Como Ter Pele Clara e Rosada

PDF download Baixe em PDF
PDF download Baixe em PDF

Seu sonho é ter uma pele mais clara, sem manchas e ainda por cima com um toque rosado? Não é tão difícil quanto você pensa: use uma máscara natural uma vez por semana e mantenha a pele saudável lavando o rosto, usando um tônico e passando um hidratante. Com o tempo, todos esses hábitos podem clarear o seu rosto e deixá-lo rosadinho.

Método 1
Método 1 de 3:

Clareando e iluminando a pele

PDF download Baixe em PDF
  1. Escolha um produto resistente à água que ofereça amplo espectro de proteção e aplique uma quantia generosa todas as manhãs, mesmo que vá passar o dia em ambientes fechados. Os efeitos negativos daquela saidinha no sol sem proteção, mesmo que por cinco minutos, aparecem mais cedo ou mais tarde! O seu rosto não vai ficar claro e sem manchas se você não cuidar bem da proteção solar em todos os momentos. [1]
    • Se for ficar no sol por um tempo, reaplique o protetor várias vezes durante o dia.
    • Quando nadar, retoque a proteção ao sair da água.
  2. Evite sair no sol no horário de pico, ou seja, entre as 10h e as 14h, pois nesse período os raios solares são mais intensos e prejudiciais. Se tiver que sair, ande na sombra, use roupas protetoras, como blusas leves de manga comprida, e use óculos de sol para se proteger ainda mais. [2]
    • Tome mais cuidado ainda quando for andar na neve, areia ou perto da água, pois elas refletem os raios solares e aumentam a exposição.
    • Não fique se bronzeando na praia ou piscina.
  3. Use um gel de limpeza facial duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para remover as impurezas do rosto. Faça uma esfoliação suave duas ou três vezes por semana para eliminar as células mortas da superfície da pele, revelando uma camada nova e mais uniforme. [3]
    • A esfoliação também deixa as bochechas rosadas, pois estimula a circulação sanguínea. [4]
    • Faça movimentos bem leves para não machucar o rosto e não deixar a pele vermelha e irritada. [5]
  4. Pare de fumar para melhorar a aparência da pele. Com o tempo, a fumaça do cigarro provoca o surgimento de linhas finas e rugas, deixando a pele sem vida e cansada. O cigarro também prejudica a circulação sanguínea no rosto e pode até deixá-lo acinzentado. Pare de fumar para conquistar uma cútis mais viçosa e clara. [6]
  5. Tente beber pelo menos de seis a oito copos de água por dia para ficar com aquela pele de bebê. A hidratação também estimula a renovação celular mais rápida, clareando e iluminando a cútis. [7]
    • Sucos de fruta naturais e chás também hidratam.
  6. Suar a camisa pode deixar a pele revigorada, pois a atividade física aumenta a circulação sanguínea e o sangue leva mais oxigênio para as células, nutrindo-as e eliminando os radicais livres e detritos. [8]
    • Que tal uma corridinha, um tempinho no elíptico ou na bicicleta ergométrica para colocar o corpo para trabalhar e transpirar?
    Publicidade
Método 2
Método 2 de 3:

Usando produtos e fazendo procedimentos clareadores

PDF download Baixe em PDF
  1. Produtos faciais que contenham ácido kójico, ácido glicólico e outros AHAs, vitamina C e arbutin diminuem a produção de melanina, o pigmento responsável pelo bronzeado, sardas e manchas marrons. Aplique o creme da sua escolha seguindo as orientações da embalagem. [9]
    • Se a pele ficar irritada, interrompa o uso do produto e vá ao dermatologista.
    DICA DE ESPECIALISTA

    Laura Martin

    Cosmetologista
    Laura Martin é uma Cosmetologista na Geórgia. Atua como hair stylist desde 2007 e como professora de cosmetologia desde 2013.
    Laura Martin
    Cosmetologista

    A cosmetologista Laura Martin aconselha: Você pode manter o tom natural de sua pele e evitar a descoloração usando protetor solar, roupas adequadas e chapéus . O único jeito de clarear a pele é através de tratamentos específicos."

  2. É possível encontrar produtos com retinoides em qualquer farmácia ou marcar uma consulta com um dermatologista se quiser usar algo mais forte ou manipulado. Os retinoides aceleram a renovação celular e esfoliam a camada externa da pele, deixando-a mais iluminada, macia e rejuvenescida. [10]
    • O uso de retinoides deixa a pele mais sensível ao sol, portanto não se esqueça de passar um ótimo protetor solar todos os dias.
  3. O peeling químico elimina as camadas superficiais da pele, deixando o seu rosto mais jovem, viçoso e radiante. Ele costuma ser agressivo, portanto o esperado é ficar com a pele mais sensível e vermelha por alguns dias após o procedimento. Não saia no sol e aplique muito protetor solar para não manchar o rosto. [11]
    • Em geral, é preciso fazer mais de um peeling químico até atingir os resultados desejados. Um procedimento já traz benefícios, mas várias sessões trazem resultados duradouros e mais visíveis.
  4. A microdermoabrasão é uma forma extrema de esfoliação, portanto é melhor fazer o procedimento com um profissional qualificado. Ela remove as camadas superficiais da pele, eliminando as células danificadas e escurecidas para afinar e iluminar o rosto. [12]
    • Para ver resultados, é preciso fazer de seis a 12 sessões. O lado bom é que cada sessão dura apenas uns 15 minutos!
    • A pele fica muito sensibilizada após o procedimento, portanto nada de sol.
    Publicidade
Método 3
Método 3 de 3:

Usando clareadores naturais

PDF download Baixe em PDF
  1. Corte um tomate grande em quatro e bata-o no liquidificador, adicionando de 15 a 30 ml de suco de limão natural até obter uma pasta. Aplique essa máscara em todo o rosto e espere de 20 a 30 minutos, lavando-o em seguida com água fria. [13]
    • O tomate contém licopeno, uma substância natural que protege a pele das agressões do sol e que dá a cor vermelha ao fruto. O limão contém agentes clareadores naturais e propriedades antibacterianas.
    • Faça a máscara uma vez por semana durante alguns meses para notar o clareamento sutil.
  2. Compre um frasco com spray pequeno e misture uma parte de suco de limão espremido na hora e quatro partes de água. Depois de lavar o rosto, borrife uma camada leve e uniforme da solução. A acidez do suco de limão pode clarear a pele naturalmente. [14]
    • Repita o procedimento por umas quatro semanas ou mais para notar a diferença na pele.
    • Use a solução apenas à noite e lave o rosto pela manhã, pois, em contato com o sol, o limão provoca manchas permanentes na pele.
  3. Descasque a fruta com uma faca afiada e tire as sementes com uma colher. Pique-a em pedacinhos e bata-os no liquidificador até obter uma pasta. Em seguida, pegue a pasta com uma colher e espalhe-a em uma camada fina sobre a pele, deixando-a agir por 20 minutos e enxaguando-a com água morna depois. [15]
    • O mamão nutre a pele, pois é rico em vitamina C, que atua no clareamento com o passar do tempo.
    Publicidade

Dicas

  • Use o mesmo produto por um a três meses antes de experimentar outro. A adaptação da pele e os resultados demoram um pouco. [16]
  • Para manter a saúde da pele, coma alimentos ricos em vitamina C e A. Essas vitaminas promovem a maciez e o viço da cútis. Coma laranja, acerola, brócolis e couve-flor para obter mais vitamina C e consuma ovo, manga, mamão e espinafre para obter mais vitamina A. [17]
  • Aplique água de rosas todos os dias antes de ir dormir.
Publicidade

WikiHows Relacionados

Como
Tirar Cera da Pele
Como
Remover Manchas de Nicotina dos Dedos
Como
Definir a Mandíbula
Como
Remover um Chupão
Como
Esconder um Chupão
Como
Clarear a Pele Escura Ao Redor da Boca
Como
Aplicar Loção nas suas Costas
Como
Fazer Desaparecer seu Bronzeado Rapidamente
As Melhores Desculpas para Explicar um Chupão
Filamentos Sebáceos: O Que São e Como Reduzir
Como
se Livrar de Cicatrizes de Automutilação
Como
Tratar Manchas Escuras nas Coxas
Como
Obter uma Pele Pálida
Como
Fechar Buracos Causados Por Cravos na Pele
Publicidade

Referências

  1. ↑ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
  2. ↑ https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs
  3. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  4. ↑ https://www.gq.com/story/exfoliate-dead-skin-cells-off-your-body
  5. ↑ https://blogs.webmd.com/healthy-skin/2011/09/get-the-glow-back-in-time-for-fall.html
  6. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  7. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  8. ↑ https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/exercise# 1
  9. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  1. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  2. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  3. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  4. ↑ http://www.india.com/lifestyle/how-to-get-fair-skin-naturally-13-natural-home-remedies-and-face-packs-to-get-flawless-and-fair-skin-1728961/
  5. ↑ https://www.nlda.org/how-to-lighten-skin-fast-overnight-naturally-permanently-at-home/
  6. ↑ http://www.india.com/lifestyle/how-to-get-fair-skin-naturally-13-natural-home-remedies-and-face-packs-to-get-flawless-and-fair-skin-1728961/
  7. ↑ http://www.mariefranceasia.com/beauty/beauty-sos/beauty-tips-and-tricks/korean-secrets-to-porcelain-skin-171330.html#item=2
  8. ↑ http://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 122 267 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade