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Tirar notas altas não é o único benefício de ser um aluno considerado excelente. Em curto prazo, você vai ter muito mais chances de passar no vestibular ou em outro processo seletivo; em longo, vai adquirir habilidades úteis para o resto da vida, sobretudo em situações que envolvam problemas de raciocínio e lógica.
Passos
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Coloque tudo na mochila antes de ir dormir. Prepare-se todos os dias para não deixar nada para trás: livros, pastas, cadernos, canetas, lápis, deveres de casa, trabalhos, anotações, marca-textos, post-its, marca-páginas e assim por diante.
- Organize tudo antes de ir dormir para não ter que se apressar de manhã e acabar esquecendo algo.
- Pregue uma cópia impressa dos seus horários em algum lugar acessível do seu quarto ou de casa para nunca se esquecer do que você tem em cada dia. Assim, fica mais fácil separar os materiais.
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Use uma pasta para guardar os materiais de cada matéria. Ser organizado na escola é muito importante para quem quer ser bem-sucedido. Sendo assim, comece criando uma pasta para cada matéria. [1] X Fonte de pesquisa
- Ou seja: guarde os trabalhos de matemática em uma pasta, os de português em outra, os de geografia em outra e assim por diante.
- Separe as pastas com etiquetas ou cores diferentes e guarde tudo em uma prateleira ou na sua mesa de estudos. Desse jeito, você não vai perder tempo procurando a matéria certa.
- Se quiser, você pode colocar marca-páginas nas pastas para encontrar tudo com mais facilidade.
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Anote os seus compromissos e trabalhos em uma agenda semanal. Use uma agenda ou um calendário semanal para anotar as datas importantes em relação a trabalhos, provas e atividades extracurriculares e, assim, gerenciar melhor o seu tempo. Dê um "ok" em tudo o que você for completando.
- Anote outras coisas importantes (aniversários, materiais necessários para as aulas, dia e hora de reuniões de grupos de estudo etc.) na seção "Anotações" da agenda.
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Dedique um espaço do seu quarto ou de casa para guardar os materiais. Coloque todos os utensílios, as pastas, os trabalhos e outros itens em uma mesma área acessível. Se você não tem uma mesa de estudos, compre uma e separe gavetas.
- Por exemplo: guarde os acessórios de escrever e apagar em uma gaveta, o grampeador e o perfurador em outra, os trabalhos e pastas em outra e assim por diante.
- Se você não tem uma mesa com gavetas, use prateleiras portáteis, porta-lápis, caixas de sapato e outros objetos do tipo.
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Faça anotações e tire dúvidas para participar das aulas. Prestar atenção às aulas é o básico para quem quer aprender mais e ter notas altas. Sempre que o professor falar, faça anotações e levante a mão para tirar as dúvidas que surgirem. Anote tudo com as suas próprias palavras, sem tentar copiar o que ouve ao pé da letra. [2] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: se o professor definir "pilhar" como "tomar posse, de forma violenta ou não, de algo que pertence a outra pessoa", escreva "saquear — como os piratas faziam!".
- Quanto mais dúvidas você tirar, mais vai entender o assunto.
- Todo professor espera que os alunos tenham dúvidas e julgam a "qualidade" do estudante de acordo com o quanto ele se manifesta na aula. Em alguns casos, essa participação também vale nota.
- Mantenha o foco. Olhe para o professor, não cochile e faça várias anotações. Além disso, sente-se em uma das primeiras carteiras da fila.
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Evite todas as distrações em aula. Não distraia os outros e nem se deixe distrair. Evite tudo o que atrapalhar a sua concentração. Por exemplo: se você sabe que fica desatento quando está com fome, coma algo leve antes da aula.
- Não participe das conversinhas dos colegas ou amigos. Deixe para falar com eles depois.
- Peça cooperação se os seus amigos tentarem distrair você. Diga que podem conversar na hora do intervalo. Eles vão entender e até ter vontade de ficar mais atentos também.
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Revise as suas anotações no seu tempo livre. Releia tudo o que você escreveu para memorizar melhor o conteúdo. Isso quebra um galho em áreas e matérias mais complicadas, como economia, engenharia, ciências e afins.
- Se você tem uma prova marcada, releia as anotações logo antes de ir dormir e logo depois de acordar. Quanto mais consultar o conteúdo, mais fácil vai ser se lembrar de tudo.
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Durma entre sete e oito horas por noite. A privação do sono tem um impacto negativo na concentração e no aprendizado. Descanse entre sete e oito horas por noite e, em situações de emergência, pelo menos cochile por 20 minutos entre as aulas (se possível, claro).
- Não mexa no celular ou veja televisão nas duas últimas horas do dia. Faça algo relaxante, como ler um livro, tomar um banho quente ou desenhar.
- Não consuma cafeína para afastar o cansaço. Você até pode ficar energizado, mas não vai se concentrar tanto devido à falta de sono. [3] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Alimente-se bem para nutrir o corpo e a mente. Ingira produtos de todos os grupos alimentares (proteínas, carboidratos, gorduras etc.) e coma frutas e vegetais frescos, além de nozes, para ter energia entre as refeições.
- Ingira produtos com ômega-3, que faz bem para as funções cognitivas. [4] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte Por exemplo: alguns peixes, nozes, linhaça, sementes de chia, espinafre e manjericão.
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Leia tudo o que você puder para expandir o seu vocabulário . Ler livros que contenham vocabulários mais complexos é excelente para quem quer aprender a ser mais versado na língua. Adquira esse hábito aos poucos e veja os efeitos. [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Leia algo sobre um assunto do seu interesse para não desanimar. Se for o caso, peça indicações aos seus amigos leitores.
- Vá à biblioteca (pública ou da escola) e peça para algum funcionário recomendar obras de acordo com o que você gosta e não gosta de ler. Por exemplo: diga "Eu adoro filmes de super-herói e mistério. Você tem algum livro sobre esses temas?".
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Faça mapas mentais dos assuntos para aprender coisas novas. Esses mapas mentais servem para fazer conexões entre informações velhas e novas, o que facilita bastante a memorização do conteúdo — sobretudo quando se quer fazer uma sessão de brainstorming para projetos importantes. Para isso, anote o tema no meio de uma folha de papel e faça linhas que partam desse ponto a direções variadas, cada uma levando a uma ideia nova. [6] X Fonte Confiável Reading Rockets Ir à fonte
- Tente ter o maior número possível de ideias. Se você tiver algum bloqueio, faça uma pesquisa na internet para tentar resolver o problema.
- Encare esse exercício como uma forma de associar palavras ou ideias.
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Estude em um local calmo e quieto, sem distrações. Quanto mais tempo você passar estudando, mais vai aprender — e mais as suas notas vão aumentar. No entanto, esse período de estudos também tem que ser eficiente. Sendo assim, afaste todas as distrações: celular, televisão, músicas agitadas, amigos e parentes etc. Crie um ambiente focado. [7] X Fonte de pesquisa
- Se você não encontrar um lugar calmo para estudar, use protetores de ouvido para abafar os sons.
- Deixe para estudar quando os seus colegas estiverem fazendo outras coisas. Por exemplo: se você terminar de almoçar antes do pessoal, vá à biblioteca ou outro local reservado e comece a revisar o conteúdo.
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Não enrole e pense positivo. Não caia na cilada de "deixar para depois". Estude assim que chegar em casa ou logo depois da última aula. Pense positivo e não desista — nem se a matéria for difícil! [8] X Fonte de pesquisa
- Se você ainda acabar enrolando, peça para um amigo ou parente ficar de olho e não deixar isso acontecer. Diga algo como "Você pode ficar me monitorando para eu não enrolar nos estudos?".
- Pense frases positivas quando você tiver dificuldade para entender o conteúdo. Por exemplo: "Eu vou conseguir entender essas equações!" ou "Eu vou arrasar na prova!".
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Faça alguns intervalos breves. O cérebro precisa de tempo para descansar e digerir as informações; por isso, faça um intervalo de dez minutos a cada hora (ainda mais nos momentos em que você tiver dúvidas). Marque o tempo no relógio para esses dez minutos não se transformarem em meia hora. [9] X Fonte de pesquisa
- Faça alongamentos nesse intervalo para se reenergizar. Por exemplo: alongue as costas, as pernas e os braços ou faça alguns exercícios aeróbicos básicos, como afundos , polichinelos ou agachamentos (ainda mais depois de ficar sentado por muito tempo).
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Adiante a leitura de alguns capítulos e prepare dúvidas para cada aula. Descubra que capítulos o professor vai abordar na próxima aula e adiante a leitura para estar familiarizado com a matéria e tirar as dúvidas que surgirem.
- Destaque as informações importantes com um marca-texto ou post-its.
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Faça trabalhos extras para entender melhor os assuntos. Se o professor oferecer trabalhos extras para quem precisa de nota, faça tudo! Você pode até estar com 98 de 100, mas isso já ajuda a melhorar o seu desempenho e a sua compreensão.
- Converse com o professor também se a sua situação estiver tensa. Ele vai poder ajudar a recuperar as suas notas.
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Estude para as provas e os trabalhos com antecedência. Se você tem alguma prova importante chegando, comece a estudar alguns dias ou uma semana antes. Organize os seus horários, separe as sessões de estudo e seja disciplinado. Não espere até a última hora, pois o seu cérebro não vai conseguir absorver as informações tão bem. [10] X Fonte de pesquisa
- Se você pratica esportes ou faz outra atividade extracurricular, diga ao seu professor ou instrutor que tem que sair mais cedo para estudar. Se a presença for obrigatória, organize um horário vago para revisar o conteúdo.
- Não se esqueça de parar de vez em quando para descansar!
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Crie simulados para si mesmo. Formule algumas questões ou peça para outra pessoa formular. Lembre-se: quanto mais você se deparar com essas informações, mais vai reter tudo.
- Por exemplo: se você estiver estudando matemática, peça para um amigo formular um problema com equações. Depois, tente resolver a questão no menor tempo possível.
- Outro exemplo: se você vai fazer a redação do Enem, escreva alguns textos seguindo a estrutura correta (cinco parágrafos, com uma introdução, três de desenvolvimento e a conclusão).
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Faça a lição de casa assim que possível. Fazer tarefas em casa parece chato, mas ajuda a reforçar o conteúdo aprendido na aula e prepara o cérebro para as avaliações do futuro. Tente inclusive fazer as suas lições ainda na escola para poder tirar dúvidas com os professores. [11] X Fonte de pesquisa
- Se você tiver que escrever algo à mão, use uma letra legível e uma caneta da cor indicada pelo professor.
- Não tenha pressa e revise todo o trabalho antes de entregar.
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Entregue os trabalhos no prazo. Você tem que entregar os trabalhos a tempo para tirar notas boas. Marque as datas na agenda para não deixar nada passar. Dá até para usar post-its coloridos para se lembrar.
- Alguns professores descontam pontos quando os alunos entregam trabalhos atrasados, enquanto outros sequer aceitam. Leia a ementa da disciplina para saber mais.
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Trace metas e crie um sistema de recompensas para si mesmo. Trace meta realistas para cumprir com os seus objetivos. Além disso, pense em incentivos para terminar tudo na data. Por exemplo: "Se eu terminar o trabalho agora, posso tocar violão por 20 minutos antes do jantar".
- Trace metas realistas e sensatas. Por exemplo: "Eu vou ler as 20 primeiras páginas do livro, fazer um intervalo e, depois, terminar as outras 20". Um exemplo de meta errada: "Eu vou terminar o livro antes de fazer qualquer outra coisa".
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Peça para um amigo ou parente revisar as suas respostas. O olhar de outra pessoa pode dizer se o seu trabalho está claro e compreensível. Só não escolha alguém que vá copiar o que você fez! Além disso, não deixe essa pessoa corrigir o que estiver errado. Essa função é sua . Veja outras dicas legais para ela se atentar na leitura:
- Erros gramaticais.
- Se a letra está legível.
- Se o trabalho é relevante (se você fez uma boa redação, por exemplo).
- A sua compreensão do assunto (se você sabe do que está falando).
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Dicas
- Cada pessoa tem um horário de preferência para estudar. Determine qual é o seu, mesmo que você tenha que acomodar os estudos em um momento mais complicado.
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Avisos
- Acompanhe as suas notas de perto. Se a escola tem um aplicativo ou site com sistema de organização de notas, olhe-as toda semana ou sempre que você entregar trabalhos importantes — para não ser pego de surpresa no fim do semestre ou ano letivo e se dar mal.
- Não se desespere se você tirar nota baixa em um trabalho. Isso acontece com todo mundo de vez em quando; nem os alunos mais dedicados são 100% eficazes. Não é nenhuma tragédia.
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Referências
- ↑ https://www.parenttoday.org/an-organized-student-is-a-successful-student/
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/effective-note-taking-in-class/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6292246/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2805706/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610292/
- ↑ https://www.readingrockets.org/strategies/concept_maps
- ↑ https://www.inc.com/lolly-daskal/10-smart-tips-to-prevent-distractions-and-sharpen-your-focus.html
- ↑ https://www.developgoodhabits.com/study-schedule/
- ↑ https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1745691612447308
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