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A morte de um personagem fictício pode aparecer assustadoramente triste e real. Mesmo que o personagem não seja uma pessoa real, ainda temos uma sensação de proximidade. Quando um personagem favorito morre, é normal passar por um processo de tristeza e reconciliação. Há diversas maneiras de celebrar sua existência após a morte para que você possa começar a se sentir melhor.
Passos
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Chore o quanto quiser. Não pense que, só porque se trata de um personagem, não faz sentido chorar. Embora em um nível menos extremo, as pessoas podem passar por um processo de luto por personagens fictícios similar ao luto pela perda de uma pessoa real. Saiba que não há problema em expressar a sua tristeza, por isso, não tente reprimi-la. [1] X Fonte de pesquisa
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Permita-se sentir a raiva. Talvez você esteja com raiva pela morte do personagem. Algumas mortes ocorrem de maneira repentina e podem parecer completamente desnecessárias. Talvez você esteja furioso com o autor ou com algum outro personagem que possa ter causado a morte. Sinta as emoções e expresse-as de maneira saudável. [2] X Fonte de pesquisa
- Exercite-se para liberar a raiva. Até mesmo sair para caminhar um pouco pode ajudar a limpar sua cabeça. [3] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Fale sobre a sua raiva. Seja com outros fãs ou com amigos e familiares, fale sobre como a morte do personagem foi injusta. Isso pode ajudar você a lidar com a raiva. Tente conversar calmamente — se deixar seu aborrecimento transparecer, você vai acabar se sentindo pior.
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Escreva uma carta para o seu personagem. Às vezes, sentimos um luto extremo devido à perda de um personagem porque nunca tivemos a oportunidade de expressar a importância deles. Escrever uma carta para o personagem é uma maneira de dizer diretamente o quanto você o ama e está triste por sua morte. [4] X Fonte de pesquisa
- De início, pode parecer bobeira escrever para um personagem fictício. Porém, é comprovado que escrever é terapêutico, principalmente quando você escreve diretamente para alguém e expressa seus sentimentos. [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Dê um tempo a si mesmo. Não presuma que você vai se sentir melhor imediatamente. O luto é um processo que tem uma duração diferente para cada pessoa. Pode levar um tempo até que você se sinta estável e bem, principalmente se a morte foi repentina. Toda vez que você pensar que já deveria ter superado a morte, lembre-se de que não há um tempo específico para se livrar da tristeza. [6] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
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Pratique o autocuidado. Mime-se um pouco enquanto estiver passando pelo processo de luto. Essa é uma maneira importante de reconhecer que você está passando um momento difícil. Faça alguma coisa todos os dias, como comer seu prato favorito ou cochilar, para se sentir um pouco mais animado. [7] X Fonte de pesquisa
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Não se julgue. Em algum momento, todos já sentimos a perda de um personagem fictício. Só porque o personagem não é real, não significa que você não tenha sentimentos legítimos por ele. Na verdade, sentir a morte de um personagem mostra que você é humano e tem um grande senso de empatia. [8] X Fonte de pesquisa
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Converse com seus amigos. Se você tem amigos que leram o livro ou assistiram ao filme ou série com o personagem, fale sobre como você está triste. Parte da superação do luto envolve expressá-lo. Pessoas próximas podem ser de grande ajuda porque elas amam você e podem compreendê-lo. [9] X Fonte de pesquisa
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Encontre fãs on-line. Às vezes, pode ser útil encontrar pessoas fora do seu círculo que também foram afetadas pela morte do personagem. É comprovado que participar de comunidades de fãs pode ser uma ótima fonte de suporte emocional. Falar com outros fãs pode ajudar você a desabafar, além de mostrar que você não é o único a se sentir triste ou com raiva. [10] X Fonte de pesquisa
- Interaja com outros fãs no site oficial ou em comunidades. Muitos desses sites têm fóruns de discussão onde você pode discutir a morte do personagem.
- Cuidado com as informações que você compartilha sobre si mesmo. Não forneça dados pessoais, como o seu número de telefone. Considere usar um pseudônimo ao conversar com outros fãs on-line.
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Leia ou assista novamente sua série favorita. Revisitar seu personagem enquanto ele ainda estava vivo e feliz é uma ótima maneira de ficar menos triste. É reconfortante saber que, mesmo que ele tenha morrido, você pode voltar e passar um tempo com ele. [11] X Fonte de pesquisa
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Absorva características do personagem. Certamente há qualidades admiráveis no seu personagem. Tente incorporá-las na sua vida.
- Se você admira a bondade do personagem, tente ser uma pessoa boa e generosa. Essa é uma maneira de dar continuidade ao legado do personagem. [12] X Fonte de pesquisa
- Você pode até assumir algumas características do seu personagem de várias maneiras. Se ele gostava de fazer caminhadas ou tomar café, tente fazer essas coisas também. Isso trará uma sensação de proximidade e vai ajudar você a compreendê-lo de maneira diferente.
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Lembre-se do impacto dele. Pense no seu personagem favorito e no impacto que ele causou não só em você, mas nos outros personagens. A história não seria a mesma sem ele e, mesmo que ele tenha morrido, você ainda pode se lembrar de todas as coisas boas que ele fez pelo livro ou série. [13] X Fonte de pesquisa
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Reconsidere a morte. Talvez você tenha achado a morte errada ou desnecessária. No entanto, a maioria dos autores mata os personagens por um motivo. Embora possa ter sido devastadora, a morte do seu personagem pode ter sido necessária para algum outro personagem ou para dar continuidade à história.
- Só porque a morte teve motivo, não significa que você não possa ficar triste. Porém, é mais reconfortante saber que o personagem não morreu em vão.
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Escreva uma história fictícia. Também chamada de “fanfic”, a história pode servir para preencher os aspectos da vida do seu personagem que o autor não cobriu. Se quiser, você também pode escrever um final alternativo à história dele. Essa é uma ótima maneira de se envolver com o seu personagem e mantê-lo vivo na sua vida [14] X Fonte de pesquisa
- Um motivo pelo qual você deve estar tão afetado pela morte do personagem é porque você se sente um espectador na vida dele. Escrever uma história permite que você dê vazão à sua necessidade de se envolver com o personagem diretamente e poder controlar a vida dele. [15] X Fonte de pesquisa
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Leia histórias de outros fãs. Se você não gosta muito de escrever, leia histórias fictícias de outros fãs. Hoje em dia, muitos livros, séries e filmes têm fanfics baseadas neles. Faça uma busca na Internet para encontrar as histórias. Lê-las pode ser interessante porque abra um leque totalmente novo de opções para o seu personagem favorito e pode fazer com que a morte dele não seja tão dolorida.
- A maioria das histórias é separada por categorias. Por exemplo, há histórias românticas que “shippam” ou, seja, torcem pela união de dois personagens.
- Também há histórias que fazem um crossover , ou seja, combinam diferentes séries ou histórias. Escolha a que você mais tiver vontade de ler. [16] X Fonte de pesquisa
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Faça alguma arte. As artes dos fãs são outra maneira poderosa de se conectar com os personagens. Essas artes são ótimas para dar outra dimensão aos personagens, principalmente no que diz respeito aos personagens literários. Desenhar é uma boa maneira de passar um tempo com o seu personagem e pode fazer com que a perda não seja tão triste.
- Desenhe seu personagem de acordo com a sua cena favorita. Essa é uma ótima forma de se envolver mais profundamente nas suas partes favoritas da vida dele.
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Escreva uma música. Escrever uma música sobre o seu personagem não é tão comum quanto escrever uma história ou fazer um trabalho artístico, mas, se você tem aptidão musical, pode ser interessante. As composições musicais são usadas há muito tempo para prestar homenagens póstumas, então, essa pode ser uma boa maneira de fazer um tributo e expressar seu luto.Publicidade
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Encontre um livro, uma série ou um filme similar. Você não vai trair seu personagem favorito ao tentar encontrar um novo personagem ou história para acompanhar. Pode ser útil encontrar um personagem parecido com o seu e se envolver com ele.
- Faça uma busca on-line para encontrar títulos similares ou peça recomendações aos seus amigos e familiares.
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Explore um novo gênero. Se você não quer se envolver com algo do mesmo gênero, experimente procurar algo novo. Ir de um romance para uma história de ficção científica certamente vai trazer personagens completamente novos. Às vezes, pode ser útil sair do mundo com o qual você está acostumado.
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Reveja um personagem favorito antigo. Leia os livros ou veja os filmes favoritos da sua infância. Como você já sabe o que vai acontecer, não há suspense ou ansiedade em relação à morte de um personagem. Passar um tempo com os personagens favoritos da sua infância pode ser reconfortante.Publicidade
Dicas
- Tente não se isolar com a sua tristeza. Isso pode deixar você alienado e ainda mais triste.
- Tente fazer outras coisas que fazem você feliz. Seja ouvir música, jogar bola ou fazer artesanato — qualquer coisa que traga alegria pode ser útil para superar esse momento difícil.
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Avisos
- Se for ler histórias de fãs, cuidado com as que tiverem as expressões “Lemon” ou “NSFW”. Isso quer dizer que a história contém conteúdo adulto. A maioria avisa com antecedência, se for o caso.
- Se for conversar com outros fãs on-line, não passe nenhuma informação pessoal. É bom tomar cuidado ao conversar com pessoas que você nunca viu pessoalmente.
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Referências
- ↑ http://www.themarysue.com/the-psychology-of-fandom/
- ↑ http://www.yalsa.ala.org/thehub/2014/10/03/getting-over-a-fictional-death/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/anger-management/art-20045434
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/write-yourself-well/201403/transactional-writing-letters-heal
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21046210
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/grief-loss/coping-with-grief-and-loss.htm
- ↑ http://www.griefcounselor.org/articles/grief-article-self-care-while-grieving.html
- ↑ http://time.com/3834589/grief-counselor-mourn-fictional-character-death/
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/home/you/article-2842880/It-s-good-talk-grief-one-woman-decided-address-one-taboos-death-mother.html
- ↑ https://www.sciencedaily.com/releases/2014/08/140807121527.htm
- ↑ http://usustatesman.com/why-i-grieve-alan-rickman-and-david-bowie/
- ↑ http://www.themarysue.com/the-psychology-of-fandom/
- ↑ http://www.themarysue.com/the-psychology-of-fandom/
- ↑ http://henryjenkins.org/2012/09/fan-studies-at-the-crossroads-an-interview-with-lynn-zubernis-and-katherine-larsen-part-three.html
- ↑ http://geekandsundry.com/why-do-we-love-writing-fan-fiction/
- ↑ http://www.hcs.harvard.edu/~alhuang/anime/fanfic/fguide.html
Sobre este guia wikiHow
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