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A etiqueta tradicional dita que as mulheres devem sentar com uma postura reta e com as pernas juntas, sem exibir as roupas íntimas ou grande parte da coxa — apesar das dicas serem voltadas para quem está de saia, a postura indicada abaixo também dá elegância para quando estiver usando uma calça social. Além disso, existem formas de cruzar as pernas, o que é adequado para ocasiões formais, sem exibir mais do que gostaria. Pratique essas posturas para agir como uma dama em eventos formais e no dia a dia.
Passos
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Fique na frente do assento, o mais próximo possível. Ao começar a sentar bem perto da cadeira, você terá menos trabalho e as chances de expor suas roupas íntimas ou cair diminuem consideravelmente.
- Em eventos formais, é esperado que um homem a ajude sentar. Ele vai puxar a cadeira para você e aguardará de pé. Quando você estiver na posição, ele empurrará a cadeira até que ela toque a parte de trás de suas pernas. Esse cavalheiro pode ser seu par, um garçom ou outro homem sentado na mesma mesa, tanto faz.
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Junte os joelhos. É importante que suas pernas estejam alinhadas e próximas uma da outra. Uma não deve estar na frente da outra! Ao sentar-se dessa forma, você não vai mostrar suas roupas íntimas para os outros, mesmo que esteja vestindo uma saia curta.
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Sente-se lentamente. Não incline-se para a frente, já que a ideia é manter o tronco reto. Dobre os joelhos, ainda juntinhos, para sentar devagar e com um movimento suave. Suas panturrilhas vão se inclinar para a frente automaticamente, e basta manter a posição. [1] X Fonte de pesquisa
- Tente não usar as mãos para se equilibrar. Mantenha os braços ao lado do corpo, esticados ou levemente dobrados.
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Alise a parte de baixo da saia. Se está usando uma saia ou um vestido, é normal que o tecido tenha ficado meio emaranhado ou que a barra dele tenha subido. Se não quer que a peça pareça mais curta do que realmente é, estique-a com as mãos.
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Decida como vai posicionar os pés. Você tem, basicamente, duas opções: manter os pés firmes no chão ou cruzar os calcanhares. Se você é baixinha e não alcança o chão, opte pela segunda opção. Ao cruzar os calcanhares, lembre-se de manter os joelhos juntos para que haja um espaço entre os pés.
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Incline as pernas. Caso suas pernas sejam compridas ou você não queira cruzar os calcanhares, é bom jogar os membros de leve para a direita ou para a esquerda, pois deixá-los retos vai criar uma aparência de rigidez que não é muito feminina. Não é preciso manter a mesma posição angulada por todo o evento, visto que é educado virar os joelhos na direção da pessoa com quem estiver conversando.
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Mantenha a coluna reta. Nada de se inclinar na cadeira, dado que em ocasiões formais, o ideal é sentar-se no meio do assento, sem que as costas toquem no encosto. [2] X Fonte de pesquisa Evite também se inclinar para a frente ou ficar "deitada" na cadeira.
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Apoie as mãos no colo. Quando não estiver usando as mãos, mantenha-as dobradas ou segurando uma bolsa apoiadas nas suas pernas. Entretanto, caso esteja participando de um jantar formal na França, o ideal é manter as mãos ao lado do seu prato, pois ficar com elas no colo é considerado rude.Publicidade
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Deslize na cadeira, com os joelhos juntos. Mantenha o tronco reto, sem se inclinar para a frente. Você vai cruzar as pernas na sequência, mas o ato de sentar desse método é idêntico ao tradicional da etiqueta feminina.
- Saiba que cruzar as pernas na altura do joelho é menos recatado do que manter as pernas paralelas, pois destaca as pernas e dá uma leve levantada na barra da saia.
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Coloque as mãos no colo. Depois de se sentar, coloque as mãos no colo, entre as pernas. Mantenha essa posição quando não estiver usando as mãos, pois ela vai ajudar a botar peso na saia e evitará que ela fique esvoaçada, mostrando suas roupas íntimas.
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Leve a perna direita para a esquerda. Erga de leve a coxa direita e coloque a panturrilha direita na frente da esquerda, mantendo as coxas juntinhas. Abrir as pernas, mesmo que apenas ao ajustar a posição, é considerado pouco feminino e recatado. Além disso, mesmo com as mãos no colo, abrir as pernas pode acabar expondo momentaneamente sua calcinha.
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Posicione a panturrilha direita sobre a da esquerda. Agora, seu joelho direito deve estar sobrepondo o esquerdo, com as panturrilhas bem juntinhas, formando uma diagonal. Seus pés devem estar apontando para um dos lados, visto que não é possível apoiar os dois completamente no chão nessa posição.
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Mantenha uma linha reta com as pernas. O ideal é que as panturrilhas fiquem paralelas e relativamente alinhadas. É importante, portanto, tentar apontar os dedos para baixo e manter as pernas juntas e firmes.
- Lembre-se de sempre manter a coluna reta.
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Seja graciosa quando precisar inverter as pernas. É normal sentir necessidade de trocar a posição das pernas de vez em quando, para evitar desconforto. Você pode fazer isso com um movimento rápido e gracioso, mas tome cuidado caso esteja com uma saia muito curta. Descruze as pernas, voltando para a posição inicial de quando se sentou. Depois, repita os Passos acima, invertendo os lados, até ficar com as pernas cruzadas.
- Lembre-se de manter as mãos no colo enquanto descruza e cruza as pernas novamente.
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Dicas
- Quando for se levantar, puxe a barra da saia para baixo, cobrindo suas pernas. Assim, você não corre o risco de expor suas roupas íntimas.
- Lembre-se de que, acima de tudo, você deve evitar sentar com as pernas abertas, mesmo ao usar calças.
- Essas dicas são apenas o estilo tradicional "feminino" de se sentar e se aplicam principalmente a ocasiões formais. No dia a dia, lembre-se de que você é livre e pode se sentar da forma que bem entender.
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Referências
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