Como Cobrir o Rosto com uma Bandana

Baixe em PDF
Baixe em PDF

Sabemos que a pandemia da COVID-19 é um momento assustador e estressante, portanto, você provavelmente está fazendo tudo o que pode para se manter seguro. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o uso de máscara quando você estiver em público para evitar espalhar ou contrair o vírus. [1] Embora as máscaras N95 de grau médico ofereçam a melhor proteção, uma bandana é uma alternativa elegante se você não tiver uma. Mostraremos as maneiras mais fáceis e eficazes de usar a bandana para que você se mantenha seguro e mantenha os outros em segurança.
Aviso: As máscaras de tecido não são eficazes na prevenção da disseminação de variantes mais infecciosas da COVID-19, como Delta e Omicron. Use uma máscara de grau médico para limitar a disseminação e o risco de infecção das variantes dominantes atuais do coronavírus. [2]

Método 1
Método 1 de 2:

Máscara simples amarrada

Baixe em PDF
  1. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Escolha uma bandana que tenha pelo menos 50x50 cm para que seja grande o suficiente para ser enrolada em sua cabeça. Coloque a bandana na horizontal na frente de você de modo que um dos cantos aponte para o seu corpo. Dobre o canto superior sobre você e traga-o para baixo. A bandana terá a aparência de um triângulo com o lado mais longo voltado para longe de você. [3]
    • Segure a bandana contra uma fonte de luz e verifique se você consegue ver alguma luz passando por ela. Se você notar alguma luz brilhando através dela, então o material não será eficaz. [4]
  2. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Levante o canto que está apontando para você e dobre-o para cima. Alinhe o canto com a borda longa dobrada na parte superior da bandana. Sua bandana deve se parecer com um trapézio de cabeça para baixo. [5]
    • Isso garante que a bandana tenha de duas a três camadas de proteção, de modo que é menos provável que partículas atravessem o tecido.
  3. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Pegue a borda superior da bandana e dobre-a para baixo em direção ao meio, mantendo-a paralela à parte inferior. Certifique-se de que o canto que você dobrou na última etapa permaneça dobrado para dentro, para que a máscara não caia ou fique solta. Faça um vinco na dobra para que ela permaneça no lugar com mais facilidade. [6]
    • Tente manter a bandana o mais plana que você puder para que as dobras não se desfaçam.
  4. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Com cuidado, pegue as pontas da bandana com cada mão para que ela permaneça dobrada. Coloque todas as dobras contra seu rosto, de modo que o lado plano fique voltado para fora. Mantenha a máscara o mais apertada que você puder, sem restringir a respiração ou causar dor. [7]
    • Se a bandana não cobrir completamente o nariz, a boca e o queixo, mova a borda que você acabou de dobrar um pouco mais para cima para deixar a máscara mais alta.
  5. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Puxe as pontas firmemente para trás da cabeça, de modo que a máscara fique bem ajustada sobre o nariz e a boca. Use um nó de mão para prender a bandana na cabeça. Verifique a bandana em um espelho para ter certeza de que ela não está caindo ou expondo seu nariz. [8]
    • Se você tiver um rabo de cavalo, pode optar por amarrar a bandana acima ou abaixo dele.
    Publicidade
Método 2
Método 2 de 2:

Máscara facial com presilhas para orelha

Baixe em PDF
  1. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Escolha uma bandana que tenha 50x50 cm de diâmetro ou maior para que cubra completamente seu nariz, boca e queixo. Coloque a bandana sobre uma mesa, de modo que uma das bordas fique voltada para você. Pegue os dois cantos superiores da bandana e dobre-os para baixo de modo que fiquem alinhados com os cantos inferiores. Sua bandana terá a aparência de um retângulo com a borda mais longa voltada para você.
    • Muitas bandanas têm um lado com cores vibrantes e outro com cores mais opacas. Mantenha o lado vibrante voltado para baixo quando você começar, para que fique na parte externa da máscara.
  2. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Pegue a borda superior da bandana e dobre-a para baixo um terço do caminho. Em seguida, alise o tecido para que ele fique plano. Traga o terço inferior para cima de modo que ele se sobreponha à dobra superior que você acabou de fazer. Sua bandana deve parecer um retângulo longo e estreito. [9]
    • Isso garante que haja várias camadas de tecido cobrindo o rosto para que você corra menos risco de pegar ou transmitir vírus.
  3. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Você pode usar qualquer elástico de cabelo para sua máscara de bandana, portanto, escolha os que tiver à mão. Passe as pontas da bandana pelos elásticos de cabelo e deslize-as em direção ao centro. Deixe pelo menos 15 cm entre os elásticos de cabelo para que você possa cobrir o rosto com o meio da bandana.
    • Se você não tiver grampos de cabelo, use elásticos.
  4. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Segure os elásticos de cabelo no lugar para que eles não deslizem ou se movam. Dobre o lado esquerdo da bandana em direção ao meio para que você prenda o elástico de cabelo no lugar. Faça o mesmo com o lado direito. Dessa forma, você adiciona mais camadas à máscara e mantém os elásticos de cabelo nas bordas externas. [10]
  5. Watermark wikiHow to cobrir seu rosto com uma bandana
    Pressione o lado dobrado da máscara contra o rosto para que ela cubra completamente o nariz, a boca e o queixo. Estique os laços de cabelo sobre as orelhas para que eles prendam a máscara firmemente em seu rosto. Ajuste as bordas da bandana até que você se sinta confortável em usá-la. [11]
    • Evite deixar o nariz descoberto, pois isso tornará a máscara ineficaz.
    • Se a bandana estiver tão apertada que cause dor ou dificulte a respiração, tire-a e desdobre as laterais. Deslize os elásticos de cabelo para mais perto das bordas antes de dobrá-los novamente e colocar a máscara. No entanto, suas máscaras serão mais eficazes se estiverem bem ajustadas do que se estiverem soltas.
    Publicidade

Dicas

  • Opte por tecidos que sejam bem apertados e não deixem a luz passar por eles. [12]
  • Tente deixar a bandana o mais apertada possível contra o rosto para que ela seja mais eficaz em proteger você. [13]
  • Lave a bandana depois de cada vez que você a usar para eliminar qualquer vírus ou bactéria residual.
Publicidade

Avisos

  • Sempre lave as mãos por pelo menos 20 segundos antes e depois de usar uma máscara para se livrar de qualquer contaminação. [14]
Publicidade

Materiais necessários

Máscara facial com presilhas para os ouvidos

  • Bandana
  • Laços de cabelo

WikiHows Relacionados

Como
Manter suas Mãos Longe do Rosto
Como
Fazer Gel Antisséptico para as Mãos com Álcool
Como
Fazer Desinfetante para Mãos
Como
Fazer Desinfetante Natural
Como
Encontrar Novos Hobbies Durante a Pandemia do Coronavírus
Como
Colocar uma Máscara Médica
Como
Evitar o Coronavírus
Como
Identificar o Coronavírus
Como
Ter Vida Sexual Ativa Durante a Pandemia da COVID 19
Como
se Preparar para o Coronavírus
Como
Se Cuidar Depois de Tomar a Vacina da COVID 19
Como
Conter a Disseminação da Covid 19
Como
Tratar o Coronavírus
Como
Entender o Distanciamento Social
Publicidade

Referências

  1. ↑ https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-masks
  2. ↑ https://health.clevelandclinic.org/are-cloth-masks-enough-against-omicron/
  3. ↑ https://sewguide.com/fold-cloth-into-a-mask/
  4. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html
  5. ↑ https://foodsafety.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2020/04/Bandanas-as-Face-Coverings _COVID-19_ Flyer.pdf?fwd=no
  6. ↑ https://foodsafety.ces.ncsu.edu/wp-content/uploads/2020/04/Bandanas-as-Face-Coverings _COVID-19_ Flyer.pdf?fwd=no
  7. ↑ https://sewguide.com/fold-cloth-into-a-mask/
  8. ↑ https://youtu.be/lUK6-XqsJZg?t=121
  9. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-make-cloth-face-covering.html
  1. ↑ https://youtu.be/3hcSCgAD8f8?t=55
  2. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-make-cloth-face-covering.html
  3. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html
  4. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html
  5. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html

Sobre este guia wikiHow

Em outras línguas
Esta página foi acessada 394 vezes.

Este artigo foi útil?

Publicidade