Como Saber se Você É um Empata

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Se procurou por esta página — e tem procurado sobre o assunto por algum tempo — é bem provável que você seja um empata e saiba que este artigo o descreve. Empatas na verdade captam os sentimentos dos outros, a saúde, preocupações e, na maioria das vezes, têm uma segunda, terceira ou outras habilidades psíquicas, como telepatia. Leia abaixo e determine o seu potencial como um empata. Se metade dos exemplos parece descrevê-lo, você é provavelmente um empata. O mesmo vale se você se identificar com uma parte considerável dos exemplos..

Método 1
Método 1 de 3:

Encontrando sinais de que você é um empata

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    Empatas sabem o que uma pessoa está sentindo, independentemente da expressão física dela. [1]
    • A pessoa pode estar sorrindo, mas você sabe que ela está muito ansiosa ou deprimida.
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    Empatas costumam atrair pessoas em busca de ajuda. Você, por sua vez, tende a ajudar.
    • Pessoas desconhecidas podem se abrir com você até em momentos aleatórios, como na fila do supermercado.
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    Empatas precisam de tempo sozinhos constantemente.
    • Esta não é apenas uma preferência, mas uma necessidade. Você quer evitar ser esmagado por informações emocionais dos outros.
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    Empatas têm essa característica desde a infância.
    • Muitas pessoas próximas costumam perceber que uma criança é empata pela maneira como ela age. Às vezes, na escola, você não precisava estudar para tirar boas notas nas provas.
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    Empatas sentem emoções enquanto caminham pela rua e passam por completos estranhos. [2]
    • Você sabe precisamente quando alguém está em crise, seja por causa da saúde ou das emoções?
    • Se a resposta é "sim", você tem uma noção do que está errado?
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    Empatas absorvem sinais de pessoas e animais, muitas vezes de forma igual.
    • Você já sentiu que um cão ou gato estava deprimido? Alegre? Nervoso?
    • Você pode ajudar a acalmar ou a aliviar a depressão em um animal de estimação, mesmo se ele for de outra pessoa?
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    • Se houver uma catástrofe que provoca uma resposta emocional forte de massas de pessoas, você pode senti-las? Vê-las?
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    Empatas podem sentir que alguém está chegando.
    • Você pode até dizer aos outros quem está ligando para eles e não achar que isso é incomum.
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Método 2
Método 2 de 3:

Encontrando maneiras de sobreviver e prosperar

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    [3]
    • Isso consegue energizá-lo e deixá-lo calmo?
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    Empatas muitas vezes sentem muita informação emocional em todos os lugares. Isso os sobrecarrega. [4]
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    • Você pode até se sentir ressentido pelas emissoras, que parecem não ter laços emocionais com o que está acontecendo em nosso mundo.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a4\/Know-if-You-Are-an-Empath-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Know-if-You-Are-an-Empath-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a4\/Know-if-You-Are-an-Empath-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Know-if-You-Are-an-Empath-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Empatas muitas vezes anseiam substâncias e rotinas.
    • Embora qualquer comportamento compulsivo vá funcionar, empatas muitas vezes usarão substâncias que alteram a mente.
    • Elas podem diminuir a sua capacidade de empatia natural.
    • Nem todos os empatas gostam de ser empatas. Todos os empatas têm momentos em que eles desejam não ter essa habilidade. Ser assim torna partes da vida mais difíceis. As drogas ou o álcool podem, por algum tempo, ajudar a minimizar os pensamentos e sentimentos profundos dos outros.
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    A verdade que o diferencia dos outros nem sempre vai parecer um presente. Às vezes, pode parecer uma prisão ou uma maldição, mas é um dom.
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Método 3
Método 3 de 3:

Usando a capacidade de empata para o bem

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    A hostilidade é uma massa emocional grande e inconfundível para um empata.
    • Se você sentiu esse conjunto específico de vibrações e viu que isso significa hostilidade ou perigo, isso pode ser evitado ou contornado com bastante facilidade.
    • Mesmo que os outros não saibam que você é um empata, na maioria dos grupos é fácil sugerir tomar uma estrada ou caminho no lugar de outro, evitando assim a ameaça.
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    Esse conhecimento elimina a confusão e frustração em muitos aspectos da vida.
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    A maioria dos empatas está intimamente ligada à terra e a todas as coisas vivas.
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    A empatia constrói confiança, ajudando na sua relação com clientes e colegas de trabalho. [5]
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Dicas

  • Não negue ser diferente. A verdade que o diferencia dos outros nem sempre vai parecer um dom.
  • Não evite ser quem e o que você é. Se você fizer isso, só vai "carregar-se" e quase sempre sentir-se "fora de ordem", ansioso e oprimido.
  • Se possível, procure um amigo espiritual ou empático que possa fornecer a você algum feedback ou conselhos. Ser aceito e compreendido por alguém ajuda na construção do seu eu empata.
  • Recarregue suas energias através da meditação, passando tempo na natureza, nadando ou caminhando, estando com animais, etc.
  • Leia, leia, leia. Há muito o que aprender com outros empatas, suas escritas, compartilhando, etc.
  • Fique longe de "vampiros emocionais". Estas são pessoas emocionalmente extremamente carentes, mesmo no melhor dos momentos. Elas vão procurá-lo e drená-lo. É extremamente importante cortar seus laços com elas.
  • Respeite o seu dom, mas use-o somente quando você sentir que é certo usá-lo. Você saberá usá-lo intuitivamente.
  • Ser um empata pode ser muito desgastante, especialmente quando você não sabe por que se sente tão diferente dos outros. Mesmo assim, isso também é um dom, pois você ajuda as pessoas e o mundo ao seu redor.
  • Empatas geralmente podem ver outros empatas em um grupo de pessoas. Bistrôs de café, lojas de Nova Era e lugares ao ar livre que não são frequentados pela maioria são bons lugares para encontrar outro empata.
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Avisos

  • Se você der um "deslize" e acidentalmente disser algo em voz alta que não era apropriado, releve. Apenas diga aos outros que você tem um talento especial para ver coisas nas pessoas e não pense muito mais no assunto.
  • Lembre-se de não assumir os problemas de todo mundo, mesmo que se sinta tentado a fazê-lo.
  • Se você sentir a necessidade absoluta de ter paz e sossego, ou de ficar sozinho, ou de abraçar uma árvore, confie em seus instintos. Eles vão ajudá-lo, bem como ajudar os outros.
  • Quanto mais habilidades você tiver para cuidar de si mesmo e de seu dom, mais pessoas conseguirá ajudar com ele.
  • Não se sinta isolado. Procure companhia de pessoas que o entendam.
  • Empatas podem ter problemas com drogas e álcool por conta do peso que suas habilidades conferem à sua vida. Obtenha ajuda rapidamente e elabore outras estratégias para lidar com suas habilidades.
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Referências

  1. ↑ https://liveboldandbloom.com/03/self-improvement/empath-traits
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201602/10-traits-empathic-people-share
  3. ↑ https://drjudithorloff.com/6-survival-tips-for-empaths/
  4. ↑ https://www.learning-mind.com/survival-tips-empaths/
  5. ↑ https://www.mindtools.com/pages/article/EmpathyatWork.htm

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