Como Reduzir Dores de Hemorroida

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A hemorroida pode surgir em várias situações: quando não nos alimentamos bem, depois de uma gestação, quando fazemos força demais para evacuar ou por surtos constantes de dor de barriga. [1] Basicamente, o problema é caracterizado pela formação de varizes no reto ou ânus devido à pressão na região. Muitas vezes, elas exalam um mau cheiro, sangram e coçam — o que pode ser desconfortável e complicado de resolver. A hemorroida não costuma ser muito séria, mas as pessoas que tomam anticoagulantes e que têm cirrose no fígado podem ficar mais suscetíveis. [2] Por sorte, há diversas maneiras diferentes de combater o quadro e evitar que ele volte.

Método 1
Método 1 de 3:

Tratando a hemorroida em casa

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    Com essa técnica, você mergulha os quadris e as nádegas em água morna. A umidade ajuda a aliviar a hemorroida e as sensações de dor e coceira. [3]
    • Você pode usar uma bacia mais rasa ou uma estrutura mais adequada que fica sobre a privada. [4]
    • Mergulhe a região anal na água morna por 10 a 15 minutos, duas ou três vezes ao dia, para otimizar os efeitos. [5]
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    Se você está com hemorroida, não é bom usar papel higiênico normal, que pode arranhar e até romper as veias inflamadas da região anal. Troque o papel normal por lencinhos umedecidos. [6]
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    Existem inúmeros medicamentos tópicos de venda livre feitos para tratar a hemorroida, incluindo cremes, pomadas, lenços e supositórios. [8]
    • A maioria dos medicamentos tópicos contém hamamélis ou hidrocortisona, que ajudam a aliviar a dor e a coceira da hemorroida. [9]
    • Há também outros medicamentos que contêm esteroides, anestésicos, adstringentes e antissépticos. [10]
    • Não use medicamentos tópicos de venda livre por mais de uma semana, a menos que o médico dê essa recomendação. [11]
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    Muitas pessoas que têm hemorroida sentem dores, principalmente na hora de evacuar. Se for o seu caso, tome paracetamol ou algum outro analgésico junto do tratamento tópico. [12]
    • Não tome anti-inflamatórios não-esteroides (como ibuprofeno) e aspirina se tiver hemorragia normal ou digestiva baixa, pois eles podem interferir com a coagulação do sangue. Além disso, não dê aspirina a crianças e adolescentes. Esse medicamento é associado à síndrome de Reye, que é rara, mas séria, e afeta pessoas mais jovens. Ela causa inchaços no fígado e no cérebro e pode ser fatal. [13]
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    Como a hemorroida é caracterizada pela inflamação das veias da região anal, você pode usar uma compressa fria para reduzir esse sintoma e reduzir a circulação na área. [14] Aplique uma compressa comercial ou improvisada (usando um saco e cubos de gelo) no ânus. [15]
    • Não use a compressa fria por mais de 20 minutos de cada vez. Tire-a da região por pelo menos dez minutos antes de tornar a usá-la. [16]
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    Uma das melhores formas de se evitar a hemorroida é limpar bem a região anal. Tome banho todos os dias e lave a pele do local com um jato suave de água morna. Você pode ou não usar sabonete, mas isso pode irritar a hemorroida. [17]
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Método 2
Método 2 de 3:

Evitando que a hemorroida volte

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    Essa é uma das causas mais comuns da hemorroida. As pessoas fazem força quando estão com dor de barriga ou diarreia crônica associada a transtornos digestivos, como a síndrome do intestino irritável e a doença de Crohn. [18] Além disso, até ficar sentado na privada por muito tempo — lendo ou mexendo no celular, por exemplo — pode fazer mal. [19]
    • Não fique sentado na privada por mais tempo que o necessário. [20]
    • Tente elevar os pés um pouco quando se sentar na privada para facilitar a evacuação. [21]
    • Muitos medicamentos de venda livre ou receita causam a dor de barriga como efeito colateral. Consulte um médico para saber mais sobre o assunto e se pode trocar o remédio que toma por algo menos arriscado.
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    Se você é suscetível a ter hemorroida, é essencial ir ao banheiro sempre que sentir vontade. Postergar a evacuação ou esperar por um "momento mais conveniente" pode causar dores e incômodo — que, por sua vez, causam ou pioram a hemorroida. [22]
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    Se você tem hemorroida regularmente, pode tentar adaptar a dieta para evitar que o problema volte. Consuma os alimentos certos e evite comidas/bebidas que façam mal para regular a evacuação e reduzir as dores de barriga.
    • Acrescente fibras à dieta. Coma frutas, verduras, legumes, massas, pão e arroz integrais, sementes, nozes e aveia. [23]
    • Tome um suplemento de fibras. Você pode experimentar algo como psyllium, dextrina de trigo e metilcelulose. Se tomados diariamente, esses produtos somam 20-30 gramas de fibras à dieta. [24]
    • Mantenha-se hidratado. Beba bastante água todos os dias para regular a evacuação e reduzir as chances de ter dor de barriga. [25] O ideal é tomar de dois a três litros por dia. [26]
    • Evite a cafeína e o álcool, que podem afetar os movimentos peristálticos. [27]
    • Tome um laxante natural. Faça algo do tipo em casa misturando uma colher de sopa (15 ml) de óleo mineral e um alimento líquido, como iogurte. Tome o produto durante uma refeição, mas não por períodos prolongados. [28]
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    O excesso de gordura no corpo pode contribuir para o surgimento da hemorroida, já que a massa gorda aumenta a pressão nas veias. [29] Além disso, praticar atividades físicas também ajuda a reduzir as chances de você ter dor de barriga. [30]
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    Embora os tratamentos tradicionais sejam os mais eficazes, há alternativas naturais ou com vitaminas que também surtem efeito. Não experimente nada sem antes consultar um médico ou farmacêutico — pode ser que algum produto do tipo interfira nos medicamentos que você já toma. Veja alguns exemplos comuns:
    • Aloe vera. [31]
    • Vitamina E. [32]
    • Erva-dos-carpinteiros. [33]
    • Plantas do gênero Myrica . [34]
    • Raiz de goldenseal ( Hydrastis canadensis ). [35]
    • Mirra. [36]
    • Carvalho-branco. [37]
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Método 3
Método 3 de 3:

Buscando tratamento médico

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    A hemorroida é um problema simples e tratar e, muitas vezes, é inofensiva; contudo, algumas pessoas podem passar por complicações. Se for o caso — ou se o problema não melhorar depois de você tomar medicamentos de venda livre por uma semana —, é hora de consultar um médico. [38]
    • Se encontrar sangue nas fezes, você pode estar com hemorroida ou até um problema de saúde mais sério. Nesse caso, vá ao pronto-socorro imediatamente ou marque uma consulta.
    • Algumas pessoas ficam anêmicas devido à perda de sangue prolongada ou crônica que a hemorroida causa. A anemia, por sua vez, acontece quando o organismo perde muitas hemácias, o que limita a capacidade de o corpo transportar oxigênio para as células. Os principais sintomas do problema são fraqueza e fadiga crônica. [39]
    • Se a circulação de sangue à região da hemorroida cair de repente, você pode estar com a chamada hemorroida estrangulada. Esse quadro é extremamente doloroso e pode causar a necrose ou a gangrena dos tecidos da região. [40]
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    Um médico vai poder aconselhar você sobre opções que não envolvam procedimentos cirúrgicos. Geralmente, elas são seguras e eficazes, minimamente invasivas e não envolvem internação. [41]
    • Ligadura elástica: esse procedimento minimamente invasivo usa pequenas tiras elásticas para reduzir a circulação na região da hemorroida. O médico as aplica na base da hemorroida e o problema é resolvido dentro de uma semana. [42]
    • Escleroterapia: esse procedimento envolve a aplicação de uma injeção química no tecido inflamado. A injeção encolhe a hemorroida e reduz a dor e a inflamação. Ela é quase indolor, mas menos eficaz que a ligadura. [43]
    • Coagulação: essa técnica usa um feixe de laser, luz infravermelha ou feixes bipolares para encolher e endurecer a hemorroida inflamada. O procedimento tem poucos efeitos colaterais, mas deixa uma alta taxa de reincidência em relação à ligadura. [44]
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    Em alguns casos, a hemorroida não reage a tratamentos não cirúrgicos. Se for o seu caso — ou se o problema afeta você com muita força —, o médico pode indicar uma cirurgia que corrija o quadro. [45] Existem algumas opções diferentes, que podem ou não envolver internação (dependendo da técnica usada e da gravidade do problema). Ademais, elas podem causar hemorragias prolongadas, infecções e vazamento de fezes, embora seja raro haver efeitos colaterais mais persistentes. [46]
    • Hemorroidectomia: remoção cirúrgica da hemorroida e do tecido da região. A hemorroidectomia é o procedimento mais eficaz para resolver o problema quando ele não reage a outros tratamentos. [47]
    • Hemorroidopexia por grampeamento: quando o médico grampeia a hemorroida para cortar a circulação na área afetada. A opção é menos dolorosa que a hemorroidectomia, mas gera um risco maior de haver reincidência e prolapso retal. [48]
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Dicas

  • Não faça sexo anal se você tiver hemorroida. Isso não só pode irritar as varizes, mas você fica mais suscetível a transmitir ou contrair doenças pelo sangue.
  • A hemorroida é bastante comum durante a gravidez e depois do parto. Não tome nenhum medicamento sem falar com o médico sobre os possíveis efeitos colaterais que pode gerar no bebê.
  • Os analgésicos opioides, como hidrocodona, codeína, oxicodona etc., podem causar dor de barriga e, assim, levar a um quadro de hemorroida. Tome um laxante natural ou profissional se tiver que recorrer a esses remédios.
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Avisos

  • Vá ao pronto-socorro se notar a presença de sangue nas fezes. O problema pode ser causado pela hemorroida, mas esse tipo de fenômeno também pode ser sintoma de algum problema de saúde mais sério, como câncer colorretal.
  • Algumas pessoas são sensíveis a adstringentes e aos analgésicos encontrados nos cremes para hemorroida. Tenha cuidado quando usar algo do tipo.
  • Vá ao pronto-socorro imediatamente se a hemorroida ficar dolorosa a ponto de você não conseguir defecar. Você pode precisar de uma pomada mais forte ou ter que fazer um procedimento para tratá-la se o quadro tiver se transformado em trombose ou criado um coágulo de sangue.
  • Consulte um médico ou farmacêutico se tiver alguma alergia ou doença ou estiver tomando medicamentos profissionais ou naturais. Tudo isso pode afetar o tratamento da hemorroida.
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Materiais Necessários

  • Laxante natural.
  • Lenços umedecidos.
  • Banho de assento.
  • Medicamentos tópicos com hamamélis.
  • Pomadas vasoconstritoras.
  • Cremes para coceira com lidocaína e hidrocortisona.
  • Paracetamol ou ibuprofeno.
  • Alimentos ricos em fibras e suplementos de fibras.
  • Água.
  • Vitamina E.
  • Sementes de psyllium.
  • Óleos de castanha ou aloe vera.
  • Aloe vera (gel ou líquido).

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Referências

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/definition/con-20029852
  2. ↑ http://articles.baltimoresun.com/2009-03-23/news/0903200084_1_hemorrhoids-thrombosed-fiber
  3. ↑ http://www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/hemorrhoid-remedy.php
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