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Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS
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Este artigo foi coescrito por Asa Don Brown, PhD, DNCCM, FAAETS
. O Dr. Asa Don Brown é Psicólogo com mais de 25 anos de experiência. É especialista no atendimento de famílias, crianças e casais, tratando diferentes disordens psicológicas, trumas e abusos. Além disso, é especialista em negociação e em elaboração de perfil psicológico. O Dr. Brown também é palestrante e autor de três livros originais. Já escreveu para vários periódicos, revistas e publicações populares. É formado em Teologia e Religião com especialização em Marketing e Mestradoe m Terapia com ênfase em Casamento e Família pela The University of Great Falls. O Dr. Brown também é Doutor em Psicologia com ênfase em Psicologia Clínica pela Capella University. É Membro da American Academy of Experts in Traumatic Stress e Diplomata do National Center for Crisis Management. O Dr. Brown continua a atender diversos comitês científicos e de psicólogos.
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Neste Artigo:
Se você conhece alguém que precisa ficar um tempinho sozinho para descansar e “se recuperar”, é provável que seja uma pessoa introvertida. Por serem mais quietas e reservadas, se aproximar delas pode ser meio complicado. Felizmente, há algumas maneiras de fazer um retraído se abrir, de modo que consiga, aos poucos, formar uma conexão verdadeira com ele .
Passos
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Os introvertidos gostam de uma conversa mais particular. Será complicado arrancar muitas palavras de um tímido enquanto estiverem em um grupo de pessoas. O melhor a se fazer é ficar sozinho com ele e levá-lo, por exemplo, para tomar um café ou um sorvete. [1] X Fonte de pesquisa
- Se estiverem em uma festa ou em grupo, tente se desprender do lugar com muita gente e vá para um cantinho mais tranquilo para conversar com um sujeito reservado.
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Permita que o introvertido se prepare para qualquer tipo de evento social. Não mande um Zap dizendo que em 20 minutos estará na porta da casa dele para irem a um aniversário; avise-o no dia anterior para que ele possa se preparar. A pessoa vai agradecer a sua consideração e estará mais disposta a passar tempo com você. [2] X Fonte de pesquisa
- Da mesma forma, diga se vai convidar ou não outros indivíduos. Quem é mais fechado geralmente precisa de um tempinho para se preparar antes de sair com desconhecidos ou reunir-se em locais cheios.
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Um introvertido gosta de atividades em que possa ficar sozinho com quem conhece. Em vez de forçá-lo a ficar em uma festa, por exemplo, tente planejar atividades em que seja possível desenvolver seus laços com ele. No lugar de uma festa, um jantar ou um lanche em um local tranquilo permitirá que tenham conversas mais significativas. [3] X Fonte de pesquisa
- Até mesmo ficar ao seu lado enquanto você lê ou usa o computador pode ser considerado algo muito bom para um tímido.
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Hobbies ajudam os introvertidos a descansarem e a “recarregarem” as energias. À medida que conhece melhor alguém que é retraído, tente fazer atividades que interessem ao sujeito. Ele gosta de jardinagem? Vá até a casa dele e ajude a tirar as ervas daninhas do quintal. Quem gosta de escrever vai adorar ter um amigo que leia os rascunhos e faça elogios. [4] X Fonte de pesquisa
- Faça o possível para ouvir com atenção se ele falar sobre seus hobbies. O indivíduo adorará notar o seu interesse!
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Aos poucos, o introvertido também vai se abrir. Alguns deles têm dificuldade em falar sobre si próprios, então tenha a iniciativa e conte sobre uma história engraçada de seu passado ou algum segredo que pouca gente sabe. [5] X Fonte de pesquisa
- Em vez de perguntar “Como foi seu dia?”, opte por uma frase mais aberta, como “Nossa, meu dia foi uma bagunça! Minha chefe foi demitida e tivemos que nos virar para fazer o trabalho dela! E você, como foi no escritório? Alguma loucura parecida aconteceu?”
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Escolha perguntas que não podem ser respondidas com um “sim” ou “não”. Essa é uma forma de incentivar o introvertido a falar e permitir que a conversa se desenrole naturalmente. Além disso, será possível conhecê-lo melhor. [6] X Fonte de pesquisa
- Diga, por exemplo, “O que acha do caminho que sua carreira está tomando?” em vez de “Você gosta do seu emprego?”
- Não pergunte “Você gosta de São Paulo?”, e sim “Se pudesse morar em qualquer lugar do mundo, onde seria?”
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Os tímidos costumam ser ótimos ouvintes, mas não gostam muito de falar. Se o introvertido tiver algo a dizer, preste atenção e leve aquilo a sério. Essas pessoas geralmente pensam cem vezes antes de falar alguma coisa, então se ela está expondo alguma ideia ou opinião, deve ser algo importante. [7] X Fonte de pesquisa
- Você pode até perguntar algo, como “O que você acha de ____?” para incentivá-lo a falar.
- Dê um tempinho para que ele possa responder. É normal que os retraídos demorem, pausem a fala e pensem, para que tenham certeza do que vão falar.
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Um tímido pode ficar constrangido se for apresentado a vários dos seus amigos de uma só vez. Uma boa forma de deixá-lo mais à vontade é fazendo com que conheçam pessoas juntos; vocês podem praticar algum hobby que gostam, um esporte ou simplesmente irem a um bar, papear com os desconhecidos e fazer novos amigos. [8] X Fonte de pesquisa
- Não há problema nenhum em apresentá-lo aos amigos e parentes, apenas não tenha muita pressa e não apresente vários indivíduos de uma vez.
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Lugares cheios podem intimidar os introvertidos. Percebeu que ele ficou quietinho, de uma hora para outra, em uma festa ou show? Pergunte se está tudo bem; talvez ele precise ir ao banheiro ou sair desse lugar lotado para “dar uma respirada” antes de voltar. [9] X Fonte de pesquisa
- Alguém que é retraído vai gostar de sua preocupação e isso provavelmente aproximará vocês.
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O silêncio não significa, necessariamente, que há algo errado. Alguns introvertidos ficam calados quando estão ouvindo ou estão pensando no que dizer, então não se desespere com esses momentos de silêncio. Em vez de dizer “Tá tudo bem?” sempre que ele der uma pausa, deixe que o sujeito quebre o silêncio quando se sentir pronto. [10] X Fonte de pesquisa
- Os reservados provavelmente se sentirão gratos por não serem forçados a falar quando não querem.
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Pessoas mais fechadas precisam de um tempo de “recuperação” após interações sociais. Se vocês acabaram de ir a uma festa ou a um show, por exemplo, permita que o amigo fique um pouco sozinho, se ele quiser. Quando estiver pronto para socializar de novo, ele falará. [11] X Fonte de pesquisa
- O tempo varia para cada um. Alguns precisam de apenas de poucas horas, enquanto outros vão “recarregar as baterias” após dois ou três dias sozinhos.
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Não se ofenda, pois isso não significa que o introvertido não gosta de você, apenas que está cansado. Cada pessoa mais reservada precisa de um certo tempo sozinha para descansar e se preparar para a próxima “aventura”. Caso já tenha saído bastante com um amigo que é assim, não leve para o lado pessoal se ele disser que deseja ficar um pouco sozinho. Provavelmente, da próxima vez que se encontrarem, o sujeito estará mais contente, disposto e feliz em se divertir com você!. [12] X Fonte de pesquisa
- Muitos tímidos entendem que é frustrante ouvir um “não, obrigado” várias vezes seguidas. Se o seu amigo é assim, ele vai agradecer se você não se irritar, já que ele estará apenas cuidando de suas próprias necessidades.
Dicas
- Cada introvertido é diferente, então o que funciona para um pode não dar certo para outro.
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Referências
- ↑ https://www.shrm.org/resourcesandtools/hr-topics/employee-relations/pages/how-to-bring-out-the-best-in-introverts-.aspx
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-friendship-doctor/200911/the-inside-scoop-your-introvert-friends
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6401/introvert-extrovert-relationships/
- ↑ https://introvertdear.com/news/introverts-happy-need/
- ↑ https://verilymag.com/2015/01/how-to-draw-out-an-introvert
- ↑ https://verilymag.com/2015/01/how-to-draw-out-an-introvert
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-introverts-corner/201612/how-date-introvert
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6401/introvert-extrovert-relationships/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a6401/introvert-extrovert-relationships/
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Categorias: Atributos e Personalidade
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