Eu Sou uma Narcisista ou uma Empata?

Responda este quiz para descobrir!

Empata, narcisista ou um misto entre esses dois traços de personalidade? Você veio ao lugar certo, caso fique se perguntado a lado qual pertence.

Este quiz foi desenvolvido para ajudá-la a ter maior autoconhecimento e melhorar sua autoconsciência. Em alguns minutos, você descobrirá se possui um coração mole ou se só pensa em si própria. Responda ao nosso quiz para descobrir!

Uma mulher pensativa está sentada entre as árvores.

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Visão Geral das Perguntas

1. Uma amiga liga para você e diz que acabou de perder o emprego. Você se sente:
  1. Devastada. Ela deve estar se sentindo muito mal.
  2. Triste, mas não deixará que isso estrague o seu dia.
  3. Fica triste, mas logo esquece que isso aconteceu.
  4. Secretamente feliz, já que agora se sente superior a ela no âmbito profissional.
2. Seu irmão acabou de saber que não conseguiu entrar na faculdade que desejava. Como você passa o resto do dia?
  1. Pesquisa outras faculdades e faz a comidinha que ele mais gosta para animá-lo.
  2. Você toca o seu dia, mas não consegue se concentrar, sempre pensando no irmão.
  3. Sente-se mal por ele, mas consegue se distrair facilmente.
  4. Trabalha ou estuda normalmente, sem se importar com o que aconteceu.
3. Termine a frase: "As pessoas em minha vida são":
  1. "Tão importantes quanto eu, talvez até mais."
  2. "Tão importantes quanto eu."
  3. "Tão importantes quanto eu, mas ainda preciso colocar a mim mesma em primeiro lugar."
  4. "Menos importantes do que eu."
4. Seu colega de trabalho foi promovido. Qual é a primeira coisa que vem à sua cabeça?
  1. "É a melhor notícia do dia! Parece até que estou sentindo a alegria dele!"
  2. "Bom para ele!"
  3. "Fico contente com o sucesso dele, mas queria que tivesse sido eu."
  4. "O quê? Isso não é justo! Eu que deveria ter sido promovida!"
5. Nos relacionamentos, eu tento:
  1. Fazer o parceiro feliz.
  2. Fazer com que ambos sejam felizes.
  3. Fazer com que eu seja feliz, já que cada um é responsável pelas suas próprias emoções. Ainda assim, quero tratar bem meu companheiro.
  4. Fazer com que eu seja feliz.
6. Você assistiu um vídeo de alguém que caiu em um lago congelado. Qual é a sua reação?
  1. Esses vídeos de "vídeocassetadas" não são para mim. Eu sinto a dor junto com a pessoa.
  2. Nossa, coitada! Não vou ver isso de novo.
  3. O jeito que a moça caiu foi engraçado, mas espero que ela esteja bem.
  4. Não consigo responder de tanto rir!
7. Em sua opinião, o que é pior?
  1. Perceber que um ente querido está sofrendo.
  2. Notar que desapontei alguém que eu amo.
  3. Quando eu ou um ente querido recebe notícias desagradáveis.
  4. Quando algo de ruim acontece comigo.
8. Você sente que as pessoas sempre pedem sua ajuda?
  1. Sim, constantemente. Parece que sou a base de quase todo mundo em minha vida.
  2. Sim, elas recorrem mais a mim do que o contrário.
  3. Amigos pedem ajuda na mesma medida que eu peço a eles.
  4. Não...
9. Uma amiga ligou e disse que terminou um relacionamento. Como você responde?
  1. "Eu sinto muito. Vou desmarcar meus compromissos para ir aí, comermos um hambúrguer e conversarmos sobre seus sentimentos."
  2. "Que horrível. Saiba que, qualquer coisa que precisar, é só ligar!"
  3. "Poxa, que chato. Quem foi que teve a iniciativa?"
  4. "Não me surpreende. Já eu tive um date maravilhoso no domingo. Quer os detalhes?"
10. Você lida bem com conflitos?
  1. Odeio conflitos. Só brigo quando estou defendendo alguém.
  2. Não me sinto bem com desentendimentos, mas às vezes é necessário.
  3. Nem um pouco, mas não procuro eles, também.
  4. Não tenho problema com isso. Prefiro conseguir o que desejo em vez de ficar brincando com o sentimento dos outros.
11. Sua amiga manchou o vestido logo antes da grande dança da noite. O que você faz?
  1. Fala para trocarem de vestido. É importante que ela tenha uma ótima noite.
  2. Sugere que ela pegue algo do seu guarda-roupa, mostrando que pode solucionar esse probleminha.
  3. Diz que sente muito pela mancha, mas garante que ninguém perceberá.
  4. Nada, é problema dela.
12. Que resposta reflete melhor seus valores e desejos?
  1. Meu valor é definido pela minha capacidade de ajudar os amigos.
  2. Quero criar alegria na vida dos outros e na minha.
  3. Estou concentrada em meus próprios objetivos, mas nunca machucando outras pessoas.
  4. Quero dinheiro, sucesso e felicidade pessoal. Não é minha obrigação fazer os outros felizes.
13. Escolha um superpoder:
  1. O poder da cura. Gostaria de manter todos com saúde e em segurança!
  2. O poder de voar. Poderia explorar os céus quando o mundo se torna um lugar estressante.
  3. O poder da camuflagem. Quero me misturar a qualquer ambiente.
  4. O poder de correr rapidamente. Não quero esperar ninguém!
14. Uma amiga fez stories no Instagram que dão a impressão de que ela está triste. Como você reage?
  1. Envio um Whats para ela na mesma hora. Espero que esteja tudo bem!
  2. Antes de ir dormir, mando uma mensagem rápida dizendo que ela pode contar comigo.
  3. Falo sobre aquilo da próxima vez que a encontrar.
  4. Nada. É problema dela, não meu.
15. O hamster de estimação da sua irmãzinha morreu há uma semana e ela ainda está inconsolável. O que você diz a ela?
  1. "Eu sinto muito, mesmo, pela sua dor. Também sinto falta daquele carinha."
  2. "Não tenha pressa, tá? O processo do luto demora, mesmo."
  3. "Prometo que as coisas melhorarão com o passar do tempo."
  4. "Não pode comprar outro hamster logo?"

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Nosso conselho? Passe tempo com quem \u00e9 verdadeiro e aprenda a definir limites. Voc\u00ea precisa tomar cuidado com as inten\u00e7\u00f5es das outras pessoas; dar muita aten\u00e7\u00e3o a algu\u00e9m que adora tirar vantagem de sua gentileza pode acabar colocando-o em uma situa\u00e7\u00e3o complicada. Quando precisar espairecer um pouco depois de ajudar tanta gente, n\u00e3o tenha medo em falar que vai se concentrar com o pr\u00f3prio bem-estar. Se esses indiv\u00edduos realmente se importam com voc\u00ea, eles desejam sua felicidade e n\u00e3o v\u00e3o querer que voc\u00ea seja um capacho.","edit_links":[{"url":"https:\/\/pt.wikihow.com\/Impor-Limites"},{"url":"https:\/\/pt.wikihow.com\/Lidar-com-Parentes-que-se-Aproveitam-de-Voc%C3%AA-Financeiramente"}],"link_data":[{"title":"Como Impor Limites (e Preservar sua Sa\u00fade Mental)","id":131909,"url":"https:\/\/pt.wikihow.com\/Impor-Limites","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Enforce-Boundaries-Step-11.jpg\/-crop-200-200-200px-Enforce-Boundaries-Step-11.jpg","alt":"Como Impor Limites (e Preservar sua Sa\u00fade Mental)"},{"title":"Como Lidar com Parentes que se Aproveitam de Voc\u00ea Financeiramente","id":107022,"url":"https:\/\/pt.wikihow.com\/Lidar-com-Parentes-que-se-Aproveitam-de-Voc%C3%AA-Financeiramente","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Recognize-the-Warning-Signs-of-Suicide-Step-7-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Recognize-the-Warning-Signs-of-Suicide-Step-7-Version-3.jpg","alt":"Como Lidar com Parentes que se Aproveitam de Voc\u00ea Financeiramente"}],"minimum":0},{"text":"Voc\u00ea \u00e9 sens\u00edvel.","meaning":"Ainda que n\u00e3o seja empata, seu cora\u00e7\u00e3o \u00e9 sens\u00edvel. E amamos essa caracter\u00edstica sua!Voc\u00ea sempre oferece um ombro amigo e \u00e9 a melhor companheira que algu\u00e9m pode ter. No entanto, \u00e0s vezes sua sensibilidade parecer\u00e1 uma fraqueza, afinal, pode ser complicado se sentir t\u00e3o afetado pelas emo\u00e7\u00f5es do pr\u00f3ximo. A verdade \u00e9 que sua empatia \u00e9 um superpoder; \u00e9 seu cora\u00e7\u00e3o gentil que faz com que voc\u00ea seja uma pessoa t\u00e3o incr\u00edvel de se ter por perto. 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Características de narcisistas e empatas

Narcisismo e empatia são qualidades que existem dentro de um espectro. Dessa maneira, é possível ser narcisista, mas não sofrer com o Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN). Por outro lado, o termo “empata” ainda é muito discutido; apesar de não ser uma condição que pode ser diagnosticada no DSM-5 (“Statistical Manual of Mental Disorders” ou Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), há pesquisas que sugerem que existem indivíduos com níveis altíssimos de empatia, os “empatas”.

Traços de empatas :

Experimenta as emoções dos sujeitos junto a eles: os empatas sentem compaixão em níveis muito acima do comum. Independentemente de receber uma notícia ruim ou boa, o empata vai sentir o mesmo que você. Por isso, também podem ficar emocionalmente desgastados e suscetíveis a humores negativos.

Emocionalmente intuitivos: os empatas conseguem identificar comportamentos e palavras para determinar como um certo amigo está se sentindo, por exemplo. Mesmo que pense que está mantendo os sentimentos escondidos, o empata poderá notá-los de imediato.

Facilmente pressionado: devido à suscetibilidade às mudanças emocionais bruscas, esses indivíduos ficam estressados facilmente. A maioria das pessoas não vive absorvendo emoções negativas daqueles em sua volta, mas quem sente muita empatia o faz, como uma “esponja”.

Às vezes, há dificuldade em lidar com limites: como os empatas se sentem tão conectados aos sentimentos de todos, a chance é maior de colocarem as necessidades daqueles em sua volta acima das próprias. Isso também aumenta a chance de se sentirem cansados, estressados e sempre ocupados.

Alta sensibilidade: os empatas têm emoções muito intensas, e por isso, podem ser facilmente magoados. Por serem intuitivos, percebem tudo, até mesmo detalhes sutis.

Traços de narcisistas :

Senso exagerado de importância: os narcisistas acreditam que são especiais e excepcionais. É muito raro, quase impossível, que contestem essa certeza, portanto, vivem esperando que os outros vejam e comentem sobre como são extraordinários.

Sensação de que tem direito a tudo: os narcisistas acreditam que são melhores do que todos, logo, esperam receber mais consideração, conhecimento e leniência, e sentem que as regras não se aplicam a eles.

Baixos níveis de empatia: narcisistas têm grande dificuldade em compreender as emoções, os desejos e os sentimentos dos outros. Por isso, raramente agem levando o bem-estar e a felicidade do próximo em consideração.

Necessidade de validação externa: sujeitos com esse transtorno precisam, constantemente, de elogios e enaltecimentos. Por isso, se cercam de indivíduos que estão dispostos a exaltá-las, ainda que raramente isso seja recíproco.

Raramente sentem culpa ou vergonha: Como narcisistas dificilmente sentem empatia, também não costumam se importar com a felicidade de ninguém. Por isso, adoram mentir, manipular e trair indivíduos sem um pingo de remorso.

Interesse excessivo em pessoas e atividades de “elite”: como acreditam que são melhores do que todos, narcisistas esperam que seu status e relacionamento reflita isso. Como resultado, procuram poder, riqueza e conexões que possam trazer esses status.

Empatia sombria: Mais uma vez, esse termo não está no DSM-5, porém faz referência a sujeitos com altos níveis de empatia cognitiva e índices baixos de empatia emocional. Eles sentem pouquíssimo desejo de ajudar e apoiar ao próximo, ainda que compreendam os sentimentos e experiências dos outros.

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