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As manchas brancas nos dentes são causadas pela perda de conteúdo mineral na superfície dos dentes, chamada de "esmalte." Esse dano é conhecido como hipocalcificação, e as manchas são chamadas de hipoplasia. Visto que os pontos brancos significam que o esmalte dos dentes está danificado, essas manchas também podem ser o primeiro sinal de cáries ou a formação de uma cavidade. [1] X Fonte de pesquisa Há muitas maneiras de tratar essas manchas. No entanto, também é importante tentar prevenir que elas se formem antes de qualquer coisa.
Passos
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Faça a sua própria pasta de dentes remineralizante. A reintrodução de nutrientes como o cálcio em seus dentes pode ajudar a fortalecê-los. Uma maneira de se livrar de manchas brancas e outros sinais de danos nos seus dentes é fazer uma pasta de dentes remineralizante que seja rica em cálcio e outros elementos básicos. Ingredientes como bicarbonato de sódio também irão atuar como elementos abrasivos para raspar as manchas brancas e normalizar o equilíbrio do pH em sua boca. Para fazer uma pasta remineralizante: [2] X Fonte de pesquisa
- Misture 5 colheres de sopa (74 ml) de pó de cálcio, 2 colheres de sopa (30 ml) de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa (15 ml) de terra diatomácea de grau alimentício numa tigela pequena. Você também pode adicionar 3 colheres de sopa (44 ml) de pó de xilitol para ajudar a impedir que a pasta fique com o gosto amargo.
- Adicione óleo de coco suficiente para os ingredientes em pó formarem uma consistência semelhante a uma pasta. Isso geralmente significa cerca de 3 a 5 colheres de sopa (44 - 74 ml) de óleo de coco.
- Se desejar, você também pode adicionar uma ou duas gotas de óleo essencial seguros para o consumo. As opções mais populares incluem hortelã, limão e canela.
- Guarde a pasta num frasco lacrado e escove os dentes com ela duas a três vezes por dia.
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Crie um pó para os dentes remineralizante e caseiro. Caso prefira usar um pó para escovar os dentes em vez de uma pasta, você pode criar um pó remineralizante caseiro usando argila bentonítica, que tem a capacidade de extrair metais pesados e toxinas de seus dentes e boca e restaurar o equilíbrio do pH na boca. A argila é rica em minerais como o cálcio, magnésio e sílica, que ajudam a acabar com as manchas brancas dos dentes. Para fazer a remineralização em pó dos dentes em casa: [3] X Fonte de pesquisa
- Misture 4 colheres de sopa (60 ml) de argila de bentonite, 3 colheres de sopa (44 ml) de pó de cálcio, 1 colher de sopa (15 ml) de pó de canela, 1 colher de chá (5 ml) de cravo em pó, 1 colher de sopa (15 ml) de pó de xilitol e 1 colher de sopa (15 ml) de bicarbonato de sódio numa tigela pequena.
- Caso queira, você também pode adicionar 2 colheres de chá (10 ml) de pó de folha de hortelã ou algumas gotas de hortelã-pimenta ou óleo essencial de canela seguro para consumo para melhorar o sabor do pó.
- Armazene o pó num frasco lacrado e aplique-o nos dentes com o dedo ou com uma escova de dentes duas a três vezes ao dia.
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Faça bochechos com chá verde algumas vezes por dia. O chá-verde é um ingrediente natural encontrado em uma série de remédios homeopáticos, e também tem propriedades que podem ajudar livrá-lo das manchas brancas nos dentes. Ele é uma fonte de alimento rica em minerais e vitaminas que pode ajudar a remineralizar os dentes. O chá-verde também contém catequinas antibacterianas que podem impedir o acúmulo da placa. Ele também é uma fonte natural de flúor. Para usar o chá-verde: [4] X Fonte de pesquisa
- Mergulhe um saco de chá de folhas de chá-verde em 1 a 2 xícaras (0,2 - 0,5 l) de água morna, mantendo as folhas submersas por cerca de cinco minutos antes de retirar o saco.
- Deixe o chá esfriar até que fique razoavelmente quente, mas não em excesso. Quando ele tiver esfriado, tome um gole de chá e agite-o ao redor da boca por 30 segundos a um minuto. Repita até que o chá acabe.
- Repita esse processo cerca de duas a quatro vezes por dia.
- Mantenha em mente que, em excesso, o chá verde pode manchar os dentes. Use este método com cautela.
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Experimente o enxágue com azeite. O azeite é um remédio antigo que utiliza óleos essenciais para remover toxinas e bactérias da boca. Ele também pode clarear os dentes, evitar a boca seca e restaurar o conteúdo mineral. O azeite comum pode ajudá-lo a se livrar das manchas brancas na dentição, assim como fortalecê-la e auxiliar as gengivas. O azeite funciona melhor quando usado de manhã depois de acordar, mas você também pode usá-lo novamente à noite para resultados mais rápidos. [5] X Fonte de pesquisa
- Coloque cerca de 1 a 2 colheres de sopa (15 a 30 ml) de óleo de coco orgânico ou óleo de gergelim na boca.
- Agite o óleo pela boca por cerca de um a dois minutos para iniciar. Conforme você se acostumar com o óleo, gradualmente aumente esse tempo para cerca de 20 minutos, se conseguir.
- Depois de bochechar o óleo durante um tempo, cuspa e lave a boca com água morna.
- Depois do óleo, escove os dentes com uma pasta ou pó remineralizante.
- Lembre-se de que o azeite não substitui a escovação diária. Você pode utilizá-lo antes ou depois de escovar os dentes.
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Aplique suco de limão nos dentes. Alguns ingredientes encontrados em produtos vendidos sem prescrição podem causar danos aos dentes e resultar em mais manchas brancas. Isso ocorre porque esses produtos contêm água sanitária e outros produtos químicos que repavimentam e recolorem o esmalte dos dentes, o que enfraquece o esmalte no processo. Visto que as manchas brancas já são uma indicação de que o esmalte está enfraquecido, tentar se livrar do problema ao infligir mais danos aos dentes é contraproducente.
- Experimente mergulhar um chumaço de algodão em sumo de limão e aplicá-lo nos dentes. O suco de limão espremido na hora é uma forma natural de água sanitária, por isso tal é uma maneira segura para branquear os dentes naturalmente e ajudar com as manchas brancas. [6] X Fonte de pesquisa
- O processo pode demorar, mas os resultados costumam ser promissores.
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Clareie os dentes profissionalmente. Um dentista pode olhar para as manchas brancas nos dentes e determinar se um branqueamento pode ajudar e se esse procedimento é seguro com base no estado atual do esmalte. O dentista também será capaz de selar o esmalte com fluoreto e outros tratamentos de esmalte quando o processo de branqueamento tiver terminado. Isso vai ajudar a fortalecer os dentes. [7] X Fonte de pesquisa
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Pergunte sobre as técnicas de abrasão a ar. Outra forma comum que os dentistas usam para remover manchas brancas dos dentes é fazê-lo suavemente com um material abrasivo. Este Método funciona melhor para manchas pequenas, visto que muita abrasão nos dentes desgastará o esmalte. [8] X Fonte de pesquisa
- O procedimento utiliza um dispositivo especial que sopra partículas de cristais diretamente no depósito de cálcio. As partículas abrasivas removem delicadamente o depósito de cálcio. A mancha é depois corrigida com enchimento para cobrir o depósito de cálcio e selar o esmalte.
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Considere a microabrasão química. Assim como a abrasão a ar, a meta da microabrasão química é remover a mancha branca, retirando cuidadosamente o depósito de cálcio que está causando a descoloração. Tal método é adequado para manchas pequenas a médias, pois a aplicação dos produtos químicos abrasivos em áreas maiores só prejudicará ainda mais o dente. [9] X Fonte de pesquisa
- Durante o procedimento, o dentista aplica um ácido especial que corrói o depósito de cálcio sobre o dente. O ácido é aplicado apenas diretamente no topo das manchas descoloridas para evitar danos extensos ao esmalte. Em seguida, o dentista perfurará as manchas para selar o esmalte dos dentes e protegê-lo de danos maiores.
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Trate as manchas com o Sistema de Infiltração de Resina. Durante tal procedimento, o dentista utilizará um gel de resina especial para abrir os poros do dente nos quais as manchas brancas estão localizadas. Depois da resina ter penetrado e tratado todos os níveis dos dentes descoloridos, o dentista irá curar a resina com uma luz especial. Depois de cerca de 15 a 20 minutos, as manchas brancas devem se misturar com o esmalte dos dentes restantes. Esse procedimento também bloqueia o ácido de penetrar no dente e ajuda a preservá-lo de deterioração adicional. [10] X Fonte de pesquisa
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Submeta-se à terapia de remineralização tópica. Esses tratamentos são semelhantes às soluções de remineralização caseiros, exceto que eles contêm ingredientes que você não consegue comprar à vontade. Esses tratamentos funcionam mais rápido do que os remédios caseiros. Você usará pastas de prescrição e chicletes para reintroduzir níveis mais altos de minerais para tratar os furos microscópicos que criaram as manchas brancas. [11] X Fonte de pesquisa
- Tais produtos contêm altos níveis de fluoreto que ajudam a tratar as manchas brancas, e também podem ajudar a prevenir as cáries e a formação de futuras manchas.
- Algumas opções incluem produtos fosfopéptidos de caseína e fosfato de cálcio amorfo, chicletes e pastas.
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Pratique uma boa higiene oral. Devido às manchas brancas serem uma indicação de danos ao esmalte e estágios iniciais de cárie dentária, prevenir que essas manchas se formem é quase sempre possível com a escovação regular e o uso do fio dental. [12] X Fonte de pesquisa Melhorar os hábitos de higiene dental irá reduzir a probabilidade de obtenção de manchas brancas no futuro. Algumas dicas para ajudá-lo a ter bons hábitos de higiene oral incluem:
- Sempre escove os dentes após acordar, após comer e antes de ir dormir.
- Verifique o conteúdo de flúor da pasta de dentes. Você precisa de flúor suficiente para reduzir a acidez e equilibrar os níveis de pH da boca, mas você não deve ter tanto flúor que ele possa prejudicá-lo. Tente ter como objetivo quantidades de flúor entre 1000 e 1500 ppm, a menos que seu dentista recomende o contrário.
- Passe fio dental todas as noites. Caso tenha dificuldade em usar o fio dental convencional, tente usar um que tenha sido previamente entrelaçado no lugar.
- Consulte-se com o dentista a cada seis meses. Bons cuidados em casa podem evitar a maioria dos problemas, mas um dentista pode diagnosticar os primeiros sinais de acúmulo de placa e outras questões relacionadas.
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Evite alimentos e bebidas que danifiquem os dentes. Certos alimentos podem danificar o esmalte dos dentes e deixar a boca ácida e seca, permitindo que mais bactérias cresçam. Isso pode danificar o esmalte dos seus dentes e permitir que as bactérias nocivas se infiltrem nos poros dos dentes, retirando nutrientes e minerais dos mesmos e causando as manchas brancas. Algumas dicas para reduzir o consumo desses produtos incluem: [13] X Fonte de pesquisa
- Evite bebidas açucaradas, especialmente bebidas gaseificadas, como refrigerantes. Também tenha cuidado com doces e produtos que contenham adoçantes artificiais.
- Caso precise adoçar alguma coisa, opte por alternativas naturais, como mel ou xarope de bordo, e use o mínimo possível.
- Caso consuma qualquer coisa rica em açúcar e carboidratos, não se esqueça de escovar os dentes imediatamente depois.
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Coma alimentos ricos em minerais para remineralizar os dentes. Além de remineralizar os dentes com remédios caseiros ou no consultório do dentista, outra ótima maneira de evitar manchas brancas é comer alimentos que ajudem no fortalecimento dos minerais dos dentes.
- Ao consumir vitamina D e alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo e iogurte, seus dentes e corpo irão absorver os nutrientes que ajudam a tornar os dentes fortes e prevenir as manchas brancas.
- Também procure por alimentos ricos em magnésio, como folhas verdes escuras, nozes, sementes, peixes, soja e abacate, porque o magnésio ajuda o corpo a absorver e reter mais cálcio. [14] X Fonte de pesquisa
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Beba muita água. Manter-se hidratado ajuda o corpo a ter uma ótima performance e também pode ajudar a prevenir as manchas brancas. Quando sua boca está seca, a falta de saliva prejudica o equilíbrio do pH na boca e permite que as bactérias cresçam e ataquem os dentes com seu ácido.
- Tente beber ao menos oito copos (250 ml) de água diariamente. Evite hidratação com líquidos como suco de frutas, refrigerantes ou outras bebidas. Caso beba um desses líquidos nocivos, não se esqueça de enxaguar a boca com água ou escovar os dentes depois. [15] X Fonte de pesquisa
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Evite produtos de tabaco e cafeína. Duas das substâncias mais prejudiciais que você pode introduzir na boca são o tabaco e a cafeína. A cafeína é extremamente ácida e danifica o esmalte dos dentes, permitindo que as bactérias entrem nos poros e causem as manchas brancas e outros problemas. Fumar ( ou mascar tabaco) aumenta a placa bacteriana e o tártaro acumulado em seus dentes, que podem causar áreas mais danificadas e a formação de manchas brancas. [16] X Fonte de pesquisa
- O tabaco e a cafeína também irão manchar os dentes, e quaisquer manchas brancas que você tenha atualmente só ficarão mais pronunciadas contra o esmalte amarelado.
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Avisos
- Discuta um tratamento adequado para as manchas brancas em seus dentes com o dentista, mesmo se você pretender usar um remédio caseiro. A maioria dos remédios caseiros não são verificados pela comunidade médica profissional ou pode causar danos se você tiver quaisquer outros problemas de saúde oral.
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Referências
- ↑ http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
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- ↑ http://www.simple-remedies.com/oral-health/white-spots-on-teeth-after-whitening.html
- ↑ http://www.yourdentistryguide.com/professional-whitening/
- ↑ http://www.parkavenuedentalfl.com/hypomineralization-get-rid-white-spots-teeth/
- ↑ http://www.dentistrytoday.com/aesthetics/8203-a-simple-and-effective-treatment-for-white-spots
- ↑ http://www.parkavenuedentalfl.com/hypomineralization-get-rid-white-spots-teeth/
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- ↑ http://www.rapidhomeremedies.com/how-to-get-rid-of-white-spots-on-teeth.html
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/guide/smoking-oral-health
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