Como Tratar a Sensibilidade da Pele Associada à Febre

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A febre é um sinal de que seu corpo está tentando combater algo ruim, como um vírus ou infecção. As febres são geralmente o sintoma de uma doença específica, como a gripe, exaustão por calor, uma queimadura solar, algumas condições inflamatórias, reações a medicamentos e muito mais. [1] Seja devido a própria febre ou à condição subjacente que está a causando, você também pode sentir a pele sensível. Existem várias coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar este tipo de sensibilidade na pele, ajudando-o a se sentir mais confortável enquanto se recupera.

Parte 1
Parte 1 de 3:

Tratando a sensibilidade da pele

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    [2] Isso inclui os lençóis e cobertores que você usa para dormir ou descansar. Tente usar o menor número possível de camadas.
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    Se for inverno e você estiver com o aquecedor ligado, reduza temporariamente a temperatura para manter a casa fresca enquanto se recupera. [3]
    • Caso não seja inverno e você não possa diminuir a temperatura, tente usar um ventilador. Molhar-se ocasionalmente com água enquanto estiver na frente do ventilador também pode ser ótimo.
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    A água morna é aquela que está a 30 °C. Banhos de banheira são melhores do que de chuveiro, visto que é possível mergulhar na água, mas chuveiradas também servem caso não tenha uma banheira. [4]
    • Não tome banho com água gelada.
    • Não use álcool em uma tentativa de esfriar a pele.
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    [5] Há vários métodos que você pode usar para obter algo frio o suficiente para colocar na testa, face ou na parte de trás do pescoço. Você pode passar uma toalha sob água fria ou gelada, colocar uma bolsa de gelo ou cubos de gelo dentro de um pano ou toalha (tal método vai durar mais tempo) ou molhar um pano de rosto e colocá-lo no congelador antes de usá-lo. Tente fazer um pacote de arroz e colocá-lo no congelador. Isso pode ser feito com um saco de pano e arroz seco.
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    Antes de dormir, mergulhe os pés em água quente. Depois, molhe um par de meias de algodão em água fria e coloque-as. Coloque um par de meias mais grossas sobre as meias molhadas. Vá para a cama. [6]
    • Isto não é recomendado para diabéticos, pois eles não têm boa circulação ou sensação nos pés.
    • Alguns fabricantes de produtos de cuidados com a pele produzem cremes para os pés que contêm hortelã. Quando aplicado nos pés, fazem a pele ficar refrescante. Use uma loção, creme ou gel como este nos pés ao longo do dia para ajudar a esfriá-los.
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Parte 2
Parte 2 de 3:

Tratando a febre

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    Os médicos geralmente sugerem tomar acetaminofeno, ibuprofeno ou aspirina se você for um adulto com febre. Siga as instruções de dosagem na caixa para determinar quanto tomar e com que frequência. [7]
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    Visto que a febre é provavelmente um sintoma de outra condição subjacente, o médico pode prescrever um medicamento para combater essa condição subjacente (como um antibiótico). [8] Somente tome medicação que tenha sido prescrita especificamente para você e sua situação. Tome-a na quantidade e frequência determinadas pelo médico (no caso de remédio prescrito) ou o recomendado na bula (para os sem prescrição).
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    As febres podem deixar o corpo desidratado, mas para mantê-lo forte para combater o que você tem, é preciso manter-se hidratado. Beba o máximo de água, suco e água de coco que puder. [9]
    • Caldos também são úteis, uma vez que contêm algum sal, o que pode ajudar a aliviar a desidratação.
    • Uma alternativa é chupar pedaços de gelo ou picolés. Por você ter febre e provavelmente estar muito quente, isso também pode ajudá-lo a se sentir um pouco mais frio, ao menos temporariamente.
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    Você está com febre porque algo está errado. O corpo precisa usar toda a sua energia para lutar, não fazendo outras coisas desnecessárias. Além disso, as atividades que precisam de energia também fazem a temperatura subir, algo que você definitivamente não precisa agora! [10] Fique no sofá ou na cama. Não vá trabalhar ou para a escola. Não saia por aí, a não ser que seja totalmente necessário. Não se preocupe com suas tarefas até estar melhor.
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Parte 3
Parte 3 de 3:

Prevenindo futuras febres

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    Lavar as mãos nunca é demais. Você deve lavar as mãos depois de ter usado o banheiro e antes de comer. Também é útil ter esse hábito ao chegar da rua ou após ter tocado alças de portas públicas, botões de elevadores ou corrimões. [11]
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    Suas mãos são sua conexão com o mundo. Infelizmente, isso significa que elas provavelmente estão cobertos de sujeira, óleo, bactérias e outras coisas que você não quer nem pensar (principalmente antes de lavá-las). [12]
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    Tal é especialmente importante se você ou a outra pessoa estiver se sentindo mal. Mas apenas por segurança, porque muitas doenças podem ser contagiosas quando a pessoa não está sintomática, é melhor apenas evitar o compartilhamento de qualquer coisa que vá tocar a sua boca. [13]
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    Veja se suas vacinas e imunizações estão atualizadas. Caso não consiga se lembrar da última vez que se imunizou, fale com o médico. Em alguns casos, é melhor começar mais cedo do que não tomar nada. [14] Essas imunizações ajudarão a manter afastadas muitas doenças, como a gripe ou o sarampo, que têm a febre como um dos sintoma.
    • Tenha em mente que não é incomum que uma imunização com um vírus ativo cause sintomas temporários, incluindo febre, nos poucos dias após a vacina. Esteja ciente desses possíveis efeitos colaterais ao conversar com o médico.
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Avisos

  • A temperatura corporal "normal" é de 37 °C. Para bebês, entre em contato com o médico em relação à febre se: (a) o seu bebê de um a três meses de idade estiver com uma temperatura superior a 38 °C, (b) se o seu bebê de três a seis meses de idade tiver uma temperatura acima de 38,9 °C, (c) se o seu filho de seis a 24 meses de idade tiver uma temperatura superior a 38,9 °C durante mais de um dia. Para crianças com idade superior a dois anos, entre em contato com um médico caso elas apresentem febre e outros sintomas. Para adultos, entre em contato com o médico se a a febre for superior a 39,4 °C e durar mais de três dias. [15]
  • Independentemente da temperatura da febre, se você estiver preocupado, vá ver um médico.
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Referências

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/causes/con-20019229
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019229
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019229
  4. ↑ http://www.medicinenet.com/aches_pain_fever/page5.htm
  5. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-fever#a6pM5rq8JhcOVklv.97
  6. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-fever#a6pM5rq8JhcOVklv.97
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/treatment/con-20019229
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/treatment/con-20019229
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019229
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/lifestyle-home-remedies/con-20019229
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/prevention/con-20019229
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/prevention/con-20019229
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/prevention/con-20019229
  5. ↑ http://www.medicinenet.com/aches_pain_fever/page7.htm
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/basics/symptoms/con-20019229

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