Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы читаете данную статью, а также до сих пор с трудом представляете себе, как быть человеком, то есть большая вероятность того, что вы инопланетянин или некое сверхразумное существо, которому удалось сбежать из исследовательской лаборатории. В любом случае, в данной статье вы найдете подробное описание того, как быть человеком, начиная от базовых потребностей и заканчивая абстрактными человеческими стремлениями. В основу статьи положены идеи Абрахама Маслоу, психолога и самого настоящего человека, выраженные в иерархии потребностей, известных как пирамида Маслоу.
Шаги
Загрузить PDF
-
Удовлетворите базовые физические потребности. Человеческие существа не могут жить в вакууме. Удовлетворение физических потребностей необходимо просто для того, чтобы избежать смерти. Они лежат в основе пирамиды, без их удовлетворения не возможен переход к следующим шагам. Минимальный список данных потребностей выглядит следующим образом:
- Вдыхать кислород. Самая важная физическая потребность человека – это постоянно вдыхать воздух, насыщенный кислородом. Максимальное время, которое человек может продержаться без кислорода, составляет 20 минут; [1] X Источник информации большинство же людей выдержит намного меньше времени.
- Питаться едой и пить воду. Люди кушают, чтобы получать энергию и жизненно важные питательные вещества, необходимые для осуществления всех внутренних процессов в организме. Ежедневно человеческий организм должен получать необходимый набор углеводов, протеинов и жиров, а кроме того, витаминов и минералов. Человеческие существа также пьют воду, так как она жизненно важна для большинства внутренних процессов в организме. Точный объем воды и пищи, который человеку необходимо поглощать ежедневно, зависит от его физических параметров и уровня физической активности.
- Спать. Люди до сих пор точно не знают, зачем им нужен сон, но в тоже время прекрасно понимают, что без него не возможна нормальная работа мозга и организма. [2] X Источник информации Здоровый ночной сон должен длиться 7-8 часов. [3] X Источник информации
- Поддерживать гомеостаз. Людям необходимо защищать свой организм от вредных внешних воздействий. Существует множество форм данной защиты, например, ношение одежды, предохраняющей от переохлаждения, накладывание швов на раны и многое другое.
-
Обеспечьте собственную безопасность. После удовлетворения базовых потребностей следующим шагом является обеспечение личной безопасности. Для нормальной жизни человек не должен думать о возможном наступлении смерти или голода, так как такие мысли перечеркнут все попытки перейти на следующие ступени пирамиды. Предлагаем вам несколько способов обеспечить свою безопасность как человеческого существа:
- Избегайте опасности. Старайтесь не находиться в местах и не попадать в ситуации, которые могут причинить вам физический вред. Травмы имеют негативное воздействие на здоровье и могут даже стать причиной смерти.
- Купите или постройте дом. Людям нужно место для жизни, в котором можно укрыться от стихии. Оно должно как минимум иметь четыре стены и место для сна.
- Найдите источник заработка. Большинство людей на планете пользуется деньгами. Их можно обменивать на товары и услуги, включая еду, одежду и жилье. Большинство людей в конечном итоге устраивается на работу, чтобы обеспечить постоянное пополнение денежных средств.
-
Постройте отношения с другими людьми. У известного человека Аристотеля есть знаменитое высказывание: «Человек от природы есть социальное животное; индивид, который асоциален от природы и ведет себя так не специально, либо недостоин нашего внимания, либо больше, чем человек» . [4] X Источник информации В течении всей своей жизни вы будете сталкиваться с людьми. С некоторыми из них вам будет хорошо – они называются «друзья». Некоторые будут сексуально привлекательны – это «любимые». Жизнь, прожитую в одиночестве, нельзя назвать полноценной жизнью. Поэтому проводите время, заводя дружеские и романтические отношения, тогда ваша жизнь станет более богатой и насыщенной в эмоциональном плане.
- Для поддержания дружеских отношений необходимо постоянно проводить время с друзьями. Обедайте с ними. Говорите о спорте. Поддерживайте связь с друзьями: окажите помощь, если они в ней нуждаются, и тогда они с удовольствием придут на выручку вам.
- Большинство романтических отношений начинается с приглашения на свидание. Мы можем предложить вам ознакомиться с серией статей на данную тему, которые могут вам помочь.
-
Повышайте самооценку. Людям комфортнее, когда они ощущают себя ценными и нужными, а также знают, что и другие так о них думают. Намного проще начать уважать себя, если достичь успеха в какой-либо области. Окружающие люди тоже начнут вас за это уважать. Попытайтесь добиться успеха, например, в работе или других сферах вашей жизни (это может быть даже хобби). Будьте уверены в своих силах. Уважайте тех, кто уважает вас.
- Дружеские и романтические отношения могут помочь повысить самооценку, поднять настроение, когда вам грустно, однако основной упор требуется делать на работу над собой. Ваша самооценка не должна полностью зависеть от мнения окружающих людей.
-
Цените свое существование. Когда у человека появляются хорошие отношения с друзьями и близкими, нормальная самооценка, чувство безопасности, он начинает задаваться вопросом: зачем мы здесь? Разные люди по-разному понимают смысл жизни. Многие подчиняются некоторому своду моральных принципов, другие разрабатывают свой собственный. Некоторые предпринимают попытку выразить свой внутренний мир через творчество. Иные пытаются постичь тайны мироздания через науку и философию. Не существует абсолютно верного способа наполнить свое существование смыслом, однако вот некоторые возможные варианты:
- Станьте последователем какой-либо существующей (либо изобретите свою) религии.
- Придумайте что-нибудь новое в своей профессиональной сфере.
- Познайте природу и заботьтесь о ней.
- Какой бы путь вы ни избрали, оставьте свой след в истории. Сделайте планету немножко лучше для тех, кто придет вслед за вами, пусть даже ваш вклад будет и не большим.
-
Научитесь любить и быть любимым. Тяжело однозначно ответить, что такое любовь. В словаре Мериама-Вебстера любовь определяется как чувство сильной привязанности, верности, преданности и желания физической близости с другим человеком. [5] X Источник информации Большинство людей считает, что любить и быть любимым – это самое важное в жизни человека. Люди заводят семьи, рожают детей, поэтому они могут любить кого-то от самого его рождения до своей смерти. Не существует универсального совета о том, как прожить счастливую жизнь, наполненную любовью. Можно только слушать свое сердце и ценить любовь как мистическое и необъяснимое высшее проявление человечности.Реклама
Советы
- В большинстве философских течений и религий говорится о золотом правиле поведения: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе».
Реклама
Источники
- ↑ http://newsfeed.time.com/2012/06/05/german-diver-sets-breath-holding-record-22-minutes-22-seconds/
- ↑ http://thesciencenetwork.org/programs/waking-up-to-sleep
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/how-many-hours-of-sleep-are-enough/AN01487
- ↑ http://www.goodreads.com/quotes/183896-man-is-by-nature-a-social-animal-an-individual-who
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/love
Об этой статье
Эту страницу просматривали 20 200 раз.
Реклама
