Como Restaurar o Esmalte dos Dentes

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O esmalte do dente é o material fino e duro que cobre a dentina, que é o tecido conjuntivo mineralizado e duro que cobre a parte principal dos dentes. O esmalte protege os dentes contra temperaturas extremas e contra o desgaste. Apesar de conseguir suportar bem o dano e a degradação – o que a dentina não consegue – ele não possui nenhuma célula viva, logo, não consegue reparar qualquer parte que ficar lascada ou quebrada. [1] Ao procurar tratamento o mais rápido possível, consultar regularmente o dentista e manter a saúde oral, é possível restaurar ou substituir o esmalte perdido. [2]

Parte 1
Parte 1 de 2:

Restaurando o esmalte

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    A perda do esmalte dentário ocorre devido a diversos aspectos, incluindo uma dieta pouco adequada e até a algumas condições médicas. Aprender suas causas ajuda o paciente a evitar maior desgaste. [3]
    • Bebidas ácidas – incluindo sucos cítricos e refrigerantes – contribuem para a erosão dentária. [4]
    • Dietas ricas em açúcares e amidos também podem causar desgaste no esmalte. [5]
    • Condições médicas, como a Doença do Refluxo Gastresofágico (DRGE), boca seca, condições genéticas hereditárias, pouca produção de saliva e problemas gastrointestinais contribuem para a degradação dentária. [6]
    • A erosão do esmalte também ocorre devido a ingestão de medicamentos, como a aspirina e os anti-histamínicos. [7] d
    • Fatores mecânicos, como o desgaste, a escovação muito “bruta”, o friccionar ou ranger dos dentes ou ainda realizar a escovação enquanto o esmalte está macio também vão interferir. [8]
    • A higiene oral deficiente também causa erosão dentária. [9]
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    O fluoreto pode deixar a arcada dentária mais resistente aos ácidos e até a combater o desgaste precoce. Escovar os dentes duas vezes por dia utilizando uma pasta de dentes com fluoreto pode auxiliar a restaurar o esmalte ou a evitar perdas maiores. [14]
    • Compre esse tipo de pasta de dentes em qualquer farmácia ou supermercado.
    • Pergunte ao dentista se não há nenhuma contraindicação em utilizar uma pasta com fluoreto. O exagero desse componente pode levar a outros problemas, como a fluorose dentária, principalmente em crianças.
    • O profissional também poderá receitar pastas de fluoreto mais fortes do que as disponíveis por venda livre. [15]
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    Caso não se adapte às pastas de dentes com fluoreto devido ao gosto forte, uma boa opção é fazer um gargarejo com um antisséptico bucal que contenha esse composto. Isso pode ajudar a restaurar ou combater o desgaste do esmalte. [16]
    • Tais antissépticos podem ser adquiridos em qualquer farmácia ou supermercado.
    • O dentista poderá prescrever um antisséptico bucal melhor se um de venda livre não der um resultado satisfatório. [17]
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    Peça ao dentista para que ele faça uma receita de gel de fluoreto, que poderá ajudar a proteger os dentes contra o maior desgaste do esmalte, cáries e promover a saúde bucal. [18]
    • O gel de fluoreto pode auxiliar no fortalecimento do esmalte, aumentando a vida útil das restaurações e obturações. [19]
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    Faça tratamentos de remineralização regularmente durante a rotina de higiene oral, pois isso ajudará a restaurar o esmalte e a combater o desgaste. [20]
    • Consuma gorduras saudáveis, como creme vegetal e óleo de coco, para remineralizar a arcada dentária e promover a restauração do esmalte. [21] Caldo de osso é outra boa opção. [22]
    • Ingerir vitamina D e suplementos de cálcio também pode ajudar na restauração. [23]
    • Adicionar ½ copo de óleo de coco à dieta diária auxilia a combater o desgaste do esmalte. [24]
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    Se os remédios caseiros não derem resultado na restauração do esmalte dos dentes, vá a um dentista e pergunte quais métodos podem ser empregados. As sugestões de tratamento dependerão do nível de erosão e da quantidade de cáries; coroas, obturações ou o revestimento dentário em porcelana. [25]
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    Elas são cimentadas sobre os dentes, restaurando-os ao formato original e sendo feitas de acordo com o formato dos dentes da pessoa, cobrindo-os de maneira que evite maior desgaste do esmalte. [26]
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    Os revestimentos dentários, também conhecidos como facetas ou lente de contato dentárias, são coladas na parte frontal dos dentes, cobrindo falhas, lascas e desgaste nos dentes, além de evitar erosão maior. [29]
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    As obturações dentárias podem combater as cáries, que contribuem à erosão do esmalte, evitando maiores danos e promovendo a boa condição dos dentes. [30]
    • As obturações são constituídas de amálgamas de ouro ou prata, material compósito, cerâmica ou ionômeros de vidro, todos com o objetivo de eliminar as imperfeições da superfície e diminuir a sensibilidade nos dentes. [31]
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    Esse tipo de tratamento constitui na aplicação de um material plástico que reveste os dentes, protegendo-os contra o desgaste. Peça para que o dentista aplique um selante nos dentes para obter até 10 anos de proteção contra ácidos e outros agentes degradantes. [32]
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    Provavelmente, será preciso retornar ao dentista várias vezes para completar a restauração do esmalte dentário. Siga as instruções do especialista em relação ao tratamento, à manutenção e à higiene bucal.
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Parte 2
Parte 2 de 2:

Mantendo uma boa higiene bucal

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    A escovação e aplicação de fio dental diária e após as refeições pode manter os dentes, as gengivas e as restaurações em bom estado. Manter o ambiente da boca limpo ajuda a evitar erosões e manchas futuras no esmalte dentário. [33]
    • Não se esqueça de escovar e aplicar fio dental após as refeições, se possível. Quando há pedaços e restos de comida presos nos dentes, a boca se torna um ambiente propício para o desenvolvimento de microrganismos e para a degradação do esmalte. Caso não tenha uma escova de dentes por perto, masque chiclete.
    • Não escove seus dentes por 30 minutos após comer ou beber qualquer alimento ácido ou bebida do tipo. O ácido pode enfraquecer o esmalte. Se escovar os dentes cedo demais, pode espalhar o ácido e danificar o esmalte. [34] [35]
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    Elas podem contribuir com a erosão do esmalte, logo, controlar a ingestão pode auxiliar a ter uma saúde oral melhor.. [36]
    • Adote uma dieta saudável e balanceada contendo proteínas magras, frutas e legumes. Isso ajuda a manter o bem-estar geral e não apenas a saúde bucal. [37]
    • Até mesmo alguns alimentos saudáveis são ácidos, incluindo frutas cítricas. Continue consumindo-as, mas não exagere e sempre escove os dentes após terminar.
    • Alguns alimentos e bebidas ácidas que devem ser evitadas são doces, vinho e refrigerantes.
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    Esses produtos podem diminuir a durabilidade do esmalte ou até manchá-lo. Use pasta de dentes colorida e sem álcool para evitar tais problemas. [38]
    • Farmácias, supermercados e revendedoras online oferecem várias marcas de antissépticos bucais e pastas de dentes sem álcool.
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    A água no Brasil é tratada com flúor, que fortalece o esmalte dos dentes e previne seu apodrecimento. A não ser que a garrafa informe que a água contém flúor, o processo de destilamento, filtragem e osmose reversa remove qualquer grau de fluoretação da água. De fato, o consumo de água filtrada e engarrafada pode ter relação ao ressurgimento de cáries em crianças. [39] A água engarrafada pode contribuir para a sua atual perda de esmalte.
    • Além do mais, maior parte das águas engarrafadas são ácidas, o que pode prejudicar os dentes.
    • Você pode entrar em contato com o fabricante de sua água preferida para verificar se o produto contém flúor. [40]
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    Caso tenha o mau hábito de ranger e cerrar os dentes, o esmalte e o próprio corpo do dente podem ser danificados. Vá ao dentista e veja quais opções de tratamento ele pode oferecer, como um protetor bucal. [41]
    • Ranger os dentes degrada as restaurações, além de lascar os dentes e aumentar a sensibilidade. [42]
    • Roer as unhas, abrir garrafas ou segurar objetos com os dentes também são hábitos ruins. Tente evitá-los para não danificar os dentes ou obturações.
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    Isso é muito importante para manter a boa saúde oral, logo, todos devem ir ao dentista ao menos duas vezes por ano ou até mais, caso tenha problemas com o desgaste do esmalte ou dos dentes. [43]
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    Isso aumenta a produção de saliva, que por sua vez ajuda a evitar a degradação dentária. Estudos indicam que o Xilitol reduziu a atividade bacteriana e o desgaste nos dentes, transformando os chicletes com tal componente – que é um adoçante natural – uma boa opção.
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Dicas

  • Escove e aplique fio dental nos dentes duas vezes por dia. A prevenção é sempre uma melhor alternativa do que remediar.
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Avisos

  • Sempre consulte o dentista ou médico antes de alterar a rotina de cuidado com os dentes ou a dieta.
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Referências

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