Загрузить PDF
Загрузить PDF
Жар является распространенным симптомом болезни. При этом повышается температура тела, что может вызвать дискомфорт и обезвоживание. Обычно считают, что признаком жара служит температура выше 37 °C, однако нормальная температура тела может изменяться в зависимости от возраста, времени суток, уровня физической активности, концентрации гормонов и других факторов. В большинстве случаев жар проходит со временем и помогает организму бороться с инфекцией, но иногда он может стать опасным, если температура поднимется слишком высоко. Если у вас жар или вы ухаживаете за больным с повышенной температурой, то в данной статье вы найдете информацию и советы относительно того, как можно диагностировать жар и справиться с ним.
Шаги
-
Позвольте жару сделать свое дело. Обычно высокая температура не является болезнью сама по себе, а служит нормальной реакцией организма на что-то еще. Жар часто сопутствует другим болезням и инфекциям — это защитный ответ иммунной системы, которая пытается очистить организм от пирогенных, то есть повышающих температуру тела веществ. [1] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- Как ни странно, если слишком быстро сбить температуру, то можно лишить организм одной из его защитных реакций и тем самым нанести ему вред.
- Лучше не сбивать высокую температуру немедленно, а внимательно следить за ней и другими симптомами. Во многих случаях жар проходит сам по себе.
-
Если вы испытываете дискомфорт, принимайте ибупрофен или парацетамол. Иногда жар сопровождается головной болью, а также болью в суставах и мышцах. Если высокая температура вызывает значительный дискомфорт, попробуйте облегчить симптомы с помощью ибупрофена (Нурофен) или парацетамола (Панадол). [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Старайтесь не использовать при жаре аспирин и ни в коем случае не давайте его детям. [3] X Источник информации Аспирин может вызвать серьезные осложнения у лиц младше 18 лет.
- Аспирин может с большей вероятностью вызвать побочные эффекты, связанные с желудочно-кишечным трактом, чем ибупрофен или парацетамол.
- Ни в коем случае не давайте аспирин детям. Это может привести к опасному для жизни заболеванию, так называемому синдрому Рея.
-
Как можно больше отдыхайте. Отдых — лучший способ борьбы с высокой температурой. Нагрузки могут усугубить причину жара (например, инфекцию) и тем самым привести к дальнейшему росту температуры.
- Не слишком закутывайтесь, чтобы ваше тело успевало охлаждаться. Не повышайте температуру тела еще больше, особенно летом или в жарком климате.
- По возможности спите под простыней или легким одеялом. Нередко вызванный жаром дискомфорт нарушает ночной сон. В то же время сон ускоряет выздоровление, поэтому старайтесь спать по ночам.
-
Пейте воду, чтобы обеспечить организм достаточным количеством жидкости. Наряду с отдыхом необходимо вовремя утолять жажду. [4] X Источник информации При высокой температуре люди часто потеют, в результате чего организм теряет дополнительное количество жидкости. Чтобы компенсировать эти потери, пейте достаточно воды.
- Хотя дети чаще предпочитают сладкие напитки и соки, они хуже восполняют запас жидкости в организме, чем простая вода. Однако, если ребенок соглашается пить только сладкие напитки или сок, это все же лучше, чем ничего.
- Кофе и чай также менее эффективны, чем вода.
-
Принимайте слегка теплые ванны. Немного теплая вода охладит вашу кожу и снизит вызванный жаром дискомфорт. [5] X Источник информации
- Не принимайте ванны слишком долго, так как организму необходимо охлаждаться за счет испарения пота.
- Не принимайте холодные ванны — температура воды должна составлять около 29–30 °С.
- Если вы ухаживаете за больным ребенком, попробуйте протирать его кожу влажной губкой или мокрой мочалкой.
Реклама
-
Внимательно следите за температурой. Как и у взрослых, жар у детей обычно указывает на то, что их организм с помощью высокой температуры борется с болезнью или инфекцией. Однако тело ребенка меньше, а иммунитет может быть слабее, чем у взрослого, поэтому при жаре у детей следует соблюдать дополнительные меры предосторожности.
- Продолжайте измерять температуру тела ребенка хотя бы каждые два часа (ректально, орально, в ухе или под мышкой). [6] X Источник информации
- У детей младше 36 месяцев врачи рекомендуют измерять температуру ректальным способом.
-
Обратитесь к врачу, если температура у младенца младше 3 месяцев поднимется выше 38 °С. Хотя не следует беспокоиться при такой относительно невысокой температуре у взрослых и более старших детей, она может быть опасна для младенцев.
- Если температура достигла 38 °С или поднялась еще выше у ребенка 3–6-месячного возраста, следует обратиться к врачу, даже если отсутствуют другие симптомы. [7] X Источник информации
- Если ребенок старше 6 месяцев, можно не обращаться к врачу, пока температура не достигнет 39,5 °С. [8] X Источник информации
-
Следите, чтобы организм ребенка не испытывал недостатка жидкости. Как и при жаре у взрослых, детям необходимо пить достаточное количество жидкости (в основном воды), чтобы восстановить ее потери вместе с потом. [9] X Источник информации
- Хотя дети предпочитают сладкие напитки и соки, они менее эффективны. Тем не менее, если ребенок соглашается пить только сладкие напитки или сок, это все же лучше, чем ничего.
-
Протирайте кожу ребенка мокрой мочалкой. Смачивайте мочалку (или губку) в слегка теплой, а не холодной воде. [10] X Источник информации Ледяная вода может вызвать озноб и дрожь, что может привести к дальнейшему повышению температуры.
- Не купайте ребенка в холодной воде и не заставляйте его принимать холодный душ.
-
Если ребенок испытывает дискомфорт, давайте ему ибупрофен. Ибупрофен безопасен для детей любого возраста, он помогает снять вызванные жаром боль и озноб. [11] X Источник информации
- При борьбе с симптомами жара может помочь и парацетамол.
- Помните, что дозировку ибупрофена или парацетамола следует рассчитывать с учетом веса ребенка.
- Не давайте ребенку аспирин. [12] X Источник информации У лиц младше 18 лет аспирин может вызвать опасные побочные эффекты.
Реклама
-
Наблюдайте за продолжительностью жара и за максимальной температурой. Обычно температура перестает расти и начинает снижаться через 1–2 дня. Если жар продолжается дольше трех дней, вам может потребоваться медицинская помощь. [13] X Источник информации
- Жар считается сильным, если температура тела превышает 38,9 °С. [14] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Обратите внимание на возможные серьезные симптомы. Хотя жар обычно является признаком того, что организм старается избавиться от вирусной или другой инфекции, сильные и болезненные симптомы могут свидетельствовать о более серьезных проблемах со здоровьем. В этом случае не стоит использовать обычные жаропонижающие средства. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если жар сопровождается одним из следующих симптомов:
- спутанность сознания, постоянное желание спать;
- острая боль в нижней части живота;
- волдыри или сыпь на коже.
-
Свяжитесь с врачом. Не пытайтесь справиться с сильным продолжительным жаром в домашних условиях. Врач может ввести нужный препарат внуривенно, чтобы восполнить запас жидкости в организме, или назначить другое лечение. При сильном жаре вас даже могут поместить в реанимационное отделение.
- Даже если температура не поднялась до 38,9 °С и не держится несколько дней, необходимо обратиться к врачу, если жар сопровождается необычными симптомами. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Предотвратите жар в дальнейшем. Лучший способ предотвратить высокую температуру в будущем заключается в том, чтобы избегать болезней и инфекций, которые сопровождаются жаром. [16] X Источник информации В этом вам помогут следующие меры:
- вовремя проходите вакцинацию;
- избегайте контактов с больными людьми и не забывайте мыть руки.
Реклама
Советы
- Если температура тела повысилась из-за слишком жаркой погоды или теплового удара, как можно скорее переместите пострадавшего в тень или прохладное помещение и дайте ему выпить холодной воды. [17] X Источник информации После этого обратитесь в пункт неотложной медицинской помощи.
- Не пытайтесь оценить температуру тела, прикладывая ладонь ко лбу, так как это слишком ненадежный способ.
- Не прикладывайте пакет со льдом к голой коже. Это может вызвать непроизвольный озноб, что приведет к дальнейшему росту температуры и усугубит жар. [18] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.health.harvard.edu/cold-and-flu/fever-in-adults2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/fever-in-adults-treatment
- ↑ https://consumer.healthday.com/encyclopedia/infectious-diseases-26/misc-infections-news-411/fever-in-adults-645156.html
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/fever-in-adults-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/fever-in-children-treatment?page=2
- ↑ http://www.medicinenet.com/aches_pain_fever/article.htm
- ↑ http://www.parents.com/health/fever/fever-fears-a-guide-for-treating-fever-in-children
- ↑ http://www.parents.com/health/fever/fever-fears-a-guide-for-treating-fever-in-children
- ↑ http://www.parents.com/health/fever/fever-fears-a-guide-for-treating-fever-in-children
- ↑ http://www.parents.com/health/fever/fever-fears-a-guide-for-treating-fever-in-children
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/fever-in-adults-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/first-aid/fever-in-adults-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
- ↑ http://www.medicinenet.com/aches_pain_fever/page7.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/fever_in_adults/page6_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/fever_in_adults/page6_em.htm
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8601 раз.
Реклама
