Como Saber se uma Pessoa Está Brava com Você

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Às vezes, as pessoas nem conseguem disfarçar que estão bravas com as outras: elas gritam, fazem "cena" ou até dizem, com todas as letras, o que estão sentindo. Em outras situações, isso não fica tão óbvio — e a dúvida permanece no ar. Embora não exista nenhuma forma de saber com 100% de certeza o que alguém sente, você pode se atentar a algumas dicas específicas. Leia o passo a passo deste artigo e veja o que fazer!

1

A pessoa dá respostas curtas e grossas a você.

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    Nem todo mundo tem o hábito de expressar raiva com palavras — principalmente quem cresceu pensando que isso não é legal. Caso a pessoa costume falar bastante, mas de repente tenha passado a dar respostas curtas e grossas (ou até resmungar), então é possível que ela esteja brava. [1]
    • Por exemplo: se sua esposa responder com "Bom, obrigada" quando você perguntar como foi o dia, pode ser que ela esteja brava.
    • Isso também vale para as mensagens que a pessoa manda, que passam a ser curtas e diretas (como "Tá." ou "Blz.").
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2

Ela começa a pensar em termos extremos.

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    Isto fica ainda mais claro se uma pessoa ficar brava com você e não conseguir pensar de forma racional. Talvez ela generalize seu comportamento, faça comentários do tipo "8 ou 80" ou fique obcecada com o jeito "certo" de as coisas serem. Veja exemplos: [2]
    • Imagine que você se atrasou alguns minutos para chegar ao trabalho, e seu chefe disse algo como "Parece que você não consegue chegar no horário". Ele provavelmente não está nada satisfeito.
    • Agora, imagine que um amigo seu ameaçou terminar a amizade porque descobriu que você conversou com a ex dele.
3

Ela adota uma linguagem corporal tensa ou fechada.

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    Nem sempre é fácil interpretar a linguagem corporal de alguém, mas às vezes isso dá uma ideia do que a pessoa está sentindo de verdade. Veja alguns sinais para você se atentar: [3]
    • Olhares fixos (ou o contrário: evitar o contato visual).
    • Testa enrugada e sobrancelhas abaixadas.
    • Mandíbula tensionada.
    • Lábios contraídos.
    • Expressão "carrancuda".
    • Ombros tensionados.
    • Braços cruzados.
    • Punhos fechados.
    • Corpo virado para longe do seu (talvez na direção da saída mais próxima).
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4

Até a voz dela soa irritada ou tensa.

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    Se ela estiver brava com você, pode começar a falar usando um tom diferente — mais ríspido, frio ou arrogante. Uma estratégia boa nessas horas é prestar atenção e ver se ela também está agindo assim com os outros. [4]
    • Por exemplo: se uma colega de sala sua estiver frustrada com você, pode ser que ela responda ao seu simples "Oi" com um suspiro e um "O quê?" ríspido.
    • Algumas pessoas perdem a calma ou gritam quando estão bravas, mas isso nem sempre é o caso.
5

Ela ignora ou evita você.

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    Algumas pessoas passam a ignorar as outras quando ficam bravas, seja para tentar controlar as próprias emoções ou enviar algum recado. Seu conhecido pode até dizer com todas as letras que não quer conversar com você por enquanto. Se ele for mais novo e menos maduro, talvez até passe a ignorar suas mensagens e fingir que você não existe. [5]
    • Se você e a pessoa seguem um ao outro nas mídias sociais, há o risco de ela parar de curtir ou comentar suas publicações (ou até bloquear seu perfil).
    • Esse silêncio proposital é frustrante e não muda nada para melhor. Você tem o direito de reclamar com a pessoa dizendo algo como "Entendo que você está bravo comigo, mas quero resolver essa situação solução. Vamos falar do assunto?". [6]
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6

Ela parece fria e distante.

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    Mesmo não ignorando sua existência de vez ou faltando com educação, pode ser que ela que não queira mais interagir com você do mesmo jeito de antes ou até evite suas tentativas de puxar papo. E mais: existe a possibilidade de ela nem rir mais dos seus comentários ou parecer desinteressada nas suas ideias. [7]
    • Isso costuma ser mais óbvio com pessoas próximas, já que o comportamento delas muda muito.
7

Ela pode reclamar ou falar mal de você.

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    Não importa como você ficou sabendo das coisas que ela disse, qualquer comentário feito nas suas costas (e às suas custas) indica certa frustração. Pode ser que ela vá de "Acho ridículo o quanto ele muda de ideia rápido" a "Até uma criança faria isso aqui melhor que ele". [8]
    • Existe ainda a possibilidade de a pessoa fazer esses comentários sabendo que você vai ouvir, como "Não quero apontar o dedo pra ninguém, mas tem gente que precisa aprender a ser mais responsável".
    • Algumas pessoas também espalham boatos e fofocas quando estão bravas. Por outro lado, isso nem sempre quer dizer que você irritou alguém: tem gente que é maldosa assim por natureza! [9]
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8

Ela culpa você por algo.

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    Parece que ela está buscando pretexto para culpar você por alguma coisa, mesmo em algo que não tem nenhuma participação sua? Então ela decerto está brava. [10]
    • Por exemplo: imagine que um colega de trabalho seu reclama com você porque a impressora está sem papel. Ao ser questionado por que não coloca mais papel na bandeja, ele diz que não consegue — alegando não saber onde o papel está. Como a solução para isso seria fácil (perguntar a alguém), então é possível que ele esteja irritado com você .
9

Ela demonstra um comportamento passivo-agressivo.

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    Isto inclui comentários ou atitudes que pareçam inocentes quando descontextualizados, mas que envolvam algo intencional ao fundo — como a pessoa adiar de propósito uma coisa que você pediu que ela fizesse. Por exemplo: [11]
    • Imagine que seu colega de casa deixou claro que não gostou de uma regra nova. Depois, na hora de ir ao mercado, ele "se esquece" de comprar algo que você pediu. Talvez isso seja uma forma de comunicar que está bravo.
    • Agora, imagine que você discutiu com uma amiga. Caso ela poste algo nas mídias sociais jogando uma "indireta direta", então é claro que ainda está irritada.
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10

Ela bota defeito em tudo.

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    Feedback, críticas e negatividade constantes deixam qualquer um frustrado e cansado — sem contar que são sinais claros de insatisfação. Fique de olho se a pessoa passar a criticar tudo que você faz, ainda mais se ela for específica ou pegar no seu pé por causa de coisas simples. [12]
    • Por exemplo: imagine que um amigo passa a criticar seu gosto por mulheres, sua forma de se comunicar ou seu jeito de escrever. Se ele não faz isso com mais ninguém, então provavelmente está bravo com você.
    • Por outro lado, isso de botar defeito em tudo nem sempre quer dizer que a pessoa está brava com você. Pode ser que ela esteja ansiosa ou estressada ou mesmo seja perfeccionista.
11

Ela busca motivos para arranjar confusão.

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    Uma pessoa que está brava, por outro lado, pode provocar discussões de propósito. Talvez ela reviva assuntos que já estavam resolvidos, fale de temas polêmicos ou até faça ataques e ofensas pessoais. [13]
    • Por exemplo: imagine que você já foi infiel uma vez, mas terminou o caso e se comprometeu a mudar com sua namorada. Se ela retoma esse assunto sempre que você se atrasa mais de cinco minutos para um compromisso, quer dizer que ainda está brava.
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12

Ela busca formas de retaliação.

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    Embora seja uma forma destrutiva de lidar com a raiva, uma pessoa que quer se vingar de outra quase sempre acha que foi enganada ou prejudicada de alguma forma. Não duvide disso quando ela tentar constranger ou até sabotar você. [14]
    • Por exemplo: se você quebrou o celular de um amigo, pode ser que ele tente quebrar o seu de propósito.
    • Algumas pessoas reagem fazendo ameaças, ofensas verbais e até recorrendo à agressão física. Nada disso é aceitável! Peça ajuda o quanto antes se acontecer com você.
13

Ela fala que está brava com todas as letras.

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    Isto é anda mais provável se vocês forem amigos próximos ou se ela tem o costume de ser aberta quanto aos próprios sentimentos. Preste atenção a frases como "Tô bravo com você" ou "Fiquei bravo com você por ter me dado o bolo outra vez". [15]
    • Se a pessoa não estiver tão brava, você pode aproveitar para pedir desculpas e buscar uma solução.
    • Talvez você também possa perguntar à pessoa , desde que seja próximo dela. Diga algo como "Percebi que você não tá falando comigo desde ontem. O que eu disse te magoou?".
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Dicas

  • Dependendo da situação, é melhor se afastar e dar um tempo do que tentar resolver o problema no calor do momento. Gestos como pedir desculpas e resolver conflitos dão muito mais certo quando a pessoa está calma. [16]
  • Lembre-se de que existe a possibilidade de a pessoa não estar brava com você . Pode ser que ela esteja descontando a raiva no lugar errado! Observe o contexto do comportamento dela antes de tirar qualquer conclusão precipitada.
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Referências

  1. ↑ https://www.nhs.uk/mental-health/feelings-symptoms-behaviours/feelings-and-symptoms/anger/
  2. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/anger-management.htm
  3. ↑ https://au.reachout.com/articles/8-ways-to-deal-with-anger
  4. ↑ https://au.reachout.com/articles/8-ways-to-deal-with-anger
  5. ↑ https://www.nhs.uk/mental-health/feelings-symptoms-behaviours/feelings-and-symptoms/anger/
  6. ↑ https://www.abc.net.au/everyday/dealing-with-the-silent-treatment-in-relationships/10959724
  7. ↑ https://au.reachout.com/articles/8-ways-to-deal-with-anger
  8. ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2015/09/healthy-and-unhealthy-expressions-of-anger
  9. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/rumors.html
  1. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/anger-management.htm
  2. ↑ https://dictionary.apa.org/passive-aggressive
  3. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/anger-management.htm
  4. ↑ https://www.nhs.uk/mental-health/feelings-symptoms-behaviours/feelings-and-symptoms/anger/
  5. ↑ https://www.apa.org/topics/anger/control
  6. ↑ https://www.apa.org/topics/anger/control
  7. ↑ https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/anger/for-friends-and-family/

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