Como Ser Reservado

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Coescrito por Erika Kaplan

Referências

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Quando se fala em pessoa reservada, você provavelmente pensa em alguém desinteressado, isolado e até um pouco frio. Apesar da conotação negativa, essa postura distante pode ser bastante útil, como nas situações em que precisa afastar pessoas complicadas da sua vida ou se distanciar de um ex. Seja qual for o motivo, é importante compreender o momento apropriado para ser reservado. Uma vez que isso esteja claro, você pode começar a limitar as conversas com as pessoas, se manter ocupado e permanecer tranquilo se condicionando a uma atitude calma e contida.

Método 1
Método 1 de 3:

Mostrando-se desinteressado

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    Ao ver pessoas conversando em grupos, não se aproxime. Se alguém tentar puxar papo, responda educadamente, mas de forma breve e sucinta. [1]
    • Dê desculpas para fugir das conversas. “Preciso ir ao banheiro” ou “Tenho que voltar para o trabalho” são algumas das justificativas mais simples. [2]
    • Em tom de despedida, diga que foi bom falar com a pessoa: “Foi bom te ver, agora preciso ir”.
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    Uma das características de uma pessoa reservada é parecer desinteressada. Sendo assim, evite se aprofundar muito nas conversas. Atenha-se aos assuntos triviais, como trabalho, clima, acontecimentos atuais e esportes. Evite compartilhar detalhes sobre sua vida privada e não incentive as pessoas a falarem sobre a vida delas. [3]
    • Não faça perguntas. Os questionamentos fazem a conversa fluir e demonstram que está interessado no papo, o que faz com que a outra pessoa fale ainda mais. [4]
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    Um dos atributos mais importantes de quem é reservado é não demonstrar emoções. Até mesmo nas situações mais tensas, é importante manter a calma e a cabeça fria. Se sua postura distante for direcionada a alguém específico, pense na convivência como um projeto científico: interessante, mas sem nenhum envolvimento emocional. [5]
    • Respire fundo se estiver se sentindo incomodado. Caso sinta que está prestes a perder a paciência, peça licença e se afaste. [6]
    • Se não conseguir se acalmar por dentro, tente transparecer tranquilidade. Mantenha uma expressão facial neutra, relaxe os ombros e não cerre os punhos. [7]
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    Mesmo que não esteja tanto, faça parecer que está atarefado. Não fique na copa durante os intervalos para o café e nem pare para conversar após o expediente. Evite atender ligações e responder mensagens de texto instantaneamente, e não aceite convites de imediato. [8]
    • Recuse alguns convites que aparecerem.
    • Se não quiser cortar as pessoas da sua vida de uma hora para outra, vá diminuindo o contato e a convivência aos poucos.
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    Ser reservado não significa ser rude, apenas desinteressado e desprendido. Você pode ser reservado e educado ao mesmo tempo – aliás, essa é a postura que você deve ter! [9]
    • Quando alguém se aproximar para conversar, dê atenção, mas sem demonstrar muito entusiasmo ou envolvimento. Ignorar as pessoas não é uma alternativa a ser cogitada. [10]
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Método 2
Método 2 de 3:

Mantendo uma postura distante com um ex

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    Praticamente todos os conselhos citados até aqui se aplicam também às pessoas com quem já se relacionou, mas existem algumas dicas mais específicas: não passe a noite olhando para o seu ex com cara de carente, e trate de conversar com outras pessoas. Você pode acabar conhecendo alguém muito legal. [11]
    • Entrar em outro relacionamento pode, inclusive, ajudá-lo a seguir em frente. Observe apenas se você está pronto. [12]
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    O contato físico é uma maneira de expressar afeição, e isso é algo que você deve evitar se deseja se mostrar uma pessoa reservada. Na medida do possível, evite qualquer tipo de contato físico, como abraçar, andar de mãos dadas, beijar e ter relações sexuais. [13]
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    Por mais tentador que seja buscar os braços do ex nos momentos de instabilidade emocional, tente se conter e busque ajuda com outras pessoas de confiança. Além do mais, não há nada de reservado em compartilhar as emoções com o ex. [14]
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    Após o fim da relação, é comum ficar remoendo as mágoas, mas é muito mais fácil ser uma pessoa reservada quando você se livra desses sentimentos. Tente simplesmente perdoar a pessoa. [15]
    • Quando os pensamentos negativos em relação ao ex invadirem sua mente, tente substituí-los por coisas positivas. Tente substituir o pensamento “Não acredito que ele me deixou” por “É melhor assim. Eu mereço alguém que me respeite e me trate bem”. [16]
    • Coloque o foco nas coisas positivas da vida, como a família e os amigos incríveis que você tem. [17]
    • Veja o relacionamento com uma oportunidade de aprendizado. Reflita sobre as experiências do relacionamento e como aplicá-las para tornar a próxima relação mais saudável e feliz. [18]
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Método 3
Método 3 de 3:

Escolhendo as circunstâncias para ser mais reservado

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    Se houver algum problema entre você e um amigo ou colega de trabalho, converse com a pessoa para tentar solucionar a questão. Demonstrar frieza e se distanciar podem causar um problema ainda maior, portanto, antes de negligenciar totalmente a situação, esteja ciente de que você pode estar cortando qualquer possibilidade de solução. [19]
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    O distanciamento pode ser útil – e até mesmo necessário – quando você precisa se proteger de uma pessoa tóxica. Esse distanciamento é que limita o envolvimento emocional com pessoas que já o magoaram. [20]
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    Essa postura pode ser bem útil se você precisar se manter emocionalmente distante de dramas e estresses no ambiente de trabalho. Se seu emprego tiver uma demanda maior por trabalho em equipe, por exemplo, se manter distante não é uma boa idea. [21]
    • Não se distancie do seu chefe, a menos que seja estritamente necessário. Para manter seu emprego e uma boa atmosfera no ambiente de trabalho, é importante tentar manter um clima amigável.
    • Ser uma pessoa reservada pode ajudá-lo a se dedicar mais ao trabalho e conseguir atender prazos sem problemas.
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Dicas

  • Mostrar-se distante e reservado também pode ajudar se você estiver tentando bancar o difícil. Não esqueça de demonstrar um pouco de interesse de vez em quando para não afastar totalmente a pessoa.
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Avisos

  • Não faça do distanciamento um hábito. Essa característica pode até ser útil às vezes, mas não permita que isso faça parte da sua essência.
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Referências

  1. ↑ https://www.contioutra.com/como-identificar-e-se-afastar-de-amizades-toxicas/
  2. ↑ https://tudoparahomens.com.br/5-formas-de-encerrar-uma-conversa/
  3. ↑ https://www.caminhosolar.com.br/pessoas-chatas-03-dicas-para-contorna-las
  4. ↑ http://www.cafecomglitter.com/linguagem-corporal-aprenda-a-ler-os-sinais/life-style/
  5. ↑ https://medium.com/introverso/o-que-responder-quando-dizem-que-voc%C3%AA-%C3%A9-quieto-d996fc94310d
  6. ↑ https://jornaldoempreendedor.com.br/empreendedorismo/4-dicas-para-se-manter-calmo-ao-conversar-com-pessoas-importantes/
  7. ↑ https://saiadolugar.com.br/controlar-suas-emocoes/
  8. ↑ https://cerebromasculino.com/homens-tambem-gostam-de-bancar-o-dificil/
  9. ↑ https://amenteemaravilhosa.com.br/lidar-pessoa-emocionalmente-distante/
  1. ↑ https://hypescience.com/como-fugir-de-conversas-chatas/
  2. ↑ https://universa.uol.com.br/album/2015/09/01/manual-do-ex-saiba-como-se-comportar-quando-a-relacao-termina.htm?mode=list
  3. ↑ https://diariodule.com/2017/05/26/e-errado-terminar-um-relacionamento-e-logo-comecar-outro/
  4. ↑ https://veja.abril.com.br/saude/entenda-por-que-algumas-pessoas-nao-gostam-de-abracos/
  5. ↑ https://www.vittude.com/blog/fim-de-relacionamento-como-superar/
  6. ↑ https://claudia.abril.com.br/sua-vida/perdoar-melhorar-vida/
  7. ↑ https://autoridadefeminina.com.br/perdoar-o-ex-namorado/
  8. ↑ https://epocanegocios.globo.com/Vida/noticia/2017/03/pensar-em-coisas-boas-o-que-faz-voce-ser-realmente-mais-feliz.html
  9. ↑ https://vivamaisverde.com.br/2015/03/como-praticar-o-perdao/ https://vivamaisverde.com.br/2015/03/como-praticar-o-perdao/
  10. ↑ https://amenteemaravilhosa.com.br/os-problemas-nao-solucao/
  11. ↑ https://www.asomadetodosafetos.com/2016/08/para-ser-feliz-e-preciso-aprender-a-se-afastar-de-certas-pessoas.html
  12. ↑ https://www.homemalpha.com.br/como-ser-indiferente-e-nao-reativo-com-as-pessoas/

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