Baixe em PDF
Baixe em PDF
Se você notar uma irritação que causa coceira entre as dobras da pele, pode ser intertrigo. Essa irritação é causada por um fungo ou uma bactéria e pode aparecer em qualquer lugar onde a pele entra em atrito com outras áreas de pele e a umidade fica retida. Mesmo que possa ser desconfortável e incômodo, geralmente é possível tratar o problema em casa usando pomadas ou cremes que não precisam de receita médica. Se a irritação estiver mais espalhada ou infeccionar, vá ao médico para tomar algo mais forte. [1] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
Passos
-
Mantenha sua pele seca e exposta ao ar, se possível. Dependendo do local da irritação, talvez não tenha como manter a pele exposta ao ar o tempo todo. Roupas soltas que mal roçam na pele ajudam a mantê-la fria. [2] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
- Deixe toalhas secas por perto para poder secar a pele quando ela ficar úmida. Deixar um ventilador ligado também ajuda.
- Prefira usar roupas leves que deixem a umidade sair do corpo.
- Se a irritação for no pé, deixe seus sapatos para fora, ao sol, para secar sempre que o tempo estiver bom. Isso não só mantêm os sapatos secos como também tira os odores deles.
Dica: seque a pele com um secador de cabelo na potência mais baixa duas ou três vezes por dia para manter a pele seca.
-
Separe as superfícies de pele com gaze ou algodão. Colocar uma gaze ou algodão entre as dobras de pele onde o intertrigo se desenvolveu evita que elas entrem em atrito, o que piora a irritação. Além disso, eles manterão a pele seca. [3] X Fonte Confiável American Academy of Family Physicians Ir à fonte
- Se for colar a gaze ou o algodão na pele, use uma fita adesiva cirúrgica e não a coloque diretamente sobre a pele irritada.
-
Use talco para secar a área afetada uma ou duas vezes ao dia. O talco ajuda a pele a ficar seca durante o dia, especialmente para quem não tem tempo de ficar se secando. O talco também funciona se a irritação aparecer em um lugar que você costuma suar, como as axilas ou os pés. [4] X Fonte Confiável American Academy of Family Physicians Ir à fonte
- Você encontra talcos para pés por preços populares nas farmácias, mas também pode usar amido de milho comum.
- A pele deve estar limpa e completamente seca antes de aplicar o talco.
- Se a irritação estiver no pé, você também pode colocar talco comum ou antifúngico nos sapatos para absorver a umidade.
-
Tente fazer uma barreira com pomada se a região não estiver irritada. As pomadas que criam uma camada na sua pele, como as de óxido de zinco, ajudam a protegê-la e a impedir que a irritação se espalhe ou piore. Você encontra essas pomadas em qualquer farmácia ou pela internet. [5] X Fonte Confiável American Academy of Family Physicians Ir à fonte
- Muitas dessas pomadas são anunciadas para o combate a assaduras em bebês, que é um tipo de intertrigo. Elas funcionam para adultos também.
- Mesmo que faça sujeira, não tem problema usar pomadas de óxido de zinco e amido de milho ao mesmo tempo. Usá-las em conjunto aumenta a eficácia delas.
-
Use cremes antifúngicos se a irritação estiver infectada. As irritações que são causadas por fungos e ficam infectadas podem melhorar se você usar um spray ou creme antifúngico. Você pode comprar esse tipo de produto em farmácias ou pela internet. [6] X Fonte de pesquisa
- Se você acha que está com uma infecção, procure um médico. Aviso: as infecções são contagiosas, ou seja, você pode passar isso para outras pessoas.
- Os cremes antifúngicos não vão funcionar em todas as irritações. Vale a pena a tentativa, mas você se tiver uma reação ruim ou se a irritação piorar, pare de usar o creme imediatamente.
-
Cubra a região afetada com vaselina antes de praticar atividades físicas. A vaselina serve como uma barreira para manter a umidade longe da área irritada. Ela também evita que a pele fique entrando em atrito, como aconteceria normalmente. [7] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
- Depois de fazer exercícios físicos, tome um banho e tire toda a vaselina. Após, seque muito bem toda a pele.
- A vaselina funciona melhor para pessoas que ficam com irritações na pele durante práticas esportivas às vezes, mas pode piorar a situação de um intertrigo recorrente.
-
Lave a pele todas as manhãs e todas as noites. Tome banho usando um sabonete suave e sem fragrância indicado para peles sensíveis. Seque muito bem a pele depois de tomar banho e evite passar hidratantes ou loções que mantenham a umidade na pele para hidratá-la. [8] X Fonte de pesquisa
- Sua pele deve estar bem seca antes de você colocar a roupa. Se você não tomar esse cuidado, a umidade ficará presa nas dobras da pele e vai piorar a irritação.
Publicidade
-
Marque uma consulta para examinar a irritação cutânea. Se a irritação não sumir dentro de oito semanas mesmo com seus esforços de manter a pele limpa e seca e com o uso de remédios sem receita, procure um médico. Se a irritação piorar, se espalhar ou parecer infectada, também é motivo para procurar ajuda médica. [9] X Fonte de pesquisa
- Os médicos geralmente conseguem diagnosticar o intertrigo sem a necessidade de exames especiais. Eles simplesmente vão examinar as características da irritação e o local onde ela surgiu para saber se é intertrigo ou outra coisa.
Dica: uma cor vermelha intensa, liberação de pus, pele seca e rachada ou um odor desagradável são sinais de uma infecção.
-
Converse sobre os possíveis fatores de risco com seu médico. Saber os fatores de risco nos quais você se encaixa ajuda o médico a diagnosticar melhor o que você tem e recomendar o tratamento mais indicado. O intertrigo é mais comum em climas quentes e úmidos. Além disso, ele costuma afetar mais as pessoas que têm peso extra no corpo. [10] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
- Se você tiver que ficar de cama por conta de uma gravidez ou porque está se recuperando de uma cirurgia ou de uma lesão, você também corre risco de desenvolver intertrigo. Equipamentos médicos, como talas ou membros artificiais também prendem a umidade na pele, o que causa o intertrigo.
-
Faça um exame para saber se a área está infecionada. Dependendo das observações do médico que fizer o atendimento, ele pode pedir um exame ou raspagem de pele para saber se você está com uma infecção fúngica. Ele também pode observar sua pele debaixo de uma lâmpada especial para saber se há uma infecção bacteriana ou não. [11] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
- Em casos raros, o médico precisará fazer uma biópsia para confirmar o diagnóstico. Se tiver que fazer uma biópsia, você normalmente terá que esperar alguns dias para obter o resultado.
-
Compre o creme ou pomada receitado pelo médico. Se os remédios vendidos sem receita não surtiram efeito, o médico que atendeu você pode prescrever um creme ou pomada. Esses produtos costumam ter uma porcentagem maior de componentes ativos que os disponíveis ao público. [12] X Fonte Confiável MedlinePlus Ir à fonte
- Talvez ele receite um creme de esteroides, que reduz a inflamação e acalma a pele. Cremes imunomoduladores também são usados nestes casos.
Publicidade
-
Evite usar sapatos ou roupas apertados. Calçados e peças de roupa que ficam apertados prendem a umidade nas dobras da pele. Você também suará mais em roupas apertadas ou que restringem alguma área do corpo. Se for usar sutiãs, veja se ele dá a sustentação correta ao busto primeiro. [13] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
-
Use roupas feitas de tecidos naturais, como o algodão. Tecidos como o algodão são mais absorventes e manterão a pele mais seca. Os tecidos sintéticos, como o nylon, podem prender a umidade no corpo. [14] X Fonte de pesquisa
- Quando estiver frio, coloque várias peças de roupa leves que você possa tirar facilmente se ficar com frio. Evite usar suéteres grossos ou pesados, porque eles podem superaquecer o corpo e fazer você suar.
-
Procure perder um pouco de peso se você está com sobrepeso. O intertrigo é mais comum nas áreas da pele que prendem a umidade. Isso significa que perder peso ajuda a diminuir as ocorrências de intertrigo. Converse com um médico sobre qual variação de peso seria saudável para você e quais são as melhores formas de chegar nestes números. [15] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
- Perder peso é algo que é feito ao longo do tempo. Evite dietas malucas que prometem resultados imediatos sem mencionar nada sobre uma mudança de hábitos. Geralmente, você vai ganhar de novo todo o peso que perdeu quando a dieta acabar.
- Faça um esforço de praticar algum exercício físico todos os dias. Com o tempo, você vai desenvolver o hábito de praticar mais exercícios e começará a perder peso.
-
Tome banho e seque muito bem a pele depois de praticar exercícios físicos. Sempre que se exercitar ou fizer qualquer esforço físico, tome um banho para lavar sua pele. Use um sabonete sem fragrância feito para peles sensíveis. [16] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
- Se você está com uma irritação na pele, use sua própria toalha e não deixe mais ninguém ter contato com ela. Não use as toalhas comuns na academia, porque isso pode contaminar a toalha e as outras toalhas quando elas forem reunidas para lavar. As irritações cutâneas são muito contagiosas.
- Um ventilador ou um secador de cabelo são mais eficazes na hora de garantir que a pele está bem seca.
Dica: se o seu secador de cabelo tem ar frio, use-o para evitar aquecer demais a pele. O ar quente faz você suar, o que acaba com o propósito do uso do secador.
Publicidade
Dicas
- Evite o calor excessivo para diminuir a quantidade de suor que seu corpo produz.
Publicidade
Avisos
- O ideal é receber o diagnóstico de um médico para ter certeza de que você tem intertrigo. É possível ter sintomas parecidos por outra causa, como micose e picadas de pulgas, percevejos ou carrapatos.
- Vá ao médico se a sua pele ficar muito descamada e coçar, rachar ou soltar pus. Casos graves de intertrigo podem precisar de um tratamento médico mais forte. [17] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
Publicidade
Referências
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2014/0401/p569.html
- ↑ https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/have-i-got-breast-cancer/breast-pain-other-benign-conditions/intertrigo-rash-under-breast
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/have-i-got-breast-cancer/breast-pain-other-benign-conditions/intertrigo-rash-under-breast
- ↑ https://www.nursingcenter.com/journalarticle?Article_ID=1074094&Journal_ID=849729&Issue_ID=1074030
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003223.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003223.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003223.htm
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://www.breastcancercare.org.uk/information-support/have-i-got-breast-cancer/breast-pain-other-benign-conditions/intertrigo-rash-under-breast
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
- ↑ https://familydoctor.org/condition/intertrigo/
Sobre este guia wikiHow
Esta página foi acessada 13 450 vezes.
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
