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Notou alterações nas unhas, como endurecimento, descoloração (amarelamento) ou que estão mais grossas? Há possibilidade de que você esteja sofrendo com micose. Não se preocupe, já que não é um problema grave; há várias opções para se livrar dos fungos, como medicamentos de venda livre ou remédios naturais. Quando o problema persistir, o médico poderá prescrever o melhor plano de tratamento e, assim que os fungos forem eliminados, é importante adotar medidas preventivas para que ele não retorne.
Passos
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Apare as unhas para que o tratamento antifúngico consiga penetrar nelas. Às vezes, uma boa parte dos microrganismos são eliminados apenas cortando-as; mesmo se não conseguir remover a maior parte com cortador de unhas, lixe-as para que o tratamento antifúngico escolhido possa aprofundar-se, ajudando no combate aos fungos. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Caso prefira deixar as unhas do pé mais compridas, é melhor começar a cortá-las bem mais curtas enquanto tenta se livrar do problema.
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Lixe as partes brancas das unhas, se houver, já que você removerá uma barreira a mais delas. Faça-o com cuidado para que o tratamento tópico consiga atingir os fungos. Utilize uma lia de unha para reduzir as bordas mais pontiagudas ou irregulares da unha, com movimentos rápidos e precisos para retirar a maior parte possível da unha infectada. Lixá-la constantemente pode acabar tornando o tratamento tópico mais eficaz. [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Lixe as unhas do pé uma vez por semana (ou mais) ao notar bordas pontiagudas ou irregulares.
- Faça o pé com uma pedicure. As unhas ficarão ótimas, levando-o a se sentir muito mais confortável e relaxado!
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Use um tratamento antifúngico de venda livre. Nas farmácias, há várias opções para combater o problema sem precisa apresentar receita médica, como cremes e pomadas. Ambas funcionam bem, portanto opte pela fórmula que mais o agradar, sempre seguindo as instruções de aplicação na bula e pelo tempo recomendado (mesmo se os microrganismos tiverem sumido, aparentemente). [3] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Se não tiver certeza do melhor medicamento para seu caso, pergunte ao farmacêutico.
- Uma alternativa barata, se as pomadas ou cremes estiverem muito caras, é passar Vick VapoRub na unha afetada. Pegue uma pequena quantidade e aplique duas vezes por dia; a eficácia é maior após tomar um banho, quando as unhas do pé já estão mais limpas. No entanto, poderá demorar três a quatro meses para perceber resultados. [4] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Uma técnica caseira é mergulhar as unhas em vinagre uma vez por dia. Algumas pessoas preferem não utilizar remédios, e o vinagre é uma boa alternativa; encha uma bacia com duas vezes mais água quente do que vinagre branco. [5] X Fonte de pesquisa
- Mantenha os pés na solução durante 20 minutos e enxágue com água todos os dias para melhores resultados.
- Não há comprovação médica da eficácia desse método, mas muitas pessoas alegam que o vinagre combate os fungos. De qualquer forma, não haverá prejuízo em experimentá-lo.
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Outra opção caseira é aplicar alho sobre os fungos. São vários os defensores do poder reparador do alho, mesmo sem qualquer comprovação científica; novamente, não há mal nenhum em tentar a técnica, portanto, pegue alho na cozinha e esfregue nos dedos do pé. Basta fatiar um dente de alho e aplicar diretamente na unha com micose. [6] X Fonte de pesquisa
- Deixe o alho sobre a unha por 30 minutos; se ocorrer desconforto, retire-o imediatamente e lave os pés com sabão e água.
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Pingue gotas de óleo de melaleuca como remédio natural, conhecido pelas suas propriedades adstringentes (que combatem os fungos). Aplique o óleo não diluído à unha infectada duas vezes por dia durante seis meses. Umedeça uma bolinha de algodão com o óleo e passe sobre a unha, mas sempre verifique se os pés estão limpos e secos antes de usar o óleo. [7] X Fonte de pesquisa
- É possível comprar o óleo de melaleuca em lojas de produtos naturais.
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Marque uma consulta com seu médico e exprima suas preocupações. Quando a micose não melhorar após algumas semanas ou causar desconforto, é hora de falar obter opiniões especializadas. Inicialmente, você pode consultar um clínico geral; se julgar necessário, ele o indicará um podólogo ou dermatologista. [8] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Pessoas que têm diabetes e desenvolvem micose devem ir ao médico o quanto antes, já que complicações podem surgir.
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Deixe o médico examinar a unha do pé. Ele poderá simplesmente analisar as unhas e tocá-las para verificar o problema exato, e até coletar uma parte delas ou do tecido subjacente. Não se preocupe com a dor; ela é mínima. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O médico poderá enviar o fragmento da unha ou o material coletado ao laboratório para confirmar o diagnóstico e descobrir o tipo de fungo que o contaminou.
- Pergunte o que pode estar causando a micose, como isso pode impactar sua saúde, no geral, e se há tratamentos alternativos.
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Discuta as opções de remédios prescritos com o médico. Se os medicamentos de venda livre não funcionarem, o profissional deverá indicar um fármaco mais potente; há diversas variações, como: [10] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Remédios antifúngicos orais, como terbinafina e itraconazol: são os mais comuns, já que apresentam os melhores resultados. O paciente deve consumir um comprimido durante 12 semanas seguidas para exterminar os microrganismos; não esqueça de perguntar sobre os possíveis efeitos colaterais ao médico.
- Esmalte com ciclopirox: é menos eficaz que os medicamentos orais, mas podem apresentar resultados em infecções leves ou moderadas. O médico poderá sugerir essa opção se os comprimidos não forem indicados ao seu caso. Você deverá aplicar uma camada com esmalte diariamente durante sete dias; logo depois, lixe essas camadas e recomece o processo. O tratamento dura 48 semanas, mas você evita efeitos colaterais sistêmicos associados com os remédios orais.
- Cremes com medicamentos para as unhas: são simples de serem usados e apresentam bastante eficácia ao embeber as unhas em água antes. Siga todas as instruções dadas pelo médico e use pelo tempo que ele recomendar.
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Se necessário, realize a remoção da unha: isso é indicado para casos em que os fungos estão se alastrando por ela ou quando são persistentes, não respondendo às medicações. O médico poderá sugerir a remoção da unha, um procedimento feito no próprio consultório. [11] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Caso esteja preocupado em perder a unha, veja as alternativas com o médico.
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Trate todos os problemas de saúde ocultos. Há vários organismos que causam fungos nas unhas do pé, sendo mais comuns em adultos acima de 40 anos, mas qualquer um pode contrair esse tipo de infecção. No entanto, há alguns fatores que aumentam o risco de sofrer com eles: pacientes com diabetes ou problemas circulatórios devem conversar com o médico sobre o plano de tratamento mais adequado. Os fungos são mais difíceis de serem erradicados quando não há controle sobre outros transtornos de saúde. [12] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Idade avançada, fumar, ter má circulação e imunossupressão também pode acarretar no desenvolvimento de micose nas unhas.
- É incomum que pré-adolescentes contraiam a condição, mas quando uma pessoa da casa a apresentar, todos os outros moradores também estarão sob risco.
- Novamente, será mais complicado se livrar de uma infecção fúngica quando outras condições não estiverem sob seu controle. Siga de perto as orientações médicas em relação ao uso de medicamentos (como insulina) e a alimentação.
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Compre chinelos para usar em vestiários e chuveiros públicos. O vestiário da academia ou das piscinas públicas são locais propícios para o desenvolvimento dos germes; adquira um chinelo (em qualquer loja de calçados ou farmácias, por exemplo) para proteger os pés nessa atmosfera úmida. Sempre coloque-os ao tomar banho ou trocar de roupa em locais públicos.
- Uma vez por semana, lave os chinelos com sabão e água para que não transportem os fungos.
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Diariamente, lave e hidrate os pés. Manter os pés bem higienizados é uma excelente maneira de evitar que os fungos contaminem as unhas do pé; lave-os com cuidado uma vez por dia usando sabão e água quente. Seque bem os pés e aplique um hidratante. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Pessoas que transpiram muito (ou que ficam com os pés úmidos por andar na chuva, por exemplo) devem lavar os pés com maior frequência.
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Mantenha sapatos e meias secos quando possível. Os fungos se desenvolvem em ambientes úmidos, portanto, ambos devem estar sempre bem secos; dê preferência a meias que absorvam a transpiração e a calçados fabricados de materiais que permitam que o pé respire, como náilon. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Deixe um par de meias em sua mochila ou bolsa se desconfiar que você poderá ter que andar na chuva, por exemplo.
- Salpique um pouco de bicarbonato de sódio nos calçados para retirar o excesso de umidade.
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Dicas
- Quando fizer o pé em um salão de beleza, pergunte se as ferramentas são esterilizadas.
- Talvez seja melhor não passar esmalte nas unhas do pé, já que será mais fácil de ver os fungos quando começarem a aparecer.
- Se quiser conviver com a micose (o que muitos fazem), é possível esconder os microrganismos lixando a unha e pintando-a com esmalte.
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Referências
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21209346
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322895.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322895.php
- ↑ https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-113/tea-tree-oil
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
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