Загрузить PDF
Загрузить PDF
Даже опытные ораторы беспокоятся о том, чтобы их речь звучала убедительно. К счастью, если вы хотите повысить эффективность своих выступлений, то это несложно! Прежде всего следует подготовить грамотную речь с учетом особенностей ваших слушателей. Затем потренируйтесь произносить речь до начала выступления. Наконец, найдите общий язык с аудиторией, начните выступать с подготовленным текстом и задействуйте правильные жесты.
Шаги
-
Учитывайте свою аудиторию. Необходимо узнать ожидаемое количество присутствующих, их пол, возраст, образование и социально-экономический статус. Также важно иметь представление об уровне владения слушателей темой, которой будет посвящен ваш доклад. Наконец, стремитесь понять, как аудитория будет воспринимать вас и что рассчитывает получить от данной презентации. [1] X Источник информации
- Например, вам предстоит выступать перед слушателями, которые мало знакомы с темой, или же перед профессионалами, которые имеют представление о данной области знаний? Важно, чтобы материал соответствовал их ожиданиям. Речь не должна быть выше понимания присутствующих, но также не следует сообщать информацию, которую они уже знают.
- Также презентация будет отличаться в зависимости от восприятия вас присутствующими. Если в вас видят эксперта, то в речи необходимо отразить свои знания и авторитет.
-
Определите уместный тон речи. Тон можно представлять как общее настроение презентации. Он зависит от слушателей, события, темы, цели вашего выступления. Также учитывайте собственную личность, чтобы тон был естественным для вас. [2] X Источник информации
- Для серьезной темы лучше выбрать степенный и рассудительный тон. Для речи на праздничном ужине можно использовать шутливый тон.
- Как правило, допускается использовать разговорный тон для любой речи вне зависимости от темы или количества слушателей. Важнее всего оставаться собой!
- Помните, что необязательно выдерживать всю речь в одном тоне. Например, можно начать речь серьезным тоном, а завершить веселым интерактивом. В таком случае тон должен подстраиваться под конкретный момент речи.
-
Проведите необходимые исследования. Если вы уже являетесь экспертом в теме, вам под силу составить речь по памяти или собственным заметкам. Если у вас имеются пробелы в знаниях, то лучше исследовать такие вопросы. Учтите, что слушатели могут заметить нестыковки и задавать вопросы. Также присутствующие оценят статистику и факты, которые подтверждают высказанные вами идеи. [3] X Источник информации
- Если вы обладаете обширными знаниями по теме, то попробуйте начать речь до исследования отдельных вопросов. Так вам не придется просматривать информацию, которая вам уже известна. Например, биолог способен рассказать о делении клеток без дополнительного изучения вопроса. Также вы сможете подготовить речь на юбилей родителей без сбора какой-либо информации.
- Если вы имеете лишь общее представление о теме, то изучите материалы и затем приступайте к работе над речью. Например, если вам нужно рассказать о местной достопримечательности, то следует узнать об истории места или объекта и собрать другие важные сведения.
-
Составьте план речи. Часто план помогает лучше структурировать мысли и составить грамотную речь. Запишите тезис, цель речи или основные идеи в верхней части страницы. Далее укажите вспомогательные доводы. Наконец, напишите вывод, к которому вы хотите подвести слушателей в зале.
- Для речи достаточно 3–5 основных пунктов. Не нужно перегружать слушателей информацией.
- Составьте основной план и сделайте заметки под каждым пунктом списка.
- Необязательно писать полноценные предложения. Используйте понятные вам сокращения.
- Примерный тезис может выглядеть таким образом: «На этой выставке события жизни художника и его увлеченность цветом обретают фактически осязаемые черты».
-
Придумайте «наживку», чтобы увлечь слушателей. Это предложение или фраза, которые позволят привлечь внимание присутствующих. Часто ораторы ссылаются на случаи из собственной жизни, а также задают вопрос, ответ на который будет содержаться в дальнейшей речи. Важно, чтобы ваши слушатели были заинтересованы. [4] X Источник информации
- В идеале наживку необходимо забросить в первые 30 секунд речи. [5] X Источник информации
- Например: «Как и вам, мне раньше тоже было трудно грамотно планировать свое время. Теперь за день я успеваю больше, чем раньше успевал за неделю», — или: «В начале своего исследования я задался вопросом: как достичь невозможного?»
-
Добавьте забавные истории и шутки. Люди пришли послушать вашу речь, но внимание быстро идет на спад. Шутки и истории, особенно личные, помогают удерживать внимание слушателей и делают речь более интересной. Вдобавок, они помогают вам стать ближе к слушателям. Важно лишь не говорить ничего оскорбительного или неуместного.
- Люди обожают слушать истории из жизни! Это один из лучших способов сделать презентацию или речь увлекательной и привлечь внимание. [6] X Источник информации
- Например, речь о научном исследовании можно начать с рассказа о неудаче, которая случилась в лаборатории в самый первый день.
- Обучающую презентацию на работе можно начать с шутки о совещаниях.
-
Предусмотрите вопросы слушателей. Если предположить возможные вопросы слушателей, то можно дать на них ответы уже в самой речи. Помогите присутствующим получить желаемое. К тому же благодаря такой предусмотрительности вас не застанут врасплох в случае проведения сеанса вопросов и ответов.
- Снова проанализируйте своих слушателей. Что они хотят узнать из речи? Какой у них уровень знаний? Такие сведения помогут вам понять, какие вопросы могут прозвучать на встрече.
-
Подготовьте презентационные материалы вроде карточек с заметками. Конечно, не нужно просто читать речь по записям, но карточки помогут не сбиться с мысли и ничего не упустить. Запишите основные идеи, чтобы они были под рукой. [7] X Источник информации
- Также можно записать ключевые слова, чтобы не забыть о важных понятиях.
- Не пишите полные предложения, чтобы не сбиваться. Только ключевые слова.
- Карточки с заметками весьма удобны, но некоторым лучше просто напечатать план речи.
-
Проявляйте гибкость. План — это хорошо, но невозможно предусмотреть все нюансы. Изменения в последний момент не должны помешать вам. Необязательно следовать подготовленной речи слово в слово.
- Например, можно составить речь с расчетом на группу специалистов, но во время презентации вдруг осознать, что уровень подготовки слушателей ниже ожидаемого. В таком случае отложите часть подготовленного материала и попробуйте объяснить тему на доступном людям уровне.
Реклама
-
Репетируйте речь перед зеркалом. Волноваться перед выступлением вполне нормально, даже если вы — опытный оратор. Репетируйте речь заранее, чтобы снизить волнение. Говорите вслух и желательно перед зеркалом. Это поможет вам выбрать подходящую позу, жесты и движения для максимального эффекта. [8] X Источник информации
-
Запишите репетицию речи на видео. Такой способ еще удобнее тренировок перед зеркалом, так как он позволяет увидеть себя глазами зрителей! Во время просмотра записи притворитесь, будто вы один из слушателей в зале. Делайте пометки о том, что вам понравилось и какие моменты не помешает пересмотреть. [9] X Источник информации
- Для устранения всех ошибок попробуйте записать репетиции на видео несколько раз.
- Также можно показать запись другу и узнать его мнение. [10] X Источник информации
-
Засеките время, чтобы узнать продолжительность речи. Обычно выступающие ограничены во времени, поэтому убедитесь, что вы не выходите за отведенные рамки. Также речь не должна быть слишком короткой. Все эти аспекты можно проверить на этапе репетиции. Включите таймер на телефоне или часах. Внесите в речь необходимые изменения.
- Сделайте несколько прогонов и только потом засекайте речь, чтобы узнать чистое время без запинок. Поначалу некоторое время может уходить на попытки вспомнить свои слова.
-
Запомните основные моменты. Так вам будет проще произносить речь. Вдобавок, это позволит рассмотреть все важные аспекты. [11] X Источник информации
- Не пытайтесь запомнить речь дословно. Помимо очевидной сложности, так ваши слова будут звучать механически. Для беглости речи достаточно знать основные пункты плана.
-
Репетируйте с наглядными средствами, если они предусмотрены в речи. Слайды из PowerPoint, плакаты или видеоролики могут как дополнить речь, так и стать проблемой в случае неполадок в оборудовании. Используйте все материалы во время репетиций, чтобы научиться переключаться между ними без проблем.
- Тренируйтесь произносить речь с использованием наглядных средств и при этом не читать все слова по тексту, поскольку слушатели предпочитают живую речь.
- Учитывайте возможность технических проблем и будьте готовы произнести речь без доступа к дополнительным материалам. Это позволит вам уверенно держаться перед слушателями.
Реклама
-
Смешайтесь с присутствующими до своего выступления. Это поможет вам оценить возможную реакцию и внести некоторые изменения (например, опустить шутку). Также разберитесь в том, что слушатели ждут от речи. Наконец, так слушатели увидят в вас обычного человека и личность. Это поможет им воспринимать вашу речь в положительном ключе. [12] X Источник информации
- Стойте у двери и приветствуйте входящих.
- Представляйтесь людям, пока они ищут свои места.
- Если вы находитесь не на сцене, то разговаривайте с людьми до начала выступления.
-
Просмотрите свои заметки. Пару раз просмотрите заметки в день выступления. Освежите память, чтобы не забыть важную информацию.
- Не нужно напрягаться! Верьте в себя. Вы запомнили все необходимые сведения.
-
Начните речь. Говорите неспешно и четко, чтобы разборчиво произносить каждое слово. Иногда может казаться, что вы говорите слишком медленно, но так слушателям будет проще следить за вашими словами.
- Попробуйте делать глубокие вдохи, чтобы не ускоряться во время выступления.
-
Задействуйте жесты, чтобы подчеркнуть важные моменты. Это могут быть намеренные движения рук и ваши движения на сцене. Например, перечисляйте на пальцах конкретные пункты из перечня или опустите руку вниз, чтобы подчеркнуть мысль. Жесты должны быть естественными для вас, иначе они будут выглядеть наигранно. [13] X Источник информации
- Избегайте случайных жестов, которые выдают волнение. Каждый жест должен быть использован намеренно, а не в результате беспокойства. [14] X Источник информации
-
Следите за реакцией слушателей. Иногда реакция аудитории не соответствует ожиданиям оратора, и это нормально. Например, слушатели могут не оценить ваши шутки. В этом случае измените тон в соответствии с реакцией в зале. [15] X Источник информации
- Например, если слушатели смеются с ваших шуток, то дождитесь тишины и потом продолжайте. Если никто не смеется, но присутствующие улыбаются или кивают, не нужно выбрасывать шутки из речи. Следует понимать — чем меньше присутствующих, тем менее бурной может оказаться реакция, так как людям проще раскрепоститься в большой компании.
- Если люди выглядят растерянными, попробуйте упростить речь и объяснить важные моменты.
-
Используйте аудиовизуальные средства только при необходимости. Ненужные вставки могут отвлекать слушателей, что отрицательно скажется на восприятии вашей речи. [16] X Источник информации
-
Взаимодействуйте с аудиторией. Это один из лучших способов удерживать внимание слушателей и помочь им лучше запомнить информацию. Начните задавать вопросы или предлагайте спросить вас о чем-нибудь по теме речи. [19] X Источник информации
- Попросите слушателей повторить ключевые фразы.
- Предложите присутствующим издавать конкретный звук или жестикулировать в определенные моменты речи.
- Попросите привести примеры конкретных ситуаций.
- Задавайте и отвечайте на вопросы.
-
Оставайтесь собой. Иногда возникает желание примерить на себя определенную роль, но лучше просто быть собой. Люди пришли посмотреть именно на вас! Наберитесь смелости показать себя настоящего. Помните, что всегда можно произнести профессиональную речь и при этом остаться собой. [20] X Источник информации
- Например, если вы обычно ведете себя весело и активно, не подавляйте эти качества во время выступления. При этом не пытайтесь вести себя неестественным образом.
-
Держите себя в руках в моменты волнений. Волноваться перед выступлением вполне нормально, поэтому не относитесь к себе слишком строго. В случае волнения используйте различные методы, которые помогут вам успокоиться: [21] X Источник информации
- представляйте, что презентация проходит на высшем уровне;
- сосредоточьтесь на цели своей речи, а не на волнении;
- начните дышать глубоко , чтоб взять себя в руки;
- попробуйте бежать на месте или размахивать руками над головой, чтобы дать выход нервной энергии;
- попробуйте употреблять меньше кофеина перед выступлением.
Реклама
Советы
- Тревога и волнение не должны влиять на вашу уверенность в себе. Проявляйте энтузиазм и не подавляйте приятное эмоциональное возбуждение.
- Помните, что только вы знаете свою речь.
- Люди пришли послушать вас, поэтому им интересны ваши слова. Наслаждайтесь возможностью находиться в центре внимания!
- Попробуйте воспринимать публичные выступления не как рутинную обязанность, а как отличную возможность поделиться с миром своей точкой зрения.
- Каждая последующая речь будет даваться вам немного легче. Не сдавайтесь в случае проблем во время первых попыток.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2017/11/02/15-methods-of-every-effective-public-speaker/#78f1e70e3047
- ↑ https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2017/11/02/15-methods-of-every-effective-public-speaker/2/#4b989b084bf2
- ↑ https://www.fastcompany.com/3049322/8-master-strategies-for-public-speaking
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.forbes.com/sites/susantardanico/2012/05/29/want-to-be-a-better-public-speaker-do-what-the-pros-do/#1751b03a1e17
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/236611
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/236611
- ↑ https://www.fastcompany.com/3049322/8-master-strategies-for-public-speaking
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.extension.harvard.edu/professional-development/blog/10-tips-improving-your-public-speaking-skills
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/236611
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/236611
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/236611
- ↑ https://www.forbes.com/sites/susantardanico/2012/05/29/want-to-be-a-better-public-speaker-do-what-the-pros-do/#1751b03a1e17
- ↑ https://adaa.org/understanding-anxiety/social-anxiety-disorder/treatment/conquering-stage-fright#
Об этой статье
Эту страницу просматривали 12 487 раз.
Реклама
