Как быстро и натурально очистить кожу

PDF download Загрузить PDF
PDF download Загрузить PDF

Угревая сыпь всегда неприятна, но от нее можно избавиться с помощью натуральных методов. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была чище, регулярно умывайтесь и используйте увлажняющие средства. Хорошему цвету лица способствует также правильное питание. При покупке средств по уходу за кожей выбирайте те, которые состоят из натуральных и органических ингредиентов и не содержат жестких веществ. Тем не менее, если угревая сыпь не проходит после 2–3 месяцев домашнего лечения или отличается некоторыми особенностями, лучше обратиться к врачу.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Уход за кожей

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Умывайтесь два раза в день и пользуйтесь при этом моющим средством для лица. Лучше всего выбрать средство, которое специально предназначено для лечения акне. Намочите лицо теплой водой и выдавите на ладонь немного моющего средства. Круговыми движениями разотрите его пальцами по лицу. После этого смойте средство теплой водой и промокните кожу чистым полотенцем. [1]
    • Будьте осторожны и не слишком сильно трите кожу, когда умываетесь, так как это может вызвать раздражение.
    • Аккуратно брейтесь при вспышке акне или сыпи, чтобы не вызвать боль и не повредить кожу.
    • Сок алоэ вера является прекрасным противовоспалительным средством и помогает коже удержать влагу.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Бензоилпероксид убивает вызывающие угревую сыпь бактерии и тем самым помогает очистить кожу. Он входит в состав различных безрецептурных кремов и моющих средств для лица. Взгляните на список ингредиентов того или иного средства и убедитесь в том, что оно содержит бензоилпероксид. [2]
    • Бензоилпероксид может вызвать такие побочные эффекты, как сухость, покраснение, шелушение, жжение и пощипывание кожи. Он может также осветлять волосы и одежду.
  3. 3
    Поищите средства с салициловой кислотой, которые помогают очистить поры. Салициловая кислота помогает удалить с кожи отмершие клетки и излишки сала. Кроме того, она позволяет очистить поры кожи и уменьшить угревую сыпь. Салициловая кислота входит в состав различных отпускаемых без рецепта кремов и моющих средств для лица. [3]
    • Салициловая кислота может вызвать легкое пощипывание и раздражение кожи.

    Совет: одновременное использование бензоилпероксида и салициловой кислоты позволит достичь лучших результатов. Однако в этом случае возможно раздражение, особенно если у вас чувствительная кожа.

  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Увлажняющие средства обладают множеством полезных свойств: они защищают кожу, улучшают ее цвет и структуру, помогают избавиться от сухости и скрыть дефекты. Кожа бывает различного типа. Выберите увлажняющее средство в зависимости от того, какая у вас кожа: сухая, жирная, чувствительная или нормальная. [4]
    • Увлажняющие средства на основе воды подходят почти для всех типов кожи, так как они обычно содержат легкие масла и полученные из силикона ингредиенты и не оставляют на коже жирных следов.
    • Если у вас сухая кожа, подумайте о том, чтобы использовать более насыщенные увлажняющие средства на масляной основе. Такие средства сильнее увлажняют кожу.
    • При угревой сыпи или жирной коже рекомендуется использовать некомедогенные увлажнители на основе воды, так как они не закупоривают поры.
    • Для чувствительной кожи, подверженной раздражению, покраснению и сыпи, требуется более мягкое увлажняющее средство с ромашкой или алоэ, которое не содержит ароматизаторов и красителей. Следите также, чтобы в списке ингредиентов не было кислот.
    • С возрастом кожа становится более сухой и менее упругой. В этом случае подойдет увлажняющее средство на основе масла с антиоксидантами и альфа-гидроксикислотами, которые помогают бороться с морщинами.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Старайтесь, чтобы кожа лица как можно меньше контактировала с вашими волосами, руками и аксессуарами. Соблюдайте гигиену и держите в стороне от кожи лица волосы, руки и предметы одежды. Легко одевайтесь в жаркую погоду, чтобы меньше потеть. [5]
    • Выбирайте нежирные косметические средства, солнцезащитные кремы, средства по уходу за волосами и консилеры угрей. Пользуйтесь некомедогенными средствами на основе воды, так как они реже вызывают образование угрей.
    • Если вы ежедневно наносите солнцезащитный крем, используйте не содержащее масла увлажняющее средство или такой увлажнитель, который уже содержит защищающие от солнца ингредиенты.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Правильное питание

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    , чтобы у вас была здоровая, чистая и блестящая кожа. Красивая кожа начинается со здорового рациона, насыщенного витаминами и микроэлементами. В организме пища расщепляется на строительные кирпичики, из которых создаются коллаген и эластичные ткани, что делает кожу здоровой и упругой. [6]
    • Здоровый рацион питания включает в себя большое количество разноцветных овощей и фруктов. Эти продукты богаты витаминами, микроэлементами, аминокислотами и антиоксидантами, которые помогают восстанавливать поврежденную кожу.
    • Авокадо и оливковое масло содержат полезные жиры, которые помогают организму усваивать питательные вещества.
    • Для восстановления и наращивания мышц необходимы также углеводы (коричневый рис, киноа, тыква и так далее) и белки, которые содержатся, например, в гранатах, греческом йогурте и фасоли.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Пейте воду, чтобы ваша кожа оставалась влажной . Вода способствует притоку крови к поверхности кожи и тем самым делает ее более плотной и упругой. При недостатке воды верхний слой кожи (эпидермис) теряет упругость и становится шершавым. [7]
    • Чтобы свести к минимуму признаки старения кожи, выпивайте 8–10 стаканов (2–2,5 литра) воды в день.
    • Несмотря на связь между водой и состоянием эпидермиса, нет свидетельств того, что употребление избыточного количества воды помогает лучше увлажнить кожу.
    • Помимо употребления достаточного количества воды, старайтесь меньше находиться на сухом воздухе, пользуйтесь мягкими моющими средствами для кожи, избегайте содержащих спирт средств, увлажняйте кожу после душа и используйте увлажнитель воздуха — все это поможет предотвратить сухость кожи.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В зеленом чае содержится большое количество растительных полифенолов и антиоксидантов, которые защищают кожу от ультрафиолетового излучения, предотвращают ее преждевременное старение и помогают сохранить эластичность тканей. Добавляйте в зеленый чай свежевыжатый лимонный сок, чтобы ваш организм получал больше антиоксидантов. [8]
    • Помимо прочего, зеленый чай полезен для глаз. Можно заварить зеленый чай, а затем выжать из чайных пакетиков лишнюю воду. Охладите пакетики и приложите их к глазам на 10–15 минут. Содержащиеся в чае танины сокращают кожу и помогают снять отечность.
    • Добавьте в солнцезащитный крем порошок зеленого чая, чтобы лучше защитить кожу от солнечного света.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это неотъемлемая часть здорового питания. Для того, чтобы иметь здоровую и красивую кожу, необходимо соблюдать хорошо сбалансированную диету. Фрукты и овощи насыщены полезными для кожи питательными веществами, которые помогают предотвратить ее преждевременное старение и образование морщин. В конце концов, правильное питание — это основа здоровой кожи. [9]
    • Фрукты, такие как киви и гранат, богаты пектином, пищевыми волокнами, витамином С и антиоксидантами. Это помогает предотвратить образование морщин и других дефектов и сделать кожу более здоровой, чистой и красивой.
    • В папайе содержится много витамина A — натурального отшелушивающего тоника, который придаст вашей коже безупречный вид, — а персики помогут справиться с сухостью кожи.
    • Богатые витамином С цитрусовые (например, лимон) и ягоды помогают очистить кожу. Клубника, голубика, клюква и черника насыщены антиоксидантами, которые омолаживают кожу.
    • Огородная капуста поглощает и нейтрализует свободные радикалы, которые образуются под воздействием солнечного света, и защищает кожу от вредоносного ультрафиолетового излучения, даже если оно проникает через слой солнцезащитного крема. Кроме того, она богата витаминами A и C, которые укрепляют кожу.
    • Желтый, зеленый и красный сладкий перец также богат антиоксидантами и способствует разглаживанию морщин вокруг глаз. Обязательно включите его в свой рацион.
    • Содержащие каротеноиды фрукты и овощи, такие как морковь, богаты бета-каротином, витамином A и антиоксидантами. Морковь полезна не только для кожи, но и для волос, зубов и системы пищеварения.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают кожу и ускоряют ее старение. К антиоксидантам относятся витамины A и E, которыми богаты такие овощи, как тыква, сладкий картофель, морковь и дыня. Иными словами, здоровый рацион позволит вам получать достаточное количество антиоксидантов. [10]
    • Антиоксидантами богаты не только овощи и фрукты, но и различные специи и травы. Например, в индийской кухне широко используется куркума, которая очень полезна для здоровья.
    • Хорошим источником антиоксидантов служат такие питательные вещества, как бета-каротин, лютеин, ликопин и селен.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Омега-3 жирные кислоты очень полезны для кожи, они содержатся в различных сортах рыбы и орехах. Эти жиры необходимы для здоровья клеточных мембран, они влияют на способность клеток удерживать воду и вырабатывать влагу и помогают разгладить морщины. [11]
    • Ешьте орехи: миндаль (антиоксиданты, витамин E), пекан (витамины группы B), лесные орехи (магний, ненасыщенные жиры и витамин E) и фисташки (витамин E, олеиновая кислота и антиоксиданты) обеспечат ваш организм необходимыми питательными веществами.
    • Помимо прочего, омега-3 жирные кислоты помогают замедлить старение кожи и улучшить ее внешний вид.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Воздерживайтесь от сахара, так как он вызывает воспаление и способствует повреждению кожи. Употребление сахара приводит к всплеску уровня инсулина, что способствует воспалению, раздражению и ускоренному старению кожи. Из-за воспаления разрушается коллаген — белок, который придает коже упругость, и она становится тусклой, сухой и хрупкой. [12]
    • Рацион с низким гликемическим индексом (этот показатель меняется от 1 до 100 и позволяет оценить влияние пищи на уровень сахара в крови) помогает избавиться от угрей.
    • Хотя фрукты богаты сахаром, они содержат также большое количество пищевых волокон, обладают противовоспалительными свойствами и полезны для кожи.
    • Черный шоколад и какао полезны для сердечно-сосудистой системы и мозга, способствуют усвоению питательных веществ и защищают кожу от вредного воздействия солнечного света. Выбирайте черный шоколад с содержанием какао не ниже 70–85 %.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Выбор натуральных средств

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Уход за кожей с помощью натуральных способов довольно привлекателен, но не так уж просто заменить ими испытанные моющие средства, увлажнители и маски для кожи. Необходимо учесть множество факторов, прежде чем решиться полностью перейти на натуральные средства. [13]
    • Хотя натуральные средства пользуются большой популярностью, влиянию фруктов и овощей на здоровье кожи посвящено очень мало научных исследований.
    • В отличие от лекарственных препаратов, натуральные средства для кожи почти не контролируются, поэтому внимательно изучайте их состав.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Часто эти понятия не различают. Тем не менее органические средства часто обозначают соответствующим знаком. [14]
    • Многие натуральные косметические средства производят за рубежом. Например, натуральные косметические средства из Франции часто имеют пометку ECOCERT, а из Германии — BDIH.
    • Министерство сельского хозяйства США (USDA) сертифицирует органические косметические средства, в состав которых входят такие натуральные продукты, как мед, ягоды и другие фрукты, при условии, что они не содержат синтетические пестициды, удобрения и другие неорганические вещества.
    • Министерство сельского хозяйства США (USDA) приняло четыре уровня сертификации органических продуктов: органический на 100 %, органический (состоит из органических ингредиентов на 95 %), содержит органические составляющие (70 %), и все остальные продукты, которые содержат менее 70 % органических ингредиентов. Соответствующая печать ставится лишь на две первые категории продуктов.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Основное требование заключается в том, чтобы они не содержали ингредиентов животного происхождения. Кроме того, веганские средства не испытывают на животных, однако это не всегда означает, что они являются органическими. Помните, что маркировка «натуральный» не сертифицирована и не имеет точного определения.
    • Информацию о маркировке различных продуктов и средств можно найти на сайте Роспотребнадзора. Как правило, состав указывают на готовых продуктах, однако в случае сырой продукции, например рыбы, это необязательно.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Подсчитано, что в среднем один человек ежедневно использует десять различных средств по уходу за кожей. Хотя большинство из них безопасны, некоторые средства содержат спорные ингредиенты, которые могут нанести коже вред. Было проведено несколько исследований с целью выяснить долгосрочные последствия нанесения на кожу большого количества кремов и масел. Большинство из средств безопасны в небольших количествах, в то время как другие, например фталаты, повышают риск врожденных дефектов, бесплодия, повреждения сперматозоидов и даже феминизации младенцев мужского пола. Внимательно изучайте состав! [15]
    • Не используйте слишком много различных кремов, тонеров и увлажняющих средств. Большинство средств попросту не обладают тем эффектом, который заявлен на этикетке. Приобретите одно основное моющее средство, один тонер и один увлажнитель — на самом деле между различными брендами нет большой разницы.
    • Остерегайтесь ароматизаторов, так как они могут быть токсичными. Именно среди ароматических средств часто попадаются токсичные вещества.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Clear-Skin-Fast-and-Naturally-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В продаже имеются сотни якобы натуральных средств по уходу за кожей, многие из которых тем не менее содержат токсичные вещества. Знайте, что является чрезвычайно опасным и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, — это поможет вам решить, стоит ли продолжать покупать подобные средства или лучше начать делать их из простых ингредиентов в домашних условиях. [16]
    • Специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США установили, что фталаты (содержащиеся в ароматических средствах химические пластификаторы) являются возможной причиной врожденных дефектов.
    • Содержащийся в средствах по уходу за кожей формальдегид является канцерогеном, который может вызывать тошноту, кашель, астму и жжение в глазах, носу и горле.
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Когда следует обратиться за медицинской помощью

PDF download Загрузить PDF
  1. 1
    Обратитесь к врачу, если угревая сыпь не проходит в течение 2–3 месяцев. Если угревая сыпь не проходит или ухудшается после 2–3 месяцев лечения домашними средствами, лучше проконсультироваться с врачом или дерматологом. Врач осмотрит вас и определит тип угревой сыпи. После этого он порекомендует подходящее лечение. [17]
    • Лучше обратиться к дерматологу. Попросите своего врача порекомендовать вам хорошего специалиста.
  2. 2
    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если лечение угревой сыпи вызывает признаки аллергической реакции. В редких случаях при лечении угревой сыпи может возникнуть аллергическая реакция, что очень опасно и требует немедленной медицинской помощи. Аллергическая реакция сопровождается следующими симптомами: [18]
    • потеря сознания;
    • затрудненное дыхание;
    • сдавленность в горле;
    • отек лица, глаз, губ или языка.
  3. 3
    Проконсультируйтесь с врачом, если вы взрослый человек и у вас внезапно высыпали угри. Хотя в этом, скорее всего, нет ничего страшного, внезапная вспышка акне в зрелом возрасте может быть признаком заболевания. Постарайтесь как можно скорее записаться на прием к врачу, чтобы он проверил, все ли нормально. [19]
    • Если угревая сыпь вызвана каким-либо заболеванием, возможно, она пройдет после того, как вы вылечите его.
  4. 4
    Обратитесь к дерматологу в том случае, если у вас крупные, твердые и болезненные угри. Это может быть признаком кистозного акне, при котором обычно требуется дополнительное лечение. Такие угри образуются глубоко под кожей, поэтому они могут не реагировать на наружные средства. Дерматолог назначит лечение, которое поможет очистить кожу. [20]
    • Угри могут быть заполнены жидкостью.
    • Кистозное акне нередко приводит к образованию шрамов, поэтому лучше обратиться к врачу.
  5. 5
    Проконсультируйтесь с врачом в том случае, если угревая сыпь серьезно влияет на вашу повседневную жизнь. Акне является распространенным заболеванием, которое не должно оказывать заметного влияния на качество жизни. Тем не менее из-за угрей вы можете чувствовать себя расстроенным и подавленным, и в этом случае лучше обратиться к врачу. Угревая сыпь может негативно влиять на вашу жизнь следующим образом: [21]
    • из-за угрей вы избегаете общения с людьми;
    • из-за того, что у вас угри, вы не хотите ходить на свидания;
    • из-за акне у вас пониженная самооценка;
    • угревая сыпь повергает вас в депрессию.
  6. 6
    Обратитесь к дерматологу, если у одного из ваших родителей было сильное акне. Это заболевание часто передается по наследству, поэтому у вас также может быть угревая сыпь. Если у одного или обоих ваших родителей было сильное акне или шрамы от угрей, у вас повышен риск развития серьезной формы угревой сыпи. Проконсультируйтесь с дерматологом насчет возможного дополнительного лечения. [22]
    • Сообщите врачу о том, что у ваших родителей было серьезное акне, чтобы он смог оценить риск развития этой болезни у вас.
  7. 7
    Обсудите с врачом методы лечения. Они будут зависеть от типа угревой сыпи, а также от степени ее тяжести. После того как вы приступите к лечению, пройдет 4–8 недель, прежде чем вы увидите его результаты, и поначалу может даже показаться, что состояние кожи ухудшилось. Если вы обеспокоены тем, как проходит лечение, посоветуйтесь с врачом. Вам могут предложить следующие методы лечения: [23]
    • кремы для наружного применения, в том числе ретиноиды, антибиотики, салициловую кислоту, азелаиновую кислоту, гель с дапсоном;
    • пероральные препараты, например антибиотики, противозачаточные средства или антиандрогенные средства;
    • лазерную или фотодинамическую терапию;
    • химический пилинг;
    • экстракцию угрей;
    • инъекции стероидов при кистозном акне.
    Реклама

Дополнительные статьи

Как
сделать фальшивый засос
Как
удалить воск с кожи
Как
сделать кожу бледной
Как
скрыть порезы
Как
получить веснушки
Как
скрыть синяк под глазом
Как
использовать масло чайного дерева для избавления от прыщей
Как
пользоваться инструментом для удаления угрей
Как
остановить кровотечение из прыща
Как
избавиться от никотиновых пятен
Как
избавиться от прыщей с помощью пищевой соды
Как
смыть автозагар
Как
пользоваться пемзой
Можно ли сделать кожу светлее с помощью лимона: риски, польза и реальный эффект
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/in-depth/moisturizers/art-20044232
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/healthy-skin/faq-20058184
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/hydrated-skin/faq-20058067
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26114360
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/healthy-skin/faq-20058184
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/multimedia/antioxidants/sls-20076428
  2. ↑ http://goaskalice.columbia.edu/answered-questions/will-omega-3-supplements-help-clear-acne
  3. ↑ https://www.aad.org/stories-and-news/news-releases/growing-evidence-suggests-possible-link-between-diet-and-acne
  4. ↑ http://usdaorganicskincare.com/
  5. ↑ http://usdaorganicskincare.com/
  6. ↑ http://usdaorganicskincare.com/
  7. ↑ http://www.fda.gov/Cosmetics/Labeling/Regulations/ucm126444.htm
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047
  10. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047
  11. ↑ https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/aa37670
  12. ↑ https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/aa37670
  13. ↑ https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/aa37670
  14. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 7004 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама