Загрузить PDF
Загрузить PDF
Здоровые отношения требуют терпения и усилий, особенно, если конфетно-букетный период уже закончился. Если вы не уверены в том, насколько вы хороший парень, или просто хотите узнать путь к совершенству, то прочитайте эту статью.
Шаги
-
Будьте честны. Если вас что-либо беспокоит в ваших отношениях, то ваша девушка должна об этом знать. Делайте это осторожно, чтобы она не подумала, что вы ее критикуете. Если вам что-то нужно или чего-то хочется, скажите ей об этом! Если у вас какие-либо проблемы, не касающиеся ваших отношений, и вам необходимо на какое-то время уединиться, объясните это девушке.
- В свою очередь, спросите ее, если есть что-то, что она хочет, чтобы вы сделали. Таким образом, обе стороны будут счастливы.
- Сообщите девушке, если у вас плохое настроение, и вы хотите побыть один. Например, у вас был плохой день на работе, значит скажите ей об этом, а не выплескивайте на нее свое раздражение. Таким образом, она не будет думать, что вы злитесь на нее или, что вы потеряли интерес к вашим отношениям.
-
Не изменяйте. Даже если она простит вас, ей будет сложно вам доверять в дальнейшем, а это рано или поздно приведет к неприятностям. Помните, почему вы хотите с ней быть, и избегайте соблазна бегать за другими юбками.
- Если вам постоянно хочется изменить своей девушке, то, возможно, вам необходимо пересмотреть ваши отношения. У всех мысли иногда бродят в подобном направлении, но если это происходит постоянно, это знак, что что-то не так. Выясните, действительно ли вы готовы к моногамным отношениям с этим человеком.
- Если вы изменяете, то скажите об этом своей девушке. Для некоторых женщин ложь хуже измены. Подберите подходящее время и место, мягко скажите ей об этом и принесите извинения. Это трудно, но лучше она узнает это от вас, чем она она узнает о вашей измене от кого-то другого.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТАЛицензированный клинический психологХлоя Кармайкл, PhD — лицензированный клинический психолог с частной практикой в городе Нью-Йорке. Имеет более 10 лет опыта в психологическом консультировании, специализируется на проблемах в отношениях, управлении стрессом, работе над самооценкой и карьерном коучинге. Также вела курсы в Университете Лонг-Айленда и работала внештатным преподавателем в Городском университете Нью-Йорка. Получила степень PhD по клинической психологии в Университете Лонг-Айленда в Бруклине, Нью-Йорк, прошла клиническую практику в больницах Ленокс-Хилл и округа Кингс. Аккредитована Американской психологической ассоциацией и является автором книг “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety” («Нервная энергия: обуздайте силу своей тревоги») и “Dr. Chloe's 10 Commandments of Dating” («10 заповедей свиданий доктора Хлои»).Открыто поговорите с партнершей о границах. Доктор Хлоя Кармайкл, психолог и специалист по отношениям, говорит: «Моногамные отношения по определению означают, что вы исключаете других людей из определенного рода отношений с вами. Нет единственно правильного ответа о том, где должна проходить черта. Для некоторых безобидный флирт именно таков — безобиден. Для других ваш флирт с другим человеком может казаться угрозой или подрывать отношения».
-
Будьте откровенны. Не говорите и не делайте чего-либо просто для того, чтобы порадовать свою девушку. Это может понравиться ей вначале, но в дальнейшем создаст проблемы, потому что вы не были честны.
- Не давайте обещаний, которые вы не можете держать. Дайте отношениям время для развития и берите на себя только те обязательства, которые вы в состоянии выполнить. Если вы считаете, что ей еще слишком рано знакомиться с вашей семьей, то не приглашайте ее на рождественскую вечеринку. В отношениях должен быть здоровый баланс. Если вы будете постоянно чем-то жертвовать ради нее, это отрицательно скажется на ваших отношениях в дальнейшем.
-
Выражайте свои чувства. Не бойтесь сказать своей девушке, какая она замечательная. Она почувствует себя особенной и любимой.
- Будьте милым, но не переусердствуйте. Делайте девушке комплименты и уделяйте внимание, но не контролируйте ее чрезмерно, не навязывайтесь и не будьте требовательны.
-
Умейте правильно беседовать. Уделяйте девушке все внимание, особенно, если вы разговариваете на серьезные темы. Это не только уважительно, но и покажет ей, что вам важно то, что она говорит.
- Разговор должен быть сбалансированный. Не разговаривайте слишком много, но и не молчите. Если вы слишком много говорите, то девушка подумает, что вы заботитесь о себе больше, чем о ней. Если вы молчите, то она может подумать, что вы потеряли к ней интерес.
Реклама
-
Делайте романтические жесты. Удивите девушку, приготовив ее любимый ужин или прислав цветы на работу. Покажите девушке, что думаете и заботитесь о ней.
-
Делайте комплименты. Каждой женщине нужно напоминать, что она красивая, умная, веселая и интересная. Не переставайте делать комплименты, только потому, что вы уже ее завоевали, и у вас серьезные отношения. Делайте комплименты, чтобы она чувствовала себя уверенной и любимой.
-
Будьте открыты в сексе. Здоровая сексуальная жизнь поддерживает отношения. Если вас беспокоит, что секс становится скучным, или вы боитесь, что вы ее не удовлетворяете, поговорите с девушкой об этом.
- Возможно, в начале вам это покажется трудным, или вы будете себя неловко чувствовать, но это улучшит вашу сексуальную жизнь в долгосрочной перспективе.
- Дождитесь подходящего момента. Не начинайте подобные разговоры на публике, в присутствии других людей, даже в шутку. Подобные шутки могут смутить девушку и заставить чувствовать себя неуверенно.
Реклама
-
Научитесь распознавать проблемы. Вот признаки трудностей в отношениях:
- Вы ругаетесь чаще обычного.
- Она не связывалась с вами в течение нескольких дней.
- Кто-либо из вас потерял интерес к сексу. Помните, что это может быть вызвано различными факторами, например, смерть в семье, личная незащищенность или избыток стресса.
- Она постоянно отменяет ваши общие планы и не предлагает перенести их на другое время.
- Кто-либо из вас изменил партнеру.
- Один из вас предложил сделать перерыв в отношениях. Независимо от того, что вы подразумеваете, перерыв в отношениях чаще всего ведет к официальному разрыву.
- Кто-либо из вас применил физическое насилие. Если это так, то пришло время прекратить отношения и обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться с проблемой. Никогда не оправдывайте насилие.
-
Обсудите возникшую проблему с девушкой. Единственный способ решить проблему в отношениях, это уведомить обе стороны об ее существовании. Помните, что иногда люди не осознают свое поведение.
-
Ищите компромисс. После того, как вы обсудите проблему со своей второй половинкой, необходимо решить, какие действия предпринять для ее решения. Необходимо удовлетворить обе стороны.
- Если вы не способны прийти к соглашению, подумайте о семейной терапии. Возможно, мнение третьей стороны поможет вам рассмотреть вещи в перспективе и рационально оценить проблему.
- Отношения не всегда можно восстановить. Если ваша девушка постоянно чувствует себя несчастной, то не форсируйте события. Здоровые компромиссы для поддержания отношений это одно, но не стоит делать себя несчастным только для сохранения статуса кво.
-
Будьте терпеливы. Некоторым проблемам просто нужно время. Если вы недавно крупно поссорились, то отдохните друг от друга пару дней. Скорее всего, проблема разрешится сама собой, а время, проведенное раздельно, позволит вам понять, как вы дороги друг другу.Реклама
Советы
- Помните, что все женщины разные. То, что подходило вашей бывшей девушке, не обязательно подойдет настоящей.
- Проявляйте терпение во время сложных моментов. В каждых отношениях есть взлеты и падения, но не сдавайтесь только потому, что в отношениях на пару дней возникло напряжение или неловкость. Если вы все делаете правильно, то вы с этим справитесь.
- В любых отношениях, относитесь к партнеру так, как хотели бы, чтобы относились к вам. Это правило поможет вам относиться к близким людям с уважением, которого они заслуживают.
- Никогда не сравнивайте вашу девушку с бывшей, даже если хотите сделать комплимент. Это свидетельствует о том, что вы все еще думаете о своей бывшей.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 53 018 раз.
Реклама
