Este artigo foi coescrito por Connell Barrett
. Connell Barrett é um Especialista em Relacionamento e Fundador e Coach Executivo da Dating Transformation, seu próprio negócio de assessoria em relacionamentos fundado em 2017 em New York City. Connell dá conselhos com base no seu Sistema de Namoro A.C.E: Autenticidade, Clareza e Expressividade. Também age como coach de namoro através do aplicativo The League. Seu trabalho já foi destaque na Cosmopolitan, The Oprah Magazine e Today.
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O seu Ex tem a mania de aparecer bem quando você conseguiu esquecê-lo, não é? Se você acabou de receber uma mensagem, uma DM ou uma ligação de um ex, pode estar se sentindo confusa (ou até nervosa). A boa notícia é que, se você definir o que quer, pode bolar uma forma de responder ao ex e manter a calma ao mesmo tempo. Veja abaixo tudo o que você precisa saber antes de responder ao seu ex.
Passos
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Dar um tempo permite que você se acalme e avalie o que está sentindo. Quando receber uma mensagem aleatória de um ex, você pode acabar sentindo um monte de coisa. Responder uma mensagem ou ligação rápido demais pode não ser uma boa ideia. Se você ainda não pensou direito nas coisas, pode acabar dizendo algo que vai se arrepender. Sempre aguarde um tempo (uma hora é um bom período) quando um ex vier falar com você. [1] X Fonte de pesquisa
- Além disso, responder rápido demais pode dar a impressão de que você estava com o telefone na mão só esperando ele vir falar com você.
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Saiba o que quer conseguir com esta conversa antes de responder. Você ainda gosta do seu ex? Quer voltar com ele? Como imagina que a conversa acontecerá? Seja sincero consigo mesmo e tenha um objetivo em mente antes de responder. [2] X Fonte de pesquisa
- Tente pensar em como seu ex deve estar se sentindo também. Por exemplo, se vocês terminaram faz pouco tempo e seu ex não seguiu em frente ainda, pode ser que ele queira voltar. Porém, se já faz meses e ele está namorando de novo, pode ser só nostalgia.
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Tratar seu ex como amigo ajuda a manter as coisas civilizadas entre vocês. Tente não fazer perguntas importantes ou pedir para voltar com ele logo de cara. Prefira só responder a mensagem dele como faria com a de qualquer outra pessoa. Isto ajuda a criar algo amigável entre vocês, o que é ótimo caso você queira uma amizade. [3] X Fonte de pesquisa
- “Oi! Que bom falar contigo. Queria te pedir um conselho.”
- “Eu ia te mandar mensagem. Tudo bom por aí?”
- Você pode ser educado e manter contato com seu ex e deixar claro que não tem interesse nele ao mesmo tempo.
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Se não souber o que está acontecendo, perguntar é o único jeito de esclarecer as coisas. Talvez ele só tenha mandado um “Oi” ou falou de alguma coisa que vocês costumavam fazer juntos. Pergunte porque ele está vindo procurar você agora e o que quer com esta conversa. [4] X Fonte de pesquisa
- “Que bom ter notícias suas. Posso perguntar porque você veio conversar?”
- “Por que decidiu me mandar mensagem agora? Faz tanto tempo que a gente não se fala.”
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Seu ex pode ter vindo procurar você para pedir desculpa ou esclarecer as coisas. Se for o caso, fica a seu critério conversar com ele sobre o relacionamento de vocês ou não. Se o relacionamento era tóxico ou você não se sente preparado para perdoá-lo, fique à vontade para ignorar a mensagem. Porém, se achar que conversar com ele sobre o que aconteceu fará bem para você, então vá em frente e ouça o que ele tem a dizer. [5] X Fonte de pesquisa
- “Quero ouvir o que você acha do fim do nosso namoro. Talvez isso ajude nós dois a encerrarmos o ciclo.”
- “Quero conversar com você, mas não tenho certeza se já consegui te perdoar. O término foi bem difícil para mim.”
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Talvez seu ex queira voltar, mas você não. Se for o caso, é melhor não responder as mensagens dele. Manter contato com alguém que sente algo por você pode magoar, e não fará bem para você também. [6] X Fonte de pesquisa
- Isto é ainda mais importante se você está com outra pessoa. Não dê esperança para o seu ex para não magoar seu atual no processo.
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Você não tem obrigação nenhuma de responder seu ex. Se ainda estiver se recuperando depois do fim do relacionamento ou não quiser se envolver com ele de novo, leia a mensagem e a apague. Fica a seu critério conversar com seu ex ou não, e ignorá-lo é uma ótima forma de mantê-lo fora da sua vida. [7] X Fonte de pesquisa
- Às vezes, ex-companheiros tentam voltar para a sua vida quando veem que você está em um bom momento. Se a sua vida está muito boa e a do seu ex não, ele pode ter vindo falar com você porque se arrepende de ter terminado o relacionamento.
- Você também pode querer ignorar a mensagem se estiver namorando outra pessoa. Responder um ex pode magoar seu novo parceiro, o que é a última coisa que você quer caso o relacionamento esteja indo bem.
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Se um ex vier procurar você, isto não quer dizer, necessariamente, que ele quer reatar. Ex-companheiros vêm puxar conversa por vários motivos, e reatar o relacionamento é apenas um deles. Talvez ele tenha vindo falar com você porque quer encerrar o ciclo, porque quer ser seu amigo ou porque quer uma última transa. [8] X Fonte de pesquisa
- Você pode se espantar em receber uma mensagem ou ligação de um ex. Mesmo que sua mente esteja a mil, não presuma que sabe o que ele quer até que ele diga.
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Uma conversa cara a cara é o melhor lugar para falar do que vocês sentem. Se receber um contato do seu ex parece uma benção disfarçada, talvez você ainda sinta algo por ele. Arrisque dizendo que gostaria de vê-lo para conversar ou dar uma volta. Se ele disser que também quer, talvez esteja disposto a dar uma nova chance para vocês. [9] X Fonte de pesquisa
- “Que bom falar com você. Quer ir tomar um café esta semana?”
- “Fico feliz de receber uma mensagem sua. Tenho uma coisa para conversar com você. Você poderia passar aqui?”
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Tentar de novo pode levar a uma situação onde vocês ficam terminando e voltando o tempo todo. Mesmo que a ideia de ter seu ex junto com você novamente seja tentadora, pense no motivo pelo qual vocês terminaram. Esses mesmos problemas podem ressurgir, principalmente se vocês não conversaram sobre eles ainda. [10] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Relacionamentos onde as pessoas ficam terminando e voltando o tempo todo podem ser prejudiciais para a saúde mental. Ficar o tempo todo questionando o relacionamento e se preocupando com isso raramente cria uma parceria saudável e benéfica.
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Mensagens ou ligações tarde da noite podem ser sinal de que seu ex está bêbado ou se sentindo sozinho. Conversar com seu ex bêbado provavelmente não é o que você queria fazer em uma sexta-feira à noite, e ele pode nem lembrar do que disse na manhã seguinte. Se seu ex mandar uma mensagem depois das dez da noite, não responda até o dia seguinte. [11] X Fonte de pesquisa
- Não responda nenhuma mensagem parecida com “Está acordado?”, porque, geralmente, isto quer dizer que seu ex quer uma transa casual.
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Referências
- ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
- ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=R5A30Xmv43c&t=371s
- ↑ https://medium.com/illumination/the-random-text-from-your-ex-52acf82767f0
- ↑ https://psiloveyou.xyz/how-did-you-feel-when-your-ex-reached-out-to-you-df542b5896cf
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201609/whats-really-going-when-people-stay-in-touch-exes
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a28554493/no-contact-rule/
- ↑ https://www.rewire.org/back-in-touch-with-ex/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a23454847/how-to-get-back-together-ex/
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