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Medicamente, as marcas brancas que aparecem nas unhas das mãos e dos pés são conhecidas como leuconiquia. Elas normalmente são benignas e resultado de lesões, alergias ou deficiências vitamínicas, podendo ser tratadas em casa sem problemas. Caso não consiga se livrar das manchinhas, procure um médico, pois em casos raros, elas podem indicar um problema de saúde oculto.
Passos
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Hidrate as unhas diariamente. Você provavelmente já hidrata a pele, mas negligencia as unhas, certo? Não faça isso! Passe um óleo de vitamina E nas unhas todas as noites antes de dormir para fortalecê-las e reduzir a incidência das manchas brancas. [1] X Fonte de pesquisa
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Experimente os óleos essenciais. Acredita-se que os óleo de melaleuca e de laranja sejam capazes de remover as manchas causadas por lesões ou fungos. Misture algumas gotas do produto escolhido escolha com um óleo de base, como o azeite de oliva, e esfregue sobre as unhas. Se optou pelo óleo de laranja, deixe agir por 45 minutos; se optou pelo óleo de melaleuca, deixe agir por 20 minutos. [2] X Fonte de pesquisa
- Sempre enxágue e lave as mãos após o uso dos óleos.
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Deixe as unhas de molho em vinagre branco e água. Misture partes iguais dos produtos em uma vasilha e mergulhe as unhas por dez minutos. Ao terminar, enxágue e seque as mãos. Repita quatro vezes na semana. [3] X Fonte de pesquisa
- Use uma proporção maior de água caso tenha pele sensível.
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Esfregue pedaços de limão nas unhas. A fruta é rica em vitamina C e pode combater o surgimento das manchas. Corte uma peça ao meio e esfregue-a sobre as unhas, deixando agir por 30 minutos antes de enxaguar. Lembre-se de não sair no sol com o limão sobre a pele, pois isso pode causar manchas. [4] X Fonte de pesquisa
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Umedeça as unhas em iogurte natural e sem sabor. A ideia é fortalecê-las e reduzir a aparência das manchas brancas. Coloque três colheres de sopa do produto em uma vasilha e mergulhe as pontas dos dedos por 15 minutos. Ao terminar, enxágue com água morna. [5] X Fonte de pesquisa
- Você também pode adicionar algumas gotas de suco de limão ou vitamina E para aumentar a eficácia do iogurte.
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Use comprimidos de aspirina. O ácido acetilsalicílico tem se tornado cada vez mais conhecido na remoção de manchas brancas para algumas pessoas. Basta dissolver comprimidos em água morna e deixar as unhas de molho por cinco minutos. [6] X Fonte de pesquisa
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Deixe crescer. A paciência é essencial para se livrar as manchas brancas das unhas. Por mais que seja possível acabar com elas mais rapidamente, o problema costuma desaparecer por conta própria, basta esperar. [7] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Altere sua alimentação. As manchas nas unhas podem ser causadas por deficiências de nutrientes, como zinco, vitamina C, cálcio e proteínas. Aumentar o consumo de vitaminas e minerais é essencial! [8] X Fonte de pesquisa
- Coma mais frutas para aumentar a ingestão de vitamina C. Boas opções incluem: laranja, limão, toranja e maçã.
- Peixes, castanhas, aves, brócolis, repolho, couve e nabo também são boas opções.
- Experimente também um multivitamínico, principalmente se você tiver alguma alergia que o impeça de obter os nutrientes direto dos alimentos citados anteriormente.
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Não roa ou morda a unha. Tais comportamentos podem acabar danificando as unhas, portanto, pare! É bem provável que isso basta para a redução das manchas brancas superficiais. [9] X Fonte de pesquisa
- Caso tenha dificuldade em parar, cole curativos sobre as unhas ou pinte-as. Vai ser mais fácil resistir se você não quiser estragar um esmalte novinho. Se não quiser ou puder pintar as unhas, compre um produto com gosto amargo e passe.
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Troque de calçados. Caso o problema seja nas unhas do pé, é possível que você esteja usando calçados apertados e desconfortáveis. Tente dar uma variada e veja se há uma redução nas manchas. [10] X Fonte de pesquisa
- Isso é ainda mais importante se você pratica exercícios físicos vigorosos, como a corrida. Os tênis de correr são essenciais para a saúde das unhas.
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Use luvas na limpeza de casa. Não lave louça, espane os móveis e nem faça outras tarefas domésticas com as mãos despidas. Por mais que tais atividades não pareçam pesadas, elas podem acabar danificando e ressecando as unhas. Invista em um par de luvas de borracha para evitar problemas. [11] X Fonte de pesquisa
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Não pinte as unhas com tanta frequência. Se gosta de passar esmalte, tente não fazê-lo dois dias seguidos, pois o produto pode ressecar e danificar as unhas, causando manchas. Preste atenção em como seu corpo reage ao esmalte. Caso as manchinhas apareçam após o uso de um produto específico, talvez você tenha uma alergia. Interrompa o uso imediatamente! [12] X Fonte de pesquisa
- Pinte menos a unha. Se possível, vá ao salão apenas em ocasiões especiais, caso você tenha unhas propensas às manchinhas.
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Procure um médico caso as manchas não desapareçam após os tratamentos acima. Por mais que as manchinhas não sejam prejudiciais, elas podem indicar anemia ou problemas no fígado. [13] X Fonte de pesquisa Além disso, se o problema for causado por micose ou alguma infestação, você pode precisar de medicamentos de prescrição.
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Tome antifúngicos. Se acredita que o problema seja uma infestação de fungos, procure um médico e solicite uma prescrição de remédio. Normalmente, o tratamento dura de 6 a 12 semanas e deve eliminar todos os sintomas. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Converse com o profissional sobre todos os seus problemas de saúde antes de tomar o medicamento, pois os antifúngicos podem fazer mal ao fígado e à pele.
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Experimente cremes e esmaltes medicados. O médico pode prescrever produtos tópicos para serem aplicados sobre as unhas por um período de tempo, que pode variar de uma semana a um ano. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fontePublicidade
Dicas
- Se quiser, você também pode usar um esmalte nude para cobrir as manchinhas.
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Referências
- ↑ https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
- ↑ https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
- ↑ https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
- ↑ https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
- ↑ https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
- ↑ http://www.elle.com/beauty/news/a23798/broken-nail-hacks/
- ↑ https://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-get-rid-of-white-spots-on-your-nails-9003
- ↑ https://www.nlda.org/a/white-spots-on-nails/
- ↑ https://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-get-rid-of-white-spots-on-your-nails-9003
- ↑ http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/leukonychia-get-rid-of-white-spots-on-nails-naturally
- ↑ https://steptohealth.com/get-white-spots-nails/
- ↑ https://steptohealth.com/get-white-spots-nails/
- ↑ http://www.doctorshealthpress.com/general-health-articles/leukonychia-get-rid-of-white-spots-on-nails-naturally
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/treatment/con-20019319
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/basics/treatment/con-20019319
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