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Quando você mora com seu cônjuge, terminar o relacionamento pode ser muito mais complicado. Vocês terão que decidir quem sai de casa e como dividirão seus bens. Além disso, pode ser que tenham que morar juntos até que um de vocês ache outro lugar para morar, e isso pode ser um desafio emocional.
Passos
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Saiba dos seus sentimentos antes da conversa. É importante saber exatamente por que deseja terminar o namoro antes de conversar. Mesmo que seu parceiro também ache que vocês devam terminar, ele provavelmente fará perguntas que você terá que responder. Você precisa ser capaz de dizer por que deseja terminar e de expressar isso de forma clara. [1] X Fonte de pesquisa
- Pense em quando começou a perceber que as coisas estavam indo mal. O que o levou a começar a pensar em terminar o relacionamento?
- O que acha que não está funcionando? Por que acha que não tem solução?
- Você pode pensar sobre algumas questões mais complexas, como as que seguem: se ainda se divertem juntos, se têm objetivos parecidos, como tem sido a vida sexual, se estão conseguindo se comunicar bem e se o relacionamento está equilibrado.
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Pense sobre a situação financeira. Ao terminar um relacionamento com alguém, você precisa ter condições financeiras para viver sozinho. Por exemplo, se seu parceiro se mudar, você terá que pagar o aluguel e as contas da casa por conta própria. Se não tiver condições financeiras para pagar tudo, você terá que procurar outro lugar para morar. [2] X Fonte de pesquisa
- Se é você quem vai se mudar, talvez seja melhor procurar outro lugar antes de ter a conversa, pois, assim, já estará preparado para a mudança.
- Talvez você precise fazer alguns sacrifícios ao sair de casa, como ir morar com alguém da família por um tempo.
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Prepare seu parceiro com antecedência. É melhor não dar notícias ruins quando a pessoa menos espera. Portanto, avise seu parceiro de que deseja conversar sobre o relacionamento de vocês e marquem um bom momento para fazer isso. [3] X Fonte de pesquisa
- Escolha um momento em que ambos tenham tempo o suficiente para conversar. Além disso, tente dar total atenção ao assunto em questão.
- Converse pessoalmente e em um lugar privado. Essa não é uma conversa para se ter por telefone ou por e-mail.
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Dê as notícias ruins logo de cara. Não tente disfarçar dando notícias boas primeiro: se vão ter uma conversa séria, seu parceiro já sabe que terá notícias ruins. Você pode muito bem começar com elas e chegar ao cerne da conversa logo. [4] X Fonte de pesquisa
- Você pode começar falando “Eu sei que sabe que as coisas não estão indo bem. Acho que terminar é a melhor solução para a gente".
- Depois de falar isso, você não precisa criticar seu parceiro. Na verdade, falar sobre o que gosta na pessoa depois de dizer que quer terminar pode ajudar a deixar o clima menos pesado.
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Foque no que não está funcionando. Em vez de colocar a culpa na outra pessoa, fale sobre por que você acha que o relacionamento não vai bem. Não seja negativo. É possível ser positivo num término ao mesmo tempo em que reconhece que as coisas não vão bem. [5] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, não diga “Você está distante emocionalmente. Você destruiu nosso relacionamento".
- Em vez disso, diga “Sinto que estamos nos distanciando emocionalmente. Não estamos tão próximos quanto antes".
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Escute a outra pessoa. Mesmo que tenha certeza que deseja termina, escute o que seu parceiro tem para falar. Ele vai precisar de um tempo para processar o que você está dizendo e identificar o que está sentindo, e ele pode querer expressar isso. Deixe-o falar e escute com atenção o que ele tem a dizer. [6] X Fonte de pesquisa
- Escute o que a pessoa está dizendo e não fique só pensando no que dizer depois.
- Faça perguntas que mostrem que está ouvindo e que deseja falar mais sobre o assunto. Por exemplo, você pode dizer “Acho que você está falando isso porque ficou bravo por eu trazer esse assunto num momento de estresse. O que eu posso fazer para deixar a situação menos tensa?".
- Acene com a cabeça e use a linguagem corporal para mostrar que você está escutando, como olhar nos olhos.
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Fale sobre os planos que fez. Se já tiver planejado se mudar, avise-o sobre isso agora. Assim, seu parceiro terá tempo para se acostumar com a ideia e se planejar financeiramente para morar sozinho. Além disso, fazer isso diminui o estresse de seu parceiro em ter que procurar outro lugar pra morar. [7] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, você pode dizer “Não quero que se preocupe com procurar outro lugar para morar. Eu já achei outro lugar, então você pode ficar aqui".
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Foque no objetivo. Seu objetivo é terminar. Depois que tiver escutado seu parceiro, talvez seja necessário reiterar o fato de que deseja terminar. Pode ser necessário ouvir algo mais de uma vez para realmente entender a situação. Além disso, pode ser que seu parceiro tente convencer você a ficarem juntos. [8] X Fonte Confiável Harvard Business Review Ir à fonte
- Caso seu parceiro insista em manter o relacionamento, diga de forma gentil, mas sem hesitar, que você já se decidiu: “Sei que você acha que a gente pode resolver isso, mas eu não acho. Eu quero me mudar.”
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Decidam quem ficará com a casa ou com o apartamento. Tenham uma conversa honesta sobre onde cada um de vocês pode morar. Vocês têm que decidir, por exemplo, quem ficará com o local onde moram, e ambos devem opinar a respeito. [9] X Fonte de pesquisa
- Se um dos dois já tinha a casa ou o apartamento antes do relacionamento, essa pessoa deve ficar.
- Se só foram para a casa quando estavam juntos, pode ser que ambos tenham que se mudar, principalmente se nenhum consegue a residência por conta própria.
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Façam um acordo sobre as contas. Alguns casais não têm condições financeiras para se mudar imediatamente. Discutam seriamente se isso se aplica ou não ao caso de vocês. Se tiverem que ficar juntos na casa por um tempo, decidam como cuidarão das contas. [10] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, vocês vão pagar as contas da mesma forma? Vão comprar a comida separadamente?
- Se a outra pessoa não consegue se manter em outro lugar sem ajuda, decida se deseja ajudá-la com os gastos iniciais, mas isso é uma escolha sua.
- Não se esqueça das questões legais e jurídicas. Por exemplo, se vocês têm um aluguel ou contas em conjunto, vocês dois são responsáveis por elas. [11] X Fonte de pesquisa
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Defina um prazo. Vocês terminaram e, por isso, é necessário definir um prazo limite para alguém sair. Um período de 4 a 6 meses é um tempo razoável para encontrar um novo lugar, contanto que haja o acordo de que você ou seu parceiro sairá o mais rápido que conseguir. [12] X Fonte de pesquisa
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Decidam sobre a custódia. Se vocês têm filhos, terão que decidir quem fica com as crianças. Ainda, precisarão decidir sobre o tempo das crianças com cada um de vocês e sobre quem pagará as roupas, a escola e os gastos com saúde. [13] X Fonte de pesquisa
- Saiba que, caso não contratem um advogado, esse acordo de custódia pode ter ramificações legais no futuro.
- Ou seja, se decidirem que as crianças ficarão mais com um dos pais, um juiz pode levar isso em consideração num futuro processo judicial.
- Contratem um advogado caso não cheguem a um acordo sobre a custódia das crianças.
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Dividindo os bens. Quando se mora junto, os bens podem ser compartilhados, e dividi-los pode ser complicado. No entanto, pode ser mais fácil dividir os bens se vocês acordarem algumas regras claras. [14] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, qualquer coisa que a pessoa tenha comprado com o próprio dinheiro ficará com ela. O mesmo vale para bens herdados. Se você deu um presente para a outra pessoa, o presente fica com ela.
- Quando a compra foi em conjunto, vocês terão que acordar sobre alguns itens ou comprar a parte do outro quando os itens forem mais caros, como televisão.
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Defina regras sociais. É necessário definir onde cada um vai dormir. Definam algumas regras sobre quando e onde poderão ter um encontro com outra pessoa, caso essa seja uma opção para vocês enquanto ainda estiverem morando juntos. Pode ser que tenham que estabelecer algumas regras sobre os horários que cada um usará a cozinha, caso não queiram encontrar um com o outro. [15] X Fonte de pesquisa
- Talvez vocês tenham que dividir algumas coisas se o espaço for pequeno. Por exemplo, uma pessoa dorme na cama uma noite e a outra, no sofá. Depois vocês trocam.
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Respeite o espaço do outro. Agora que o relacionamento acabou, há novas fronteiras emocionais e sociais. Vocês dois precisam conseguir dizer ao outro quando precisam de privacidade, e ambos têm que respeitar essa privacidade. [16] X Fonte de pesquisa
- Não precisa ser maldoso, mas seja firme. Por exemplo, se ele perguntar quais são seus planos para a noite, e você tiver um encontro marcado, diga somente “Vou sair”, sem mais detalhes.
- Quando vocês estavam juntos, você tinha o direito de saber onde seu parceiro estava a maior parte do tempo. Agora, no entanto, você não tem mais esse direito.
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Evite relações sexuais. É difícil não cair em velhos hábitos enquanto ainda moram juntos. No entanto, é importante que os limites estejam bem claros agora que vocês estão separados. Podem emergir falsas esperanças sobre reatar o relacionamento caso tenham relações sexuais. [17] X Fonte de pesquisa
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Defina um cronograma de tarefas domésticas. Vocês faziam as tarefas domésticas juntos quando eram um casal. Agora que estão separados, especifiquem o que cada um vai fazer. Conversem para decidir a divisão das tarefas, garantindo que ela seja justa. [18] X Fonte de pesquisa
- Você certamente vai querer separar as tarefas pessoas. Se você sempre lavou a roupa dele, não faça isso mais.
- Em outras palavras, cada um deve ser responsável por suas próprias tarefas, além das tarefas da casa já divididas.
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Tente criar espaço. Tente criar alguns espaços onde cada um poderá ter sua própria privacidade. Isso pode não ser tão viável caso morem em um apartamento muito pequenininho. No entanto, tente descolar uns espaços onde você e ele possam ficar sozinhos. Por exemplo, fique no quarto, caso esta seja sua vez de dormir na cama, enquanto seu parceiro fica na sala de estar. [19] X Fonte de pesquisa
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Deem um ao outro espaço para sofrer. Terminar um relacionamento é difícil para os dois, mesmo se foi você quem terminou. Assim, ambos podem se sentir machucados ou chateados por um tempo, e precisa haver respeito com relação a isso. [20] X Fonte de pesquisa
- Respeitar, nesse caso, significa não entrar em discussões com a outra pessoa e tentar ver de outra forma quando as emoções ficam difíceis de ser controladas.
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Referências
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- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/01/13/376804930/breaking-up-is-hard-to-do-but-science-can-help
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