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A gota é uma forma de artrite inflamatória muito dolorosa que geralmente afeta a articulação do dedão do pé, mas também pode afetar as articulações dos outros dedos, além dos tornozelos, joelhos, dedos, pulsos e cotovelos. Você pode sentir muita dor e desconforto em uma ou mais dessas articulações por um curto período de tempo e geralmente à noite. [1] X Fonte de pesquisa A gota é causada por um excesso de ácido úrico (hiperuricemia) no sangue. Às vezes, o ácido úrico se cristaliza e se acumula nas articulações, causando dor e sensibilidade. Observando atentamente o nível de conforto e mobilidade das articulações, bem como identificando padrões de dor e identificando quaisquer fatores de risco, você poderá reconhecer melhor os sintomas da gota e buscar tratamento médico eficaz.
Passos
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Toque o dedão do pé. Confira se ele está muito sensível e dolorido. A dor e o desconforto no dedão do pé são um sinal comum de gota. [2] X Fonte de pesquisa
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Analise o conforto de seus dedos dos pés, tornozelos, joelhos, dedos, pulsos e cotovelos. Considere se alguma dessas articulações está desconfortável ou dolorida. A gota pode afetar qualquer articulação do corpo, mas é mais comum que se manifeste nessas articulações. Se você estiver sentindo desconforto em uma ou mais dessas articulações, seu médico pode chegar à conclusão de que você tem gota. [3] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Verifique se a articulação está quente e sensível. Toque a articulação e sinta se ela está quente e sensível. Se for o caso, você pode estar apresentando um sintoma comum à gota. [4] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Verifique se há inchaço na articulação e ao redor dela. Se notar vermelhidão e inchaço na articulação, você está apresentando outro sintoma que é comumente associado à gota. [5] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Observe se há pele vermelha e brilhante no local onde você está sentindo dor. Se a pele ao redor da articulação estiver muito vermelha e brilhante, você tem outro sintoma de gota. [6] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Considere se sua pele parece muito vermelha ao redor das articulações, o que também é comum na gota.
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Procure por pele descascada ou escamosa ao redor da articulação. Esse sintoma também é comumente associado à gota. [7] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Verifique se a pele está descamando dos tornozelos ou dedos dos pés. Se você tiver muita pele escamosa, isso pode ser um sinal de gota.
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Pergunte a si mesmo se você tem mobilidade limitada na articulação afetada. Esse é outro sintoma comum de gota. [8] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, tente balançar o dedão do pé para cima e para baixo. Se você conseguir fazer esse movimento sem dor, é um bom sinal. Se conseguir movê-lo totalmente para cima e para baixo, também é um bom sinal; no entanto, se não conseguir movê-lo livremente e sem dor, você pode estar sofrendo de gota.
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Determine se você sente dor principalmente à noite. Embora a dor de um ataque de gota possa ocorrer a qualquer hora do dia, a maioria das pessoas sente mais dor à noite. [9] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Registre a intensidade dos seus sintomas. Determine se você sente muita dor nas articulações de repente e por algumas horas seguidas. Os ataques de gota geralmente se desenvolvem rapidamente e em poucas horas nos estágios iniciais da doença. [10] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Um ataque agudo de gota será mais doloroso cerca de 12 a 24 horas após seu início. [11] X Fonte de pesquisa
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Registre a duração total dos seus ataques dolorosos. Normalmente, um ataque de gota dura de três a 10 dias. Se o ataque não for tratado, ele durará mais tempo.
- Tente registrar a duração dos seus sintomas em um diário.
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Descubra se seus sintomas estão piorando com o tempo. Se você não for tratado, os sintomas da gota (por exemplo, dor, inchaço) piorarão com o tempo. Se estiver apresentando esses sintomas, você deve consultar um médico. [12] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fontePublicidade
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Descubra se você está em um grupo demográfico de alto risco. Normalmente, os homens correm um risco maior de sofrer de gota do que as mulheres. O nível do risco aumenta com a idade. Portanto, os homens mais velhos definitivamente correm um risco maior de sofrer de gota. O risco de gota aumenta significativamente para mulheres que já passaram pela menopausa. [13] X Fonte de pesquisa
- Os homens têm maior risco de desenvolver gota entre 30 e 50 anos de idade. [14] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Verifique se você tem um histórico familiar de gota. Descubra se seu pai, mãe, avós ou bisavós tiveram gota. Você pode perguntar aos seus pais ou a outros membros da família se eles sabem de algum histórico familiar de gota. Se você tiver um histórico familiar de gota, corre mais risco de contraí-la. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Descubra se você está acima do peso. Se você estiver muito pesado, seu corpo produz mais ácido úrico e os rins têm mais dificuldade para se livrar dele. Esses fatores tornam você mais suscetível à gota.
- Use uma calculadora de índice de massa corporal on-line. Esse índice é uma medida de gordura corporal baseada na altura e no peso. Insira sua altura e peso em uma calculadora de índice de massa corporal on-line e, em seguida, clique em "calcular". Você pode então comparar seu índice de massa corporal com o índice saudável projetado para sua idade e sexo. [16] X Fonte Confiável National Heart, Lung, and Blood Institute Ir à fonte
- Peça ao seu médico para determinar se você está acima do peso. Seu médico tem várias medidas e ferramentas diferentes que podem ser usadas para determinar seu peso atual e saudável.
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Avalie sua dieta com um diário alimentar. [17] X Fonte Confiável National Heart, Lung, and Blood Institute Ir à fonte Anote tudo o que você come durante uma semana para determinar o nível de consumo de carne, frutos do mar, açúcar e álcool. Depois de monitorar o nível de consumo desses itens por uma semana, você deve analisar seus padrões de consumo (por exemplo, com que frequência você bebe refrigerantes açucarados e em que horas do dia). Se você consome regularmente muita carne, açúcar e álcool, corre um risco maior de sofrer de gota. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Descobertas recentes sugerem que, se os homens mantiverem uma dieta com muito açúcar proveniente de refrigerantes, eles têm maior probabilidade de sofrer de gota. O consumo diário de refrigerantes aumentará muito o risco. [19] X Fonte de pesquisa
- Uma dieta com muita carne e frutos do mar (alimentos com alto teor de purinas) é um fator de risco para a gota.
- O consumo de álcool é um gatilho para os ataques de gota. Beber pode desencadear um ataque dentro de 24 horas e o risco aumenta em relação à quantidade que você bebe. [20] X Fonte de pesquisa
- Se não tiver certeza sobre sua dieta, você pode consultar um nutricionista ou médico. Pode ser útil levar seu diário alimentar, para que eles tenham uma ideia da quantidade de açúcar, carne e álcool que você consome atualmente. [21] X Fonte Confiável National Heart, Lung, and Blood Institute Ir à fonte
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Avalie os medicamentos que podem aumentar o risco. Os medicamentos usados para tratar a hipertensão, bem como os medicamentos que suprimem o sistema imunológico, como os prescritos para tratar artrite reumatoide, psoríase ou pessoas que passaram por um transplante de órgão, às vezes podem aumentar o risco de gota. [22] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Reflita sobre seu histórico recente de cirurgias e traumas. Se você passou recentemente por uma cirurgia ou trauma, também pode ter um risco maior de sofrer de gota. [23] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Se você passou por qualquer tipo de cirurgia, o risco é maior. [24] X Fonte Confiável Arthritis Foundation Ir à fonte
- A quimioterapia também pode ser um gatilho para a gota. [25] X Fonte Confiável Arthritis Foundation Ir à fonte
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Dicas
- O exercício físico é uma forma de controlar a dor da artrite e aumentar a atividade. Converse com seu médico sobre os programas mais adequados para você.
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Avisos
- A gota está associada a um risco maior de pedras nos rins.
- Entre em contato com o seu médico imediatamente se você estiver sofrendo de dor e inchaço graves e piorando nas articulações e se tiver febre de 38°C ou mais. Isso pode indicar que você tem uma infecção grave dentro da articulação, conhecida como artrite séptica.
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Referências
- ↑ http://www.hopkinsarthritis.org/arthritis-info/gout/clinical-presentation-of-gout/
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/risk-factors/con-20019400
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- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm
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- ↑ http://www.bmj.com/content/336/7639/309?variant=long
- ↑ http://www.amjmed.com/article/S0002-9343(06)00164-1/abstract?cc=y=
- ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/diary.htm
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- ↑ http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/gout/causes.php
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