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Todos têm sonhos e desejos que parecem estar fora de alcance. No entanto, essa situação não precisa perdurar desse jeito. Com alguns simples passos e autocontrole, você pode seguir seu caminho para alcançar objetivos que você pensou serem impossíveis.
Passos
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Faça uma lista de “Coisas a Fazer”. Todo mundo tem uma lista dessas, e ela raramente é finalizada. O problema com esse tipo de lista é que falta urgência a ela. Ao contrário, uma lista de “Coisas a Fazer” consta das coisas mais críticas que devem ser feitas para que você possa seguir em frente.
- Estudos mostram que indivíduos que estão sempre trabalhando para alcançar seus objetivos são geralmente mais satisfeitos com a vida do que aqueles que se prendem aos problemas.
- Mantenha a lista focada e pequena. Complete 2 ou 3 objetivos que devem ser completos no mesmo dia.
- Mantenha a lista ao seu alcance. Consulte-a ao longo do dia para ter certeza que você está no caminho certo para alcançar seus objetivos.
- Certifique-se de que os objetivos sejam alcançáveis. Objetivos grandiosos são bons para motivação, mas tenha certeza de que sua lista tem objetivos concretos e alcançáveis.
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Comprometa-se com o “Quando” e “Onde”. Você terá mais sucesso em alcançar seus objetivos se você souber quando e como irá enfrenta-los.
- Ao escrever uma afirmação em sua lista como “Eu irei fazer [uma ação] quando eu enfrentar [uma situação]”, você aumenta sua motivação e ajuda a lutar contra a procrastinação.
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Reafirme continuamente seus desejos. Mantenha em vista seus objetivos finais, e atualize-os enquanto sua vida e situação mudarem.
- Não se prenda àquilo que ainda não foi completo. Ao contrário, concentre-se em sua jornada em direção aos seus objetivos.
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Vá com calma. Ao invés de se concentrar no objetivo final, quebre o processo em objetivos menores diários que você possa controlar melhor.
- Por exemplo, ao invés de dizer “Meu objetivo hoje é conseguir um aumento no trabalho”, aborde o objetivo de uma perspectiva mais manejável. Comece com objetivos menores, como chegar cedo ao trabalho todos os dias, ou indo conversar com o seu chefe.
- O objetivo em ir com calma é construir seu caminho em direção ao objetivo final através de objetivos tangíveis.
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Demostre autocontrole e disciplina. Existem infinitas distrações no mundo de hoje, e é muito fácil ter a atenção desviada. Mantenha sua lista de “Coisas a Fazer” ao seu alcance e a revise sempre que achar que esteja saindo do seu caminho.
- Não se permita ser envolto a atividades que o fazem perder tempo quando você tem objetivos a serem cumpridos. Separe um tempo para seus prazeres ao longo do dia.
- Resista à tentação do “vou deixar pra amanhã”. Lembre-se que você deve completar sua lista hoje.
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Pratique até chegar à perfeição. Use seu tempo para melhorar suas habilidades naquilo que você ainda não dominou. Mais habilidades significam mais oportunidades pra você.
- Melhore suas habilidades que você precisa para atingir seu objetivo. Por exemplo, se você quer um aumento, trabalhe nas habilidades que você precisa no trabalho no seu tempo livre para que sua eficiência aumente em seu emprego.
- Amplie seu conjunto de habilidades. Trabalhe em habilidades que não são relacionadas aos seus objetivos principais, mas que lhe interessam. Isso não apenas lhe manterá produtivo, irá fazer você adquirir mais experiência e lhe tornará mais capaz.
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Não perca a força de vontade. Você irá encontrar dificuldades e obstáculos. Mantenha sua mente focada em seus objetivos e seu coração otimista. Celebre cada pequena vitória para que alavancar seu espírito. Aborde cada derrota como uma lição a ser aprendida; levante a poeira e tente de outro modo.
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Seja confiante. Confiança é essencial para obter objetivos e mudar sua vida. Isso irá afetar sua interação com outras pessoas, e irá drasticamente aumentar sua motivação. Orgulhe-se de suas ações e pensamentos, e dos seus próprios erros.
- Consiga rir de si mesmo, mas evite a autodepreciação.
- Existe uma diferença entre ser confiante e ser convencido. Evite inflar seu ego ao jogar realismo em sua confiança. Ser pretensioso geralmente é visto como um sinal de insegurança interior. Uma pessoa verdadeiramente confiante inspira confiança e convicção nas pessoas.
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Passe seu tempo com pessoas otimistas. Pessoas otimistas são contagiantes, e ao ter por perto pessoas desse tipo, sua mentalidade irá ser mais otimista também. Uma mentalidade positiva é necessária tanto para atingir seus objetivos quanto para ser satisfeito com sua vida no geral.
- Evite pessimistas e opositores. Não permita que pessoas desmereçam seus objetivos.
- Esteja à par das emoções das pessoas com as quais você se relaciona. Elas têm um poderoso efeito nas emoções e motivações que você sente.
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Fale com pessoas importantes. Sempre existirá alguém em mais alta posição que você. Faça tudo o que você puder para relacionar-se com aqueles que têm mais poder do que você.
- Comece ao cumprimentar e começar uma conversa de leve. Enquanto a pessoa se torna mais familiar com você, peça por alguns conselhos. Veja o que você pode fazer para ajudar essa pessoa, e ele ou ela ficará mais inclinado a ajudar você.
- Evite ser arrogante ou ansioso demais. Seja persistente, mas não inconveniente.
- Novamente, confiança irá fazer você ir longe. Pessoas poderosas respeitam confiança, e premiam aqueles que tentam fazer a mais.
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Faça amigos em todas as suas andanças da vida. Relacionar-se é uma ferramenta social fundamental para avançar em seus objetivos. Amplie seus horizontes ao conhecer pessoas fora de sua posição e área.
- Quanto mais pessoas você conhecer, mais oportunidades você terá. Você também irá expandir seu grupo de apoio, assim como você irá encontrar pessoas que podem lhe ajudar no seu caminho para alcançar seus objetivos.
- Sua influência pessoal aumenta enquanto sua rede de contatos se expande. Você irá descobrir que enquanto você é capaz de influenciar mais pessoas, você irá aumentar sua habilidade de fazer seus objetivos virarem realidade.
- Tire vantagem de sites profissionais como LinkedIn quando tiver que se relacionar em um nível corporativo.
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Permaneça educado e respeitador. Relacionamentos duradouros são construídos à base de confiança e respeito mútuo. Se você quer ser capaz de contar com alguém quando precisar dele, você deve ter desenvolvido um laço de confiança. Tal laço não é possível se você baseia seus relacionamentos na base de trocas.
- Pessoas em posição de poder em relação a você esperam ser respeitadas. Elas não irão reagir bem para aqueles que a desrespeitam. Discorde deles, e se você não concordar com algo, mostre sua objeção sem ser mal educado.
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Leia a linguagem corporal. Quando estiver interagindo frente a frente com outras pessoas, a linguagem corporal é o maior indicador de como a pessoa se sente em relação a você. Existem várias formas de ler e interpretar sinais da linguagem corporal da pessoa, e essas são as principais:
- Se a pessoa não está lhe olhando nos olhos, é bem provável que ela não esteja interessada no que você tem a dizer, ou acha que você não vale o tempo que está sendo gasto.
- Se ele ou ela visivelmente ajeitam o corpo, faz intenso contato visual, e os olhos estão bastante abertos, então provavelmente ele ou ela está interessado em você ou no que você tem a dizer.
- Braços cruzados geralmente são um sinal de defensiva; a pessoa pode estar avessa às suas ideias ou pensamentos.
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