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Beleza é algo que você terá que descobrir sozinha, independentemente do que você vê ou escuta na mídia. Todos temos características invejáveis, e o que nos torna diferentes muitas vezes é o que nos torna mais bonitos. Apesar de ter vitiligo, por exemplo, a modelo Chantelle Brown-Young [1] X Fonte de pesquisa , também conhecida como Winnie Harlow [2] X Fonte de pesquisa ,não apenas arrasa nas passarelas, mas também tem uma beleza estonteante. Além disso, algumas das mulheres mais bonitas do mundo sofreram “bullying” na adolescência por causa de sua aparência: Rihanna, Jennifer Lawrence, Eva Mendes, e Victoria Beckham.
Ser bonita é ter confiança, é acreditar em si. Seu corpo está passando por mudanças que nem sempre deixarão você feliz. Algumas serão difíceis, mas este artigo ajudará você a passar por elas da melhor maneira possível, realçando outras qualidades, como sua pele e seus cabelos. Não se esqueça de que você já é bonita.
Passos
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Pense sobre o que você considera bonito. Todos têm suas próprias ideias sobre o que é bonito e o que não é – e elas mudam de acordo com a cultura. [3] X Fonte de pesquisa Quando estiver lendo este artigo, pense no que você acha bonito. Se você acha que cabelos cacheados são bonitos, então vá em frente. Não tenha medo de ser você mesma e nem de definir seus próprios padrões.
- Lembre-se de que a verdadeira beleza vem de dentro e que a individualidade é algo bonito também. Se você acha que a beleza está apenas em corpo e rosto bonitos, repense seus conceitos e cogite novas possibilidades.
- Ao mesmo tempo, tente estabelecer objetivos realistas. Antes de tentar mudar radicalmente a cor da pele ou do cabelo, por exemplo, tente aceitar sua própria aparência. Cuide bem de seu cabelo e da sua pele e realce o que mais gosta em você (como os olhos ou os cabelos cacheados).
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Acredite na sua própria beleza. Às vezes, somos nossos piores carrascos. Pare um pouco e trate você mesma como uma amiga – você seria tão dura com uma amiga? Quais suas melhores qualidades (por dentro e por fora)?
- Talvez você valorize certas características suas porque elas foram herdadas de um ente querido. Aceite-se como você é e reconheça que não é perfeita – mas ninguém é, e isso é normal.
- Aprecie sua individualidade, desenvolva as qualidades sobre as quais quer ter controle (como personalidade, inteligência e saúde) e acredite que sua beleza vai crescer a cada dia.
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Aprenda que a beleza também vem de dentro. Mesmo a garota mais linda pode perder seus amigos se ela for uma pessoa má, manipuladora ou indiferente. Por outro lado, uma garota de beleza simples pode ter muitos amigos se ela for gentil, justa e atenciosa. Este Método vai dar a você algumas dicas sobre como deixar sua beleza interior aparecer.
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Sorria sempre. Um rosto muito sério ou antipático faz qualquer um parecer desagradável, o que pode intimidar os outros. Um sorriso aberto, no entanto, traz brilho e torna qualquer pessoa mais acessível.
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Seja educada. Diga sempre “por favor”, quando for pedir algo, e “obrigada”, quando receber algo. E, se alguém estiver em seu caminho, diga “com licença”.
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Mostre que você se importa com os outros. Se perceber que um amigo ou colega de sala está triste, pergunte se algo aconteceu ou se eles querem conversar. Se eles começarem a falar sobre o assunto, escute atenciosamente. Mesmo que você não consiga encontrar soluções, eles vão perceber que você se importa e vão ver essa atitude como uma qualidade sua.
- Você pode mostrar que se importa sendo voluntária em lar para idosos, em sopão beneficente e em abrigo para animais.
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Tente ser mais positiva. Quanto mais positiva e solidária for, melhor se sentirá como você mesma. Pare de focar em suas imperfeições (como aquela espinha que insiste em aparecer) e comece a enxergar as coisas boas em você. Aqui estão algumas maneiras de ser mais positiva:
- Se algo não aconteceu como o planejado, tente encontrar o lado bom daquela situação. Você pode também pensar no que pode fazer para ser melhor na próxima vez. As lições que aprendemos é, muitas vezes, mais valiosa do que o resultado que queríamos alcançar. Você poderá fortalecer suas perspectivas se enxergar os benefícios de cada situação.
- Em situações imprevisíveis, tente se adaptar aos acontecimentos e tire o máximo proveito disso. Se estiver chovendo no dia do piquenique que você passou a semana planejando, por exemplo, veja se é possível realizá-lo em um lugar coberto. Você pode, ainda, marcar um filme ou levar jogos de tabuleiro para se divertir com os amigos.
- Se seu amigo está muito animado com algo, tente mostrar que você também está. Fazendo perguntas sobre o assunto, você demonstra que está interessada.
- Se seu amigo é muito bom em algo, elogie-o. Se ele desenha bem, por exemplo, diga a ele o quanto seus desenhos são bons e o quanto você gosta do estilo dele.
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Não pratique “bulliyng”, nem encoraje essas atitudes. Colocar alguém para baixo não fará você se sentir melhor, nem a ajudará a realizar algo que valha a pena. Na verdade, quanto mais perturbamos alguém, pior nos sentimos. Às vezes, o mal que fazemos a alguém volta para nós mesmos. Agindo dessa forma, magoamos verdadeiramente os outros e fazemos com que elas se sintam muito mal.
- Em vez disso, pergunte a si mesma o que faz você querer intimidar alguém. Há algum problema dentro de você que precisa ser trabalhado? Você está agindo assim para se sentir aceito pelos amigos “populares”? A pessoa a quem você está perturbando representa algo de que você não gosta? Talvez ela reflita uma qualidade que você não tem ou gostaria de melhorar.
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Estude e trabalhe duro. Mesmo que não tenha boas notas, ou não marque a maioria dos pontos do time, as pessoas darão valor se você tentar de verdade. Elas vão apreciar seus esforços e notar mais você. Desenvolver sua inteligência também abrirá muitas portas.
- Tente ir bem na escola. Foque em uma disciplina da qual realmente goste e dê o seu melhor. Alguns amigos poderão tirar dúvidas com você sobre o assunto. Mesmo que você não seja muito boa em alguma disciplina, dê atenção a ela. Você poderá ser notada por seu esforço, ou poderá encontrar alguém que queira ajudá-la.
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Não se esqueça dos seus “hobbies” e talentos. Se você gosta de desenhar, faça aulas de artes. Se gosta de cantar e dançar, experimente aulas de interpretação. Desenvolver um conjunto de habilidades irá ajudá-la a cultivar quem você realmente é.
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Conheça o mundo ao seu redor. Olhe para o que já conhece e tente perceber algo novo ou diferente hoje – há algo que você ainda não havia percebido? Tente explorar diferentes lugares, culturas, assuntos e procure similaridades e diferenças. Ser curioso e construir seu conhecimento não é apenas divertido, mas a levará a desafios que a conectarão com os outros de uma maneira que você nunca imaginou.
- Leia mais. Leia jornais (de papel ou na “internet”) e tente aprender algo. Leia literatura, poesia ou não ficção e mergulhe na vida e nas ideias de outra pessoa.
- Escute o que os outros têm a dizer. Escute rádio, “podcast” e, com mais atenção, escute as pessoas ao seu redor. Todos têm conhecimentos a oferecer que podem nos ajudar a crescer.
- Faça perguntas. “Por que” é uma das melhores perguntas e, em muitos casos, pode ajudar a encontrar a raiz do problema. Não tenha medo de perguntar, porque as perguntas, quando feitas da forma correta podem fazer o outro se sentir importante. Além disso, essa atitude o deixará confiante e o ajudará a adquirir mais conhecimento.
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Seja confiante, mas não arrogante. Não se gabe de coisas que você sabe fazer, mas também não esconda seus talentos. Quando caminhar, mantenha sua cabeça erguida, suas costas e ombros eretos. Isso a ajudará a parecer e a se sentir mais confiante. A autoconfiança, que para muitos é atraente, vai encorajá-la a crescer e a se tornar a pessoa que você quer.Publicidade
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Mantenha uma boa higiene. Manter-se limpa não vai apenas fazer você parecer melhor, mas também ajudá-la a se sentir melhor. Tenha sempre em mente essas dicas:
- Escove seus dentes pelo menos duas vezes ao dia. Se você usa aparelho, deve escovar os dentes sempre que comer algo. Leve escova e pasta de dente para a escola e não se esqueça de passar o fio dental.
- Tome banho uma ou duas vezes ao dia. Isso vai contribuir com sua saúde e vai ajudá-la a se refrescar.
- Use desodorante para manter-se cheirosa, o que aumentará sua autoconfiança. Você não precisa de perfumes fortes para se sentir bem; um perfume natural e fresco também é bom.
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Durma bem. Tente dormir de oito a nove horas por dia. Assim, seu corpo ficará mais saudável, e sua pele e cabelos vão ficar mais bonitos. Você verá também que seu humor ficará melhor e se sentirá menos estressada. [4] X Fonte de pesquisa
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Coma alimentos saudáveis e deixe as ‘besteiras’ de lado. Pizza, batata frita, doces, salgados e cachorro-quente não são bons para a saúde, pois podem causar ganho de peso, deixar sua pele com aparência ruim e influenciar seu humor. Além disso, essas comidas não têm os nutrientes de que seu corpo precisa. Alimentos como frutas, vegetais, peixe, castanhas e carnes magras, por outro lado, são cheios de nutrientes e vitaminas. Eles são bons para seu corpo, pele e cabelos. Tente comer mais esse tipo de alimento e perceba como eles agem em você a longo prazo.
- Não há problema algum em comer algo doce, como chocolates ou biscoitos, de vez em quando.
- Se você estiver acostumada a uma determinada dieta, essa mudança de estilo de vida pode ser difícil. Comer besteiras pode ser viciante e inibir sua vontade de mudar a alimentação. [5] X Fonte de pesquisa Comece devagar, comendo coisas de que goste um pouco, ou encontre maneiras criativas de preparar alimentos de que não gosta. Você pode, por exemplo, adicionar diferentes vegetais a uma vitamina e disfarçar seu sabor com frutas.
- Estabeleça pequenas metas para começar. Uma meta pode ser, por exemplo, experimentar novos vegetais, castanhas ou frutas a cada semana, para descobrir do que gosta e o que pode preparar com eles. Outra ideia é tentar fazer um lanche saudável durantes cinco dias por semana.
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Beba mais água. Os refrigerantes têm muito açúcar, e até os sucos têm uma quantidade considerável de açúcar. [6] X Fonte de pesquisa O café desidrata e pode danificar sua pele, por isso os esteticistas sugerem beber dois copos de água para cada xícara de café. Mesmo os chás podem desidratar, mas não tanto quanto o café. Além de diminuir as calorias, beber água traz vários outros benefícios, como: melhora a pele (eliminando toxinas e ajudando no fluxo sanguíneo), diminui o estresse (que pode ser causado pela desidratação) e dá mais energia (também um dos efeitos colaterais da desidratação). [7] X Fonte de pesquisa
- Passar a beber menos refrigerante e café exige tempo, já que os dois podem ser um hábito seu. Comece com alguns copos de água por dia e aumente gradativamente. Você pode acrescentar gelo ou limão fresco para torná-la mais refrescante e saborosa ou misturar a água com frutas ou pepino para conseguir aquele sabor que estava procurando.
- Se você prefere água com gás, beba-a sem adicionar nada, já que ela é suavemente ácida e, com o tempo, pode danificar seus dentes. Não há, no entanto, nenhuma evidência de que ela seja prejudicial à saúde. [8] X Fonte de pesquisa
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Pratique exercícios para ficar saudável. Exercícios não são apenas para quem quer perder peso, pois eles reduzem o estresse e aumentam os hormônios responsáveis pela sensação de felicidade. Mesmo que você seja magra, uma longa caminhada de vez em quando vai ajudá-la a manter a forma.
- Talvez você precise mudar seu estilo de vida, o que leva tempo. Fique à vontade para ir no seu ritmo e comece pensando no que você gosta de fazer. Se você sempre quis fazer yoga, procure, perto de casa, alguma academia que ofereça aulas experimentais para decidir melhor. Ou apenas dance em casa sua música favorita. Por que não?
- Praticar atividades acompanhada pode ajudar. Você pode, por exemplo, substituir seu café da tarde por um agradável passeio. Procure atividades que podem ser feitas com amigos e as faça regularmente, ou até encontrar algo que realmente agrade.
- Estabelecer metas semanais ou determinar dias e horários específicos cria em você o hábito de permanecer ativa. Marque tudo em um calendário, pois isso a deixará mais relaxada e inspirada.
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Informe-se sobre o que pode fazer para perder peso se estiver insegura com seu corpo. Todo tipo de corpo é bonito, mas, se o seu a incomoda e a deixa triste, há algumas coisas que você pode tentar para emagrecer. Tenha em mente, no entanto, que perder peso leva um certo tempo. Não exagere apenas para emagrecer mais rápido, pois você pode ficar doente por conta disso.
- Coma bem, mas de forma saudável. Não passe muito tempo sem comer, nem pule refeições. Tente fazer refeições em porções adequadas e saudáveis que incluem frutas, vegetais, peixes, castanhas e carnes magras. Evite comidas que não são saudáveis, como doces e “fast-food”.
- Deixe as bebidas doces de lado, beba mais água e evite bebidas que desidratam, como o café.
- Pratique exercícios duas ou três vezes por semana. Experimente nadar, caminhar ou fazer abdominais. Se você nunca praticou exercícios antes ou está há muito tempo parada, comece com atividades curtas e fáceis.
- Durma o suficiente. Tente ir para cama cedo e dormir entre oito e nove horas. Estudos mostram que dormir tarde e não dormir o suficiente está relacionado ao ganho de peso e ao estresse.
- Matricule-se em um programa de perda de peso ou em um grupo de treinamento funcional, o que pode ser bem divertido e motivador.
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Cuide do seu rosto, lavando-o duas vezes ao dia. Não use sabonete de banho ou de mão no rosto, pois eles são ásperos e vão deixar sua pele seca. E não lave o rosto com muita frequência, mesmo que a pele esteja oleosa, pois isso também pode deixar sua pele seca. Quando sua pele estiver ficando seca, ela produzirá óleos extras que irão hidratá-la.
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Use tônicos de pele ou hidratantes depois de lavar o rosto. Use algodão para passar o tônico na pele, focando no nariz, na testa, no queixo e nas bochechas. Evite as áreas sensíveis ao redor dos olhos. Em seguida, passe um hidratante. Se sua pele for oleosa, procure um hidratante leve ou em gel.
- O tônico vai restaurar o pH natural da pele, o que ajudará a fechar os poros.
- O hidratante vai deixar sua pele mais suave, sem descamar.
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Proteja sua pele do sol. Isso não quer dizer que você deve evitar o sol, mas deve usar protetor solar sempre que for sair. Se você não gosta de usar protetor no rosto, experimente uma loção ou um hidratante com fator de proteção 15.
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Cravos e espinhas são normais. Todos têm em algum momento da vida, mas algumas pessoas têm mais cedo que outras. Se você tem o rosto cheio de cravos e espinhas, há algumas dicas para diminuir o problema:
- Não esprema as espinhas. Isso vai causar sangramento e, talvez, uma cicatriz.
- Lave o rosto duas vezes ao dia. Isso vai ajudá-la a se livrar da acne. Se você usa maquiagem, lave sempre o rosto antes de ir dormir.
- Compre alguns cremes para espinhas na farmácia, mas saiba que esses cremes levam algum tempo para fazer efeito. Não use mais que o indicado, pois isso não fará a espinha desaparecer mais rapidamente.
- Peça aos seus pais para levá-la a um dermatologista se você estiver com muitas espinhas. A maioria dos cremes vai funcionar, mas, em alguns casos, é necessário algo mais forte. Um dermatologista irá ajudá-la a encontrar o produto certo.
- Cubra algumas espinhas com um corretivo. Todos têm espinhas, mas, se elas diminuem sua autoestima, você pode passar um pouco de corretivo e escondê-las.
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Compre os produtos certos para o seu tipo de cabelo. Exitem vários tipos de cabelo e, consequentemente, há soluções diferentes para cada tipo. Se seu cabelo parece muito frisado, sem brilho ou apenas de um jeito que você não gosta, olhe os rótulos do seu xampu e condicionador. Você está usando os produtos adequados? Se não, procure um que seja próprio para seu cabelo (cacheado, seco, tingido e assim por diante) e veja se funciona.
- Procure produtos que trazem no rótulo ‘cabelos secos’, se você tiver esse tipo de cabelo. E, em vez de lavar todos os dias, lave apenas duas ou três vezes por semana. [9] X Fonte de pesquisa
- Procure um xampu antirresíduos, ou que traga no rótulo ‘cabelo oleoso’, se seus cabelos forem desse tipo. Experimente deixar o xampu agir por cinco minutos e, depois passe condicionador apenas nas pontas. [10] X Fonte de pesquisa
- Para dar vida aos cabelos finos, experimente um xampu que dê volume (procure no rótulo: ‘cabelos finos’ ou ‘sem vida’). Isso vai deixar seus cabelos encorpados e com mais volume.
- Procure um xampu para cabelos tingidos se você costuma pintá-los. Isso contribuirá para que a tinta dure mais nos cabelos e cuidará deles da maneira adequada. Esse tipo de xampu também manterá seus cabelos macios, já que a maioria das tinturas costumam danificá-los e ressecá-los.
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Lave e escove seus cabelos adequadamente. A maneira como você lava e escova seus cabelos vai interferir na sua aparência. Aqui estão algumas dicas para deixá-los lindos: [11] X Fonte de pesquisa
- Lave os cabelos apenas três vezes por semana. Quanto mais você lava, mais óleo eles produzem.
- Use água morna em vez de quente. A água quente deixará seus cabelos desidratados, causando “frizz”. Enxágue-os com água fria, pois isso selará as cutículas, reduzirá o “frizz” e dará brilho aos cabelos. [12] X Fonte de pesquisa
- Deixe o condicionador agir o tempo necessário. A maioria das marcas sugere de três a cinco minutos, mas é melhor checar o rótulo do produto.
- Escove ou penteie seus cabelos quando eles estiverem quase secos. Comece nas pontas e continue até a raiz. Cabelos molhados ficam muito elásticos e quebram com facilidade. [13] X Fonte de pesquisa
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Aprenda a disciplinar o ”frizz”. Cabelos cacheados são bonitos, mas podem ser indisciplinados e conter “frizz”. Eles embaraçam facilmente e ficam caindo no seu rosto. Aqui estão algumas dicas que você pode experimentar para trazer a beleza natural dos seus cachos:
- Não use escova de cabelo. É isso que geralmente causa o “frizz”. Em vez disso, use pente de dentes largos quando seus cabelos estiverem secos. Se precisar escová-los, faça apenas quando eles estiverem molhados.
- Use óleo de argan ou óleo de coco nos cabelos.
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Aprenda a cuidar das pontas duplas. Não há como selar permanentemente as pontas duplas, mas você pode fazer isso temporariamente, utilizando um óleo ou creme reparados de pontas. Apenas aplique um pouco do creme nas pontas. A única maneira de se livrar delas definitivamente é aparando os cabelos. Se você não fizer isso, o problema vai continuar. [14] X Fonte de pesquisa
- Não escove demais os cabelos. E tente usar menos o secador, a chapinha ou o modelador. Caso precise alisar ou cachear, utilize algum protetor térmico para os cabelos.
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Use modeladores e chapinhas com cuidado. Quando estiver usando o secador, coloque na temperatura média e mantenha-o a uma distância de 15 a 20 centímetros dos cabelos. [15] X Fonte de pesquisa Além disso, não se esqueça de passar o protetor térmico antes de alisar ou cachear. Não há problema nenhum em alisar ou cachear, desde que você use o protetor térmico, se não, seu cabelo ficará fraco e ressecado.
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Saiba o que fazer naqueles dias em que os cabelos não estão muito bem. Todos passamos por isso, o que pode ser bem constrangedor. Se seus cabelos não querem se comportar, independentemente do que você faça, experimente uma trança ou ponha um chapéu. Além de deixá-la chique e bonita, isso vai livrá-la do constrangimento. [16] X Fonte de pesquisa
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Use os produtos certos para ter o “look” adequado. Há algumas coisas que você pode colocar nos cabelos para deixá-los com mais brilho. Essas são algumas ideias:
- Use um creme suavizante ou um óleo se você tiver “frizz”. Isso vai disciplinar seus cabelos e deixar seus cachos ou ondas naturais.
- Use um pouco de óleo, como o de argan ou de coco, se você tiver cabelos cheios e quiser dar um pouco de brilho.
- Use gel ou mousse, se você tiver cabelos cacheados e quiser definir bem os cachos. O gel ajuda a manter o formato e a textura.
- Se você quiser alisar os cabelos, passe um pouco de protetor térmico antes. E, ao secar, utilize o acessório de bico do secador e aponte para baixo.
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Experimente diferentes penteados. Os cabelos emolduram o rosto e podem destacar certas características. Brinque com os estilos e veja o que prefere. Há pelo menos 15 maneiras de Fazer um Penteado Simples para Ir à Escola .
- Descubra que tipo de rosto você tem, pois ajudará a encontrar o corte mais adequado para você.
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Entenda que estilo é um conceito fluido. Steve Urkel, [17] X Fonte de pesquisa um personagem fictício da TV dos anos 90, era famoso por usar roupas fora de moda. Em 2011, no entanto, suas roupas estariam bastante adequadas e na moda. Da mesma forma, acompanhar o histórico de um único estilo pode ser revelador. As calças boca de sino, que surgiram no final do século XIX, voltaram à moda na Europa dos anos 60 e se tornaram dominantes nos Estados Unidos e na Europa nos anos 70. Nos anos 90, o estilo voltou, mas com o nome “bootcut” [18] X Fonte de pesquisa , e outros estilos similares apareceram recentemente. Além disso, o estilo “boho-chic”, popular nos aos 60 e 70, também se tornou popular novamente. O estilo também pode variar de região para região – cores mais claras e brilhantes são mais usadas na primavera e no verão, e cores mais escuras, no outono e no inverno (isso se aplica a roupas, cabelos e maquiagem).
- No fim das contas, as tendências reciclam-se, reutilizam e alternam-se. O que é popular hoje pode não ser mais amanhã, mas, ao mesmo tempo, o estilo pode permanecer eternamente no mundo da moda e da alta costura. Alexander McQueen, por exemplo, é adorado no reino da moda, mas é considerado gótico. Então, mesmo que um estilo não esteja na moda onde você vive, ele pode ser muito valorizado em outros lugares do mundo. Como o “steampunk” (combina os estilos vitoriano e punk), por exemplo, que tem ganhado espaço na subcultura japonesa recentemente. [19] X Fonte de pesquisa
- Afinal, as roupas podem servir como um meio prático para um determinado fim. Isso é algo que visionários como Steve Jobs e Mark Zuckenberg adotaram para serem mais eficientes – eles usam/usavam as mesmas roupas todos os dias. [20] X Fonte de pesquisa Algumas pessoas, infelizmente, tendem a usar a aparência como forma de medir ou rotular os outros. Perdoe essas pessoas, talvez elas não saibam ser diferentes, pois foram educados assim e sofreram influências da sociedade, mas vigie a si mesma para não fazer o mesmo. O mais importante é que isso vai ajudá-la a se conhecer melhor.
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Não tenha medo de experimentar estilos diferentes. Você pode seguir o estilo gótico, esqueitista, “scene” ou emo e ainda assim ser bonita. Você pode ainda vestir-se no estilo “vintage”, para ter um estilo chique e feminino. Se estiver adotando um estilo novo que não é bem aceito por todos, pode levar um pouco de tempo para você se sentir confortável e confiante.
- Converse com seus familiares e amigos sobre seus interesses primeiro. Se eles não a apoiarem, saiba que existem pessoas que a apoiarão (há vários exemplos de pais que apoiam as escolhas dos filhos [21] X Fonte de pesquisa ). Por outro lado, se você não se sentir pronta para uma mudança, pode adiá-la – nunca é cedo ou tarde demais [22] X Fonte de pesquisa para expressar sua personalidade através do estilo pessoal. Haverá sempre pessoas que partilham dos mesmos interesses que você; talvez você apenas não as encontrou ainda.
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Aceitar e adotar o que gosta exige coragem, mas você não está sozinha nessa jornada. Kuemah McEntyre, por exemplo, quando estava no ensino médio, tornou-se uma sensação na “internet”. Ela criou o próprio vestido para o baile, seguindo um estilo africano, mesmo sofrendo “bullying”. [23] X Fonte de pesquisa O estilo pode ser um meio para mudar a percepção ou perspectiva, mas nem todos estão abertos a mudanças ou coisas diferentes (não os mais próximos a você). Aceite que haverá desafios no caminho e procure pessoas ou grupos que pensam como você e que irão apoiá-la.
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Reconheça que seu estilo pessoal é só seu. Mesmo não se importar é um estilo (os parisienses, por exemplo, são muito conhecidos pelo seu amor ao "chique sem esforço"). Escolha um estilo que a deixe confortável. Se você não se sentir confortável naquelas roupas, não as use. Parte da beleza está em se sentir bem e confiante.
- Nota: os passos abaixo talvez não se apliquem a todos os estilos, então, se a sugestão não está alinhada ao que você gosta, continue com suas preferências pessoais, mesmo que seja um estilo “grunge” e “baggy” (que eram populares nos anos 90 e sempre confortáveis), um estilo minimalista ou simplesmente você não se importe com o estilo.
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Todas as formas são belas e existem roupas bonitas para todos os tipos de pessoas. Você, definitivamente, não precisa ser magra para ser bonita – lembre-se de que a beleza varia de pessoa para pessoa, de país para país. Meninas gordinhas e com curvas podem ser algumas das mais belas e fabulosas pessoas que você conhecerá na vida. Modelos como Robyn Lawley [24] X Fonte de pesquisa e Ashley Graham [25] X Fonte de pesquisa desafiam os padrões atuais de beleza, construindo seus próprios padrões. Não se esqueça de que seu corpo ainda está mudando e muitas adolescentes passam por alterações no peso. Um sorriso simpático, no entanto, é mais atraente.
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Tenha certeza de que suas roupas estão limpas e em boas condições. Sujeira, manchas e rasgos podem prejudicar qualquer estilo, independentemente da combinação. Muitas camisas precisam ser lavadas depois de usadas uma ou duas vezes. Calças e saias podem ser usadas algumas vezes, antes de serem lavadas.
- Se algo rasgar, tente consertar costurando.
- Caso apareça uma mancha mais difícil de sair, você vai precisar passar um removedor de manchas antes de lavar a roupa.
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Dê destaque ao que você tem de melhor. Aprenda a transformar um “look” simples em algo que está na moda. Camisas largas e frouxas podem ser graciosas e bonitas, mas também podem atrapalhar. Se você tem uma dessa, use com um cinto, para segurar na cintura. Uma camiseta pode ser linda, mas também pode fazer seus ombros parecerem muito grandes ou muito pequenos. Se isso acontecer, coloque um cardigã por cima, para ter um “look” rápido e chique.
- Você pode também aprender mais sobre como Escolher a Roupa Certa para o seu Tipo de Corpo .
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Vista roupas que cabem em você, mesmo que elas não estejam na moda atualmente. Compre roupas do seu seu tamanho. As muito apertadas ou coladas podem ser desconfortáveis e dificultar os movimentos dentro delas, enquanto roupas muito frouxas podem dificultar seu deslocamento. Se você encontrar algo de que realmente goste, mas não consegue encontrar seu tamanho, pergunte ao vendedor se existe a possibilidade de conseguir o seu tamanho. Você pode também modificar a peça depois em uma costureira (ou fazer isso você mesma). Calças devem caber confortavelmente na cintura. A largura do ombro de uma camisa deve ser adequada aos seus próprios ombros. Você deve se sentir confortável em qualquer roupa que usar.
- Algumas lojas vendem calças de pernas curtas, normais e longas. Se você for baixinha ou muito alta, será uma boa solução.
- Só porque suas amigas usam calças de cintura baixa, não quer dizer que você também tem que usar. Se você prefere calça de cintura alta e ela fica confortável e bem em você, então use-a.
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Acrescentando acessórios. Um cinto bonito ou um simples colar pode elevar o nível do seu look. Parecerá que você demorou horas para compor seu visual.Publicidade
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Você não precisa de maquiagem para ser bonita. Todo rosto é bonito a seu modo, mas a maquiagem pode ajudar a destacar algumas partes, como os olhos e os lábios. Pode ajudá-la também a se sentir bem com você mesma. Este Método fornecerá algumas dicas básicas para que sua maquiagem fique mais natural, mas você não tem que seguir todas elas. Você pode usar apenas um "gloss" labial ou um rímel.
- Em vez de esconder o que não gosta em seu rosto, tente destacar o que você gosta. Isso vai ajudá-la a se sentir mais tranquila com sua aparência. Não se preocupe, por exemplo, em tentar mudar seu nariz, se você não gosta dele. Você pode usar a maquiagem para dar destaque a outra parte do rosto, como os olhos ou lábios. [26] X Fonte de pesquisa
- Por outro lado, se você gosta de experimentar coisas novas na maquiagem, ou quer criar um “look” mais dramático para realçar seu estilo, vá em frente. Você deve fazer o que achar melhor, independentemente do que os outros podem dizer. As dicas a seguir não vão solucionar todos os problemas, pois apenas você sabe o que realmente dará certo.
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Limpe o rosto antes de aplicar qualquer produto. Use tonificante e hidratante, pois eles vão dar a você uma pele limpa e ideal para trabalhar.
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Use uma base (algumas já contém hidratante) para uniformizar o tom da pele. A base tradicional pode ser um pouco pesada, então você pode usar, no dia a dia, uma base mais leve que contenha hidratante. A base pode ser aplicada com os dedos, com uma esponja ou com um pincel, mas aplique em todo o rosto por igual, principalmente ao redor do rosto e na linha da mandíbula, até o queixo.
- Escolha uma base que combine com seu tom de pele. Se você usar um tom muito claro ou muito escuro, a maquiagem não vai parecer natural.
- Escolha uma base com protetor solar com FPS 15 se você passa muito tempo ao sol.
- Use corretivo para disfarçar alguma mancha. Espinhas fazem parte da adolescência, mas elas podem ser constrangedoras às vezes. Se você tem alguma que realmente a incomoda, não esprema, apenas passe um pouco de corretivo em cima. Espalhe o corretivo com um pincel pelo resto do rosto e finalize com um pouco de pó.
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Use maquiagem para dar um pouco de cor às bochechas e aos lábios. Passe um pouco de “blush” nas maçãs do rosto e na testa, pois isso vai dar um brilho saudável. Para dar cor aos lábios, você pode usar “gloss” labial ou protetor labial colorido. Essa é uma ótima maneira de manter seus lábios macios. Para ocasiões especiais, use batom.
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Não exagere na maquiagem dos olhos. Você pode usar apenas rímel, para realçar seus olhos, ou usá-lo com delineador e sombra. Se você tem cabelos claros, use rímel ou delineador marrom. Se você tiver cabelos escuros, pode usar cores mais escuras, como preto e cinza escuro. Escolha cores naturais para a sombra dos olhos, como tons marrom e creme. Deixe as cores mais brilhantes para eventos especiais.
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Passe pouco perfume. A maioria deles é muito forte para o dia. Dê preferência às colônias, para cheirar como as flores. Elas são mais baratas, leves e têm ótimas fragrâncias. Não exagere; um ou dois “sprays” são suficientes.
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Aprenda a combinar a maquiagem com seus óculos. Você não tem que deixar a maquiagem de lado porque usa óculos. Aqui estão algumas dicas para destacar ainda mais os olhos: [27] X Fonte de pesquisa
- Passe corretivo ou sombra clara nos cantos internos dos olhos e espalhe bem. Isso vai disfarçar a sombra deixada pelos óculos.
- Defina suas sobrancelhas. Para isso, você não precisa arrancar os pelos, mas apenas escová-los com um pincel próprio.
- Maneire na sombra. Os óculos já escurecem os olhos, então prefira sombras mais claras ou neutras. Deixe as cores escuras de lado.
- Use delineador para fazer “olhos de gato”. Isso fará seus olhos parecerem maiores. Você pode passar um pouco de delineador na linha dos cílios de baixo também.
- Passe um pouco de rímel. Eles ajudarão a definir os olhos.
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Sempre remova toda a maquiagem antes de dormir. Dormir com a maquiagem pode ser bastante prejudicial a longo prazo, fazendo você envelhecer até dez anos em um mês. [28] X Fonte de pesquisaPublicidade
Dicas
- Estabeleça seu próprio padrão de beleza. Isso vai deixá-la confiante. Se você acha cabelos cacheados bonitos, então assuma os seus cachos.
- Há linhas de cosméticos que oferecem maquiagem orgânica e mineral. Dê uma chance a elas se quiser se aventurar no mundo da maquiagem.
- Não tenha medo de usar seu próprio estilo. O que fica bem em seus amigos pode não ficar bem em você. Encontre algo que realce sua beleza e que a deixe confortável.
- Se estiver se sentindo insegura, encontre algo em você de que goste e não se esqueça disso. Se você tem, por exemplo, olhos bonitos, um sorriso encantador ou um ótimo senso de humor, diga isso a você mesma todos os dias. Essa é uma boa maneia de estimular sua autoconfiança e sentir-se mais bonita.
- Não escove os cabelos quando eles estiverem molhados, pois isso vai prejudicá-los; use um pente. Escove apenas quando eles estiverem secos.
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Avisos
- Seu corpo está mudando. Espinhas e alterações no peso serão inevitáveis, e isso é normal. Não desanime por conta disso e aceite seu corpo como ele é.
- Não se sinta intimidada pelas modelos de revistas. Na verdade, a maioria das fotos é editada em programas de computador. Suas coxas e cintura parecem mais finas por causa dos efeitos desses programas.
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Referências
- ↑ Bustle, Chantelle Brown-Young Takes on 'America's Next Top Model,' Proving Vitiligo Can't Keep Her Down
- ↑ Telegraph, Winnie Harlow, the model changing the face of fashion
- ↑ Huffington Post, What The ‘Ideal’ Woman’s Body Looks Like In 18 Countries
- ↑ Seventeen, How to Feel Prettier
- ↑ Newsweek, Junk Food Isn't Only Addictive, It Makes You Avoid Trying New Foods
- ↑ Medical Daily, Fruit Juice Doesn't Have To Be Unhealthy: 4 Healthy Juices You Can Feel Good About
- ↑ Web MD, 6 Reasons to Drink Water
- ↑ BBC, Is sparkling water really bad for you?
- ↑ WebMD, Hair Care Tips for Teens
- ↑ WebMD, Hair Care Tips for Teens
- ↑ Teen Vogue, All the Wrong Ways You're Washing Your Hair
- ↑ Elle, Fight Frizz
- ↑ Elle, Avoid Breakage
- ↑ WebMD, Hair Care Tips for Teens
- ↑ Elle, Blow-Dry 101
- ↑ Seventeen, How to Feel Prettier
- ↑ Wikipedia, Steve Urkel
- ↑ Divine Caroline, Vintage Clothing Trends: The Rise and Fall of Bell-Bottoms
- ↑ RocketNews24, Steam Garden: Tokyo’s steampunk festival might be better than a Victorian time machine
- ↑ Business Insider, The scientific reason why Barack Obama and Mark Zuckerberg wear the same outfit every day
- ↑ Huffington Post, My Son Wears Dresses, and That's OK With Me
- ↑ Instagram, Baddiewinkle
- ↑ Daily Mail, 'This is for being labeled ugly': Bullied teen earns internet fame after rising above the cruel taunts of tormentors and designing stunning African-inspired prom dress
- ↑ Wikipedia Robyn Lawley
- ↑ Wikipedia, Ashley Graham
- ↑ Seventeen, How to Feel Prettier
- ↑ Seventeen, Look Pretty with Glasses!
- ↑ Daily Mail, What sleeping in your make-up does to your skin: Our shocking experiment exposes what happens when you don't cleanse before bed
Sobre este guia wikiHow
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