Загрузить PDF
Загрузить PDF
Скорее всего, вы не раз испытывали приятное чувство, когда кто-то искренне благодарил вас за то, что вы сделали что-то доброе этому человеку. Попробуйте поставить себя на место этого человека. Хотите, чтобы другие испытывали подобные чувства? Если вы не будете забывать благодарить других, вы откроете им возможность испытать приятное внутреннее ощущение счастья. Мы ценим тех, кто ценит нас. Говоря слова благодарности другим, вы станете более счастливым, здоровым и жизнерадостным человеком. Поэтому в следующий раз, когда кто-то сделает вам что-то приятное, не забудьте поблагодарить этого человека. [1] X Источник информации
Шаги
-
Улыбайтесь и сохраняйте зрительный контакт. Если вы говорите кому-то «спасибо», не забывайте улыбаться и смотреть этому человеку в глаза. Эти небольшие жесты придадут вашим словам больше силы. [2] X Источник информации
-
Помните, чем проще, тем лучше. Выражение благодарности – это проявление уважения к тому, кому вы говорите «спасибо». Не стоит говорить много громких слов, чтобы выразить свою благодарность человеку. В противном случае вы можете поставить его в неловкое положение. Поэтому достаточно просто сказать «спасибо», упомянув, за что конкретно вы благодарите человека. Будьте дружелюбны, когда говорите слова благодарности. [3] X Источник информации
-
Будьте искренним человеком. Слова благодарности следует произносить в том случае, если вы искренне признательны человеку за то, что он вам сделал. Не стоит говорить «спасибо», если кто-то сказал вам это сделать или вы понимаете, что без этого не обойтись. Если вы будете делать это неискренне, другие поймут это и не оценят ваших слов благодарности. [4] X Источник информации
- Это особенно следует учитывать людям, работа которых связана с клиентами. Им постоянно приходится благодарить своих клиентов. Если вы говорите слова благодарности неискренне, клиент обязательно почувствует это. Даже если для вас это всего лишь работа, вы все равно можете стремиться к тому, чтобы делать это искренне.
-
Напишите благодарственное письмо или открытку. В некоторых ситуациях не удастся ограничиться лишь словом «спасибо». Например, если вас угостили обедом или сделали приятный подарок, вы можете выразить слова благодарности в письменной форме. Воспользуйтесь этой возможностью. Если к вам отнеслись с добротой, выражение благодарности в письменной форме поможет человеку понять, что вы цените то, что он для вас сделал. [5] X Источник информации
- Если вы решили использовать открытку, чтобы выразить свою благодарность, выберите ту, которая не содержит слов. Благодаря этому вы сможете написать свои искренние слова благодарности.
- Независимо от того в какой форме вы решите выразить свою благодарность, прежде всего вам следует упомянуть причину, по которой вы говорите «спасибо».
- Хотя в такой ситуации может возникнуть мысль отправить сообщение по электронной почте, не делайте этого. Письмом, отправленным по электронной почте, вам не удастся выразить свою искреннюю благодарность. Сообщение никогда не заменит открытку или письмо со словами благодарности.
-
Не просите другого человека передать слова благодарности от вашего имени. Если вы хотите сказать кому-то «спасибо», сделайте это сами. Если вы воспользуетесь чьей-то помощью, человек сочтет ваши слова неискренними. [6] X Источник информации
- Если вы очень занятой человек, у которого совсем нет времени, держите всегда под рукой несколько открыток со словами благодарности. Также такие открытки вы можете держать в рабочем столе, и когда будет необходимо, воспользоваться ими, чтобы выразить слова благодарности другим.
Реклама
-
Используйте шаблон «Спасибо». Если вы не знаете, как правильно выразить свою благодарность человеку в устной или письменной форме, воспользуйтесь следующим шаблоном: кто , что и когда . [7] X Источник информации
-
Составьте список людей, кому вы хотите выразить свою благодарность. Подумайте, кому вы хотите отправить открытку со словами благодарности. Например, если у вас был день рождения, и вы получили подарки, составьте список всех гостей, кто преподнес вас подарок (и укажите, что они вам подарили). В этот список также должны входить те, кто помог вам организовать мероприятие (например, вечеринку по случаю дня рождения). [8] X Источник информации
-
Напишите, за что вы благодарны. Письмо благодарности можно разделить на шесть основных частей: приветствие, выражение благодарности, детальная информация, упоминание о будущей встрече, повторение слов благодарности и вежливое завершение письма. [9] X Источник информации
- Приветствие должно быть простым. Начните письмо, обратившись к человеку по имени. Если вы пишете официальное благодарственное письмо, обратитесь к человеку по имени-отчеству (например, «Уважаемый…»). Если вы хотите выразить благодарность члену семьи или близкому другу, можно использовать менее формальное приветствие (например, «Привет…»).
- Выражение благодарности . В этой части письма вам необходимо написать слова благодарности человеку, который этого заслуживает. Эту часть письма вы можете начать со слова «спасибо». Однако вы можете подойти к этому более творчески и написать слова благодарности, которые не оставят человека равнодушным (например: «Когда я открыл подарок, который ты мне преподнес, я стал самым счастливым человеком»).
- Детальная информация . В этой части письма вам необходимо упомянуть подробности, связанные со словами благодарности. Добавляя детали, вы делаете письмо более личным и выражаете свою искреннюю благодарность. Вы можете упомянуть о конкретном подарке, который вы получили или о том, на что вы потратили деньги, которые получили в подарок.
- Упоминание о будущей встрече . В этой части письма вы упоминаете о времени, когда вновь встретитесь с этим человеком. Например, если вы отправляете благодарственное письмо дедушке и бабушке, обязательно упомяните о том, что вы приедете к ним на Новый год.
- Повторение слов благодарности . В этой части письма вам необходимо еще раз поблагодарить человека, которому вы отправляете письмо или открытку. Вы можете написать еще одно предложение со словами благодарности (например, можно сказать: «Я еще раз хочу сказать вам огромное спасибо!» или «Еще раз хочу выразить свою благодарность за то, что вы подарили мне деньги, и я могу оплатить обучение в университете. Я жду с нетерпением начала учебного года») или же просто еще раз сказать «спасибо».
- Вежливое завершение письма похоже на приветствие вначале письма. Единственным отличием является то, что вы пишете свое имя. В зависимости от того, кому вы пишете слова благодарности, может потребоваться более формальное (например, «С уважением…») или менее формальное (например, «С любовью…») завершение письма.
-
Выберите подходящее время для отправления благодарственного письма или открытки. Желательно отправить письмо в течение месяца после прошедшего события. Однако чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Тем не менее, если вам не удалось отправить благодарственное письмо вовремя, вы можете сделать это позже, включив в свое письмо слова извинения. [10] X Источник информации
- Если вам необходимо отправить большое количество благодарственных писем, например, если вы хотите выразить благодарность гостям, которые посетили организованное вами мероприятие, выделите достаточно времени для этого, чтобы каждый присутствующий на вашем мероприятии получил такое письмо.
Реклама
-
Соблюдайте правила этикета, выражая свою благодарность. Различные жизненные ситуации требуют от нас разных способов выражения благодарности. Хотя не существует строгих правил, все же необходимо понимать, какие слова благодарности уместны в той или иной ситуации. Как правило, благодарственное письмо или открытку отправляют в следующих ситуациях: [11] X Источник информации
- Получение подарка, включая деньги. Возможно, вам преподнесли подарок на день рождения, юбилей, выпускной вечер, новоселье и другой праздник.
- Посещение мероприятия в чужом доме.
-
Отправьте открытку со словами благодарности за участие и помощь в организации свадьбы в течение 3 месяцев со дня проведения торжества. Напишите слова благодарности и отправьте их тем людям, которые помогли вам с организацией свадебного торжества. Кроме того, выразите благодарность за полученные подарки. Хотя можно отправить открытку со словами благодарности в течение трех месяцев после свадьбы, будет лучше, если вы сделаете это раньше. Например, получив подарок, вы можете сразу написать «спасибо» человеку, который преподнес его вам. Отправьте открытку со словами благодарности в следующих случаях: [12] X Источник информации
- Человек отправил вам подарок на свадьбу, девичник, помолвку (включая деньги).
- Человек был участником свадебного торжества (свидетель или свидетельница на свадьбе).
- Человек организовал вечеринку в вашу честь (например, девичник).
- Человек помогал с организацией свадьбы и оказывал услуги, благодаря чему торжество прошло успешно (например, кондитер, флорист, оформитель, повар и так далее).
- Человек оказывал вам помощь, пока вы занимались вопросами, связанными с организацией свадьбы (например, сосед косил газон).
-
Отправьте благодарственное письмо после интервью. Не откладывая, сразу после интервью, отправьте благодарственное письмо. Если вы были на собеседовании при приеме на работу, отправьте человеку, который интервьюировал вас открытку или письмо со словами благодарности. [13] X Источник информации
- Составляя письмо, упомяните что-то конкретное из вашего интервью. Благодаря этому сотрудник по подбору кадров сможет вспомнить вас. Обязательно напишите о том, на какую должность вы претендуете.
- Убедитесь, что вы правильно написали имя человека, которому предназначается благодарственное письмо. Нет ничего хуже, чем неправильно написать имя и фамилию потенциального работодателя в благодарственном письме.
- Используйте официальное приветствие, если сотрудник по подбору кадров или ваш будущий работодатель не упомянул своего имени или не настаивал на том, чтобы вы обращались к нему по имени.
- Как правило, благодарственное письмо после собеседования отправляется по электронной почте, а не в виде письма, написанного рукой или открытки со словами благодарности. Конечно, будет лучше, если вы отправите письмо по электронной почте, чтобы у вашего потенциального работодателя не ушло слишком много времени на получение открытки или обычного письма.
-
Выразите благодарность учредителю стипендии или другой материальной помощи. Получение финансовой помощи в университете или колледже – приятное событие для многих студентов. Независимо от того, кто является учредителем стипендии, уместно выразить свою признательность этому человеку или организации. [14] X Источник информации
- Чтобы узнать адрес организации, которая оказала финансовую помощь, обратитесь в отдел образования, который сможет предоставить вам его. Благодаря этому вы сможете отправить благодарственное письмо или открытку людям, которые этого заслуживают.
- Поскольку, скорее всего, вы не знаете этих людей лично, позаботьтесь о том, чтобы тон вашего письма был формальным.
- Перед тем, как отправлять письмо, обязательно проверьте, нет ли в нем грамматических или орфографических ошибок. Вы можете попросить кого-то прочитать ваше письмо, чтобы проверить и исправить ошибки.
- Тон вашего письма должен быть официально-деловым. Напишите благодарственное письмо на чистом листе бумаги. Не стоит отправлять открытку или записку со словами благодарности.
Реклама
-
Подумайте о значении благодарности. Признательность или благодарность немного отличается от простого слова «спасибо». Проявлять признательность означает быть вежливым и благодарным. Кроме того, признательного или благодарного человека отличают следующие качества: любезность и щедрость. Благодарный человек заботится не только о своих интересах, но и об интересах других. Слова благодарности могут положительно повлиять на ситуацию и даже изменить поведение других людей. [15] X Источник информации
-
Ведите дневник благодарности. Если вы будете понимать причины, по которым следует благодарить других, вам легче будет это делать. Ведение дневника благодарности – отличный способ понять свое отношение к себе и к другим. Выделяйте несколько минут в день, чтобы написать в своем дневнике три вещи, за которые вы благодарны в настоящий момент. [16] X Источник информации
- Можно посоветовать ребенку вести дневник благодарности. Благодаря этому он лучше поймет суть этого качества и научится быть благодарным человеком. Поразмышляйте с ребенком и побудите его перед сном записывать 3 вещи, за которые он может быть благодарен другим. Если ваш ребенок еще совсем маленький и не умеет писать, попросите его нарисовать то, за что он благодарен.
-
Выражайте благодарность не менее 5 раз в день. Поставьте перед собой задачу выражать благодарность 5 раз в день. Будьте благодарны не только родственникам и друзьям, но и посторонним людям. Ежедневно мы получаем помощь от многих людей, не задумываясь об этом. Например, слова благодарности заслуживают водители автобусов, секретари, телемаркетологи, дворники, а также люди, которые оказывают нам помощь, например, придерживают перед нами дверь или уступают место в автобусе. [17] X Источник информации
- Выражая благодарность, называйте человека по имени (если вы знаете его), а также упоминайте причину, по которой вы его благодарите. Например, можно сказать: «Спасибо, Сергей, что вы не уехали на лифте, а придержали его для меня. Я очень опаздываю на важную встречу. Благодаря вашей помощи я буду вовремя!»
- Если по какой-то причине вы не можете поблагодарить человека лично, сделайте это мысленно или запишите слова благодарности на листе бумаги. [18] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
-
Ищите способы выразить свою благодарность. Иногда достаточно сказать «спасибо», а в некоторых случаях требуется немного больше. Время от времени делайте то, что вы никогда не делали, чтобы показать людям, что вы им очень благодарны. [19] X Источник информации
- Например, приготовьте ужин, если вы видите, что ваш любимый человек очень устал; займитесь детьми, чтобы ваш муж (жена) мог(ла) провести время с друзьями; подвезите на машине родственника или друга; организуйте рождественскую вечеринку.
-
Учите своих детей быть благодарными. Скорее всего, вы помните моменты из своего детства, когда мама или папа напоминали вам сказать «спасибо», когда вас кто-то угощал конфетами. Ребенок не становится благодарным человеком автоматически, его необходимо учить этому. Следующий метод, состоящий из четырех шагов может помочь вам научить ребенка быть благодарным: [20] X Источник информации
- Расскажите ребенку о благодарности, в чем суть этого качества и почему хорошо быть благодарным человеком. Говорите своими словами и приводите примеры.
- Показывайте личным примером, что означает быть благодарным человеком. Старайтесь быть благодарным человеком в повседневной жизни, а также выполняйте с ребенком упражнения, которые научат его говорить «спасибо».
- Помогите ребенку научиться выражать благодарность. Если у вас более одного ребенка, поощряйте своих детей подавать друг другу пример в проявлении благодарности и учите их благодарить друг друга.
- Постоянно поощряйте ребенка быть благодарным человеком. Если ребенку удается проявлять это качество, не забывайте хвалить его.
-
Не ограничивайтесь людьми, которые хорошо к вам относятся. Не стоит говорить «спасибо» только тем людям, которые добры к вам. Будьте благодарны даже тем людям, которые расстраивают или раздражают вас. Проявляйте терпение и избегайте сарказма со своей стороны. [21] X Источник информации
- Люди, которые раздражают вас, могут иметь свое мнение по некоторым вопросам, которое может отличаться от вашего. Хотя вам может не нравиться это, но они вправе иметь свое мнение. Будьте благодарны за то, что человек поделился своим мнением с вами, и вы смогли посмотреть на ситуацию с другой точки зрения.
- Даже если человек раздражает вас, в нем, безусловно, есть то, что вас восхищает в нем. Например, этот человек может быть организованным или пунктуальным. Общаясь с ним, сосредоточивайтесь на его положительных качествах.
- Обратите внимание на то, что общение с человеком, который вас раздражает, на самом деле, учит вас чему-то новому. Будьте благодарны ему за то, что он своим поведением дает вам возможность учиться быть спокойным и проявлять терпение в трудных ситуациях.
-
Признайте тот факт, что благодарность приносит пользу. Если вы будете благодарным человеком, а также сможете правильно проявлять это качество, это будет оказывать положительное воздействие, как на вашу личность, так и на окружающих. Благодарность неразрывно связана с ощущением счастья. Благодарные люди более счастливы по сравнению с теми, кто не обладает таким качеством. Когда люди проявляют благодарность по отношению к нам, это делает нас счастливыми. Размышление об этом качестве, а также о причинах, которые побуждают проявлять его, помогают сосредоточиться на положительных моментах в жизни. [22] X Источник информации
- Если вы будете выделять время на то, чтобы записывать причины, по которым вам стоит быть благодарным человеком, значительно улучшится ваш сон. Последние мгновения перед сном вы будете думать о положительных моментах. Кроме того, вы сможете освободиться от ненужных мыслей. [23] X Источник информации
- Благодарные люди умеют сопереживать другим. Они сосредотачиваются на положительных эмоциях, а не на отрицательных, поэтому они не расстраиваются, когда кто-то ведет себя грубо по отношению к ним.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.dilenschneider.com/files/Dilen_ArtOfThanks_32554_web.pdf
- ↑ http://www.dilenschneider.com/files/Dilen_ArtOfThanks_32554_web.pdf
- ↑ http://www.dilenschneider.com/files/Dilen_ArtOfThanks_32554_web.pdf
- ↑ http://www.dilenschneider.com/files/Dilen_ArtOfThanks_32554_web.pdf
- ↑ http://www.dilenschneider.com/files/Dilen_ArtOfThanks_32554_web.pdf
- ↑ http://www.dilenschneider.com/files/Dilen_ArtOfThanks_32554_web.pdf
- ↑ http://ideas.hallmark.com/thank-you-ideas/how-to-write-a-thank-you-note/
- ↑ http://ideas.hallmark.com/thank-you-ideas/how-to-write-a-thank-you-note/
- ↑ http://ideas.hallmark.com/thank-you-ideas/how-to-write-a-thank-you-note/
- ↑ http://ideas.hallmark.com/thank-you-ideas/how-to-write-a-thank-you-note/
- ↑ http://www.myenglishteacher.eu/blog/how-to-say-thank-you-26-thank-you-sayings/
- ↑ http://emilypost.com/advice/wedding-thank-yous/
- ↑ http://www.northeastern.edu/law/pdfs/career-services/sample-thankyou.pdf
- ↑ http://www.fresnostate.edu/studentaffairs/scholarships/faq/thankyouletter.html
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html#family
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html#family
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html#five
- ↑ http://www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks-can-make-you-happier
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html#new
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html#pattern
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/50-ways-to-show-gratitude-for-the-people-in-your-life/
- ↑ http://education.byu.edu/youcandothis/expressing_gratitude.html#research
- ↑ http://www.forbes.com/sites/amymorin/2014/11/23/7-scientifically-proven-benefits-of-gratitude-that-will-motivate-you-to-give-thanks-year-round/
Реклама
