Загрузить PDF
Загрузить PDF
Расставаться всегда неприятно. Именно поэтому существует так много грустных песен о любви. Если вы недавно расстались с партнером, наши советы помогут вам сохранить дружеские отношения со всеми знакомыми. Ваше поведение важнее самого факта расставания. Научитесь правильно вести себя в социальных ситуациях после расставания, чтобы оставаться желанным гостем в любой компании.
Шаги
-
Продумайте свои реплики наперед. Рекомендуется подготовить несколько коротких ответов до начала любого разговора, в котором вас могут спросить о бывшем партнере. Если вы состояли в отношениях достаточно долгое время, то некоторые ничего не подозревающие знакомые скорее всего спросят, куда пропал ваш партнер. Если вы только расстались, то вас могут спрашивать о вашем состоянии. Помните, что на ваши отношения с друзьями влияет не сам факт расставания, но ваша способность нормально пережить ситуацию.
- Старайтесь отвечать коротко, вежливо и по существу.
- Будьте готовы перевести ответ в другую тему.
- Сохраняйте положительный настрой.
- Например, можно сказать: «Нет, мы больше не вместе. Это даже к лучшему. Я устроилась на новую работу и все складывается неплохо». Также можно вежливо ответить: «Андрей хороший парень, но мы встретились в неподходящий момент. Я желаю ему всего самого лучшего».
-
Делитесь своими чувствами умеренно и с правильными людьми. Нередко полезно рассказать о ситуации, чтобы почувствовать облегчение. Тем не менее, если делиться своими проблемами с неподходящими людьми, то окружающие могут начать избегать вас. Не следует обсуждать расставание или бывшего партнера с коллегами, общими друзьями либо людьми из круга общения этого человека. Всегда можно найти более подходящего собеседника.
- Делитесь с близкой подругой, которую вы знали задолго до начала романтических отношений, но не позволяйте таким разговорам занимать все ваше время. [1] X Источник информации
- Обсуждайте ситуацию с родственниками (родители, братья, сестры).
- Поговорите со специалистом, если вам трудно привыкнуть к новой жизненной ситуации.
-
Вежливо и позитивно общайтесь с друзьями бывшего партнера. Наверняка вас объединяет не только ваш бывший партнер. Если нет, то объясните, что вам приятно общаться и вы хотели бы оставаться друзьями. При этом не стоит удивляться, если некоторые общие друзья попытаются ограничить общение с вами. [2] X Источник информации
- Не нужно плохо отзываться о бывшем партнере, особенно в присутствии его друзей, с которыми он вас познакомил.
- Старайтесь говорить о человеке положительно, но чтобы это звучало просто вежливо, а не как желание снова быть вместе.
- Не принимайте близко к сердцу, если некоторые общие друзья станут меньше общаться с вами после разрыва. Конечно, вам сейчас трудно, но им тоже непросто пережить этот неловкий момент. Возможно, они не захотят усложнять ситуацию и продолжат общение с вашим бывшим партнером, а не с вами.
-
Всегда ведите себя достойно. Это одна из самых непростых ситуаций. Не поддавайтесь желанию говорить неприятные вещи о бывшем партнере. Остановитесь, если это уже произошло.
- Помните: когда возникает желание выговориться, обращайтесь к своим самым близким людям не из общего круга знакомых. Общие знакомые рано или поздно передадут ваши слова бывшему партнеру.
Реклама
-
Держитесь на расстоянии, если вести себя цивилизованно не получается. Если вы встречались долгое время, у вас наверняка появились общие хобби, компании и увлечения. Если только один из вас не переехал в другой город, случайные встречи неизбежны, особенно при наличии общего круга общения. После недавнего разрыва лучше держаться на расстоянии от бывшего партнера, чтобы не допустить социальной катастрофы. [3] X Источник информации
- Недавнее расставание не проходит бесследно. Некоторые вопросы вроде настоящей причины разрыва могут оставаться без ответа. Возможно, вы пересмотрели свое мнение и тайно мечтаете снова быть вместе. Иногда люди хотят провести последнюю ночь вместе перед «окончательным прощанием». Возможно, вы хотите высказать бывшему партнеру все оскорбления, которые только знаете. Все это неуместно в присутствии посторонних. [4] X Источник информации
- Если эмоции после расставания еще не улеглись, лучше отказаться от приглашения на встречу, которую может посетить ваш бывший партнер. В крайнем случае держитесь от человека подальше и не пытайтесь заговорить.
-
При встрече ведите себя вежливо. Следует понимать, что при вашей случайной встрече все общие знакомые или близкие друзья будут затаив дыхание следить за развитием ситуации. Встреча друзей — неподходящее место для выяснения прошлых отношений, особенно после нескольких бокалов спиртного. [5] X Источник информации Всегда старайтесь вести себя подобающим образом, чтобы сохранить уважение вашего круга общения.
- Если вы случайно встретили бывшего партнера, улыбнитесь и вежливо скажите: «Привет, Артем. Рада встретиться. А я как раз шла к столику с закусками. Хорошего вечера».
- Если бывший партнер пытается начать более личный разговор, то скажите, что сейчас не самое подходящее время. Проявите твердость, если человек настаивает. Скажите: «Была рада увидеть тебя, но я пришла не для этого. Если ты желаешь что-то обсудить, то можешь позвонить мне или можем договориться о встрече. Всего хорошего». После этого найдите организатора вечеринки и поблагодарите за приятный вечер. Не задерживайтесь, чтобы избежать новых встреч.
-
Учитывайте, что ваш бывший партнер может прийти с парой. Вы расстались, поэтому всегда есть вероятность встретить своего бывшего партнера в компании нового спутника. Если вы не готовы к этому, то лучше не посещать мероприятия, на которых он может присутствовать. [6] X Источник информации По крайней мере до тех пор, пока вы не примиритесь с завершением отношений и ваши эмоции не улягутся.
- Никогда не следует намеренно грубить новой спутнице вашего бывшего партнера. Это незрелое поведение. Человек не имеет отношения к вашим прошлым проблемам и не заслуживает грубости с вашей стороны.
-
Веселитесь и помните, зачем вы пришли на вечеринку. Ваше плохое настроение и закрытость — это неуважение к организатору мероприятия и людям, с которыми вы пришли. Такое поведение просто лишает смысла ваше присутствие на вечеринке.
- После расставания друзья стали вашей поддержкой и выслушивали все ваши жалобы. Окажите им ответную услугу и хорошо проведите время без попыток испортить вечер. [7] X Источник информации
Реклама
-
Будьте готовы к тому, что часть общих друзей может отдалиться от вас или прекратить общение. Как ни старайтесь, но расставание с партнером наверняка повлияет на отношения с некоторыми друзьями. Согласно одному исследованию в интернете, после расставания человек теряет около восьми друзей. [8] X Источник информации Общие друзья часто оказываются между двух огней, когда расстается пара из общей компании. Вдобавок, даже если вы расстались полюбовно, друзья вашего бывшего партнера могут решить прекратить общаться с вами. Это решение может быть обусловлено рядом причин. [9] X Источник информации
- Вы слишком много говорите о расставании. Учитывайте, что друзья могут утомиться от ваших бесконечных жалоб и страданий. Старайтесь проводить время вместе за веселыми занятиями, а не только давать выход своим эмоциям. [10] X Источник информации
- Вы обратились за советом, но приняли противоположное решение. Если обращаться к друзьям за советами и никогда им не следовать, то они могут обидеться. Подумайте, действительно ли вам нужен совет. Возможно, вы просто хотите отвлечься или найти оправдание своему решению.
-
Не ждите, что друзья выберут чью-то сторону. Уважайте желание ваших общих друзей, если они хотят сохранять нейтралитет. Нельзя допускать, чтобы ваши обреченные отношения повлияли на друзей. Никогда не заставляйте друзей выбирать, с кем они будут общаться. Просто радуйте тому, что они не перестали быть вашими друзьями.
-
Всегда будьте рядом. Цените дружбу и друзей. [11] X Источник информации Недавнее расставание с партнером — совсем не повод становиться плохим другом. Если в жизни друга близится важное событие вроде выпускного или дня рождения, то обязательно посетите мероприятие, даже если там будет присутствовать ваш бывший партнер.
- Ваши отношения с партнерами не должны становиться помехой для общения или совместных планов с друзьями. Помните, вас приглашают для того, чтобы вы разделили с человеком важный момент. Возможное присутствие бывшего партнера не должно играть определяющую роль.
-
Не встречайтесь «для галочки». Не нужно искать человека на роль нового партнера только ради соблюдения внешних формальностей. Почти все поймут, что ваш новый спутник призван только произвести впечатление, будто вы недолго оставались одни и легко пережили расставание. Такой поступок может лишить вас уважения в глазах близких друзей.
- Лучше приходить на мероприятия в компании хорошего друга (или нескольких друзей). Человек должен быть в курсе вашей ситуации — так он поможет предотвратить вашу встречу с бывшим партнером, если вы еще не готовы. Также он сможет менять тему беседы, если вы снова начнете говорить только о своих прошлых отношениях.
Реклама
Источники
- ↑ http://aliljoy.com/2015/05/how-to-not-to-lose-friends-and-alienate-people-during-a-breakup/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200605/can-i-be-friends-my-exs-pals
- ↑ http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/nine-things-to-never-do-after-a-breakup/#.VvRMxtIrLcd
- ↑ http://www.safeharborpsychologicalservices.org/#!How-to-Keep-Things-Civil-with-Your-Ex/c1ll1/2AC7CFCE-CAFE-429A-BC38-3C86ACD534E6
- ↑ http://www.safeharborpsychologicalservices.org/#!How-to-Keep-Things-Civil-with-Your-Ex/c1ll1/2AC7CFCE-CAFE-429A-BC38-3C86ACD534E6
- ↑ http://lifehacker.com/how-to-get-along-with-your-ex-after-a-breakup-1671056421
- ↑ http://aliljoy.com/2015/05/how-to-not-to-lose-friends-and-alienate-people-during-a-breakup/
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2137322/The-REAL-cost-break-We-lose-EIGHT-friends-long-term-relationship-ends.html
- ↑ http://aliljoy.com/2015/05/how-to-not-to-lose-friends-and-alienate-people-during-a-breakup/
Реклама
