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Os assexuais, que referem a si próprios como “aces”, termo derivado da palavra em inglês, são pessoas que não sentem atração sexual a outros indivíduos de qualquer gênero, apesar de ser uma denominação muito ampla e com vários outros tipos. Caso você ache que se encaixa no grupo de assexuais e deseja saber mais sobre esta orientação, procura por dicas ou sabe que um assexual o ama, continue lendo o artigo.
Passos
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Seja você mesmo. Caso não seja naturalmente assexual, não há como “virar” uma pessoa desta orientação. Porém, se você for naturalmente assexual , não há como “reverter” a orientação. E nem deve tentar fazer isso por pressão externa, já que é importante ser o que sente que deve ser. É até possível fingir que se sente de uma certa maneira por um tempo, mas é impossível manter a “mascara” por grandes períodos. Não há nada de errado em relação à sua sexualidade e nem as preferências que possui. Seja você mesmo, maravilhoso do jeito que naturalmente é.
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Não se sinta limitado a um rótulo. O importante a se entender é que a sexualidade humana é muito complexa; não há uma forma de rotular as pessoas, e mesmo ao encontrar uma denominação perfeita, ela não seria tão acertada assim. Sabendo disso, não permita que ninguém o limite e nem se sinta obrigado a se encaixar em um rótulo. Faça o que o deixar à vontade. Porém, rotular-se nem sempre é uma má ideia, já que pode ajudá-lo em certos casos.
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Diferencie os tipos de atrações. Para os assexuais, é importante entender que existem diversos tipos de atração, como a sexual, a romântica, a “mista”, a estética, a sensual e a platônica. Por definição, os assexuais não sentem atração sexual por outros, mas experimentam outros tipos de atração.
- Atração sexual : sentir interesse em manter relações sexuais – ou qualquer outra atividade sexual – com a pessoa.
- Atração romântica : ter afinidade romântica a alguém. Alguns descrevem como a vontade de sair com o indivíduo ou realizar coisas românticas com ele.
- Atração “mista” : sentimento que se manifesta de maneira platônica e romântica, ou que se encaixa em duas das categorias.
- Atração estética : gostar de alguém pela aparência.
- Atração sensual : desejo de ter contato físico com uma pessoa. Não são atos necessariamente românticos ou sexuais, mas podem chegar a tais níveis.
- Atração platônica : ter afeição por alguém, mas de uma maneira amistosa, desejando se tornar amigo do indivíduo.
- O fundamental em todos os tipos de atração é que eles podem use “entrelaçar”, já que um indivíduo não precisa estar certo de sua orientação em cada um deles e o comportamento não dita a orientação.
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Diferencie entre necessidades sexuais. Os assexuais geralmente diferenciam a necessidade física de liberação sexual – que consideram como a fome ou a vontade de realizar as necessidades fisiológicas – e o desejo por relações sexuais com outra pessoa. Ao sentir vontade de se masturbar (seja com pornografia ou através de fantasias sexuais), por exemplo, mas perder o interesse ao pensar em uma pessoa específica, é sinal de que você pode ser assexual.
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Encontre recursos. Existem vários endereços e uma comunidade assexual ativa na internet; às vezes, até terapeutas e psicólogos poderão aconselhar boas opções para discutir sobre o assunto com pessoas iguais. Tais recursos darão a você mais informações e o ajudarão a saber mais sobre os próprios sentimentos enquanto conhece outros indivíduos.
- Há outro “rótulo”, o “Questioning” (questionando a orientação), que muitos também podem considerar cabíveis hoje em dia, principalmente ao não ter certeza de sua orientação.
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Encontre pessoas como você. Conhecer outros indivíduos que também questionam a própria orientação, são assexuais ou que se encaixam em rótulos da incrível bandeira da comunidade LGBT será útil para você discutir sobre o que está sentindo e perceber que é tudo perfeitamente normal. Existem outras pessoas iguais a você! Entre em fóruns e comunidades de internet para encontrar indivíduos que compartilham suas ideias.
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Aceite as mudanças. Só por decidir que o rótulo de assexual se aplica neste momento, não significa que ele deve permanecer para sempre. Muitos podem ser “sexuais” no passado e voltarem a ser “sexuais” no futuro; porém, não deixe que ninguém faça com que você se sinta culpado, já que os desejos e as necessidades mudam com o passar do tempo.
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Não se sinta pressionado. Revelar a orientação sexual que possui é uma experiência profundamente pessoal; caso esteja se perguntando a hora certa de expor as preferências que possui, a resposta é “quando sentir que o momento for propício”. No entanto, não deixe que ninguém mude sua cabeça relação a hora certa. Se achar que o momento certo é agora, vá em frente; do contrário, não fale nada. No entanto, lembre-se de que, ao relacionar-se com alguém, contar a essa pessoa a sua orientação é uma boa ideia. Adiar essa conversa não fará com que ela fique mais fácil de se ter e só criará mais problemas.
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Escolha um momento propício para fazer a revelação. Ao demonstrar sua orientação sexual a alguém, é uma boa ideia escolher com cuidado o local e o momento, como após o trabalho, quando terão muito tempo para conversar sem serem incomodados..
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Vá direto ao assunto. Diga que você é assexual sem enrolar, evitando deixar dúvidas ou se desculpar pela escolha. O melhor a se fazer é dizer exatamente o que está sentindo, já que não há razão para ter vergonha. Quando a situação for muito sensível, uma boa ideia pode ser fazer um teste antes, tentando descobrir o que a pessoa sabe ou conhece sobre assexualidade; nos outros casos, comece dizendo o seguinte:
- "Gostaria de conversar com você sobre algo importante para mim, podemos? Vamos sentar. Como você é muito importante para mim, queria te contar que sou assexual."
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Explique o que é a assexualidade. Assim que contar à pessoa que você é assexual, pergunte se ela sabe o que é isso e diga que explicará como “funciona”. Não é necessário dar mais detalhes particulares sobre suas preferências do que desejar compartilhar.
- Crie um contexto. Se esse conceito é novo para o indivíduo, é bom contextualizar a assexualidade para que haja um melhor entendimento. Use exemplos que ele poderá entender facilmente, como ao fazer referências a exemplos culturais conhecidos. O personagem Sheldon, da série “The Big Bang Theory”, e algumas versões do personagem “Sherlock Holmes” são representados como assexuais. Figuras históricas também servem, como o Buda.
- Informe a pessoa. Dar detalhes extras, em especial quando parentes e pessoas amadas estão o ouvindo, é uma excelente ideia, já que é provável que eles fiquem confusos ou preocupados. Imprima uma lista com informações ou envie a elas através de meios digitais. Porém, pergunte se elas desejam tais informações antes de enviá-las. Forçá-las a saber mais sobre algo que estão com dificuldade em aceitar pode levar a um aumento de tensão.
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Dê uma oportunidade para que façam perguntas a você. É normal que os outros tenham dúvidas, já que a assexualidade não é muito comum; alguns sequer sabem da existência de tal orientação. Não se sinta ofendido quando não a compreenderem bem; dê um pouco de tempo para que aprendam sobre a assexualidade e diga explicitamente que podem fazer qualquer pergunta que desejarem e você fará o melhor para responder.
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Imponha limites desejados. É importante dizer o que você não está disposto a discutir, seja antes ou depois de dar a explicação básica sobre o assunto; isso pode ajudá-lo a evitar perguntas consideradas ofensivas. Porém, se não quiser fornecer detalhes sobre o que está sentindo, exponha isso a elas, bem como perguntas particulares sobre sua vida sexual.
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Procure por outros assexuais. A maneira mais fácil de uma pessoa assexual se relacionar é encontrando outro assexual; isso pode ser feito através de grupos de apoio locais, sites de encontros voltados aos assexuais ou pedir para seus amigos encontrarem alguém para você (com um pouco de sorte).
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Procure por pessoas com a cabeça aberta. Caso não encontre outros assexuais ou indivíduos com quem tenha uma maior afinidade, pode ser necessário ter um relacionamento com pessoas “sexuais”. Tente se vincular a pessoas que sabem que você possui a cabeça aberta e que o amarão incondicionalmente. Ambos podem fazer com que as coisas deem certo, mas terão que se esforçar bastante.
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Permita que os relacionamentos se desenvolvam naturalmente. Nunca tente forçar que alguém goste de você e nem si próprio a gosta de um indivíduo. Só porque encontrou alguém assexual não significa que devem se casar. Priorize os sentimentos e não a necessidade de estar em um relacionamento.
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Discuta a situação com o parceiro. Ao decidir que deseja sair com uma pessoa “sexual”, será preciso revelar a ela que você é assexual. Explique isso o mais cedo possível – desde que esteja se sentindo à vontade –, já que sair com uma pessoa assexual pode exigir um grande comprometimento por parte do parceiro. Nenhum dos dois merece terminar o relacionamento com os sentimentos feridos.
- Mesmo quando os dois forem assexuais, é uma boa ideia discutir sobre o relacionamento. Cada assexual possui ideias diferentes sobre a orientação que possuem, com o que se sentem à vontade ou não e o que precisam.
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Imponha algumas regras básicas. Independentemente de como for o parceiro, é fundamental determinar expectativas e regras iniciais para evitar situações constrangedoras no futuro. Lembre-se de que ambos devem ter a chance de falar durante a conversa e que as necessidades de todos deverão ser levadas em conta. É assim que relacionamentos saudáveis funcionam.
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Mantenha comunicação constante. O ponto mais importante em relacionamentos assexuais é sempre manter as vias de comunicação desobstruídas; se alguém possuir um problema ou se sentir de uma certa maneira, deve haver um ambiente seguro e de apoio para que discutam o empecilho.
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Encontre outras maneiras de se divertirem. Relacionamentos assexuais geralmente não possuem contato sexual – apesar de não ser uma regra absoluta –, mas incluem muitos outros aspectos que acompanham qualquer tipo de relacionamento: saírem para ir onde bem quiserem, fazer uma maratona de uma série do Netflix, lerem livros juntos, irem a um show de uma banda que gostam, a festas de amigos... enfim, o céu é o limite. Apenas lembre-se de que relacionamentos são muito mais do que sexo e existem várias outras atividades.
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Encontre uma maneira de satisfazer o parceiro. Ao se relacionar com uma pessoa “sexual”, é necessário entender que ela terá necessidades sexuais que devem ser satisfeitas; como isso deve acontecer fica ao cargo de ambos. Se quiser, deixe-a fazer sexo com outras pessoas ou mantenha relações sexuais com ela como um ato de amor e não de seu próprio desejo. Além disso, é possível fornecer a ela prazer com brinquedos eróticos e não com o próprio corpo, por exemplo. Discuta isso com ele para chegarem a um consenso.
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Faça o que for de seu agrado. No final, todo o relacionamento, seja com quem for, será definido apenas pelo que agradar às duas partes. Não deixe que outras pessoas o julguem ou digam como ele deve ser; o importante é que você e o parceiro sejam felizes e estejam satisfeitos um com o outro.
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Identifique quando a outra pessoa não é a certa. Mesmo ao gostar muito de alguém e se divertir ao sair com tal indivíduo, ele pode não ser o melhor parceiro para você, e vice-versa. Caso ele tenha necessidades sexuais que você não consegue satisfazer ou se não houver um respeito em relação aos seus desejos, talvez o melhor seja terminar o relacionamento.
Dicas
- Desconfia-se que os assexuais constituam 1 a 2% da população. [1] X Fonte de pesquisa Desta forma, se você for assexual, não se sinta um estranho ou que está sozinho.
- O Tumblr é uma excelente opção para pessoas integrantes da comunidade LGBT+, agora chamada de MOGAI (“Marginalized orientations, gender alignments, and intersex“ ou “IIGOM – Intersexo, Identidades de Género e Orientações Marginalizadas).
Avisos
- Ao considerar que não será possível controlar sozinho seus sentimentos, procure ajuda. É importante que você continue a compartilhar o maravilhoso espírito que possui com o mundo!
Referências
Sobre este guia wikiHow
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