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Ter uma boa habilidade de observação é muito importante. Ela pode torná-lo mais perceptivo, um melhor profissional e uma pessoa mais crítica. Experimente algumas das dicas abaixo para se tornar um observador melhor.
Passos
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Saiba a diferença entre olhar e observar. Tanto olhar quanto observar exigem que se use os olhos. Muitas pessoas usam os termos como sinônimos, mas são ações muito diferentes.
- Olhar é quando você vê algo sem a intenção de usar mais tarde. Você não tenta memorizar nem entender o sentido daquilo.
- Observar é olhar em volta e manter aquilo em mente para lembrar depois, tentar entender o sentindo ou questionar.
- Dedução é quando você separa os detalhes importantes dos que não o são após observar algo. Na dedução, você usa uma observação cuidadosa para chegar a uma conclusão.
- Para praticar a habilidade de observar em vez de olhar, pegue um pedaço de papel e liste todos os objetos do seu quarto. Depois olhe em volta e compare sua lista ao que você vê. Quantos objetos você vê todos os dias e não observa? Continue fazendo isso várias e várias vezes e veja o aumento no número de artigos lembrados. [1] X Fonte de pesquisa
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Preste atenção ao que o cerca. Um bom observador presta atenção no ambiente em vez de deixar tudo passar. Olhe ao redor quando estiver entrando no mercado ou dirigindo para o trabalho. Você vai começar a reparar em coisas, como os mesmos carros que fazem o mesmo caminho para o trabalho, ou quando o mercado da esquina muda a disposição das prateleiras. [2] X Fonte de pesquisa
- Se costuma ir aos mesmos locais todos os dias, comece a prestar mais atenção a eles. O que você nota nesses locais? O que muda? O que continua igual? Tente relembrar detalhes sobre esses locais mais tarde para ver o que você memorizou.
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Preste atenção aos detalhes. Comece a notar os detalhes das coisas pelas quais você passa. Prestar atenção a coisas que parecem insignificantes pode torná-lo mais consciente do que o cerca. Isso o torna um observador melhor. Quando mais atenção você presta às coisas, mais rápido isso será um hábito.
- Que tipo de árvores há na frente do seu café favorito? Qual a cor de camisa que seu chefe mais usa? Que tipos de carros estão parados no estacionamento? Qual a diferença entre os sons da sua rua às sete da manhã e às sete da noite?
- Note detalhes rápidos. Quando estiver na fila dos correios, observe as condições das roupas e sapatos das pessoas. Repare no que pedem em restaurantes. Parar e prestar atenção a pequenos detalhes o ajuda a ser um melhor observador. [3] X Fonte de pesquisa
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Tente não julgar. Para ser um bom observador, você precisa ser neutro. Observação não inclui sentimentos pessoais ou julgamentos, porque estas coisas são baseadas em pontos de vista. Quando sentimentos pessoais e preconceitos estão envolvidos, as pessoas não enxergam o que realmente está ali. Enxergam um objeto distorcido pela própria percepção. Um bom observador ignora os próprios sentimentos e vê as coisas como realmente são. [4] X Fonte de pesquisa
- Para isso, comece dando um passo atrás. Afaste-se do mundo ao redor. Em vez de pensar nas experiências negativas que teve com uma certa raça, veja o cachorro como ele realmente é. Não olhe para os motoristas de um certo modelo de carro de uma certa forma só porque associa o carro a uma classe social.
- Manter a neutralidade o ajuda a enxergar as coisas como elas realmente são. O pitbull que você considera assustador está brincando com gatinhos e lambendo desconhecidos na praça. A pessoa que dirige o carro caro pode ter três empregos para pagar as prestações. [5] X Fonte de pesquisa
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Desacelere. Para ser um bom observador, você não pode ter pressa. Passar o dia correndo não permite que você observe as coisas. Tente tirar um tempo todos os dias para reparar no mundo ao redor. Faça algo novo ou tente enxergar coisas familiares com um novo olhar.
- Tente tirar uma foto todos os dias. Não qualquer uma: fotografe coisas interessantes que vê todos os dias. Isso pode ajudá-lo a prestar mais atenção ao ambiente e reservar um tempo para olhar em volta.
- Olhe para uma nova obra de arte todos os dias. Tente se lembrar do modelo do carro parado ao lado do seu todos os dias. Experimente comidas novas e anote detalhes sobre elas. Separe um tempo para observar o mundo ao redor. [6] X Fonte de pesquisa
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Melhore a memória. Parte de ser um bom observador é conseguir se lembrar dos detalhes. Isso inclui lembrar de tudo, de trancar a porta ao sair de casa até a cor do carro parado ao lado do seu. Como nosso cérebro filtra grande parte das informações irrelevantes, faça um esforço consciente para começar a memorizar detalhes simples. Isso vai ajudá-lo a melhorar sua memória ao mesmo tempo em que o torna um melhor observador do seu ambiente.
- Conforme sai de casa, diga a si mesmo "Eu desliguei o fogão. Eu tranquei a porta." Assim você memoriza essas coisas. Essa técnica também o ajuda a começar a observar pequenas tarefas cotidianas. [7] X Fonte de pesquisa
- Use jogos de memória como formas de se concentrar. As habilidades de memorização que você deve desenvolver para fortalecer sua capacidade de observação são ligadas aos sentidos. A visão é especialmente importante. Olhe para imagens e depois feche os olhos e tente se lembrar do que observou. Ande pela cidade e lembre-se dos cheiros que sentiu. Tente reprisar diálogos do dia toda noite para ver o quanto você consegue lembrar palavra por palavra.
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Elimine distrações. Um dos motivos pelos quais as pessoas não são tão observadoras quanto deveriam é a distração. Celulares, música, uma lista de afazeres – há várias razões pelas quais as pessoas se distraem todos os dias. Tente se livrar delas para focar nos seus arredores. [8] X Fonte de pesquisa
- Tire os fones de ouvido quando estiver andando na rua ou de transporte público. Ouça os sons ao redor, incluindo as conversas. Não olhe os objetos em volta apenas, observe-os conscientemente. Ao evitar se distrair, você estará atento a tudo ao redor e pode se lembrar das coisas mais facilmente.
- Foque no programa de TV ou filme que estiver assistindo e preste atenção nas músicas. Em vez de assistir ou ouvir distraído, preste atenção. Pense nas escolhas de figurinos no programa ou filme, ou em por que o diretor escolheu um certo modo de filmar uma cena. Olhe para o apoio da cena, principalmente o cenário, e veja o que consegue observar e deduzir sobre os personagens, tema ou roteiro. Tente entender o significado das letras das músicas conforme as ouve. [9] X Fonte de pesquisa
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Mantenha um diário de bordo. A observação é um meio muito científico de abordar o mundo. Mantendo um diário de bordo, você pode gravar suas observações. Pode ser sobre qualquer tema. O importante é observar tudo ao seu redor e fortalecer essas habilidades.
- Comece indo ao parque com um caderno. Anote tudo que vê. Faça anotações específicas, como a cor das camisas das pessoas, os passarinhos voando, os sons. Comece a tentar separar os detalhes importantes dos que não o são.
- Use esse tipo de observação em outros aspectos da vida. Quantas vezes o colega no cubículo ao lado do seu se levanta para falar ao celular durante o expediente? Quantas vezes o cliente pega um produto antes de decidir comprar? Qual a cor de camisa mais comum no ônibus?
- Pegue essas observações e comece a tirar conclusões. Por exemplo, os clientes não pegam alimentos várias vezes antes de comprar, pegam uma vez e levam para o balcão. Em compensação, pegam produtos de beleza cinco vezes antes de decidirem comprá-los. Seu chefe sempre usa uma camisa azul às segundas-feiras e uma verde às quintas. [10] X Fonte de pesquisa
- Use o diário para marcar irregularidades no dia. Pense em sons ou eventos incomuns que aconteceram ao seu redor. Ser um bom observador significa ser capaz de perceber coisas que estão fora do normal. [11] X Fonte de pesquisa
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Forme conexões entre as coisas que vê. Parte de observar é tirar conclusões. Pratique a observação do mundo e a análise dos significados. Não simplesmente observe sem fazer nada com a informação.
- Se vir uma mãe exausta no mercado com a filha adolescente e perceber que há revistas sobre faculdades dentro da bolsa dela, pode concluir que está estressada porque a filha está indo fazer faculdade fora. [12] X Fonte de pesquisa
- Se vir um homem com uma mancha na camisa e uma cadeirinha no banco de trás do carro, você pode concluir que a mancha foi um imprevisto com um bebê.
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Medite. A meditação é um ótimo exercício para melhorar as habilidades de observação. Ajuda a limpar a mente de acúmulos e distrações para poder se concentrar.
- Relaxe por 10 a 15 minutos todos os dias. Vá para um lugar calmo e ligue uma música instrumental suave. Inspire, expire e tente tirar tudo da sua mente. Foque nas coisas ao seu redor, como sons e cheiros. [13] X Fonte de pesquisa
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Referências
- ↑ http://www.study-body-language.com/observation-exercise.html
- ↑ https://ccmit.mit.edu/observation/
- ↑ http://everydaylife.globalpost.com/improve-hyper-observation-skills-28842.html
- ↑ http://www.fasttracktools.com/2010/04/the-scientific-method-observation-skills-and-your-career-part-iii/
- ↑ http://www.positivelypositive.com/2014/03/14/how-to-become-the-observer-and-liberate-yourself/
- ↑ http://lifehacker.com/5960811/how-to-develop-sherlock-holmes-like-powers-of-observation-and-deduction
- ↑ http://www.buildyourmemory.com/observationandmemory.php
- ↑ https://ccmit.mit.edu/observation/
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/increase-your-powers-of-observation.html
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