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As olheiras se caracterizam pelo inchaço da pele embaixo dos olhos. É uma condição hereditária para alguns, enquanto para outros é resultado natural do envelhecimento. No entanto, elas também podem ser influenciadas por diversos outros fatores, como o estilo de vida, maus hábitos, alergias e até mesmo devido ao ambiente. A cirurgia é uma solução muito cara e perigosa para as bolsas sob os olhos e recomenda-se evitá-la; por sorte, há muitas opções bem menos invasivas que todos podem incorporar no dia a dia. Estão incluídas técnicas cosméticas rápidas e simples, o uso de métodos caseiros, estratégias de longo prazo, mudanças no estilo de vida e por fim, procedimentos médicos.
Passos
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Durma pelo menos sete horas por noite. A falta de sono é uma das principais causas das olheiras, mas também é uma das mais fáceis de se tratar. Defina uma nova programação para dormir e atenha-se a ela, fazendo o possível para não ir deitar tarde.
- Sete horas é o tempo mínimo de sono para diminuir ou evitar o surgimento das olheiras muito inchadas. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Recomenda-se dormir, por noite, de sete a oito horas. Se puder repousar mais do que as sete horas, vá em frente.
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Tome muito líquido. A quantidade diária adequada varia de acordo com cada pessoa, mas 8 copos de 240 ml é uma boa base. A água é sempre a melhor opção, mas outras bebidas, como leite, chá, café e suco também contribuem. Coma muitos legumes e frutas para aumentar ainda mais a ingestão de líquidos, muito presentes em ambos. [2] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Como a desidratação é um fator determinante para o aparecimento das olheiras, sempre beba bastante água antes, durante e depois de se exercitar para repor o que foi perdido na transpiração.
- Aumente ainda mais a quantidade de fluidos consumidos se estiver (ou esteve há pouco tempo) doente, se você mora em um lugar úmido, e for gestante ou lactante.
- Você estará bem hidratado se raramente sentir sede e a urina estiver transparente ou amarelo-clara.
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Fuja de alimentos salgados e bebidas alcoólicas. Ambas podem fazer com que haja retenção de fluidos no organismo, que é a forma do corpo se defender contra a hidratação. [3] X Fonte de pesquisa O corpo, já se cuidando contra uma possível desidratação, começa a reter a maior quantidade possível de fluidos, e um pouco se acumula embaixo dos olhos, levando ao surgimento de bolsas bem grandes.
- Sempre que comer ou beber algo não muito bom para as olheiras, beba imediatamente um copo cheio d’água. Ela ajuda na limpeza do organismo, evitando o acúmulo dos fluidos. [4] X Fonte de pesquisa
- Para minimizar a retenção, você pode tomar um diurético.
- Apesar de poderem ser comprados sem a necessidade de receita, é melhor consultar um médico antes de tomá-los, em especial se for a primeira vez.
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Durma de barriga para cima e coloque mais um travesseiro. A gravidade faz com que líquidos se acumulem sob os olhos, inchando o local; ao dormir de barriga para cima e erguer a cabeça com mais um travesseiro, você não deixa que ocorra essa ação da gravidade.
- Caso tenha um colchão ajustável, erga a cabeceira para conseguir esse mesmo efeito. [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Aplique hidratantes, géis e cremes embaixo dos olhos. Há uma infinidade de produtos de pele disponíveis, dificultando a tarefa de escolher o certo para você. Livre-se das olheiras usando produtos tópicos com vitamina K, C, D e E, bem como cafeína e retinol. [6] X Fonte de pesquisa
- Incorpore esses produtos na rotina de cuidados com a pele do dia a dia e atenha-se a ela.
- Sempre hidrate a pele sob os olhos antes de aplicar maquiagem.
- A pele, quando umedecida por água fresca, faz com que os produtos “peguem” mais facilmente e tenham melhor aspecto.
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Use um corretor facial para cobrir as olheiras. A maquiagem é apenas uma maneira de "solucionar" as bolsas embaixo dos olhos por um período rápido, mas às vezes será necessário dar uns retoques rápidos, e os corretivos vão funcionar melhor. Escolha um que seja correspondente ao seu tom de pele ou, ao notar círculos bem escuros junto com o inchaço, opte por um tom menor. Dê leves toquinhos no local afetado, começando em um canto e indo até a borda dos olhos, usando um cotonete ou bolinha de algodão.
- Não fique esfregando o corretivo na pele, já que ele deve permanecer na superfície dela para melhores resultados.
- O iluminador e o primer iluminador também funcionam bem na tarefa de ocultar as olheiras. [7] X Fonte de pesquisa
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Aplique duas compressas de gelo sob os olhos. A tanina, substância natural presente em chás e outras bebidas, vão ajudar a minimizar a descoloração ocasionada pelas olheiras. [8] X Fonte de pesquisa Umedeça dois sachês de chá com água fria e deixe de 10 a 15 minutos sobre os olhos. Fique em posição horizontal para aplicá-los.
- É melhor optar por um chá, mesmo com cafeína, do que qualquer bebida descafeinada.
- Incorpore isso na rotina do cotidiano, já que a estratégia mais eficaz é a dedicação do dia a dia.
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Diminua o inchaço usando colheres congeladas. Coloque duas colheres no freezer e deixe-as durante a noite; ao acordar na manhã seguinte, posicione-as sobre as bolsas por 30 a 45 segundos, ficando de olhos fechados e com o lado utilizado para coletar alimentos em contato com a pele.
- O frio vai diminuir o inchaço exagerado das olheiras. [9] X Fonte de pesquisa
- Essa técnica também deve ser incorporada à rotina de cuidados durante a manhã, porque, mais uma vez, utilizá-la todos os dias é o mais importante.
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Aplique uma compressa fria. Pegue uma toalhinha limpa e macia e molhe-a com água fria. Fique sentado e com as costas retas, colocando-a sobre a região dos olhos e fazendo um pouco de pressão. Deixe a compressa ali por alguns minutos. [10] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fontePublicidade
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Controle as alergias, [11] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte que podem exacerbar a condição. Fuja dos alérgenos sempre que for possível e, se você sofrer com as irritações sazonais, tome um anti-histamínico todas as manhãs. Depois de cerca de duas semanas, as olheiras vão ter melhorado. [12] X Fonte de pesquisa
- Use um pote neti para remover o excesso de umidade dos seios da face, decorrente de alergias, resfriados e infecções.
- Converse com um médico para obter medicações mais fortes contra a alergia se os remédios de venda livre não apresentarem o efeito esperado.
- Os profissionais da saúde também podem ajudar no desenvolvimento de estratégias de prevenção contra essa condição, investigando a fundo o que está causando a alergia. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Tenha bastante cuidado com sua pele. Não fique esfregando os olhos para não causar inflamações; invista em um bom removedor de maquiagem e sempre a retire antes de ir dormir. Os componentes químicos (ou traços deles) podem levar à irritação nos olhos, piorando o estado das olheiras. [14] X Fonte de pesquisa
- Lave o rosto com delicadeza, secando com uma toalha, mas sem a esfregar, o que vai ser prejudicial. Basta dar leves toquinhos para secá-la aos poucos.
- Lave o rosto duas vezes por dia (de manhã e à noite) e aplique um bom hidratante nas bolsas sob os olhos.
- A pele que fica nesse local é bem frágil e precisa ser tratada com cuidado para que não inche.
DICA DE ESPECIALISTAEsteticistaJoanna Kula é Esteticista, Proprietária e Fundadora da Skin Devotee Facial Studio em Philadelphia. Com mais de 10 anos de experiência em cuidados com a pele, Joanna é especialista em tratamentos faciais transformadores, promovendo pele saudável, bonita e radiante a seus clientes.Reduza o tamanho das olheiras mantendo o pH equilibrado . Produtos químicos muito fortes vão desestabilizar o pH da pele, portanto, dê preferência a limpadores faciais e produtos neutros para que a pele possa retomar o pH normal.
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Consulte um dermatologista. Há diversos procedimentos disponíveis para tratar as bolsas sem a necessidade de cirurgia. Terapia com laser, preenchimento de pele injetável, peeling e injeções de Botox são algumas opções que o dermatologista poderá apresentar a você, junto com mais informações e uma avaliação completa. [15] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Pesquise mais sobre esses tratamentos antes de ir ao médico. A maioria apresenta efeitos colaterais, ainda que temporários.
- Outro ponto importante é o custo. São procedimentos caros e que não são cobertos pelos planos de saúde. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Os tratamentos devem ser feitos apenas com um dermatologista qualificado. Cuidado com médicos que usam Botox e ácidos paralelos para o preenchimento e não os compre pela internet. São todos extremamente perigosos e não recomendados.
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![Step 1 Controle as alergias,[11] X Fonte...](#/Imagem:Get-Rid-of-Bags-Under-Eyes-Without-Plastic-Surgery-Step-10.jpg)
Referências
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034185
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.discovergoodnutrition.com/2013/07/get-rid-eye-bags/
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/get-rid-of-under-eye-bags/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034185
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/get-rid-of-under-eye-bags/# ixzz49WhzgbQf
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/get-rid-of-under-eye-bags/
- ↑ http://www.chasinggreen.org/article/25-ways-re-use-tea-bags/
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/get-rid-of-under-eye-bags/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034185
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/causes/con-20034185
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/get-rid-of-under-eye-bags/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034185
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a2898/you-look-tired-0509/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/treatment/con-20034185
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bags-under-eyes/basics/treatment/con-20034185
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