Воспитание подростка не зря сравнивают с эмоциональными американскими горками. [1] X Источник информации Исследования показывают, что родители подростков испытывают высочайший уровень стресса и ослабление психического здоровья. [2] X Источник информации [3] X Источник информации Но все это не значит, что у них нет выхода и надежды на улучшение ситуации.
Шаги
-
Проявляйте сопереживание и самообладание. Поставьте себя на место ребенка, но не садитесь в их эмоциональные американские горки.
- В каждой сложной ситуации необходимо попытаться понять чувства подростка. Если отбросить эмоции ребенка, то он может почувствовать себя отвергнутым. [4] X Источник информации
- Вам следует проявить сопереживание, а не "запутанность". [5] X Источник информации Подростку нужно, чтобы вы стали голосом разума. Не позволяйте эмоциям своего ребенка или своим собственным переживаниям затуманить ваш разум и отложить нужные действия.
-
Не осуждайте. Подросток экспериментирует с новым опытом и переживаниям, чтобы найти себя. Не препятствуйте такому стремлению. Вы можете не одобрять увлечения, одежду или интересы своего ребенка, но старайтесь не критиковать их. Воспитание подростка требует "научиться позволять жить своей жизнью". [6] X Источник информации
- Разрешая подростку экспериментировать, вы позволяете ему вырасти в независимого взрослого человека. [7] X Надежный источник Virginia Cooperation Extension Перейти к источнику
-
Будьте признательны. Если подросток ведет себя упрямо, то очень легко забыть все его добрые дела. Ошибки привлекают внимание, а положительные действия могут остаться незамеченными, поскольку они являются ожидаемыми или соответствующими требованиям. Выражая благодарность за положительные действия, вы укрепляете уверенность подростка в своих силах и поощряете хорошее поведение. [8] X Источник информации
- Если постоянно обращать внимание только на отрицательные моменты, то ваш ребенок может прийти к мнению, что его действия состоят из одних ошибок. Не игнорируйте добрые дела, чтобы подросток не посчитал, будто они вовсе не имеют значения. Научите ребенка связывать добрые дела с заботой и вниманием.
-
Будьте открыты. В подростковом возрасте дети начинают меньше разговаривать со своими родителями. [9] X Источник информации Это вовсе не значит, что таких бесед не будет. Просто теперь не вы решаете, когда пришло время для разговора.
- Ребенок может изъявить желание побеседовать с вами в неожиданный или неподходящий момент. Не нужно откладывать разговор. [10] X Источник информации Эта беседа может стать единственным шансом обсудить проблему, поэтому ваш ребенок должен знать, что вы всегда готовы поговорить с ним.
-
Поставьте подростка на место учителя. Если вы хотите стать ближе с ребенком, но у вас разные интересы, то попросите его рассказать вам о своих увлечениях. При наличии общих интересов вам будет проще решать будущие размолвки или споры. [11] X Источник информации
- Выберите ребенка на роль эксперта в вопросе, чтобы он ощутил ваше уважение и свою смышленость. Только так можно развивать здоровую независимость в молодом человеке.
-
Проводите время всей семьей. Несмотря на стремление к независимости, очень важно, чтобы подросток оставался близок со своей семьей.
- Познакомьтесь с друзьями ребенка. [12] X Источник информации Нужно не только поддерживать связь с подростком, но также знать, кто влияет на вашего ребенка. Приглашайте в гости друзей ваших детей.
- Выделите время для семейных посиделок. Такие традиционные занятия, как семейный обед или совместные путешествия позволят ребенку поддерживать крепкую связь с семьей. [13] X Источник информации Крепкая семья – это здоровые взаимоотношения, а ребенку часто нужна поддержка близких людей, даже если он скрывает этот факт.
Реклама
-
Объясните правила. Ваш ребенок растет и меняется, а вместе с ним должны меняться правила поведения в семье. [14] X Источник информации Большинство подростков полагает, что они заслуживают значительную степень независимости, а родители должны принять этот факт (в пределах разумного). Обсуждение вопросов "семейного устава" может даваться очень непросто, но без этого не обойтись. [15] X Источник информации
- Не вынуждайте подростка гадать. Ему нужно знать, когда следует приходить домой, какие дела по дому являются его обязанностями и многое другое. Новые правила должны быть понятными. Не забывайте обсудить все изменения, чтобы избежать ненужных конфликтов.
- Приведите основания для таких правил. Если подросток не согласен, то он должен понять, что свод правил обусловлен причинами и составлен не случайно.
-
Ждите и повторяйте. Родителям очень легко расстроиться, если подросток их игнорирует, но не нужно злиться. Спокойно повторяйте свои требования, пока ребенок не начнет придерживаться правил.
- Не путайте леность и забывчивость подростка с проявлением непокорности. [16] X Источник информации
-
Запаситесь терпением. Результаты воспитания не проявляются мгновенно. Нужно проявлять настойчивость и постоянство, чтобы получить желаемый эффект.
- Занимайтесь йогой или медитацией, чтобы научиться расслабляться. [17] X Источник информации Если вы терпеливы и спокойны, то весьма вероятно, что подросток будет реагировать аналогично.
-
Не уходите от сложных разговоров. Ребенок становится подростком и приходит время обсудить такие непростые темы, как секс и наркотики. Не откладывайте разговор из-за неловкости ситуации. [18] X Источник информации
- Эти темы следует обсуждать именно в подростковом возрасте. [19] X Источник информации [20] X Источник информации Беседа о сексе является естественной частью жизни. [21] X Источник информации Говорите искренне и без осуждения.
- Как показывают исследования, после разговора с родителями о сексе подростки обычно ведут себя более ответственно. [22] X Источник информации Обязательно расскажите подростку о венерических заболеваниях, контрацепции, согласии и эмоциональных аспектах половой жизни. [23] X Источник информации
- Не менее животрепещущей темой являются алкоголь и наркотики. Спросите, что ваш ребенок думает об употреблении алкоголя и наркотиков. Сообщите подростку свою точку зрения по этому вопросу и приготовьтесь отвечать на вопросы о вашем опыте употребления наркотиков и алкоголя в прошлом или сейчас. [24] X Надежный источник HealthyChildren.org Перейти к источнику [25] X Источник информации Не забудьте обсудить давление со стороны сверстников, влияние на здоровье и вождение в нетрезвом виде. [26] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
-
Задавайте вопросы. Не гадайте, почему подросток нарушает правила, лучше задавайте вопросы вроде “Почему ты совершил этот поступок?”. [27] X Источник информации Ребенку придется снова обдумать ситуацию и возможно он сам поймет свою ошибку, а вам не потребуется ничего объяснять.
- Чувство вины у подростка абсолютно нормально. [28] X Источник информации Если ребенок поймет, почему его поведение было неправильным, то его эмоции при осознании могут стать более эффективным наказанием, чем наказание от родителей.
-
Применяйте кратковременные последствия. Соответствующее наказание, которое длится от нескольких часов до нескольких дней (в зависимости от нарушения), может быть очень эффективным.
- Более длительные наказания часто повышают вероятность дальнейшего неповиновения. Если же подросток видит конец своим мучениям, то он с большей вероятностью примет наказание.
-
Будьте логичны. Подросток должен воспринимать наказание как логичную реакцию на нарушение правил. Если наказание продиктовано вашими эмоциями, то ребенок может посчитать его жестоким и случайным.
- Станьте примером для своего ребенка. Учите его конструктивно решать конфликтные ситуации, чтобы подросток умел находить общий язык с вами и со сверстниками.
-
Будьте конкретны. Выбор используемых слов при обсуждении проблемы оказывает огромное влияние на ход беседы. [29] X Источник информации
- Четко объясните, почему вы расстроены. Общие фразы вроде “безответственный ребенок" вызовут у подростка чувство, что на него нападают. Очертите проблему максимально конкретно.
-
Всегда завершайте начатое. Если вы озвучите наказание, после чего забудете о нем, то это скажется на вашем авторитете. [30] X Источник информации Подросток может посчитать, что ему все сойдет с рук, после чего будет еще активнее нарушать правила.
-
Будьте последовательны. После утомительного дня так и хочется простить ребенку нарушение правил. Если подросток будет считать, что правила применяются произвольным образом, то он не сможет воспринимать их всерьез. [31] X Источник информацииРеклама
-
Поговорите с другими родителями. Иногда ребенка приходится воспитывать всем миром. Если это возможно, то обращайтесь за помощью к другим родителям. [32] X Надежный источник HealthyChildren.org Перейти к источнику Поскольку не все семьи учат детей одинаковым ценностям, обсудите такие моменты с родителями друзей вашего ребенка, чтобы удостовериться в соблюдении установленных правил.
- Например, если ваш ребенок собрался смотреть фильм у друзей, то следует предварительно позвонить их родителям и сообщить, какие фильмы вы разрешаете смотреть своему ребенку.
- Если вам не удается договориться с другими родителями, то не отступайтесь от стандартов поведения, которые вы пытаетесь привить своему подростку.
-
Поиск наставника. Подростки часто пропускают советы родителей мимо ушей, но прислушиваются к словам учителя, тренера, дальнего родственника или родителей своих друзей. [33] X Источник информации
- Не запрещайте ребенку оставаться после уроков и беседовать со своим любимым учителем или спортивным тренером. Позволяйте проводить время с родственником, которому он доверяет.
- Не забывайте познакомиться и поближе узнать взрослых, с которыми общается ваш ребенок.
-
Помощь специалиста. Если вам не удается решить проблемы самостоятельно, то обратитесь за советом к педиатру или школьному психологу.
- Такие специалисты могут пояснить, через что сейчас проходит ваш ребенок и как лучше всего общаться с ним.
Реклама
Источники
- ↑ http://parenting.blogs.nytimes.com/2014/07/13/the-emotional-whiplash-of-parenting-a-teenager/?_r=0
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2014/07/16/326953698/want-more-stress-in-your-life-try-parenting-a-teenager
- ↑ http://nymag.com/news/features/adolescence-2014-1/#print
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201307/10-surprising-facts-about-rejection
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201307/10-surprising-facts-about-rejection
- ↑ http://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2015/02/18/five-lessons-for-parenting-a-teenager/
- ↑ https://pubs.ext.vt.edu/350/350-850/350-850.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201504/10-ways-stay-connected-your-adolescent
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201411/when-adolescents-start-talking-less-parents
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201504/10-ways-stay-connected-your-adolescent
- ↑ http://www.livehappy.com/practice/sharing/sharing-brings-happiness
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201504/10-ways-stay-connected-your-adolescent
- ↑ http://www.washingtonpost.com/news/parenting/wp/2015/02/18/five-lessons-for-parenting-a-teenager/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201503/re-clarifying-terms-conduct-the-start-adolescence
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201505/room-rights-in-adolescence
- ↑ http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/emotional-intelligence/persistence
- ↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200105/the-science-meditation
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/features/10-parenting-tips-for-raising-teenagers?page=2
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/parents/talking-to-kids-about-sex-and-sexuality
- ↑ http://www.todaysparent.com/family/parenting/age-by-age-guide-to-talking-to-kids-about-sex
- ↑ http://www.everydayhealth.com/sexual-health/a-parents-foolproof-guide-to-having-the-sex-talk.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/talking-to-your-kids-about-sex
- ↑ http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/talking-to-your-kids-about-sex?page=2
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/teen/substance-abuse/Pages/Talk-to-Your-Teen-About-Drugs-And-Keep-Talking.aspx
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/09/23/talking-with-your-teen-about-drugs-alcohol/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/teen-drug-abuse/art-20045921?pg=1
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201504/10-ways-stay-connected-your-adolescent
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/features/10-parenting-tips-for-raising-teenagers?page=2
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201504/10-ways-stay-connected-your-adolescent
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/how-do-life/201407/7-ways-make-yourself-follow-through
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/features/10-parenting-tips-for-raising-teenagers?page=2
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/General-Rules-for-Disciplining-Teens.aspx
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/surviving-your-childs-adolescence/201504/10-ways-stay-connected-your-adolescent
Реклама