar usando as redes para monitorá-la e descobrir mais sobre seu cotidiano.
- Se conhece a pessoa, bloqueie-a em todas as redes sociais.
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3
Monte um plano. Bole algo que possa ser executado rapidamente caso se sinta ameaçada, seja um lugar seguro, informações de contato de pessoas que possam ajudá-la ou ter um sinal para comunicar seu paradeiro em uma emergência.
- Se necessário, monte uma bolsa de emergências para caso precise fugir em uma situação repentina.
- Combine códigos para informar amigos e familiares de que está correndo perigo se não pode conversar livremente. Por exemplo, vocês podem combinar que "Quer pedir comida tailandesa hoje?" é um código para pedir que um amigo ligue para os serviços de emergência por você.
- Se você tem filhos, informe-os de lugares seguros e pessoas que devem procurar em caso de perigo.
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