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Descubra como os óculos devem se ajustar e complementar suas características com nosso guia
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Você está cansado de ver seus óculos escorregarem pelo nariz ou darem dor de cabeça por não se ajustarem corretamente? Quando você precisa de novos óculos, vale a pena dedicar algum tempo para garantir que as armações sejam perfeitas para você. Você quer acentuar suas melhores características e obter o tamanho certo para o seu rosto, e estamos aqui para ajudá-lo! Quando terminar de ler, você poderá adquirir com confiança novos óculos que sejam elegantes e confortáveis de usar.
O que você precisa saber
- Ajuste os óculos de modo que suas pupilas fiquem alinhadas com o centro das lentes para que você possa ver claramente. Você ainda deve ver suas sobrancelhas acima da armação.
- Posicione os óculos na ponte do nariz para que eles não fiquem apertados ou deslizem para baixo. Se você sentir algum desconforto, as armações podem ser muito pequenas.
- Verifique se os óculos estão bem ajustados à sua cabeça, logo acima das orelhas, sem causar dor.
- Tire as medidas de um par de óculos antigo ou do seu rosto para encontrar a largura da lente, o tamanho da ponte e o comprimento da armação de que você precisa.
Passos
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Verifique as medidas de um par de óculos que caiba bem em você. Se você já possui um par de óculos confortável, procure as medidas em milímetros encontrando os três números na parte interna da haste da armação ou na ponte do nariz. O primeiro número representa a largura de uma lente, o segundo número é a largura da ponte do nariz e o último número é o comprimento da armação dos óculos, também conhecido como "comprimento da haste". Anote esses números para que você possa se lembrar deles quando for comprar seu próximo par de óculos. [1] X Fonte de pesquisa
- Se houver um quarto número listado, ele representa a altura da lente em seu ponto mais alto.
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Descubra o tamanho de sua ponte com base no fato de ela ser mais alta ou mais baixa do que suas pupilas. Tire uma selfie da lateral do seu rosto para que você possa ver onde a ponte do nariz se alinha com as pupilas. Se a ponte estiver nivelada ou mais baixa do que as pupilas, use um tamanho de ponte baixo, entre 16 e 18 milímetros. Se a ponte estiver acima das pupilas, opte por um tamanho em torno de 19 a 21 milímetros. [2] X Fonte de pesquisa
- Você pode usar uma régua de óculos para fazer esse tipo de serviço.
- Se você quiser medir um par de óculos antigo, encontre a largura entre as lentes em seu ponto mais estreito.
- Tamanhos de ponte muito estreitos podem prender as laterais do nariz, mas uma ponte muito larga pode fazer com que os óculos escorreguem do rosto.
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Meça seu rosto de uma têmpora a outra para saber a largura da armação. Fique de frente para um espelho e olhe para frente. Segure uma régua no nível de suas têmporas e encontre a distância em milímetros. Quando você olhar para os óculos, tente encontrar aqueles que tenham uma largura de armação dentro de 2 a 3 milímetros da sua medida para garantir que eles se ajustem adequadamente. [3] X Fonte de pesquisa
- Se as armações forem muito largas, isso pode fazer com que seu rosto pareça desequilibrado. Se as armações forem muito estreitas, você poderá sentir que os óculos estão muito apertados e ficarão desconfortáveis rapidamente.
- Para obter uma estimativa aproximada da largura da lente de seus óculos, subtraia o tamanho da ponte da largura da armação. Em seguida, divida esse número por 2. Por exemplo, se a largura da armação for 125 mm e o tamanho da ponte for 18 mm, então . Em seguida, para a largura da lente.
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Escolha o comprimento das hastes em torno de 140 mm. As hastes geralmente variam de 130 a 145 mm para adultos e de 120 a 140 mm para crianças. [4] X Fonte de pesquisa Como 140 mm é o comprimento médio das hastes para um adulto, geralmente é uma aposta segura para as suas medidas, e você sempre pode fazer pequenos ajustes depois de obtê-las para torná-las mais confortáveis. [5] X Fonte de pesquisa
- Para medir as hastes de um par de óculos antigo, encontre a distância da dobradiça até a ponta da haste.
- Não há realmente uma maneira fácil de medir seu rosto para determinar o comprimento da haste. Experimente alguns pares de óculos e verifique seus tamanhos para ver qual é o melhor para você.
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Encontre sua distância pupilar. Sua distância pupilar (DP) é a medida do centro de uma pupila até a outra. Fique em pé a cerca de 20 cm de distância de um espelho e segure uma régua contra sua testa. Feche o olho direito e alinhe a extremidade da régua com o centro da pupila esquerda. Olhe para frente enquanto você fecha o olho esquerdo e abre o olho direito. Verifique onde a régua se alinha no centro da pupila direita para fazer a medição em milímetros. [6] X Fonte Confiável US Department of Veterans Affairs Ir à fonte
- Peça a um amigo para ajudar você a fazer uma medição mais precisa.
- Tente usar um aplicativo como GlassesOn ou EyeMeasure para ajudar você a medir sua DP com base em uma foto. Algumas lojas de óculos on-line têm ferramentas on-line para tirar as medidas para você.
- Se você não quiser medir sua distância pupilar por conta própria, verifique se a medida está listada em uma receita antiga que você tenha. Se você não conseguir encontrá-la, marque uma consulta com seu optometrista.
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Coloque os óculos no nariz para que eles não fiquem apertados ou deslizem para baixo. Posicione os óculos contra a ponte do nariz e verifique se você se sente confortável. Se os óculos tiverem um ajuste adequado, o peso da armação será distribuído uniformemente e você não sentirá nenhuma pressão nas laterais do nariz. Se a ponte for muito larga, os óculos deslizarão pelo nariz e você terá de reajustá-los constantemente. [7] X Fonte de pesquisa
- Se seus óculos deixarem marcas vermelhas no nariz, é sinal de que as armações estão muito apertadas. Ajuste as plaquetas do nariz se você puder, para que elas fiquem mais soltas.
- Se seus óculos não tiverem protetores nasais, cole-os sob a ponte para que se ajustem melhor.
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Posicione as lentes de modo que seus olhos fiquem no centro. Fique em frente a um espelho e coloque um par de óculos. Como as partes mais claras de sua prescrição estão no centro das lentes, certifique-se de que essa é a parte pela qual você está olhando. Se suas pupilas não estiverem centralizadas nas lentes, você poderá causar cansaço visual. [8] X Fonte Confiável US Department of Veterans Affairs Ir à fonte
- Para lentes bifocais, a linha na lente deve se alinhar com o ponto mais alto da pálpebra inferior. [9] X Fonte de pesquisa
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Mantenha a parte superior da armação abaixo de suas sobrancelhas. Se as armações cobrirem ou ultrapassarem as sobrancelhas, pode parecer que você não tem sobrancelhas. Escolha armações que sejam finas o suficiente para caber no espaço entre os olhos e as sobrancelhas, em vez de estilos grossos e volumosos. [10] X Fonte de pesquisa
- Se suas sobrancelhas estiverem próximas aos olhos, evite também óculos de meia armação, pois eles fazem com que seu rosto pareça um pouco desequilibrado.
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Ajuste os óculos de modo que eles fiquem acima de suas bochechas. Coloque os óculos e sorria bastante. Se você sentir que as bochechas estão tocando a armação, então ela está muito pequena ou muito abaixo do nariz. Com um ajuste adequado, você nunca sentirá os óculos encostarem nas bochechas, não importa o quão expressivo você esteja sendo. [11] X Fonte de pesquisa
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Posicione as hastes de modo que elas fiquem bem ajustadas acima de suas orelhas. Coloque os óculos e mova sua cabeça em um círculo. As armações devem abraçar confortavelmente as laterais da cabeça, logo acima das orelhas, sem que você se mova. Se você sentir alguma pressão nas laterais da cabeça, os óculos estão muito apertados. [12] X Fonte de pesquisa
- Se os óculos ficarem soltos ou escorregarem do rosto, é porque as hastes são muito longas ou as armações são muito grandes para você. Você pode tentar usar um cordão para segurar os óculos com mais firmeza.
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Escolha um estilo de armação que combine com o formato de seu rosto. Descubra o formato do seu rosto para que você possa comprar armações que realmente acentuem suas características. Embora algumas armações fiquem muito bem em determinados formatos de rosto, elas podem fazer com que outros rostos pareçam desequilibrados. [13] X Fonte de pesquisa
- Se você tiver um rosto oval, experimente armações quadradas ou retangulares.
- Se você tiver um rosto redondo, experimente armações retangulares ou quadradas grandes.
- Se você tem um rosto quadrado, experimente armações arredondadas ou olho de gato.
- Se você tiver um rosto estreito, tente comprar óculos um pouco mais largos para ajudar a equilibrar seu rosto.
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Dicas
- Como sua visão muda gradualmente, pode ser difícil saber quando você precisa de novos óculos. Obtenha uma nova receita quando perceber que você tem dificuldade para enxergar coisas que antes podia ver facilmente.
- Se você não gosta da aparência dos óculos, tente usar armações transparentes, pois elas são menos perceptíveis em seu rosto.
- Mantenha seus óculos em um estojo acolchoado quando você não os estiver usando para protegê-los de poeira e danos.
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Referências
- ↑ https://normglasses.com/content/res/files/SizingGuide.pdf
- ↑ https://youtu.be/X01CN3jU4TE?t=94
- ↑ https://youtu.be/TTrbml7-taY?t=117
- ↑ https://opticianworks.com/wp-content/uploads/2019/02/ABOGuide2.3.2019.pdf
- ↑ https://youtu.be/sKmfulWRsSM?t=819
- ↑ https://www.va.gov/files/2021-11/How _to_ measure _your_ Pupillary_Distance.pdf
- ↑ https://youtu.be/sKmfulWRsSM?t=539
- ↑ https://www.va.gov/files/2021-11/How _to_ measure _your_ Pupillary_Distance.pdf
- ↑ https://opticianworks.com/wp-content/uploads/2019/02/ABOGuide2.3.2019.pdf
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