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Alergia e irritação nas axilas são sintomas muito incômodos. Felizmente, há várias formas de combater o problema, como se distrair para “esquecer” que está sofrendo com ele e não lesionar o local. Tomar um banho de aveia ou aplicar uma compressa fria pode melhorar um pouco da inflamação; com um pouco de cuidado com si próprio, a irritação rapidamente melhorará.
Passos
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Aplique uma compressa fria ou de gelo na região irritada nas axilas. Se optar pelos cubos de gelo, coloque-os em uma sacola plástica e segure-a no local para reduzir o inchaço e a inflamação da pele. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- A técnica é muito útil para alergias provenientes do calor e do fungo Líquen plano ( lichen planus ), que inflama a pele.
- Coloque a compressa contra a axila sempre que desejar, mas passe ao menos 10 a 15 por dia com ela. Evite deixá-la mais do que 20 minutos contra a pele.
- Qualquer tipo de alergia responde bem a esse método.
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Vá para um lugar mais fresco. Ambientes quentes, úmidos e abafados podem fazer com que uma alergia proveniente do calor afete as axilas; na verdade, qualquer tipo de irritação melhora em um lugar mais arejado. Se possível, ligue o ar condicionado ou um ventilador para se refrescar, ou ainda abra a janela e vá para um outro local mais gostoso até que a temperatura diminua, à noite. [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- A alergia pelo calor se manifesta na forma de várias bolinhas vermelhas, que causam uma sensação de agulhas perfurando a pele, ou como saliências claras cheias de fluidos.
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Beber líquidos hidrantes também ajuda a manter o corpo refrescado. Se ele “superaquece”, a chance de sofrer com prurido nas axilas aumenta; ingerir água e chá frio são ótimas opções para se manter hidratado. Evite café, bebidas energéticas e outros diuréticos, que podem levar à desidratação. [3] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Independentemente do causador a alergia, a hidratação será útil para a sua recuperação.
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Aplique pomadas ou cremes (com componentes médicos) e combata a coceira. Se os produtos possuírem algum ingrediente que fornece alívio, como aloe vera, vitamina E ou mentol, o desconforto e a irritação melhorarão, seja qual for a causa. A aplicação varia de acordo com o produto, mas na maioria dos casos, basta colocar uma fina camada do creme sobre a região afetada. [4] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Não use cremes ou pomadas com óleo mineral ou de vaselina; eles podem bloquear os poros e piorar a alergia.
- Sempre leia as instruções de uso antes de aplicar um creme ou pomada.
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Não coce a axila. Isso só faz com que a pele, já sensível, fique ainda mais irritada; em certos casos, até mesmo as bactérias das unhas podem entrar nas bolhas no local, causando uma infecção. [5] X Fonte de pesquisa
- Se você precisar de ajuda para controlar a coceira, tome um anti-histamínico, como Claritin ou Allegra, que diminuem o prurido na axila.
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Não realize atividades físicas intensas. Fazer exercícios ou se forçar demais em períodos de muito calor também cria um ambiente propício para que a inflamação apareça (ou piore) nas axilas. Os exercícios são importantes, mas essa condição pode indicar que seu treinamento é muito intenso. [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Relaxar e evitar atividades físicas é uma boa escolha, seja qual for o “culpado” pela alergia. No entanto, se a causa estiver relacionada ao calor, é ainda mais importante não fazer exercícios.
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Converse com um médico para saber quais as medicações alternativas ou suplementos. Às vezes, o desconforto pode ter começado ao tomar um novo suplemento ou medicamento, que causa uma reação alérgica. Consulte um médico e fale sobre os remédios de uso contínuo, perguntando se algum deles pode ter irritação nas axilas como efeito colateral. O profissional o ajudará a identificar remédios alternativos, se necessário.
- Não interrompa o consumo do suplemento ou medicamento sem ir ao médico.
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Evite consumir alimentos que causam alergias. A incompatibilidade com certas comidas pode levar ao aparecimento de eczema, manchas com prurido e irritação; ao notar constante irritação na axila (ou em outra parte do corpo) ao comer um certo alimento, pare de ingeri-lo. Vá a um alergista para obter um diagnóstico preciso. [7] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Leite, ovos, soja, mariscos, castanhas, trigo e peixe são os alimentos que mais causam alergia alimentar.
- As reações alérgicas a alimentos podem colocar a vida da pessoa em risco. Ao apresentar qualquer outro sintoma além do desconforto na pele (como inchaço no rosto ou garganta e dificuldade em respirar), vá imediatamente ao pronto-socorro.
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Trate reações a plantas venosas. Caso perceba que a irritação apareceu de 12 a 72 horas após encostar em uma planta com folhas, há possibilidade de que ela fosse hera venenosa ou sumagre venenoso. As manchas causadas por tais plantas responderão apenas a medicamentos prescritos, portanto, vá ao pronto-socorro para que o diagnóstico seja realizado e o remédio correto receitado. [8] X Fonte Confiável American Academy of Dermatology Ir à fonte
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O médico também precisa ser consultado se a coceira na axila não melhorar ou for recorrente. Pode haver uma condição médica como eczema, mas apenas um dermatologista fará o diagnóstico correto, além de receitar uma pomada ou indicar o melhor tratamento. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Também é importante ir ao médico se a irritação não melhorar após um ou dois dias de tratamento.
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Tome um banho quente (mas não pelando) com aveia coloidal. Bata seis xícaras com flocos de aveia em um pó fino utilizando um mixer. Encha a banheira com água quente e, à medida que ela preenche o recipiente, despeje duas ou três xícaras do pó de aveia. Entre na água e fique de 10 a 15 minutos, submergindo a axila inflamada e, ao terminar, seque-se com uma toalha. [10] X Fonte de pesquisa
- A aveia coloidal é uma aveia que é moída até ficar bastante fina e suspensa em solução. Funciona bem para tratar a irritação na pele, como a que afeta as axilas.
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Experimente técnicas de relaxamento. Praticar yoga ou meditação poderá ser útil para deixá-lo mais relaxado, esquecendo a irritação causada pela alergia. Ouça músicas calmas, converse com um amigo ou faça uma trilha no meio da natureza; qualquer hobby ou interesse, que possa levá-lo a se concentrar em outras coisas, o deixará mais à vontade. [11] X Fonte de pesquisa
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Ingira mais vitamina C, pois ela “nutre” e restaura a pele. Coma laranja, tomate e brócolis, ótimas fontes de vitamina C. Procure por maneiras de incorporar esses alimentos na dieta, como ao beber suco de laranja ou comer uma salada de brócolis. [12] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Vista roupas folgadas, feita de materiais naturais. Roupas de fibras sintéticas, como poliéster, podem irritar as axilas, causando o desconforto; dê preferência a algodão ou qualquer outra fibra natural. Tops e camisas que apertam muito as axilas também podem facilitar o aparecimento do desconforto, portanto, procure usar apenas peças que não fiquem em contato ou friccionando contra o local.
- Em lugares quentes, isso é ainda mais importante.
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Lave as roupas em sabões neutros e não use amaciantes. Evite produtos com corantes ou fragrâncias, já que sempre há possibilidade de irritar a pele e agravar a alergia. Além disso, enxágue as roupas duas vezes para que elas fiquem totalmente livres dos resíduos dos detergentes. [13] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
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Todos os dias, higienize as axilas com sabão neutro. Qualquer área do corpo que aquece e fica úmida, com má circulação do ar, estará mais suscetível ao desenvolvimento de bactérias. [14] X Fonte de pesquisa As axilas são ambientes propícios para apresentarem alergias; limite o crescimento de microrganismos nesses locais lavando a região todos os dias com água quente e um sabão sem fragrância. Uma alternativa é não usar nenhum sabão, apenas uma toalha macia molhada.
- Use água fria quando as irritações forem causadas pelo calor, deixando secar apenas com o contato do ar. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Troque de desodorante. Alergias na axila também podem ser desencadeadas por desodorantes com materiais irritantes; isso é ainda mais válido se recentemente trocou para uma outra marca. Ainda assim, há sempre chance de que produtos que você utiliza há muito tempo causem o problema, já que o fabricante pode trocar os ingredientes, às vezes. [16] X Fonte de pesquisa
- Se o problema não melhorar após mudar de marca, pare de usar desodorante por alguns dias.
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Use talco para cobrir levemente a lesão na axila. O talco absorve o suor e diminui a fricção que causa e piora o prurido no local; utilize-o todos os dias, mesmo se não possuir irritação, já que o problema será evitado futuramente. Pegue um pouco do talco com a ponta do dedo e passe-o cuidadosamente sobre a axila. [17] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Você pode utilizar amido de milho em vez de talco, se quiser.
- Aplicar talco e pós semelhantes faz um pouco de bagunça e deixa manchas brancas na roupa. Use-os com cuidado e não coloque roupas caras após aplicá-los.
- Caso tenha passado um creme para tratar a coceira, espere que ele seja absorvido pela pele antes de passar talco.
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Use hidratantes sem cheiro para pele ressecada ou eczema. Os hidratantes podem auxiliar a restaurar a umidade no local com alergia, se o problema foi causado por pele seca ou eczema. Os hidratantes com fragrância, no entanto, podem piorar o problema; dê preferência aos que não possuem cheiro. [18] X Fonte de pesquisaPublicidade
Referências
- ↑ http://www.mayoclinic.org/skin-rash/sls-20077087?s=7
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/causes/con-20033908
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/skin-rash/sls-20077087?s=1
- ↑ https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-an-armpit-rash#treatment-tips4
- ↑ http://www.mayoclinic.org/skin-rash/sls-20077087?s=7
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/food-allergy/symptoms-causes/dxc-20317255
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/itchy-skin/poison-ivy-oak-and-sumac#treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.org/skin-rash/sls-20077087?s=1
- ↑ https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-an-armpit-rash#types3
- ↑ https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-an-armpit-rash#treatment-tips4
- ↑ https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-an-armpit-rash#treatment-tips4
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/2014/12/is-laundry-detergent-causing-your-childs-skin-rash/
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/diaper-rash.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-rash/basics/lifestyle-home-remedies/con-20033908
- ↑ https://books.google.com/books?id=sd-8Mn5Op54C&lpg=PA127&pg=PA127#v=onepage&q&f=false
- ↑ http://www.mayoclinic.org/skin-rash/sls-20077087?s=6
- ↑ https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-an-armpit-rash#treatment-tips4
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