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Jay Reid, LPCC
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Este artigo foi coescrito por Jay Reid, LPCC
. Jay Reid é um Terapeuta que possui clínica particular em San Francisco, California. É especialista em ajudar clientes que possuem pais ou parceiros narcisistas. O tratamento busca ajudar o cliente a identificar e desafiar crenças negativas que foram fruto do abuso narcisístico recebido. Jay é formado em Psicologia pela University of Pennsylvania e é Mestre em Psicologia Clínica pela Penn State University.
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Neste Artigo:
O que esperar de um narcisista quando você o bloqueia ou corta o contato? Bloquear um narcisista pode ser uma ótima ideia se você quer cuidar da sua saúde mental e ser mais feliz, mas a reação dele pode ser um pouco imprevisível. Se quiser saber o que virá depois disso, nós vamos ajudar. Neste artigo, vamos falar de tudo o que você precisa saber sobre como um narcisista reagirá ao ser bloqueado.
Passos
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A maioria dos narcisistas enxergará o bloqueio como uma agressão. Um narcisista que foi bloqueado não conseguirá silenciar ou controlar você, o que é muito importante para ele. Então, provavelmente, isto será perturbador. Como resultado, ele verá o seu comportamento como uma transgressão muito séria e uma declaração de guerra.
- Vá até o fim cortando todo o tipo de contato se for bloquear um narcisista.
- Se você só o bloquear nas redes sociais ou o número dele, as chances de ele reagir no meio de contato que sobrou é bem grande.
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A maioria dos narcisistas terá dificuldade de manter a compostura ao reagir a isso. Ele pode começar a ofender você ou aparecer na sua casa para um confronto cara a cara. Se ele for incapaz de se controlar, pode até ameaçar você. Por isso, geralmente não é uma boa ideia deixar que um narcisista saiba que você vai bloqueá-lo antes de realmente fazer isso. Evite o confronto simplesmente bloqueando o número dele e os perfis nas redes sociais e siga em frente com a sua vida. [1] X Fonte de pesquisa
- Não responda a nenhum insulto ou ameaça. Lembre-se de que o que está acontecendo não é sua culpa. Você não está fazendo nada de errado ao cortar essa pessoa da sua vida.
- Se sentir que corre perigo, não hesite em procurar a polícia.
-
Se o ego dele for muito elevado, talvez ele ignore você. Para os narcisistas que acham que são melhores do que todo mundo, ser bloqueado pode ser muito confuso. Ele pode achar que você está fora de si por não querê-lo na sua vida ou não ter a mínima ideia do que aconteceu para você querer cortar o contato. Neste caso, ele provavelmente vai se desconectar de você, fingir que você não existe e seguir em frente. [2] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Este provavelmente é o melhor dos cenários. Se você está lidando com um narcisista que acha que é a melhor pessoa do universo, bloqueá-lo pode ser a melhor opção.
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Se você não ceder, ele vai negar que um dia considerou você como alguém importante. Esta é a forma que o narcisista encontrou de evitar o que sente de verdade por conta do que aconteceu. Ele pode falar para as pessoas que só era seu amigo porque tinha pena de você ou se recusar a admitir o quanto vocês eram próximos. O descaso faz ele se sentir melhor consigo mesmo.
- Neste estágio, você pode respirar de alívio porque ele provavelmente já desistiu de você.
- Ele sabe que não tem poder sobre você, então está fazendo a única coisa que pode fazer: ficar em negação.
-
Se o narcisista em questão tiver baixa autoestima, pode fazer qualquer coisa para manter você do lado dele, mas qualquer mudança que vir no comportamento dele não vai durar muito. Um narcisista que precisa que você o idolatre ou o adore fará das tripas coração para manter você por perto, mas isso não quer dizer que ele vai mudar de verdade. Você poderá ver uma melhora temporária, mas não pense que ele mudará de verdade.
- Por exemplo, se você tem um amigo narcisista que fica implorando por atenção se fazendo de vítima, ele pode parar com isso por uma semana ou duas.
- Infelizmente, qualquer mudança que ele fizer será passageira. Logo ele voltará a reclamar.
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Narcisistas, muitas vezes, tiram o corpo fora jogando a culpa nos outros. Se você está o bloqueando depois de tentar falar sobre o comportamento negativo dele, ele pode acusar você de ter este mesmo comportamento. Os narcisistas projetam seus problemas nos outros quando não conseguem o que querem, então saiba que ele vai reclamar do seu comportamento depois de ser bloqueado. [3] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se você já conversou com o narcisista sobre não ficar criticando suas escolhas na vida e o bloquear, ele pode começar a falar para as pessoas que você gosta de criticar os outros.
-
Não espere que o narcisista vá ficar quieto sobre o que aconteceu. Você provavelmente vai começar a ouvir várias mentiras sobre si mesmo por aí. Quando um narcisista não consegue o que quer, vai procurar validação em outros lugares. Isto geralmente envolve se fazer de vítima para os outros espalhando informações falsas sobre como você o tratou mal. [4] X Fonte de pesquisa
- Ele pode fazer isso para conseguir que você entre em contato com ele. Não faça isso!
- Por exemplo, se você cortou o contato com um narcisista porque ele se recusa a parar de mentir para você, ele pode entrar no Facebook ou no Snapchat e gritar para os quatro ventos que você é um mentiroso compulsivo.
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Um narcisista vingativo tentará fazer com que os outros se voltem contra você. Ele não ficará nada feliz quando vir que foi bloqueado e pode tentar convencer seus amigos e familiares que você é uma pessoa tóxica (ou até acusar você de ser narcisista). Mesmo que isso doa, se seus amigos em comum e familiares forem compreensivos, uma simples explicação resolverá a questão. [5] X Fonte de pesquisa
- Se preferir, você pode simplesmente dizer aos seus amigos e familiares que não quer falar sobre o que aconteceu com o narcisista.
- Se não quiser receber uma enxurrada de perguntas sobre o que aconteceu, talvez seja melhor cortar o contato com amigos em comum de quem você não é tão próximo.
-
Se o narcisista em questão for vingativo, ele pode tentar devolver na mesma moeda. Se vocês trabalham juntos, ele pode registrar uma reclamação no setor de recursos humanos para tentar fazer você ser demitido. Se vocês frequentam a mesma instituição de ensino, ele pode causar algum problema entre você e o seu professor preferido. Mesmo que esse tipo de comportamento magoe, tente se lembrar que isso só mostra o quanto ele é problemático. Se ele estiver inventando algo para prejudicar você, não se preocupe. Não vai dar em nada. [6] X Fonte Confiável Greater Good Magazine Ir à fonte
- O mais importante aqui é não dar atenção a ele. Deixe que ele mostre o quanto é mesquinho e ridículo ao fazer acusações falsas e se recusar a aceitar sua decisão de se afastar.
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Se ele não tiver nenhuma reação nervosa, ele pode entrar em desespero. Cortar o contato com um narcisista pode fazê-lo suplicar e implorar por mais uma chance. Ele pode prometer que vai mudar, dizer que vai dar um presente para você ou oferecer alguma outra coisa em troca de ter você na vida dele. Não caia nessa! Fique firme na sua decisão e recuse-se a deixar barato. Qualquer promessa que ele fizer agora não será mantida. [7] X Fonte de pesquisa
- Geralmente, esta é a última tentativa dele de fazer você ficar, mas dificilmente ele manterá a palavra.
- Se a reação inicial dele após ser bloqueado foi raivosa e agora ele mudou de tom de repente, é um sinal claro de que é fingimento.
-
Bloquear um narcisista não é o ideal se o objetivo é que ele melhore. Se o que você quer de verdade é que ele perceba que está errado e mude, bloquear não dará certo. O melhor a se fazer é definir limites saudáveis, lidar com o comportamento dele de forma empática e tentar encontrar uma rede de apoio para ele. [8] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Isso não quer dizer que você não pode bloquear um narcisista. A verdade é que fazer isso pode ser sim a melhor opção para a sua saúde mental e felicidade como um todo.
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Referências
- ↑ https://psychcentral.com/health/breaking-up-with-a-narcissistic-personality#letting-go
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8319504/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2017/09/narcissistic-projection#1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201606/how-leave-narcissist-good
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201606/how-leave-narcissist-good
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_help_a_narcissist_to_forgive
- ↑ https://psychcentral.com/health/breaking-up-with-a-narcissistic-personality#what-to-expect
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
Sobre este guia wikiHow
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. Jay Reid é um Terapeuta que possui clínica particular em San Francisco, California. É especialista em ajudar clientes que possuem pais ou parceiros narcisistas. O tratamento busca ajudar o cliente a identificar e desafiar crenças negativas que foram fruto do abuso narcisístico recebido. Jay é formado em Psicologia pela University of Pennsylvania e é Mestre em Psicologia Clínica pela Penn State University. Este artigo foi visualizado 22 970 vezes.
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