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A bissexualidade é uma classificação de orientação sexual. Milhões de pessoas em todo o mundo se identificam como bissexuais e encaram o fato como algo natural e satisfatório. Infelizmente, às vezes é difícil aceitar a bissexualidade, principalmente se você ainda estiver “saindo do armário”, porém é preciso fazer um esforço. Descubra qual é o significado pessoal de ser bissexual e aceite o fato de que não há nada errado com isso — você ainda é um ser humano. Busque o apoio de amigos, familiares e membros da comunidade LGBT.
Passos
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Defina a bissexualidade nas suas próprias palavras. O termo “bissexual” tem significados diferentes para pessoas diferentes. Em geral, significa sentir atração por homens e mulheres, mas há vários graus. Para aceitar a sua sexualidade, tire um tempo e pense no que esse rótulo quer dizer para você. [1] X Fonte de pesquisa
- A sexualidade é fluida e difícil de definir. Entenda que, ao usar o termo bissexual, não tem problema que o significado seja diferente para você. Talvez você sinta atração sexual por homens e mulheres, mas atração romântica só por homens. Pode ser que sempre tenha sentido atração por ambos os sexos ou então que tenha descoberto isso mais tarde.
- Não há um jeito certo ou errado de ser bissexual. Algumas pessoas insistem que a atração deve ser igual, mas essa visão não condiz com a realidade. Tem gente que se atrai igualmente pelos dois sexos, enquanto outros não. Se você for bissexual, é aceitável que se defina da maneira que quiser.
- Preste atenção a si mesmo e aos seus sentimentos. Não tem problema definir a sua bissexualidade de maneira um pouco distinta da bissexualidade alheia. Somos todos diferentes.
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Ignore as pessoas que lhe pedem para escolher um lado. Muitas pessoas não entendem a bissexualidade e acham que você deve escolher um lado em vez de namorar homens e mulheres, como se fosse questão de capricho ou indecisão. Ignore esse tipo de crítica e lembre-se de que você não é o único a sentir atração por ambos os sexos. Ninguém pode mudar a própria sexualidade, portanto é impossível simplesmente escolher um dos dois. [2] X Fonte de pesquisa
- Se você sentir atração por homens e mulheres, não precisa escolher um só. Muitos bissexuais sentem a pressão externa para se assumir como gays ou héteros, mas na verdade não pertencem a nenhum desses grupos.
- Ninguém precisa escolher entre um sexo ou uma comunidade. A comunidade LGBT é bastante diversa, portanto você pode se sentir parte dela.
- Se alguém falar que você deve escolher um lado, não se irrite. Basta dizer: "Eu sou bissexual e sinto atração por ambos os sexos. Não preciso escolher um lado e, na verdade, nem tenho como fazer isso."
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Lembre-se de que você não precisa abrir mão da sua sexualidade. Infelizmente, ainda há um estigma a respeito da bissexualidade. Algumas pessoas nem acreditam que ela exista, enquanto outras não querem namorar bissexuais por temer a infidelidade. Nunca esconda ou negue a sua sexualidade por causa de terceiros. Não tolere pessoas que não o aceitem como você é. [3] X Fonte de pesquisa
- Não evite assumir a sua identidade ou falar sobre os seus sentimentos por homens e mulheres. Algumas pessoas podem demonstrar confusão ou até fazer comentários ofensivos, mas não é sua obrigação fazer ninguém gostar de você, principalmente se, para isso, tiver que esconder quem é para se adequar.
- Os amigos verdadeiros e aliados dão apoio sem questioná-lo. Está nas suas mãos escolher as pessoas com quem passa o seu tempo. Não mantenha por perto nenhum amigo ou parceiro que não ofereça apoio.
- O mundo está sempre mudando. Sempre que você se identificar como bissexual em vez de tentar esconder ou disfarçar, está ajudando outras pessoas a se aceitar mais e tomar mais consciência.
- Ser infiel só significa trair um parceiro com que você tenha um relacionamento exclusivo e monogâmico.
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Recite um mantra pessoal. Muita gente pode tentar insinuar que há algo errado com você, por achar que qualquer tipo de atração sexual pelo mesmo sexo não é normal. Há também quem ache que ter interesse por homens e mulheres é questão de egoísmo e cobiça. Há até aqueles que negam que a bissexualidade exista. Crie um mantra para se lembrar de que a sua orientação sexual não é um problema e que é natural ter atração pelos dois sexos.
- Caso você se sinta mal com a sua sexualidade, diga a si mesmo: "Eu sou bissexual e esse fato é totalmente natural e válido. Não há nada errado comigo."
- Ninguém sabe muito bem como e por que a sexualidade se desenvolve, mas as pessoas têm pouquíssimo controle sobre a atração física e romântica que sentem. A sua sexualidade faz parte da sua identidade e nunca indica que há algo errado com você.
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Saiba que você não está sozinho. Às vezes, é bom se lembrar de que há muitas outras pessoas que se identificam como bissexuais. O processo de se assumir costuma ser solitário, principalmente se muitos dos seus amigos e familiares forem heterossexuais. Porém, mesmo que você se sinta sozinho de vez em quando, não é o único que passa por isso.
- Há milhares de pessoas no planeta que se identificam como LGBT. Uma pesquisa rápida na internet sobre a bissexualidade com certeza dá muitos resultados de fontes e pessoas discutindo a identidade bissexual. Além de tudo, a letra "B" de LGBT não significa batata. Significa "bissexual". Talvez você não se sinta adequado por ser uma mulher bissexual, por exemplo, e namorar um homem heterossexual, porém a sua sexualidade não mudou. Você não passou a escolher homens só por causa do seu relacionamento atual.
- Nunca ache que é o único a se sentir assim. Não perca de vista que há milhares de bissexuais no mundo e que essa identidade é válida.
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Empenhe-se para gostar de si por ser quem é. Você tem o direito de se sentir bem consigo mesmo, o que é difícil às vezes, pois ainda há muito estigma em volta do tema. Faça um esforço para trabalhar a autoestima e aceitar a sua natureza.
- Procure pessoas que o aceitem para conversar. Fale sobre a sua sexualidade com amigos e familiares que o apoiem e entendam. Se houver um grupo LGBT por perto, pergunte se há grupos de discussão sobre a bissexualidade.
- Lembre-se de que você está bem. As pessoas podem dizer que é errado ser bissexual, mas deixe-as com as opiniões tacanhas delas enquanto você é feliz e saudável. A sua sexualidade não define a sua autoimagem, autoestima e felicidade.
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Aceite que não existe forma certa ou errada de ser bi. Muita gente acha que deve agir de certa maneira ao se identificar como bissexual. Talvez você sinta que deve se comprometer mais ainda com relações monogâmicas, por exemplo, para provar que não faz parte do estereótipo do bissexual infiel. Porém, lembre-se de que a sexualidade é apenas uma parte da identidade e que não existe um jeito certo ou errado de ser bissexual, pois nem todos os aspectos do seu comportamento têm relação com a sexualidade. [4] X Fonte de pesquisa
- Algumas pessoas que são bissexuais preferem relações sérias, enquanto outras são adeptas do poliamor ou de relacionamentos abertos. Por fim, há quem prefira ficar com pessoas diferentes sem entrar em um namoro firme.
- Esse espectro de preferências românticas e sexuais existe em todas as orientações sexuais. A opinião de alguém sobre questões como infidelidade e monogamia não tem relação com ser hétero, bi, gay, lésbica etc.
- Tenha os tipos de relacionamento que você quiser e que o façam feliz. Se preferir a monogamia, namore uma pessoa só. Se quiser um relacionamento aberto, que seja. Você não tem que seguir nenhuma regra ao se relacionar só por ser bissexual.
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Conte que é bissexual. Não se sinta pressionado a falar sobre a sua sexualidade, mas entenda que essa experiência pode ser positiva. Você não precisa se rotular se não quiser nem se obrigar a escolher entre a fé e a orientação sexual. Uma boa sugestão é ler depoimentos de pessoas que se assumiram para amigos e familiares para saber como elas tomaram tal atitude. Outra ideia é se abrir para uma pessoa de confiança. Quando você se sentir confortável, pode passar a contar para mais gente.
- Procure fóruns na internet com pessoas discutindo o momento que “saíram do armário” e como lidaram com a situação.
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Converse sobre a sua sexualidade. Se você quiser apoio, é preciso falar com os outros. Conte que é bissexual e explique o que isso significa no seu entendimento, dizendo também o que eles podem fazer para ajudá-los. Seja direto, por exemplo: "Eu só queria que você soubesse que sou bissexual e já me relacionei com homens e mulheres. Muitas pessoas acham que eu sou hétero, mas não é o caso." [5] X Fonte de pesquisa
- Fale como a pessoa pode ajudar. Talvez você só precise de um ombro amigo para desabafar de vez em quando, pois é frustrante fazer parte de um grupo marginalizado. Pode ser que você queira que as pessoas sejam mais conscientes das suposições que fazem. Por exemplo: "Se eu disser que tenho um encontro, não quero que você pense que é com um sexo específico. Não tem problema me perguntar se é com um homem ou com uma mulher."
- Você também deve avisar se não quiser que alguém em especial saiba sobre a sua sexualidade. Tudo bem não compartilhar com todo mundo no começo. Muita gente só sai do armário para alguns poucos amigos no início, portanto seja claro se não quiser que mais ninguém tenha ciência. Diga: "Só para você saber, ainda não contei para muita gente. Podemos deixar o assunto entre nós por enquanto?"
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Compartilhe informações sobre a sua sexualidade com amigos e membros da família. Nem todos entenderão a sua orientação sexual logo de cara. Se a pessoa parecer confusa ou precisar de mais informações, indique conteúdos sobre bissexualidade. Além disso, disponha-se a responder qualquer pergunta sobre o assunto. Você deve incentivar os amigos a explorar informações sobre a comunidade LGBT para que eles possam entender melhor os seus sentimentos. [6] X Fonte de pesquisa
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Aceite o seu lugar na comunidade LGBT. Muitas pessoas bissexuais sentem que não têm espaço na comunidade LGBT, pois se esquecem da letra B. Você faz parte, sim, da comunidade, pode se identificar como tal e participar de eventos para o público LGBT se quiser. Dessa forma, é possível encontrar mais apoio. [7] X Fonte de pesquisa
- Só para reforçar: o sexo da pessoa com quem você namora ou sai atualmente não define a sua sexualidade. Digamos que você tenha um relacionamento com alguém do sexo oposto no momento. Não é por isso que deve se sentir excluído da comunidade LGBT — você não deixou de ser bi.
- Nunca se esqueça de que a sua identidade é válida. Não se sinta um intruso por querer pertencer e participar de grupos LGBT.
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Aprenda mais sobre outras pessoas bissexuais. Talvez você sinta um respaldo maior por conhecer pessoas famosas que sejam bi. Leia mais sobre elas para normalizar o seu ponto de vista sobre a sexualidade. Pesquise celebridades do passado, como artistas e escritores, que eram bissexuais. Dessa forma, você pode sentir que a sua orientação sexual é válida e que é comum a muitos outros indivíduos. [8] X Fonte de pesquisa
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Vá a grupos de apoio. É possível aprender a se aceitar mais ao conhecer outras pessoas bissexuais. Encontre um grupo de apoio específico, seja presencial ou na internet, vá a conferências sobre o tema, pesquise sobre outras pessoas e aceite-se cada vez mais.Publicidade
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Dicas
- Não espere entender a bissexualidade da noite para o dia. A sua orientação sexual é uma parte da sua identidade que deve ser explorada e desenvolvida ao longo de toda a vida. Se você achar que é demais para lidar, saiba que ser bissexual não o resume. Há muitos outros aspectos para cultivar.
- Evite falar com pessoas que tentem convencê-lo de que você só está confuso.
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Referências
- ↑ http://happybisexual.com/how-to-know-for-sure-that-you-are-bisexual/
- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/01/5-ways-to-stand-up-to-toxic-messages-and-accept-yourself-as-a-bisexual-person/
- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/01/5-ways-to-stand-up-to-toxic-messages-and-accept-yourself-as-a-bisexual-person/
- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/01/5-ways-to-stand-up-to-toxic-messages-and-accept-yourself-as-a-bisexual-person/
- ↑ http://us.reachout.com/facts/factsheet/coming-out-conversation-starters
- ↑ http://us.reachout.com/facts/factsheet/coming-out-conversation-starters
- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/01/5-ways-to-stand-up-to-toxic-messages-and-accept-yourself-as-a-bisexual-person/
- ↑ http://everydayfeminism.com/2015/01/5-ways-to-stand-up-to-toxic-messages-and-accept-yourself-as-a-bisexual-person/
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