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Pé de atleta é uma infecção fúngica que geralmente se inicia entre os dedos do pé, causando coceira, queimação, descamação, descoloração das unhas e até mesmo bolhas, que podem chegar às mãos se a infecção não for tratada. Por sorte, há um método caseiro simples que combaterá os fungos em um curto período; a aplicação vinagre de maçã diminui a inflamação e a dor, exterminando os microrganismos que causam a condição. [1] X Fonte de pesquisa No entanto, consulte um médico se o problema não melhorar ou se você for diabético.
Passos
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Compre vinagre de 5% de acidez, que não seja processado e seja mais escuro. Apesar de não ter uma aparência muito atraente, até turva, com algo que se assemelha a uma teia em seu interior, é exatamente esse o produto que você precisará. Significa que o vinagre é de alta qualidade e possui maiores propriedades cicatrizantes, deixando-o ainda mais eficaz. [2] X Fonte de pesquisa
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Pegue uma bacia e despeje duas a quatro xícaras de vinagre de maçã. É preciso ter uma quantidade suficiente para que coloque seus dois pés; quando precisar de mais volume, você pode adicionar água quente, sem diluir o vinagre (no máximo a mesma quantidade de água e vinagre). [3] X Fonte de pesquisa
- O vinagre branco pode ser utilizado se não possuir vinagre de maçã.
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Lave os pés antes de mergulhá-los na mistura de vinagre. Enxágue-os com água e sabão e seque-os com uma toalha (ou deixe que sequem naturalmente). Ao usar uma toalha-, lave-a logo após o uso para não espalhar os fungos a outras partes do corpo. [4] X Fonte de pesquisa
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Mergulhe o pé contaminado. Coloque-o na bacia com a misture de vinagre; o ácido matará os fungos, amolecendo e desfazendo os calos que foram formados. Caso queira, use um pano para esfregar com cuidado o local infectado enquanto o pé estiver mergulhado.
- O vinagre com 5% de acidez não deve ser muito agressivo à pele. No entanto, ao sentir queimação ou surgirem erupções cutâneas, tire o pé e adicione água para diluir a solução.
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Deixe o pé no vinagre por 10 a 30 minutos, duas ou três vezes por dia durante uma semana. Após esse período, continue mergulhando o pé na solução uma ou duas vezes diárias por três dias mais. Após os 10 a 30 minutos, tire o pé da bacia e seque-o.
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Aplique vinagre diretamente a uma infecção pequena. Quando a área do pé contaminada for bem pequena, você pode mergulhar um paninho ou bolinha de algodão na solução, passando-os sobre o ponto infectado. Pressione o pano ou algodão sobre os fungos e mantenha por vários minutos; mergulhe-os outra vezna mistura e repita. Faça isso duas vezes por dia durante 10 a 30 minutos.
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Use um hidratante após o tratamento para minimizar os danos. O ácido do vinagre pode ser agressivo à pele; para protegê-la, é uma boa ideia passar uma fina camada de hidratante nos pés após usar o método.Publicidade
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Prepare oximel, uma combinação de vinagre e maçã que é utilizada há séculos. O mel não processado e com aspecto turvo possui, comprovadamente, propriedades antifúngicas. [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Misture quatro vezes mais mel do que vinagre de maçã. [6] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Aplique a mistura na área infectada e deixe repousar por 10 a 20 minutos.
- Enxágue a substância e seque bem o local.
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Mergulhe o pé em vinagre de maçã e peróxido de hidrogênio 3% de forma alternada. Assim como o vinagre, o peróxido de hidrogênio é um antifúngico eficaz. [7] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte Na verdade, ele é ainda mais forte do que o vinagre de maçã, e por isso não se deve mergulhar o pé em água oxigenada todos os dias. Ao invés disso, alterne; em um dia, coloque o pé em uma substância, e no seguinte, na outra. [8] X Fonte de pesquisa
- Compre peróxido de hidrogênio 3%.
- Adicione duas vezes mais peróxido de hidrogênio do que água para diluir a solução.
- Ao sentir queimação ou perceber que há erupções cutâneas, dilua um pouco mais a substância despejando mais água.
- Cuidado : não misture vinagre e peróxido de hidrogênio ou coloque o pé em um após o outro. A mistura leva à formação de ácido peracético, um composto químico cáustico que pode queimar o pé e prejudicar o pulmão com sua fumaça. [9] X Fonte de pesquisa
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Passe prata coloidal após mergulhar os pés em vinagre de maçã. A prata coloidal (pequenas partículas de prata suspensas em líquido) de 100 ppm (partes por milhão) é um ótimo antifúngico e antibacteriano. Depois de colocar os pés no vinagre de maçã e secá-los, passe uma solução de prata coloidal às áreas afetadas e deixe-a secar ao ar livre.
- Cuidado : nunca ingira prata coloidal. Não há nenhum benefício e ela pode se acumular na pele, causando uma descoloração azul-acinzentada. [10] X Fonte de pesquisa
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Mantenha o local infectado limpo e seco após mergulhar os pés na solução de vinagre. Os fungos que causam pé de atleta se desenvolvem em áreas úmidas; não secar bem os pés só fará com que a contaminação piore ou retorne.
- Uma boa forma de deixar os pés bem secos é usando meias feitas de tecidos naturais ou que absorvam a umidade dos pés. Caso elas fiquem molhadas, troque-as.
- É uma boa ideia usar sandálias ou chinelos quando a temperatura estiver alta.
- Ao frequentar piscinas, academias, chuveiros públicos, vestiários ou quartos de hotéis, use chinelos ou sandálias.
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Lave bem os calçados. Os fungos são insistentes e não vão desaparecer facilmente, ficando nos calçados e toalhas após o contato com o pé contaminado. Devido a isso, é importante desinfetar qualquer coisa que os pés tocaram enquanto os fungos estavam presentes. Enxágue os calçados (mesmo a parte interna) com água e deixe que sequem ao sol. Depois, passe pó antifúngico neles para que os microrganismos não retornem.
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Use calçados que não sejam muito apertados. O pé de atleta ocorre devido à combinação de tênis ou sapatos muito apertados e transpiração nos pés. [11] X Fonte de pesquisa Evite calçados pequenos, achando que vão ficar mais folgados com o passar do tempo; para evitar os fungos, procure os que são mais compridos e largos.
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Não use os mesmos tênis ou sapatos todos os dias. Dessa forma, eles estarão secos quando colocá-los.
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Desinfete banheiras e chuveiros. Como mencionado acima, esses fungos adoram a umidade; pessoas contaminadas, ao tomarem banhos, farão com que eles permaneçam no local, podendo reinfectar o mesmo indivíduo no próximo banho, mesmo que já tenha melhorado. Por isso, desinfete a banheira ou o box do chuveiro; coloque luvas e use alvejante ou vinagre de maçã para esfregar o chão do local. Ao terminar, descarte as luvas e esponjas que utilizou. [12] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Marque uma consulta com o médico se a infecção não melhorar após uma semana. Nos primeiros sete dias, você já deverá ver melhoras; do contrário, vá ao médico para abordar outras opções de tratamento. Ele examinará o pé para fazer o diagnóstico (se realmente é pé de atleta) e depois prescreverá o tratamento necessário. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O médico poderá coletar uma amostra da pele fazendo uma raspagem nas lesões. Ele analisará a amostra sob microscópio para confirmar o diagnóstico.
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É importante ir ao médico o quanto antes se você for diabético e estiver sofrendo com uma infecção por fungos. Ele confirmará se o problema enfrentado é pé de atleta e não uma complicação da diabetes, receitando medicamentos para que o transtorno melhore mais rapidamente, evitando complicações. Como a diabetes faz com que a cicatrização de feridas seja mais lenta, o pé de atleta pode acabar causando uma infecção secundária se não for tratada. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O especialista poderá receitar um medicamento mais forte para combater os fungos. Além disso, ele pedirá que você marque um retorno para analisar se a infecção melhorou.
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Faça um tratamento com antifúngicos de venda livre, se ainda não tiver tentado. Procure cremes antifúngicos, pomadas, pós e sprays na prateleira de tratamento para condições que surgem nos pés. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Para aplicar o creme, use um cotonete e cubra a área afetada; no caso de sprays ou pós, passe-os sobre a erupção cutânea. Sempre siga as instruções relacionadas à dosagem da bula. [16] X Fonte de pesquisa
- Não deixe de ler e seguir as instruções da bula.
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Use um creme antifúngico prescrito pelo médico. Normalmente, esses produtos de venda livre serão o suficiente para combater a contaminação fúngica; no entanto, quando o problema persistir, o especialista receitará medicamentos mais fortes. Aplique o creme como ele indicar até que a infecção melhore; não esqueça de deixar os pés bem limpos e secos. [17] X Fonte de pesquisa
- Também é necessário consultar as orientações da bula.
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Consuma um antifúngico oral em caso de infecções graves. Em circunstâncias mais raras, o médico poderá prescrever um antifúngico em forma de comprimido, que deve ser usado via oral quando os outros tratamentos não funcionarem. Siga à risca as orientações do especialista e marque um retorno para que ele acompanhe sua recuperação. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Os fungos serão exterminados com mais rapidez se os pés ficarem secos e limpos.
- É provável que você não tenha que consumir um antifúngico via oral.
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Dicas
- Não compartilhe toalhas, meias, chinelos e calçados para que os fungos não sejam transmitidos a outra pessoa (ou você seja contaminado pelos fungos de alguém).
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Avisos
- Mergulhe os pés em vinagre apenas depois de confirmar que não possui feridas abertas neles. A sensação de dor e queimação causada pelo vinagre será muito intensa ao entrar em contato com uma ferida aberta.
- Quando não houver melhoras após usar vinagre por duas a quatro semanas, vá ao médico.
- Apesar de ser empregado no tratamento do pé de atleta por séculos, não há estudos que comprovem a eficácia do vinagre como antifúngico. Para melhores resultados, use um creme ou spray antifúngico. [19] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Referências
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/athletes_foot.html
- ↑ http://www.vinegar-home-remedies.com/athletes-foot.html
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page4.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2364421/
- ↑ http://www.michaelandjudystouffer.com/judy/articles/toenailfungus.htm
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- ↑ https://nccih.nih.gov/health/silver
- ↑ http://www.earthclinic.com/cures/athletes_foot.html
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page4.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/syc-20353841
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/syc-20353841
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/diagnosis-treatment/drc-20353847
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/261244.php
- ↑ https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/hw28392
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/diagnosis-treatment/drc-20353847
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072730/
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