Como Testar o Reflexo Patelar

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Você já deve ter visto aquele exame em que o médico bate um martelinho no joelho do paciente, não é? Ele faz isso para testar o chamado reflexo patelar — que indica a velocidade da transmissão de sinais entre os nervos, a medula espinhal e os músculos. Mas você sabia que dá para fazer o teste por conta própria? É só usar um martelinho de borracha ou mesmo sua mão e seguir as dicas abaixo! No entanto, marque uma consulta com um médico se houver qualquer suspeita mais séria para passar por uma avaliação profissional.

Método 1
Método 1 de 2:

Testando seu próprio reflexo patelar

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    Encontre uma superfície que seja alta o bastante para você ficar com as pernas suspensas quando estiver sentado. Dobre os joelhos em 90º. [1]
    • Você só vai conseguir testar seu reflexo se suas pernas tiverem espaço para balançar.
    • Se necessário, ponha uma mão debaixo da perna que você vai testar para levantar o joelho de leve.
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    Passe a mão pelo joelho até você sentir um espaço entre a base da patela e o topo da canela. Bata nessa área de leve — ou peça para outra pessoa bater. [2]
    • Fica ainda mais fácil fazer o teste se você tiver um martelinho de reflexos! Essa ferramenta é feita especificamente para acertar o tendão sem causar nenhuma dor. Não use um martelo de carne ou nada do tipo, ou você pode se machucar.
    • Também dá para você juntar os dedos da mão, colocar o pulso em cima da patela e bater no tendão com as pontas deles.
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    Os músculos da sua coxa vão ficar tensionados por um segundo quando você bater no joelho com o lado da mão ou martelo de reflexos. Nesse momento, sua perna vai se projetar de leve para frente. [3]
    • Pode ser que você sinta um formigamento quando acertar o tendão.
    • A reação vai ser mais forte se você usar um martelo de reflexos.
    • Se sua perna não tiver nenhuma reação — ou parecer letárgica —, pode ser sinal de algum dano neural nela ou na região lombar. Nesse caso, não precisa entrar em pânico: também há a possibilidade de você não ter feito o teste corretamente. Marque uma consulta com um médico se quiser confirmar o quadro.

    Atenção: se sua perna parar de balançar quase imediatamente após o impacto, significa que o reflexo patelar está normal. Se seu joelho continuar se mexendo, pode ser que você tenha algum problema neurológico. [4]

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Método 2
Método 2 de 2:

Fazendo um exame neurológico

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    O exame do reflexo patelar faz parte da maioria dos check-ups de rotina. No entanto, pode ser que o médico também o recomende se achar que você está com algum problema neurológico, como uma doença ou lesão que afete o sistema nervoso. [5] Pergunte se você precisa passar pelo teste.
    • Pode ser também que o médico recomende o exame do reflexo patelar se achar que você sofreu algum dano neurológico na região da lombar. [6]
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    Fale ao médico se você já sofreu alguma lesão ou teve doenças capazes de afetar os reflexos, bem como se apresentou algum sintoma preocupante. Ele precisa dessas informações para descobrir a origem do problema. Veja alguns sintomas comuns de doenças neurológicas ou danos neurais: [7]
    • Dores de cabeça persistentes ou repentinas.
    • Dormência, formigamento ou fraqueza em qualquer parte do corpo.
    • Mudanças na visão.
    • Tremores, espasmos involuntários ou perda de coordenação.
    • Dor nas costas que se espalha a outras partes do corpo, como as pernas.
    • Dificuldade para pensar, se lembrar e se concentrar nas coisas.
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    Além do reflexo patelar, pode ser que o médico (clínico geral ou neurologista) queira testar outras partes do seu corpo. Nesse caso, ele vai continuar usando o martelo. [8] Veja outros exames comuns parecidos: [9]
    • Reflexos dos bíceps e tríceps: nesses exames, o médico vai bater de leve nos tendões perto do seu cotovelo para provocar a contração dos músculos do braço.
    • Reflexo braquiorradial: o médico vai bater de leve no tendão em cima do pulso para provocar a flexão do seu antebraço.
    • Reflexo do tornozelo: nesse exame, o médico vai bater de leve no seu tendão de Aquiles (o que conecta o calcanhar à panturrilha) com o martelo para provocar o reflexo do seu pé.

    Lembre-se: não fique muito focado no que o médico está fazendo. Dependendo do caso, isso até reduz a eficácia do exame. [10] Talvez ele peça para você travar os dedos das mãos e afastar as palmas ao mesmo tempo. Esse gesto reforça os movimentos do reflexo e distrai a mente durante o procedimento. [11]

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    Se o clínico geral achar que você tem algum problema mais sério, ele vai transferir você a um neurologista para fazer mais exames. Esse especialista, por sua vez, também vai precisar conhecer seu histórico de saúde e fazer outros testes. Veja exemplos: [12]
    • Testar sua sensibilidade ao contato com um pano macio, algumas agulhas pequenas ou objetos de temperaturas diferentes.
    • Fazer perguntas básicas de linguagem e matemática, bem como testar sua capacidade de memorizar informações simples.
    • Dar uma olhada nos seus sinais vitais: pulso, frequência respiratória, temperatura corporal, pressão arterial etc.
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Dicas

  • É possível melhorar os reflexos com exercícios. Por exemplo: talvez você consiga desenvolver reflexos mais rápidos nas pernas e nos pés se criar o hábito de correr e chutar. [13] Caso você tenha algum problema de saúde, consulte um médico antes de começar a treinar.
  • Peça para um amigo ou familiar testar seus reflexos se você não conseguir fazer tudo sozinho.
  • Junte os dedos das mãos e tente afastar as palmas ao máximo para se distrair durante o exame. Isto deixa os resultados mais precisos.
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Referências

  1. ↑ http://www.meddean.luc.edu/lumen/meded/medicine/pulmonar/pd/pstep56.htm
  2. ↑ https://faculty.washington.edu/chudler/chreflex.html
  3. ↑ https://www.dartmouth.edu/~dons/part_1/chapter_8.html
  4. ↑ https://informatics.med.nyu.edu/modules/pub/neurosurgery/reflexes.html
  5. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK348940/
  6. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw47243
  7. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/overview-of-nervous-system-disorders
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK348940/
  9. ↑ https://informatics.med.nyu.edu/modules/pub/neurosurgery/reflexes.html
  1. ↑ https://www.dartmouth.edu/~dons/part_1/chapter_8.html
  2. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6133913/
  3. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK348940/
  4. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=562

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