Загрузить PDF
Загрузить PDF
Всегда хотели быть самой классной и красивой девочкой в своем классе? Тогда это руководство для вас!
Шаги
Загрузить PDF
-
Ежедневно принимайте душ. Пользуйтесь гелем для душа с приятным запахом и через день мойте голову с шампунем и кондиционером, подходящими для вашего типа волос, иначе каждый день у вас будут жирные волосы. Раз в неделю можно наносить маску для волос или несмываемый бальзам для запутанных волос, если у вас проблемы с расчесыванием.
-
Пользуйтесь дезодорантом. Найдите хороший запах, который вам понравится, например, ваниль или клубника, и пользуйтесь им каждый день. Дезодорант нужен, чтобы вы не источали запах пота. Некоторые неплохие марки – Dove, Rexona и Lady Speed Stick.
-
Не забывайте об увлажнении! Подберите лосьон для тела, похожий по запаху на ваш гель для душа или мыло, чтобы не наносить на себя разнообразие запахов.
-
Брейтесь. Брейте ноги и подмышки, и если у вас темные волосы, еще и предплечья. Если вам так удобнее, брейте линию бикини, но это необязательно, ведь это не будет никому видно.
-
Носите красивую одежду. Но она должна хорошо на вас сидеть – ничего слишком короткого или с глубоким вырезом, ничего мешковатого или неподходящего для фигуры. Ваши брюки должны плотно прилегать, если нет – носите ремень. Нет ничего менее привлекательного, чем подтягивание или подкачивание штанов.
-
Умывайтесь. Умывайтесь хорошим средством (не против прыщей, если у вас их нет). Умывайтесь дважды в день, потом пользуйтесь тоником, лосьоном для лица и любыми кремами или лекарствами против акне, если они вам нужны. Не пропускайте этот шаг!
-
Не наносите слишком много макияжа. Не нужно слишком усердствовать с тяжелыми тональными кремами, румянами или тенями для век. Если вам и правда кажется, что это необходимо, хватит немного основы или консилера, бальзама для губ или блеска и чуть туши. Подумайте еще над тем, чтобы выщипать брови или завивать ресницы.
-
Питайтесь здоровой пищей и вовремя ложитесь спать. Ложитесь спать достаточно рано, чтобы вы могли вовремя встать утром, не чувствуя себя уставшей.
-
Ведите себя хорошо. Хорошо обращайтесь со всеми, особенно с врагами и с теми, с кем никто не говорит. Заведите близких друзей, которые вам искренне нравятся и с которыми вам легко и удобно. Доверяйте им свои секреты и приглашайте их на пижамные вечеринки и тусовки.
-
Не думайте, что у вас обязательно должен быть парень. Хотя у многих девочек этого возраста он есть, это не настоящие "отношения". Вы просто держитесь за руки и иногда ходите в кино. НЕТ какого-то физического контакта, поцелуев и т. д.
-
Хорошо ведите себя со своими родителями. В конце концов, они вас любят!Реклама
Советы
- Думайте и действуйте осмотрительно. Не делайте ничего такого, о чем вы можете пожалеть в будущем.
- У вас уже могут начаться менструации, а могут еще и не начаться. В любом случае, начинайте носить собой свой "женский комплект" с тампонами, прокладками и запасным бельем, просто на всякий случай. Не бойтесь поговорить со своей мамой или старшей сестрой, задать вопросы.
- Носите бюстгальтер. Большинство девочек этого возраста носят бюстгальтер, и вам, скорее всего, он тоже понадобится. Он может быть каким-угодно – от простого тонкого тренировочного лифа до объемного пуш-апа со всеми деталями. Вас могут дразнить, если в раздевалке или где-то, где вы переодеваетесь перед одноклассниками, вас увидят без бюстгальтера.
- Занимайтесь физическими упражнениями где-то раз в неделю, но не перенапрягайтесь. В этом возрасте упражнения призваны обеспечить стройную фигуру, а не способствовать снижению веса.
- Старательно учитесь и получайте хорошие отметки в школе.
- Будьте собой.
- Если у вас жирная кожа или волосы, принимайте душ утром, а не вечером, и меняйте свои наволочки хотя бы раз в неделю.
- Обязательно покупайте нежирную косметику, чтобы не усугублять эти проблемы.
- Всегда носите чистую одежду. Подумайте над тем, чтобы самой заниматься стиркой своих вещей, если вам не нравится мысль, что мама роется в ваших личных вещах.
- Если у вас есть аккаунты на Facebook, Twitter и подобном, ответственно обращайтесь с ними.
- Попытайтесь пить как можно больше воды. Ваша цель – восемь стаканов в день.
- Изо всех сил пытайтесь не сплетничать.
- Попросите о пособии у своих родителей в обмен на дополнительные задания по дому или устройтесь работать няней.
- Подумайте о том, чтобы купить красивое белье от известных фирм. Я не говорю, что нужно идти и покупать себе кружевные прозрачные стринги, но сейчас вы в том возрасте, когда вас могут дразнить за бабушкины панталоны. Предложите маме или опекуну женского пола купить вам белье-шортики с низкой посадкой, ничего слишком откровенного.
Реклама
Пердупреждения
- Никогда не бросайте старых друзей, потому что они "недостаточно классные".
- Всегда испытывайте новые косметические продукты, чтобы уменьшить угрозу аллергической реакции.
- Вы всегда можете поговорить со своими родителями обо всем.
- Если вы завиваете ресницы, делайте это перед нанесением туши.
- Никогда не пропускайте завтрак.
- Осторожно, не перестарайтесь с выщипыванием бровей.
Реклама
