Como Secar o seu Leite Materno

Baixe em PDF
Baixe em PDF

Quer você tenha escolhido amamentar durante um mês ou por um ano, você irá, eventualmente, querer parar de dar de mamar. Em algumas mulheres, o leite materno seca naturalmente; porém, para a maioria, este não é caso. Leia mais para aprender alguns truques que ajudam a acelerar o processo.

Método 1
Método 1 de 2:

Conselhos médicos

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-1.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-1.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Comece substituindo uma ou duas refeições por dia e aumente as substituições até parar completamente. Esta é a forma mais segura e mais indolor, pois o seu corpo vai parar de produzir leite lentamente.
    • O desmame repentino pode causar dor e inchaço nos seios, além de aumentar significativamente o risco de mastite. [1]
    • Siga este programa seguro e indolor [2] para parar de bombear o leite:
      • Dia 1: bombeie por cinco minutos a cada quatro ou cinco horas.
      • Dia 2: bombeie a cada 6 horas durante três a cinco minutos.
      • Dia 3-7: bombeie apenas o suficiente para aliviar o desconforto.
    DICA DE ESPECIALISTA

    Rebecca Nguyen, MA

    Consultora de Lactação com Certificação Internacional
    Rebecca Nguyen é uma Consultora de Amamentação Certificada e Educadora Gestacional. Ela coordena a Family Picnic em Chicago com sua mãe Sue Gottschall. Lá, elas ensinam a pais de primeira-viagem sobre gestação, amamentação, educação e desenvolvimento infantil. Rebecca foi professora de ensino pré-escolar e fundamental por 10 anos e recebeu seu título de Mestra em Pedagogia Pré-Escolar pela University of Illinois em 2003.
    Rebecca Nguyen, MA
    Consultora de Lactação com Certificação Internacional

    Tente eliminar uma sessão de amamentação por vez. A especialista em lactação Rebecca Nguyen diz: "O desmame gradual será física e emocionalmente mais tranquilo para você e seu bebê. Comece removendo uma única sessão de amamentação e veja como seu corpo e seu bebê reagem. Depois, tire mais uma e assim por diante. É melhor deixar para tirar a amamentação antes de dormir por último, pois é a hora em que seu bebê está cansado e irritado, querendo muito um pouco de leite materno."

  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-2.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-2.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    O remédio deve reduzir o seu desconforto e um pouco do inchaço.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-3.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-3.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Use um sutiã de apoio, mas não muito apertado. Opte por roupas soltas e que escondam manchas de leite; use protetores para absorver vazamentos.
    • Tomar um banho quente, embora inevitavelmente envolva algum estímulo, pode ajudar a aliviar a pressão nos seios e o desconforto. Evite estimulação direta da água sempre que possível.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-4.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-4.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    O bombeamento sinaliza ao seu corpo que ele precisa produzir mais. Use a bomba apenas para reduzir o desconforto se os seios começarem a inchar.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-5.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-5.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Seu desconforto aumentará muito se você ficar desidratada, pois seu corpo passará a produzir ainda mais leite.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-6.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-6.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Essas injeções têm caído em desuso, embora promovam a supressão de estrogênio. Porém, é preciso ter cuidado: algumas formas de injeções de estrogênio contêm agentes cancerígenos conhecidos. [3]
    • Converse com o seu médico antes de tomar medicamentos como a bromocriptina se tiver problemas para interromper a lactação. Os médicos geralmente não recomendam esse medicamento por ter como efeito colateral o aumento da probabilidade de hipertensão, derrame e ataque cardíaco. [4]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bd\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-7.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bd\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-7.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Os níveis hormonais irão mudar drasticamente à medida que a sua produção de leite diminui, o que provocará mudanças de humor. Muitas mulheres sentem-se culpadas, inadequadas e tristes. Lidar com essas emoções pode ser a parte mais difícil de todo o processo, mas o apoio da família e de outros grupos pode ser muito útil.
    Publicidade
Método 2
Método 2 de 2:

Remédios caseiros não comprovados

Baixe em PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-8.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-8.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    A sálvia contém um estrogênio natural que parece secar a produção de leite. Você pode encontrá-la em uma das duas formas:
    • Em forma de chá: compre chá de sálvia em uma loja de produtos naturais; prepare o chá e adicione um pouco de leite e mel.
    • Em forma de tintura: compre uma tintura de sálvia, que é misturada com um pouco de álcool, em uma loja de alimentos saudáveis. Essa tintura tem a fama de ser um pouco mais eficiente do que o chá de sálvia em secar a produção de leite.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-9.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-9.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Folhas de repolho funcionam muito bem, pois elas são frescas e contêm um componente que seca o seu leite. Aplique-as sobre a superfície dos seus seios e substitua-as quando conforme necessário.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-10.jpg\/v4-460px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-10.jpg\/v4-728px-Dry-Up-Your-Breast-Milk-Supply-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    A vitamina B6 tem a fama de suspender a produção de prolactina no plasma, que é o que faz com que as mães produzam leite materno. Vários estudos, no entanto, não encontraram dados estatisticamente relevantes sugerindo que a vitamina B6 realmente ajude a suprimir a lactação. [5]
    Publicidade

Dicas

  • Durante as primeiras noites, seus seios podem vazar significativamente. Tente enrolar uma toalha ao redor dos seios e prendê-la no lugar usando uma camiseta. Isso vai absorver o leite sem deixá-la toda molhada. A cobertura extra também pode ajudá-la a encontrar uma posição confortável para dormir.
Publicidade

Avisos

  • Não aperte os seios.
  • Não use fonte de calor em mamas ingurgitadas. Isto irá aumentar a dor e pode provocar a produção de leite.
Publicidade

WikiHows Relacionados

Como
Fingir Estar com Febre
Como
Fugir de Casa
Como
Evitar que Seus Enteados Prejudiquem Seu Casamento
Como
Responder de Onde Vêm os Bebês
Como
Escapar de um Compromisso
Sua Sogra Odeia Você? 11 Formas de Lidar com Ela e a Situação
Como
Ignorar sua Sogra
Como
Criar um Brasão de Família
Como
Irritar seu Irmão
Como
Fazer um Plano de Vida
Como
Esconder Suas Coisas dos Seus Pais
Como
Se Afastar de uma Mãe ou um Pai Tóxico
Como
Confrontar um Membro da Família que Roubou de Você
Como
se Preparar Para Sair da Casa de Seus Pais
Publicidade

Referências

  1. ↑ http://www.breastfeedingbasics.com/articles/lactation-suppression
  2. ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/464568
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9108600
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/expert-answers/lactation-suppression/faq-20058016
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4058985

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 857 272 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade