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O CBD, ou canibidiol, é um composto natural encontrado na maconha. Diferentemente do THC, o outro componente ativo da maconha, o óleo de CBD não "dá barato". Apesar disso, estudos científicos mostram que o composto pode ter diversos benefícios para a saúde, incluindo alívio de dor, de ansiedade, de enjoo e de insônia. [1] X Fonte Confiável Harvard Medical School Ir à fonte Por mais que existam diversas formas de se consumir o óleo de CBD, uma das formas mais seguras é usar um extrato de aplicação sublingual. [2] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte Obviamente, antes de usar um óleo de CBD, você precisará de uma prescrição médica para obter uma prescrição e descobrir qual a dosagem recomendada para seu caso.
Passos
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Escolha um extrato, caso queira consumir o CBD de forma sublingual. Para usar o CBD sob a língua, é preciso usar um extrato que vem dissolvido em óleo carreador. Esses produtos normalmente são comercializados na forma de gotas ou sprays. [3] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
- Os extratos em gotas normalmente são pingados diretamente sob a língua, ao passo que os sprays podem ser borrifados sob a língua ou nas bochechas.
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Evite comer antes ou depois de usar o óleo. O consumo de alimentos ou líquidos próximos do uso do CBD podem afetar a absorção do óleo pela corrente sanguínea. [4] X Fonte de pesquisa Se possível, não coma ou beba nada por 20 minutos, antes ou depois de usar o extrato.
- Obviamente, isso não significa que você deva usar o óleo de barriga vazia. Pelo contrário, já que a presença de alimentos no estômago aumenta o nível de absorção de CBD pela corrente sanguínea. [5] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Escovar os dentes logo antes de usar o extrato pode ajudar o produto a entrar em sua corrente sanguínea de forma mais eficiente.
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Pingue a quantidade indicada de gotas do produto sob sua língua. Siga as instruções de dosagem no rótulo ou as instruções do seu médico, medindo a aplicação com um conta-gotas e pingando diretamente sob a língua. [6] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
- Não coloque o óleo sobre a sua língua, pois ele não será absorvido de forma eficiente e você pode acabar engolindo o produto cedo demais.
- Caso o extrato seja em formato de spray, borrife-o sob sua língua. Confira o rótulo ou a bula para descobrir quanto te CBD há em cada borrifada. [7] X Fonte de pesquisa
Dica: Engolir um óleo de CBD de alta qualidade não faz mal, mas engoli-lo muito rápido pode fazer com que o produto demore mais para entrar na corrente sanguínea. Assim, os benefícios do óleo podem levar mais de meia hora para serem sentidos.
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Mantenha o produto na boca por meio minuto antes de engoli-lo. É importante ficar com o CBD sob a língua por pelo menos 30 segundos para que ele penetre a corrente sanguínea e comece a agir. É normal sentir um acúmulo de saliva na boca nesse momento, mas você deve resistir à vontade de engolir por alguns instantes! [8] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
- Caso o óleo seja spray, espere pelo menos um minuto antes de engolir. [9] X Fonte de pesquisa
DICA DE ESPECIALISTAMédica NaturopataA Dra. Aimée Gould Shunney é uma Médica Naturopata no Santa Cruz Integrative Medicine em Santa Cruz, Califórnia. É especialista em saúde feminina e equilíbrio hormonal. Também age como consultora para diversas empresas da indústria de produtos naturais, incluindo a CV Sciences, responsável pelo PlusCBD Oil. A Dra. Aimée ensina sobre o óleo CBD a consumidores, vendedores e especialistas em saúde. Para tanto, utiliza artigos escritos com atenção, seminários online, podcasts e palestras. Seu trabalho já foi reconhecido pela American Academy for Anti-Aging Medicine, pela American Association of Naturopathic Physicians Conference, pela Fox News. Formou-se no National College of Naturopathic Medicine em 2001.Nossa Especialista Concorda: No caso da aplicação sublingual, em gotas ou spray, coloque o líquido na boca e movimente-o por 30 segundos, espalhando-o por toda a boca, incluindo as bochechas e debaixo da língua. Assim, você fará com que o óleo seja absorvido de forma mais rápida e eficiente pela corrente sanguínea.
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Prepare-se para experimentar os efeitos em 15 a 30 minutos. A aplicação sublingual do óleo é uma das formas mais eficientes de se utilizá-lo, mas o efeito não é instantâneo. É normal começar a sentir os benefícios do CBD após cerca de meia hora. [10] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
- O pico da eficácia do CBD ocorre cerca de 1h30 após o uso do produto, podendo continuar por até 8 horas. [11] X Fonte de pesquisa
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Converse sempre com seu médico para garantir o uso seguro do óleo de CBD. Por mais que o óleo seja considerado seguro, ele pode apresentar interações indesejadas com determinados medicamentos, como é o caso remédios anticoagulantes, além de causar efeitos colaterais como tontura, diarreia, perda de apetite e ressecamento da boca. [12] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Portanto, é importantíssimo conversar com o profissional para se informar sobre riscos e os benefícios.
- Informe ao médico todos os remédios e suplementos dos quais você faz uso atualmente.
- Informe ao profissional também caso você esteja grávida ou amamentando. Caso tenha algum problema de saúde, é importante comunicá-lo também.
- Interrompa o uso do medicamento caso sofra com algum efeito colateral. Procure o seu médico imediatamente.
Dica: Procure por um médico especializado em maconha medicinal na sua região. Como os produtos com CBD ainda são raros no Brasil, o ideal é procurar por um profissional que tenha experiência com esse medicamento natural.
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Converse com o médico sobre a dosagem recomendada. Como os estudos sobre os usos medicinais do óleo de CBD ainda estão engatinhando, não existem muitas informações sobre dosagem por aí, mas o médico que receitou o óleo certamente apresentará recomendações de dosagem seguras e eficazes.
- Caso esteja usando só CBD, a dose inicial recomendada provavelmente será de 10 mg. [13] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte A dose inicial para um óleo CBD sublingual com THC é de 2,5 as 5 mg. [14] X Fonte de pesquisa
- Como ainda não sabe como seu organismo será afetado pelo CBD, o ideal é começar com uma dose baixa, aumentando-a gradualmente até obter o efeito desejado. [15] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
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Dê preferência para um produto regulamentado. Como os produtos de CBD não são regulados de forma consistência, é relativamente complicado saber o que exatamente você está comprando. Um óleo de CBD contaminado ou de baixa qualidade não será tão eficaz, e pode até mesmo fazer com que você fique pior. Portanto, dê preferência para produtos analisados por laboratórios de confiança e agências reguladoras. [16] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
- Procure sempre por produtos que tenham o selo de Certificado de Análise (COA). Esse selo internacional normalmente contém informações detalhadas sobre o teste do produto. Evite comprar o óleo de vendedores que não compartilham as informações de teste de seus produtos.
- Em caso de dúvida, entre em contato com a ANVISA através do site oficial para se informar melhor sobre os processos.
- Caso vá importar produtos de CBD dos Estados Unidos, confira também a lista da FDA ( Food and Drug Administration , agência reguladora americana) de empresas que já comercializaram produtos possivelmente inseguros no passado. [17] X Fonte Confiável US Food and Drug Administration Ir à fonte
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Escolha um produto que divulgue a quantidade de CBD em cada dose. É importante saber quanto exatamente do componente ativo você está recebendo, portanto, confira o rótulo do produto, que deve descrever não apenas a quantidade de CBD no frasco inteiro, mas também em cada dose — por exemplo, 10 mg por 1 mL. [18] X Fonte de pesquisa
- Evite produtos que discriminem a quantidade específica de "canabinoides" em vez de CBD ou canabidiol de forma específica, pois o termo é genérico e pode se referir a outros componentes, incluindo o THC. [19] X Fonte Confiável Consumer Reports Ir à fonte
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Avisos
- Por mais que o óleo de CBD apresente inúmeros benefícios para a saúde, ele não deve ser usado como substituto para medicamentos e tratamentos profissionais prescritos por um médico.
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Referências
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.projectcbd.org/how-to/use-cbd-and-cannabis
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6275223/
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.projectcbd.org/how-to/use-cbd-and-cannabis
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.projectcbd.org/how-to/use-cbd-and-cannabis
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.projectcbd.org/how-to/use-cbd-and-cannabis
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-shop-for-cbd/
- ↑ https://www.projectcbd.org/how-to/use-cbd-and-cannabis
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-use-cbd-inhale-spray-apply-eat/
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-shop-for-cbd/
- ↑ https://www.fda.gov/news-events/public-health-focus/warning-letters-and-test-results-cannabidiol-related-products
- ↑ https://www.projectcbd.org/how-to/10-tips-for-buying-cbd
- ↑ https://www.consumerreports.org/cbd/how-to-shop-for-cbd/
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