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Nem sempre é fácil ser um bom amigo, mas separar um tempo e reforçar uma amizade antiga vale todo o esforço. Cultivar amizades duradouras é uma experiência que enriquece demais a nossa vida, pois tais relacionamentos nos dão força, felicidade e sentido de modos que as redes sociais e a popularidade não dão. Todas as amizades verdadeiras são construídas em confiança mútua e apoio. Portanto, não importa se quer fazer novos amigos ou melhorar as relações existentes, existem algumas ações que você pode fazer para ser um bom amigo.
Passos
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Cumpra suas promessas. Nunca prometa nada que não possa cumprir — ou, pelo menos não torne isso um hábito. Caso combine de sair com um amigo e um imprevisto apareça, explique a situação e confie na reação dele e na força da amizade. Se não pode ir, peça desculpas e seja sincero. Ninguém é perfeito e não tem problema faltar em um compromisso ou outro, desde que isso não seja algo frequente. Se o problema persistir, talvez você não seja visto como uma pessoa de palavra e compromisso, o que prejudicará suas amizades. [1] X Fonte de pesquisa
- Ao fazer uma promessa séria, olhe nos olhos da pessoa para deixar claro que está falando a verdade. Não quebre o prometido, pois isso magoará o outro e pode até mesmo acabar com a amizade de vocês.
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Seja confiável. Trata-se de um dos aspectos mais importantes de ser um bom amigo, pois você precisará dar apoio às pessoas importantes, principalmente nos momentos mais difíceis. Ninguém gosta de uma pessoa falsa e é difícil depender de alguém que não se comporta de modo consistente e confiável. Todos conhecemos pessoas bem intencionadas que prometem coisas, mas nunca cumprem. Caso tenha se identificado com isso, saiba que você corre o risco de acabar com a confiança dos seus amigos, pois eles deixarão de acreditar no que diz. [2] X Fonte de pesquisa
- Se não sabe se vai poder fazer algo, não diga que vai. Em vez disso, seja sincero logo de cara.
- Os outros devem sentir que podem contar com você, mesmo nos piores momentos. Se aparecer só nos momentos divertidos, você dificilmente será considerado um amigo de verdade.
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Peça desculpa pelos erros que cometeu. Se quer ganhar a confiança dos outros, você não deve agir como se fosse perfeito. Se sabe que cometeu algum erro, assuma a responsabilidade e não entre em negação. Por mais que ninguém goste disso, seus amigos ficarão felizes com sua maturidade de admitir o problema em vez de fingir que não há nada de errado ou pior — culpar outra pessoa. [3] X Fonte de pesquisa
- Ao pedir desculpas, seja sincero. Seus amigos devem notar a sinceridade em sua voz; caso contrário, eles pensarão que você não liga para os sentimentos deles.
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Seja sincero. Se quer ser um bom amigo e digno de confiança, é preciso ser sincero quanto ao que sente com relação à amizade. Se for honesto, os outros certamente poderão se abrir com você. Se magoou alguém, fale sobre o assunto; se você foi magoado, não tenha medo de tocar na questão. [4] X Fonte de pesquisa
- Ser sincero não é o mesmo que ser sem noção a ponto de magoar seus amigos com algumas "verdades". Por exemplo, se acredita que alguém tem problemas com as bebidas, é importante conversar sobre o assunto. Se, por outro lado, acredita que o vestido não caiu bem em uma amiga, é melhor ficar quieto.
- Seja autêntico. Forme laços com pessoas compatíveis com seus valores para ter amizades sustentáveis e de longo prazo. Invista naqueles com os quais você possa ser você mesmo.
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Não use os outros. Caso um dos seus amigos suspeite que está sendo usado, ele sairá da relação. Uma amizade de verdade não se desenvolve caso você queira só a popularidade ou os contatos da outra pessoa. Se quer a amizade só para ser aceito em um grupo social, saiba que isso não é amizade, mas sim oportunismo. Uma hora ou outra isso vai ficar bem claro para todos. [5] X Fonte de pesquisa
- Se tiver a reputação de usar as pessoas, os seus novos conhecidos certamente não vão querer se tornar seus amigos.
- A amizade tem a ver com dar e receber. Pode ser conveniente receber carona de um amigo todos os dias, mas é importante que você dê algo em retorno para a relação.
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Seja leal . Se um amigo contar um segredo, guarde-o e não fale para ninguém, assim como espera que os outros façam por você. Não discuta a vida dele pelas costas e não espalhe boatos sobre as coisas que foram confiadas a você. Nunca diga nada que não estaria preparado para dizer na cara dele. Seja leal e esteja pronto para sempre defender seus amigos. [6] X Fonte de pesquisa
- Uma parte importante da lealdade é reconhecer a importância de uma amizade estável. Não jogue tudo no lixo para passar um tempo com um amigo que acabou de conhecer.
- Se tem fama de fofoqueiro, logo todos saberão disso e não terão coragem de compartilhar informações pessoais com você no futuro. Acredite, com o tempo, eles sequer vão querer passar um tempo com você.
- Não deixe que falem coisas ruins sobre seu amigo. Enquanto não ouvir o lado dele da história, trate todos os comentários como boatos e fofocas. Se ouvir algo chocante e que não parece real, responda dizendo "Eu o conheço e isso não parece certo. Vou descobrir o lado dele da história e, enquanto isso, gostaria que não espalhasse essa história".
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Seja respeitoso. Bons amigos demonstram respeito e apoiam uns aos outros. Caso ele tenha valores que não se alinhem com os seus próprios, respeite-os e esteja disposto a ouvir mais sobre a questão. Se quer que ele confie em você, ele deve se sentir confortável em falar o que pensa, mesmo que discorde. Caso pense que vai discordar de cara e não vai dar ouvidos, ele não valorizará a amizade de vocês.
- Mesmo que ele diga algo chato ou irritante, respeite-o e deixe que ele fale sem julgamentos.
- Mesmo quando você não concordar com algo, discorde de modo respeitoso e aceite a opinião dele.
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Seja altruísta . Por mais que isso seja impossível o tempo inteiro, trata-se de uma parte importante da amizade. Acomode os desejos dos seus amigos sempre que puder, desde que isso seja feito de modo equilibrado. Devolva os atos generosos e você fortalecerá a relação de vocês. Ao conquistar uma reputação de egoísta e só estar presente quando precisar de ajuda, as pessoas saberão que a amizade não é real.
- Faça um favor só pelo ato, não por querer algo em troca.
- Há uma diferença entre ser altruísta na hora certa e ser capacho dos outros. Se sente que ajuda seus amigos e não recebe nada em troca, talvez haja um problema.
- Não abuse da generosidade e nem force a barra. Quando um amigo fizer algo gentil por você, retribua rapidamente. Devolva o dinheiro que pegou emprestado assim que puder, por exemplo.
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Seja um bom ouvinte. Não domine as conversas e separe um tempo para compreender e apoiar seu amigo quando estiverem conversando. Parece simples, mas é importante que você ouça tanto quanto fala. Ao monopolizar os papos, o outro sentirá que não é valorizado. Ouvir abre espaço entre vocês e faz com que ambos se sintam acolhidos. [7] X Fonte de pesquisa
- Se espera seu amigo parar de falar só pra dizer o que quer, isso vai ficar bem óbvio.
- Tente encontrar um equilíbrio no qual vocês dois falam por tempos iguais. Algumas pessoas são mais tímidas, mas é importante que seu amigo sinta que pode se expressar na sua presença.
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Ajude seus amigos a lidar com os problemas deles. Para demonstrar seu apoio, é preciso ficar de olho nas dificuldades do outro. Se sentir que ele está passando por um período ruim do qual não consegue sair por conta próprio, ajude-o a sair dessa situação discutindo a questão.
- Não presuma que seu amigo pode lidar com o problema por conta própria. Use a sua voz para despertá-lo da situação ruim: ao ver um problema, fale, não importa o quanto isso seja desconfortável.
- Deixe seu amigo ciente de que pode chorar no seu ombro. Caso se sinta menos sozinho, ele terá mais facilidade para lidar com os próprios problemas.
- Se ele só quer falar sobre o problema, tudo bem. Ainda assim, é importante ajudá-lo a encontrar soluções práticas no futuro.
- Por exemplo, se ele admitir que tem um distúrbio alimentar e prometer que vai começar a comer melhor, é preciso conversar sobre outras medidas mais sérias para lidar com o problema, como conversar com um médico.
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Esteja presente durante uma crise. Caso seu amigo vá para o hospital, visite-o. Se o bicho de estimação dele fugir, ajude-o a encontrá-lo. Se ele precisa de uma carona, ajude. Faça anotações durante a aula quando ele faltar e envie cartas se vocês moram longe. Se alguém morrer na família dele, compareça ao funeral. É importante que ele possa contar com você em qualquer momento.
- Obviamente, é importante que o seu amigo não esteja sempre passando por uma crise. Você deve apoiá-lo nos momentos difíceis, mas o relacionamento não deve girar em torno disso.
- É importante dar apoio emocional quando preciso. Cuide de seu amigo e ajude-o a se abrir com você. Dê um lenço e ouça-o chorar. Não é preciso falar nada se não souber o que dizer; só mantenha a calma e reconforte-o.
- Não diga "Tudo vai ficar bem" se não for verdade. É difícil não dizer isso, mas a reafirmação falsa pode acabar sendo pior. Em vez disso, deixe claro que está por perto e mantenha a positividade.
- Caso seu amigo comece a falar sobre cometer suicídio conte para alguém. Mesmo que ele peça que não conte para ninguém, você deve fazê-lo. Sugira que ele entre em contato com uma linha de ajuda (como o CVV ) ou um profissional de saúde mental. Converse com os pais ou o cônjuge dele (a menos que essas pessoas sejam as causadoras do problema) antes de recorrer aos outros.
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Dê bons conselhos . Para ser um bom amigo, é preciso conseguir analisar friamente as situações para dar opiniões, mas sem dizer o que o outro deve fazer ou dizer. Evite os julgamentos, mas ajude quando sua opinião for requisitada.
- Não dê conselhos do nada. Deixe que seu amigo desabafe e esteja disposto a oferecer conselhos, desde que ele pareça precisar deles. Pergunte antes de dar um conselho.
- Em alguns casos, um puxão de orelha é necessário para se manter uma pessoa longe de uma situação perigosa. Tome cuidado para não dar um sermão ou magoar seu amigo: explique seu ponto de vista com fatos e sugira o que faria na mesma situação.
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Dê espaço quando necessário. Para apoiar uma outra pessoa, é preciso saber que sua presença nem sempre será necessária. Aprenda a se afastar quando preciso: seu amigo pode querer passar um tempo sozinho ou com outras pessoas. Não é preciso ficar carente demais, ou você parecerá uma pessoa possessiva e isso nunca é bem visto.
- Não fique com ciúmes caso seu amigo tenha muitos amigos. Cada relacionamento é especial e diferente, e isso não significa que ele não dá o valor que você merece.
- Permitir que vocês saiam com outras pessoas dá a ambos uma certa liberdade, aumentando ainda mais o aproveitamento dos encontros de vocês.
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Aprenda a perdoar e a seguir em frente. Ao guardar rancor e acumular ressentimentos com seu amigo, você não conseguirá seguir com a sua vida. É importante reconhecer que ninguém é perfeito e que, se o seu amigo pediu desculpas sinceras ou não fez nada horrível demais, você deve perdoá-lo. [8] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Caso seu amigo tenha feito algo imperdoável, é melhor seguir em frente em vez de tentar salvar uma amizade fadada ao fracasso. Obviamente, isso vale apenas para casos raros.
- Caso esteja nervoso, mas nunca falou sobre a questão com seu amigo, vai ser impossível perdoar o ocorrido.
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Aceite a pessoa por quem ela é. Para que as amizades floresçam, não se deve tentar mudar o outro ou fazer com que ele assuma os seus pontos de vista. Se é conservador e tem um amigo liberal, aceite isso em vez de discutir a questão o tempo inteiro. Dê valor à perspectiva que a outra pessoa pode trazer para você em vez de tentar convencê-la de que está errada.
- Quanto mais tempo passarem juntos, menos vocês se idealizarão e mais aceitarão a realidade. É disso que uma amizade de verdade precisa: se importar um com o outro, mesmo que sejam repletos de defeitos.
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Vá além do básico. Um amigo esperará você fazer a lição de casa. Um ótimo amigo ficará a noite inteira estudando com você. Lembre-se de que os relacionamentos são recíprocos: reconheça os momentos nos quais é preciso ir além do básico para florescer a amizade e seu amigo certamente fará o mesmo por você.
- Caso ele precise de ajuda, mas fique dizendo coisas como "Não, não precisa fazer isso...", leia nas entrelinhas e ajude com o que for possível.
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Mantenham o contato. Conforme os anos passam, é normal que as pessoas se afastem, fisicamente ou não. Talvez só seja possível se encontrarem de vez em quando. Caso ainda se importe com ele, fale e mantenha a amizade viva. Vocês foram amigos por um motivo e é possível manter a relação.
- A localização não deve ditar a força do vínculo entre vocês. Se a amizade tem significado, ela deve continuar crescendo, independentemente da distância.
- Tentem conversar por telefone ou Skype pelo menos uma vez por mês, mesmo se estiverem em fusos horários completamente diferentes. Caso o contato se torne rotineiro, o relacionamento continuará crescendo.
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Deixe que a amizade evolua. É importante compreender que a relação de vocês não será a mesma sempre. Por mais que passassem os dias juntos na adolescência, vocês provavelmente estudarão em faculdades diferentes, arranjarão empregos distantes e começarão relacionamentos amorosos sérios. É natural que o contato diminua, mas isso não significa que a amizade não é mais forte; apenas que as vidas de vocês evoluem e assumem outras formas.
- Não tente manter a amizade igual era dez anos atrás. Pense na relação como algo sempre mutável.
- Caso seu amigo esteja em um relacionamento sério e você não, respeite-o. Por mais que se importe com você, ele provavelmente não estará tão disponível quanto no passado.
- Dê valor às mudanças pelas quais passaram no decorrer dos anos. Aprenda a crescer junto com o relacionamento.
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Dicas
- Aceite as decisões do seu amigo. Talvez você não concorde completamente com elas, mas deixar claro que o apoia é suficiente.
- Não tente ser igual ao seu amigo, afinal, as diferenças é que tornam os relacionamentos bons. Aproveite as diferenças de vocês e se orgulhe delas! Obviamente, não tente ser diferente propositalmente, pois isso também pode acabar com a amizade.
- A comunicação sincera é a base de toda amizade verdadeira. Caso não consigam falar abertamente entre si, o relacionamento provavelmente está fadado ao fracasso.
- Não é preciso gastar muito dinheiro ou dedicar muito tempo na hora de dar presente. Os melhores presentes normalmente são caseiros e vêm do fundo do coração.
- Um amigo que só está disponível no horário de aula ou no expediente ainda é um amigo. Seja grato pela amizade que recebeu, mesmo que ela se limite a um único ambiente.
- Não se preocupe tanto em perder seu amigo, mas valorize o tempo que tiveram juntos e o que ainda terão.
- Sempre tente ajudar, mesmo quando não houver muito o que fazer. Isso é importante para a amizade de vocês.
- Caso seu amigo não queira perdoar algo, diga a verdade por trás dos seus motivos. Se cometeu um erro, admita isso.
- Caso seu amigo tenha outras amizades que não agradem você, não seja mal educado com elas. Uma hora outra, isso voltará para você.
- Sempre tente ser inclusivo. Não deixe um amigo sozinho.
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Avisos
- Ao passar um tempo com seu amigo, é importante que vocês não fiquem no celular. É desconcertante conversar e ser interrompido por um telefone constantemente. Talvez ele sinta que você não está prestando atenção ou que não valoriza o tempo dele.
- Não compartilhe algo se souber que a pessoa não é de confiança, pois ela pode usar isso contra você algum dia.
- Não fique com ciúmes caso seu amigo faça novas amizades. Tenha fé no relacionamento mas, se estiver sendo ignorado por conta de novos amigos, converse sobre a situação. Não é justo ser abandonado por nada.
- Ninguém gosta de ser insultado, portanto, tome cuidado ao provocar um amigo. Caso ele peça que você pare, ouça e não o provoque mais.
- Não fale sobre coisas que podem deixar seu amigo desconfortável. Por exemplo, se um parente dele acabou de morrer, não fale sobre algo aleatório envolvendo morte. Obviamente, é importante tentar conversar sobre como seu amigo está se se sentindo e descobrir se ele está a fim de discutir a situação.
- Se você não é bem tratado, não há motivo para manter a amizade. Não seja amigo de uma pessoa que não faz por merecer.
- Se acredita que as outras amizades do seu amigo não são boas para ele, converse sobre isso. É importante se abrir e ajudá-lo a evitar erros.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/lights-camera-happiness/201005/why-keeping-your-promise-is-good-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifetime-connections/201503/the-13-essential-traits-good-friends
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200207/the-power-apology
- ↑ https://www.psychalive.org/embracing-vulnerability-strengthens-connections/
- ↑ http://time.com/4648916/talk-someone-disagree-anger/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-the-face-adversity/201111/being-good-listener
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/forgiveness/art-20047692
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