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A maioria dos usuários de lentes de contato vai, em algum ponto, ter dificuldade para removê-las. Esse problema é ainda mais comum com os iniciantes. As lentes de contato podem ficar presas por estarem ressecadas, o que ocorre após muitas horas de uso, ou por terem sido removidas da área adequada. Não importa se você utiliza lentes macias ou rígidas, as instruções abaixo o ajudarão a removê-las dos olhos.
Passos
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Lave as mãos. Elas devem estar limpas sempre que for inserir ou retirar as lentes. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte As mãos carregam centenas de bactérias, inclusive as fecais, oriundas das coisas que tocamos diariamente. Lave as mãos com sabão e água morna antes de tocar os olhos para prevenir infecções. [2] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Lavar as mãos é ainda mais importante ao retirar lentes de contato presas, pois você provavelmente tocará a área dos olhos por um período prolongado. Quanto mais tempo os dedos passarem em contato com a região, maiores são as chances de uma contaminação.
- Não seque a palma ou as pontas dos dedos da mão que tocará o olho. Isso pode fazer com que fibras ou fiapos da toalha entrem no olho.
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Mantenha a calma. Entrar em pânico por conta da situação apenas dificultará a retirada das lentes. Caso esteja ansioso, respire fundo antes de continuar. [3] X Fonte de pesquisa
- Não se preocupe! A lente de contato não pode ficar presa atrás do globo ocular. A membrana mucosa situada na frente do olho e os músculos ao redor dele tornam isso impossível.
- Uma lente de contato macia presa no olho não representa um risco de saúde alto, a menos que você a deixe presa por muito tempo. Apesar de ser desconfortável, é improvável que isso danifique o olho. [4] X Fonte de pesquisa Apesar disso, uma lente rígida pode causar uma abrasão na córnea se estiver quebrada, o que pode causar uma infecção.
- Caso tenha tentado retirar a lente sem sucesso, faça uma pausa. Sente-se por um tempo para relaxar.
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Localize a lente. Em muitos casos, as lentes ficam presas, pois deslizam para fora da área correta sobre a córnea. Se esse for o caso, você precisará localizá-la antes de qualquer coisa. Feche os olhos e relaxe as pálpebras para tentar sentir onde a lente está. Caso não consiga localizá-la, toque a pálpebra levemente com os dedos para encontrá-la. [5] X Fonte de pesquisa
- Se a lente estiver no canto do olho, talvez só seja possível localizá-la com um espelho. [6] X Fonte de pesquisa
- Tente olhar para a direção oposta da lente. Por exemplo, caso a lente pareça estar no canto direito do olho, olhe para a esquerda. Caso ela pareça presa na parte inferior, olhe para cima. Isso pode fazer com que ela fique visível. [7] X Fonte de pesquisa
- Caso não consiga sentir ou ver a lente, é possível que ela tenha caído do olho. [8] X Fonte de pesquisa
- Coloque o dedo no topo da pálpebra (próximo da sobrancelha) e puxe a pele para cima. Manter a pálpebra aberta pode ajudá-lo a ver a lente de contato. Lembre-se de que, se olhar para baixo enquanto puxa a pálpebra para cima, o músculo ocular ficará paralisado e não será possível fechá-lo até que olhe para cima novamente.
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Umedeça a lente. As lentes podem ficar presas por estarem ressecadas, portanto, umedeça-as com uma solução salina. Aplique a solução diretamente na lente, se possível, e aguarde alguns minutos para que ela fique hidratada e amolecida. [9] X Fonte de pesquisa
- Se a lente estiver presa debaixo da pálpebra ou no canto do olho, a umidade extra pode ajudá-la a retornar para o local correto, de onde será mais fácil removê-la.
- Hidratar a lente deve permitir que você a remova do modo convencional. Pisque diversas vezes ou feche os olhos por alguns segundos antes de tentar removê-la novamente. [10] X Fonte de pesquisa
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Massageie a pálpebra. Caso a lente permaneça presa debaixo da pálpebra, feche os olhos e massageie a região cuidadosamente com a ponta dos dedos. [11] X Fonte de pesquisa
- Caso a lente permaneça fora do lugar, tente empurrá-la para cima da córnea.
- Caso a lente esteja presa debaixo da pálpebra, pode ser útil olhar para baixo enquanto massageia a região. [12] X Fonte de pesquisa
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Mude de abordagem. Se a lente estiver no lugar correto e ainda não sair, experimente outro método para removê-la. A maioria das pessoas "belisca" as lentes para removê-las, mas também é possível tentar colocar um dedo em cada pálpebra e aplicar uma leve pressão ao piscar. [13] X Fonte de pesquisa
- Você pode utilizar o dedo indicador ou médio de cada mão. Com um dedo na pálpebra superior, pressione-a para baixo. Com o outro dedo na pálpebra inferior, pressione-a para cima.
- A lente deve sair do olho facilmente.
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Levante a pálpebra. Caso a lente esteja presa e você acredite que ela esteja alojada debaixo da pálpebra, tente erguê-la para longe do olho e virá-la do avesso. [14] X Fonte de pesquisa
- Pressione um cotonete no centro da pálpebra enquanto puxa os cílios para longe do olho.
- Incline a cabeça para trás. Você deve ser capaz de ver se a lente estiver presa sob a pálpebra. Retire-a cuidadosamente.
- Talvez seja necessário pedir a ajuda de um amigo ou familiar. [15] X Fonte de pesquisa
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Consulte um oftalmologista. Caso nada mais dê certo ou o olho fique extremamente irritado, consulte um médico. Um profissional deve ser capaz de remover a lente sem causar mais danos ao olho. [16] X Fonte de pesquisa
- Se acredita ter arranhado ou causado qualquer outro dano ao olho na tentativa de remover a lente, contate um oftalmologista imediatamente. Você deve consultar um médico mesmo após remover a lente com sucesso. [17] X Fonte de pesquisa
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Lave as mãos utilizando água e sabão. Não seque os dedos que tocarão o olho para evitar o contato de fiapos de tecido com o globo ocular. As mãos devem estar limpas sempre que for inserir ou retirar as lentes. [18] X Fonte de pesquisa
- Uma boa lavagem é ainda mais importante caso vá tocar o olho por um período prolongado de tempo, como ao remover uma lente presa.
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Mantenha a calma. Uma lente presa não é uma emergência e a ansiedade apenas dificultará a localização e a remoção. [19] X Fonte de pesquisa
- A lente de contato não pode ficar presa atrás do globo ocular. A membrana mucosa situada na frente do olho e os músculos ao redor dele tornam isso impossível.
- Uma lente presa no olho não é um risco de saúde sério, a menos que ela seja ignorada por muito tempo. Apesar de incômodo, é pouco provável que isso danifique o olho. Entretanto, uma lente quebrada pode ser dolorosa. [20] X Fonte de pesquisa
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Localize a lente. Na maioria dos casos, as lentes de contato rígidas ficam presas porque saíram do lugar correto da córnea. Se esse for o caso, é necessário determinar onde a lente está antes de removê-la.
- Feche os olhos e relaxe as pálpebras. Você deve ser capaz de senti-la. Se não conseguir, toque a pálpebra cuidadosamente com os dedos para tentar localizá-la. [21] X Fonte de pesquisa
- Caso a lente esteja no canto do olho, pode ser possível localizá-la olhando em um espelho. [22] X Fonte de pesquisa
- Tente olhar para a direção oposta da lente. Por exemplo, caso a lente pareça estar no canto direito do olho, olhe para a esquerda. Caso ela pareça presa na parte inferior, olhe para cima. Isso pode fazer com que ela fique visível. [23] X Fonte de pesquisa
- Se não conseguir ver ou sentir a lente, é possível que ela tenha caído do olho. [24] X Fonte de pesquisa
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Quebre a vedação. Caso a lente tenha saído da pupila, normalmente é possível desalojá-la quebrando a sucção entre a lente e o globo ocular. Para isso, exerça uma leve pressão com a ponta do dedo na borda da lente. [25] X Fonte de pesquisa
- Não massageie o globo ocular como faria com lentes macias. Isso pode acabar arranhando a superfície do olho. [26] X Fonte de pesquisa
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Utilize um copo de sucção. Caso a lente permaneça presa, compre um copo de sucção pequeno em uma farmácia. [27] X Fonte de pesquisa O ideal é que o oftalmologista tenha ensinado essa técnica antes de prescrever o uso das lentes rígidas.
- Lave o copo de sucção com uma solução de limpeza de lentes. Umedeça-o com uma solução salina. [28] X Fonte de pesquisa
- Utilize o dedão e o dedo indicador para separar as pálpebras.
- Aplique o copo de sucção no centro da lente e puxe-a, tomando cuidado para não tocar no olho.
- A lente pode ser removida do copo de sucção, basta deslizá-la para o lado cuidadosamente. [29] X Fonte de pesquisa
- Considere consultar um profissional médico antes de optar por esse método. Utilizar um copo de sucção para remover uma lente rígida por conta própria pode causar danos no olho. [30] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Corra para um hospital se necessário. Se não conseguir remover a lente, visite um oftalmologista ou um pronto-socorro. Você também deve buscar assistência médica caso o olho fique muito vermelho ou irritado. [31] X Fonte de pesquisa
- Caso acredite ter arranhado ou danificado o olho na tentativa de remoção da lente, contate um médico imediatamente. Você deve procurar ajuda profissional mesmo após remover a lente com sucesso. [32] X Fonte de pesquisa
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Evite tocar os olhos sem lavar as mãos antes. As mãos podem carregar diversos germes dos objetos que tocamos diariamente. Lave as mãos com água morna e sabão sempre que for tocar os olhos. [33] X Fonte de pesquisa
- Caso toque os olhos com dedos sujos, você pode causar infecções ou arranhões.
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Mantenha os olhos lubrificados. Utilize colírios para manter os olhos hidratados no decorrer do dia. Isso também o ajudará a evitar que as lentes fiquem presas. [34] X Fonte de pesquisa
- Caso desenvolva alguma irritação ou vermelhidão após utilizar os colírios, procure por produtos sem conservantes.
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Mantenha o estojo das lentes limpo. Limpe-o diariamente com solução estéril ou água quente (de preferência destilada) após colocar as lentes nos olhos. Não deixe o estojo cheio de água, pois isso pode causar infecções fúngicas ou bacterianas. Permita que ele seque naturalmente. [35] X Fonte de pesquisa
- Substitua o estojo a cada três meses. Mesmo com os cuidados diários, as bactérias e outros germes eventualmente se apossarão dele.
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Troque a solução do estojo diariamente. Após limpar o estojo e deixá-lo secar, coloque um pouco de solução de lente de contatos nele. A solução perde a potência após um tempo, portanto, trocá-la diariamente manterá as lentes desinfetadas e limpas. [36] X Fonte de pesquisa
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Siga as instruções adequadas para limpar seu tipo específico de lente. Os diferentes tipos de lentes requerem produtos e cuidados específicos. Utilize a solução adequada para a lente que comprou e siga as recomendações do oftalmologista para limpá-las. [37] X Fonte de pesquisa
- Utilize soluções, colírios e limpadores industrializados para reduzir o risco de infeções.
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Utilize as lentes de acordo com as recomendações do médico. O oftalmologista deve instruí-lo sobre o tempo seguro de uso das lentes por dia. Utilize-as de acordo com essas recomendações.
- Não durma com as lentes a menos que tenha comprado um modelo específico de uso prolongado. Mesmo assim, os profissionais não recomendam que você durma com as lentes, pois isso aumenta o risco de infecções oculares. [38] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Remova as lentes antes do contato com a água. Caso vá nadar ou tomar banho, retire as lentes para minimizar o risco de infecções. [39] X Fonte de pesquisa
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Mantenha-se hidratado. As lentes podem ficar presas quando ressecadas. Um modo de evitar isso é beber muita água durante o dia. O consumo de fluidos ajuda os olhos a ficarem hidratados.
- O consumo recomendado de água é de treze copos (três litros) para os homens e nove copos (dois litros) para as mulheres. [40] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Caso tenha tendência a ter olhos ressecados, evite o consumo excessivo de álcool e cafeína, pois essas substâncias desidratam o corpo. A água é melhor para o organismo, mas outras boas opções incluem sucos, leites e chás não adoçados e sem cafeína.
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Pare de fumar. Estudos comprovam que o cigarro piora o ressecamento dos olhos. Um olho seco pode fazer com que a lente fique presa. [41] X Fonte de pesquisa Os fumantes que utilizam lentes de contato apresentam mais problemas do que os não fumantes.
- Até mesmo o fumo passivo pode causar problemas para as pessoas que utilizam lentes de contato. [42] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Mantenha-se saudável. Você pode prevenir problemas oculares comendo bem, exercitando-se, dormindo o suficiente e reduzindo o esforço da vista. [43] X Fonte de pesquisa
- Os vegetais verdes folhosos, como o espinafre e a couve, são ótimos para a saúde dos olhos. Salmão, atum e outros peixes gordurosos que contêm ácidos graxos ômega-3 também podem ajudar a prevenir alguns problemas oculares.
- Estudos demonstram que as pessoas que se exercitam regularmente possuem uma melhor saúde dos olhos. Elas também são menos propensas a desenvolver doenças sérias como o glaucoma. [44] X Fonte de pesquisa
- A falta de sono pode afetar a visão. O efeito colateral mais comum são os olhos secos. Você também pode apresentar alguns espasmos oculares. [45] X Fonte de pesquisa
- Tente reduzir o esforço visual quando puder. Para isso, reduza o brilho dos eletrônicos, monte uma área de trabalho ergonômica e faça pausas frequentes ao realizar tarefas que envolvam o uso ativo dos olhos.
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Faça exames regulares. Consultar um oftalmologista regularmente pode ajudá-lo a evitar o desenvolvimento de problemas de visão. Os exames regulares também podem detectar doenças como o glaucoma. [46] X Fonte de pesquisa
- Caso tenha algum problema de visão ou esteja se aproximando dos quarenta anos, consulte um oftalmologista anualmente. Os adultos entre vinte e trinta anos devem realizar exames de visão pelo menos uma vez a cada dois anos. [47] X Fonte de pesquisa
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Converse com o médico sobre quaisquer problemas. Caso as lentes continuem ficando presas, vá até um médico, pois você pode possuir um problema mais sério. Um profissional também pode ensinar alguns métodos de prevenção. [48] X Fonte de pesquisa
- Consulte um médico imediatamente
caso possua algum dos seguintes sintomas:
- Perda de visão repentina
- Visão turma
- Flashes de luz ou "auras" (campos claros ao redor de objetos)
- Dor, irritação, inchaço ou vermelhidão nos olhos
Publicidade - Consulte um médico imediatamente
caso possua algum dos seguintes sintomas:
Dicas
- É sempre bom hidratar os olhos com uma solução salina antes de remover uma lente macia. Após a hidratação, tente secar os dedos naturalmente antes de retirar a lente. Isso deve fornecer fricção suficiente para que seja possível agarrar a lente.
- Existem alguns diretórios virtuais que podem ajudá-lo a encontrar um médico, como o Catálogo Médico e o Procura Med . [49] X Fonte de pesquisa [50] X Fonte de pesquisa
- Aplique a maquiagem antes de inserir as lentes de contato. Remova as lentes antes de retirar a maquiagem. Isso ajudará a evitar que a maquiagem suje a lente. [51] X Fonte de pesquisa
- Feche a pálpebra com firmeza (se necessário, pressione-a levemente com um dedo) e mova a pupila (olhe ao redor) no sentido anti-horário por três minutos. Isso fará com que a lente comece a se soltar.
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Avisos
- Sempre verifique se as mãos, o estojo, as toalhas e quaisquer outras coisas que entrem em contato com os olhos ou lentes estejam limpas. Caso contrário, os olhos podem ser infectados.
- Nunca utilize saliva pra hidratar uma lente de contato. A saliva humana é repleta de germes, que serão transferidos para os olhos.
- Confira as instruções de uso da solução de limpeza das lentes de contato antes de colocá-la no olho. Uma solução salina industrializada pode ser utilizada como lubrificante, mas algumas contêm agentes de limpeza que causam queimação ao serem aplicadas diretamente no olho.
- Se, após remover a lente, o olho permanecer vermelho e irritado, contate um médico para realizar alguns exames. Esse pode ser um sinal de uma córnea arranhada. [52] X Fonte de pesquisa
- Nunca utilize lentes de contato sem necessidade. Essas lentes, inclusive as coloridas, podem causar arranhões, dores, infecções e até mesmo cegueira permanente. [53] X Fonte Confiável American Academy of Opthamologists Ir à fonte
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Referências
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