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Nossos pais têm um papel mais do que fundamental em nosso desenvolvimento, personalidade e nas atitudes que tomamos; eles nos dão carinho e apoio quando precisamos, mas também sabem ser rígidos quando nos negamos a ser melhores. Ter filhos é a tarefa mais árdua que existe e é nossa obrigação retribuir esse esforço abnegado com respeito e gratidão. Ser a filha perfeita não é só uma questão de se comportar bem, mas ser a melhor que puder para as pessoas que a criaram, proveram e se doaram completamente. Respeite os valores dos seus pais e contribua ativamente para a felicidade deles, isso é o que os pais esperam de suas crias.
Passos
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Seja realista. A perfeição nem de longe representa ser uma pessoa sem falhas. Atletas olímpicos também têm dias de derrota, mesmo os que ganham o ouro; Albert Einstein teve que se equivocar muito para aprender e chegar aonde chegou. Em outras palavras, “perfeito” não é um conceito que deve acabar com a sua autoestima. Não deixe que o ideal de perfeição do mundo anule sua personalidade e as coisas incríveis (ainda que falhas) que só você é capaz de fazer.
- A perfeição é como a beleza – diferente para cada pessoa. Tentar ser a perfeição no sentido literal da palavra a fará achar que suas conquistas e vitórias percam o significado e isso a levará à frustração. [1] X Fonte de pesquisa
- O perfeccionismo é um parente muito próximo da depressão, podendo até causar problemas de relacionamento e acabar com a satisfação pessoal. [2] X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte
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Sempre pergunte antes de fazer algo. Quando não tiver certeza se alguma coisa os aborrecerá, pergunte! Se o simples fato de perguntar intimidá-la, é sinal de que as chances de chateá-los são grandes.
- Além disso, reflita antes de perguntar: quais são os resultados possíveis de fazer o que está pedindo? Quais serão as preocupações mais prováveis que eles terão?
- Não se irrite. Seus pais podem resistir às suas ideias, mas você deve manter o sangue frio e defender os fatos com maturidade, dando exemplos de que pode lidar com as consequências do que quer que seja que esteja pedindo.
- Isso é particularmente importante se você vive na casa deles. Quando a resposta for negativa, respeite a decisão deles, não importa o quanto queira algo.
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Cumpra com seus deveres. Se você se comprometer a fazer algo, mas só fizer realmente depois que eles a lembrarem e chamarem sua atenção, sua reputação não será das melhores e a tensão será constante em sua casa.
- Informe-os sobre o que esperar com antecedência. Quando sua mãe pedir algo, diga “Eu tenho que terminar isso e aquilo e só depois poderei fazer o que está me pedindo”. Assim que acabar o que tiver para fazer, empenhe-se para cumprir o combinado sem que sua mãe precise falar duas vezes.
- Ainda melhor do que isso é não esperar que eles peçam. Ajude-os de vontade própria; quais são os dias de tirar o lixo? Seus pais receberão visitas nesse fim de semana? Tire o lixo, arrume o seu quarto e outros cômodos sem que eles precisem pedir.
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Seja respeitosa. Talvez você não concorde com o que eles estão dizendo, mas lembre-se sempre de que eles têm a melhor das intenções.
- Eles viveram mais do que você e têm ideias diferentes sobre coisas que sua mente jovem ainda não é capaz de prever.
- Confie nos cuidados deles e não seja mal-criada. Retrucar ao que eles dizem não é apenas improdutivo, mas ainda criará discórdia e você não será respeitada se não respeitá-los primeiro.
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Cuide de si mesma. Mostre que tem respeito por si mesma também. Cuide de seu corpo e tenha uma aparência apresentável. Você é o amor da vida deles e nada os deixa mais feliz do que vê-la bem nutrida e saudável.
- Tenha uma rotina sólida de higiene pessoal e asseio. Tome banho todos os dias ou, se preferir, refresque-se com lenços umedecidos entre banhos. Lave os cabelos uma vez a cada três dias. [3] X Fonte de pesquisa
- Cuide de suas roupas, para que estejam sempre limpas e passadas. Use um cinto com calças mais largas e penteie os cabelos para que não fiquem caindo no seu rosto o tempo todo.
- Faça refeições saudáveis regularmente. O mais comum é fazer três refeições principais durante o dia, mas é importante incluir lanches leves a cada três horas, para manter um nível adequado de açúcar no sangue e ter disposição. Faça o que for mais adequado para seu corpo, mas mantenha-se saudável. [4] X Fonte de pesquisa
- Vá dormir em um horário aceitável. Adolescentes entre 14 e 17 anos precisam de oito a 10 horas de sono por noite e acima dos 18 anos, entre sete e nove horas.
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Peça ajuda. Por mais que queira provar para seus pais que é capaz, há coisas que não poderá fazer sozinha e isso é normal. Peça e aceite ajuda para conseguir o que quer quando for o caso.
- Não se apegue ao orgulho quando seus pais oferecerem ajuda e conselhos.
- Além disso, quando aceitar a ajuda deles, demonstre gratidão pela contribuição positiva deles.
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Seja paciente com seus pais. O mundo é dos jovens e essa sensação pode fazer com que suas ambições dirijam sua vida. No entanto, pense na dificuldade que é para seus pais se ajustarem às mudanças súbitas que para você parecem tão banais.
- Quando os filhos saem de casa para se casar e desenvolver a própria carreira, os pais fatalmente são confrontados pela própria mortalidade. Essa é uma batalha dura e pode se tornar ainda mais solitária toda vez que eles se lembram de você quando era um bebê.
- Ajude-os a se acostumarem à sua evolução. Converse com eles, dê atenção e responda às dúvidas que eles têm. Tente fazê-los entender e tenha paciência quando eles não conseguirem, lembrando que a aceitação e a confiança são tão importantes quanto a compreensão.
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Seja honesta consigo mesma. Isso quer dizer ser feliz e confiante em seu processo de aprendizado e desenvolvimento. Nada faz uma mãe ou um pai mais feliz do que ver o próprio filho desenvolver a própria personalidade e ter sucesso nas próprias empreitadas. Essa é a concretização de tudo que eles sonharam para você e se esforçaram arduamente para tornar verdadeiro. Com isso em mente, lembre-se de que se tornar um ser autônomo e independente pode gerar conflitos de vez em quando, pois seus pais nem sempre estarão prontos para admitir que você não precisa mais deles.
- Por exemplo, se seus pais são religiosos e fazem questão que você vá à missa com eles, mas você não tem a mesma crença, fale honestamente com eles sobre o assunto, deixando claro que não quer ir. Por outro lado, se você absolutamente tiver que ir, tente não abrir mão de seus próprios valores enquanto estiver lá. Respeite a fé deles, mas tente mostrar para eles que devem respeitar suas crenças também. [5] X Fonte de pesquisa
- Pondere com calma sobre sua sexualidade. Se você é homossexual e ainda não contou para seus pais, talvez o melhor seja aguardar até sair de casa. Sua sexualidade é parte de sua individualidade e deve ser celebrada, mas é importante tentar evitar conflitos mais sérios. Caso você more fora e tenha medo de se abrir, converse com um terapeuta sobre as melhores formas de se assumir. [6] X Fonte de pesquisa
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Seja feliz. Tudo que seus pais querem é que você seja feliz e tenha uma vida segura. Para eles, isso significa fazer parte de sua vida, ajudá-la sempre que for necessário, participar de seus relacionamentos e ver seus netos e a própria família crescerem. [7] X Fonte de pesquisa
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Faça o mesmo pelos outros. Aproveite todo o amor, apoio e generosidade que seus pais tiveram com você e seja igual para outras pessoas, seja seu cônjuge, seus próprios filhos, amigos ou outros parentes.
- Faça trabalho voluntário dando apoio e orientação para jovens órfãos carentes. [8] X Fonte de pesquisa
- Passar o que recebeu para a frente é uma ótima demonstração de respeito e gratidão por tudo que seus pais fizeram por você.
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Equilibre sua individualidade e o contato social. Em geral, quando passamos a fazer parte de uma nova família, existe um período de adaptação para todos, mas especialmente para o novo membro. Lembre-se de que seu parceiro a ama pelo que é, não tente ser algo diferente disso. Aproveite a oportunidade para criar uma conexão com os outros membros da família. [9] X Fonte de pesquisa
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Seja receptiva aos seus novos laços familiares. Cada família tem uma história e um jeito diferente de viver, mas a maioria acolhe uma pessoa nova como se fosse uma filha ou irmã.
- Caso você seja filha única, pense que ter irmãos é como viver com seu melhor amigo sob o mesmo teto pela maior parte de sua vida, onde cada um se esforça para se dar bem, se divertir e cuidar um do outro. Isso requer ceder bastante.
- Um novo membro da família é sempre recebido com piadas e brincadeiras, mas isso é sinal de carinho e bom humor. Sinta-se acolhida e retribua esse amor.
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Dê-se tempo para ficar sozinha. Enquanto for recém-casada, você terá três famílias; a sua, a de seu cônjuge e vocês dois. Por isso, é importante reservar ao menos uma hora por dia para si mesma.
- Esse momento pode ser uma soneca, uma pausa para refletir sobre o dia ou se livrar do estresse acumulado.
- Você pode até convidar seu parceiro a participar desse momento, ainda mais se você quiser conversar sobre alguma coisa específica.
- Com o tempo, sua família agregada será tão natural quanto a sua própria e esse momento pode nem ser mais necessário.
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Seja honesta. Nenhum relacionamento tem abertura para tanta franqueza e sinceridade quanto os laços entre progenitor e filho. Com isso em mente, seu cônjuge pode falar o que quiser com os pais dele e você, com os seus; não tente ser totalmente franca com sua sogra por enquanto. Até que se conheçam muito bem, essa é uma tática importante para manter a harmonia.
- Nunca minta para seus sogros, mas fale as verdades necessárias com tato e respeito.
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Estabeleça limites. Quando passamos a fazer parte de uma nova família, é normal fazermos de tudo para sermos aceitos e amados. Ceder é importante, mas não sacrifique sua paz pessoal em nome dessa relação.
- Tome as festas de fim de ano como exemplo; se você e seu parceiro estão planejando passar na sua casa e seus sogros os chamarem para passar na casa deles, recuse o convite com firmeza, mas gentilmente. Diga que você faz questão de ir na semana do ano novo, mas que as festas já estavam reservadas para outro evento.
- Não espere que sua sogra aceite isso sem fazer bico. No entanto, essa é a melhor atitude a se tomar em longo prazo, pois ela saberá o que esperar de você no futuro e respeitará suas decisões.
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Discordem com bom senso. Como em qualquer família (inclusive a sua), existem coisas em que é impossível concordar com todos. Isso não quer dizer que vocês não possam se dar bem; encare a situação como uma oportunidade para exercitar sua flexibilidade mental e tolerância.
- Um exemplo clássico é a polaridade política – eles provavelmente têm um posicionamento oposto ou diferente do seu. Quando alguém fizer uma pergunta desse gênero, diga “Eu nunca fui muito fã de falar sobre política, na realidade. Vocês se importariam se eu escutar sem opinar?”
- Caso eles a pressionem a dizer o que acha, lembre-os de que respeita a opinião de todos e os tem em alta estima e que gostaria que eles a respeitassem também.
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Seja aberta às mudanças. Ceder e experimentar é fundamental nas relações familiares. Isso pode significar entender que a família de seu cônjuge comemora o natal de uma maneira radicalmente diferente da sua. A tia Fulana, por exemplo, sempre traz um pavê de sobremesa e você está acostumada a ser responsável pelo doce na ceia.
- É claro que você não precisa abrir mão dos hábitos que a contentam, mas talvez tenha que adaptá-los para esse novo universo, como perguntar o que você pode levar para a ceia, já que a tia Fulana vai levar o pavê dela.
- Outro exemplo é ter um presépio em casa e gostar do natal, mas curtir acender o menorá no Hanucá da família dele, comendo um kugel de macarrão.
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Tenha empatia. Acolher um novo membro na família pode ser uma experiência maravilhosa e estressante.
- Eles podem acabar se lembrando que o tempo da juventude deles já passou, ou que o filho mais velho mora muito longe para estar com eles e até como são escassas as ocasiões em família – essa última hipótese pode até acirrar os ânimos.
- Você não deve ser um capacho e aceitar atitudes desrespeitosas, mas entenda que um novo membro na família pode estressar seus sogros; dê tempo para que eles se acostumem antes de se aborrecer e vir com quatro pedras na mão.
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Tenha consideração. Pense em sua vida pessoal e familiar e reflita sobre o que poderia ser melhorado, como poderiam se entender melhor e se dar bem. Eis alguns exemplos de exercícios mentais que podem ser feitos para aprimorar sua estima e, consequentemente, seu relacionamento:
- Esforce-se para fazer o seu melhor em todas as tarefas que tiver. Fazer as coisas de qualquer jeito demonstra falta de preocupação pelas pessoas diretamente envolvidas. Demonstre carinho e respeito dando o melhor de si para ter resultados melhores que o esperado. Deixe seus pais orgulhosos por suas conquistas.
- Procure novas maneiras para fazer mudanças positivas. Seja plantar flores no jardim de casa ou pedir (e merecer) um aumento de salário do trabalho, fazer um esforço pessoal para trazer alegria para si mesma e todos que a rodeiam mostra que você está empenhada em ser uma pessoa melhor. [10] X Fonte de pesquisa
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Comunique-se. Tanto você quanto seus pais terão mais dificuldade para ligar um para o outro quando precisarem de ajuda se a comunicação for irregular. Tente ligar sempre que tiver um tempo e eles estiverem livres, nem que seja para dar um oi!
- Se você ainda mora na casa deles, mande uma mensagem de texto durante o dia, puxe papo durante o jantar; já no caso de ser um adulto que mora fora, ligue ou mande mensagens várias vezes por semana. Não espere algo importante surgir para falar com eles. Uma atitude simples como ligar porque viu a flor favorita de sua mãe na rua é uma ótima razão para dar um telefonema rápido ou mandar uma mensagem divertida. [11] X Fonte de pesquisa
- Dê o primeiro passo. Não espere que eles entrem em contato, arrume tempo e ligue. Chame-os para uma visita e lembre-os da importância que têm em sua vida. Isso estreitará os laços e os fará sentirem segurança.
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Escute atentamente. Quando os pais pedem para prestarmos atenção em algo que eles têm a dizer, ficar balançando a cabeça e fingir que estamos ouvindo não é o ideal. Mostre que você não quer só saber o que querem, mas que está aprendendo com o que eles falam. Além de ser uma grande demonstração de respeito, você se lembrará do que eles disseram quando certas situações surgirem e poderá colocar os ensinamentos em prática. Eis algumas maneiras de escutar atentamente: [12] X Fonte de pesquisa
- Reformule as frases, para mostrar que está prestando atenção e esclarecer eventuais dúvidas.
- Use gestos para encorajá-los a continuar, como um aceno com a cabeça, dizer “ã-hã” ou “Sim, entendo”. Assim, eles saberão que não estão gastando saliva à toa e podem continuar.
- Resuma o que for dito com suas próprias palavras e faça perguntas quando for necessário. Assim, conseguirá se lembrar do que foi dito depois e, se você se equivocar, seus pais reformularão o que não entendeu.
- Dê retorno sobre o que falarem. Quando eles tiverem uma boa ideia, diga “Essa é uma ótima ideia, pois...”. Quando não estiver tão certa sobre algo, diga “Não entendi, você pode repetir?”. Essa é uma excelente forma de colaborar como uma equipe e, com o tempo, seus pais até esperarão contribuições e ideias suas.
- Tente saber mais sobre o que eles estão falando. Você pode fazer perguntas quando estiver com dúvidas, saciar uma eventual curiosidade pedindo para eles falarem mais a respeito, diferenciar quesitos... a ideia é entender completamente o que ele disseram, sair da conversar sem perguntas e usar isso para moldar seu comportamento.
- Demonstre validação para seus pais. Mostre que é feliz e grata por todas as orientações e ensinamentos que eles oferecem. Abrace-os, dê uma lembrancinha, diga “obrigada”. Demonstre o quanto preza essa lições e os esforços deles.
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Permaneça no presente. Como qualquer ser humano, seus pais já cometeram erros. No entanto, remoer o passado e jogar isso na cara deles é extremamente desagradável (a não ser que o erro em questão seja recorrente e envolva a saúde deles, como fumar por exemplo). [13] X Fonte de pesquisa
- Perdoe os erros deles. Isso não quer dizer que você está dando carta branca para eles fazerem a mesma coisa novamente, mas que você está disposta a deixar isso para trás e os ama mesmo assim. Afinal, você não é perfeita e quando erra, também espera por perdão.
- Não deixe desentendimentos sem solução. Quanto mais tempo demorar para dar um basta em uma briga, mas difícil será fazer as pazes. Além disso, cria-se um hábito comportamental que pode se estender até a vida adulta, passando inclusive para o relacionamento com seus filhos. O ideal é resolver brigas assim que a cabeça esfriar. Isso fará com que você desenvolva habilidade para lidar com conflitos e ser uma pessoa, filha e mãe melhor.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201106/why-perfect-is-the-enemy-good
- ↑ http://www.apa.org/monitor/nov03/manyfaces.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
- ↑ http://www.webmd.com/diet/obesity/6_meals_a_day
- ↑ http://skepticsannotatedbible.com/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/gay-and-lesbian-well-being/201103/should-you-come-out-your-parents
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/how-to-be-a-better-son-or-daughter/
- ↑ http://www.bbbsba.org
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/mate-relate-and-communicate/201311/how-handle-your-monster-in-law
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/women/mother-tongue/10829834/How-to-be-a-perfect-daughter-are-you-doing-these-30-things.html
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/families/talk_to_parents.html
- ↑ http://psychcentral.com/lib/become-a-better-listener-active-listening/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/15-insights-on-improving-mother-daughter-relationships/
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