Загрузить PDF
Загрузить PDF
Восстановление после операции на ступне требует терпения и готовности следовать указаниям врача. Хотя каждый человек выздоравливает с разной скоростью, многие аспекты восстановительного периода после операции на ступне являются универсальными. Если вы будете заботиться о себе, то не успеете опомниться, как встанете на ноги.
Шаги
-
Запаситесь едой и прочими необходимыми вещами. Когда вы вернетесь из больницы домой, вам все еще придется как можно реже ступать на ногу. Облегчите себе жизнь и закупитесь всем, что может вам понадобиться на время восстановления. К таким вещам можно отнести: [1] X Источник информации
- еду и напитки
- предметы личной гигиены
- книги
- фильмы
- безрецептурные лекарства, например, легкое слабительное и рецептурные или безрецептурные обезболивающие
-
Положите все, что вам понадобится в пределах досягаемости. Когда вы вернетесь домой с операции, вам придется как можно реже ступать на ногу, так что подготовьтесь к этому заранее. Возьмите все, что, по вашему мнению, может вам понадобиться, и положите это рядом с тем местом, где на период восстановления вы собираетесь проводить большую часть времени. Это может быть кровать или кресло. [2] X Источник информации
- Решите, какие вещи должны быть рядом, когда вы вернетесь из больницы. К примеру, это может быть стопка книг, пульт от телевизора или палка для чесания спины.
-
Передвиньте мебель в более удобное место. Чем меньше на пути будет преград, тем легче будет передвигаться по дому, так что передвиньте мебель до того, как отправитесь в больницу. [3] X Источник информации
- Уберите кофейный столик в сторону, чтобы вам не пришлось каждый раз обходить его. Также можно спустить кровать на первый этаж, чтобы не приходилось постоянно подниматься по лестнице.
-
Наклейте на машину наклейку со знаком инвалида. Даже когда вы снова сядете за руль, вам все равно стоит как можно меньше ступать на ногу, и в этом очень полезной будет наклейка «Инвалид». Отправьтесь в ГАИ, чтобы вам сделали запись «Разрешена установка знака «Инвалид». Этот знак является лишь временной мерой, но зато вам можно будет парковаться поближе ко входу в здание. [4] X Источник информации
-
Попросите друзей или родственников помочь вам. Даже если вы хорошо подготовились, на время восстановления вам все равно понадобится некоторая помощь от друзей и родственников. Например, кому-то придется забирать вашу почту и лекарства, а также возить вас на приемы к врачу. [5] X Источник информации
- Обязательно сообщите родственникам и друзьям, что вы ложитесь на операцию, и узнайте, сможет ли кто-то из них изредка помогать вам, пока вы восстанавливаетесь.
Реклама
-
Следуйте указаниям врача. У вас может крайне много ограничений, а может быть и совсем мало – все зависит от вида операции на ступне.
- Ваш врач надеется на ваше исцеление, так что следуйте установленным его предписаниям.
- Врач может назначить определенные процедуры, которые поспособствуют заживлению. Вам необходимо будет прикладывать холодный компресс, держать ногу приподнятой или как-то по-особому промывать место разреза.
- Позвоните врачу, если у вас возникнут вопросы или опасения по поводу его предписаний.
-
Принимайте лекарства, чтобы унять боль. Врач выпишет лекарства для снятия боли, которую вы будете ощущать после операции. [6] X Источник информации
- При легкой и умеренной боли часто назначают не опиоидные/не наркотические обезболивающие. Подобные препараты являются наиболее безопасной формой рецептурных обезболивающих. [7] X Источник информации Наиболее распространенными примерами являются ибупрофен, напроксен и ацетаминофен.
- Наркотические обезболивающие назначают при умеренных и острых болях. Принимайте наркотические обезболивающие в точности с предписаниями врача, так как они вызывают сильную зависимость. Примерами наркотических обезболивающих являются оксикодон и гидрокодон. [8] X Источник информации
-
Снимите отек. Если в течение нескольких дней после операции у вас возник отек в месте разреза или отекла вся ступня, то это вполне нормально. Однако все же существует несколько способов снять отек.
- Возьмите пузырь или пакет со льдом, чтобы снять воспаление. Не забудьте замотать лед в полотенце и регулярно осматривайте кожу под ним. Не оставляйте компресс дольше, чем на десять минут. [9] X Источник информации
- Не кладите лед прямо на рану, пока она полностью не заживет.
- Приподнимите ступню, чтобы снять отек. Постарайтесь держать ее примерно на 15 сантиметров выше уровня сердца. [10] X Источник информации
-
Следите за местом разреза. Очень важно держать место хирургического разреза в чистоте, сухости и беречь его.
- Не снимайте бинты до тех пор, пока врач вам этого не разрешит.
- Смотрите, чтобы бинты не намокли. Если вы хотите принять душ или ванную, замотайте ногу в полиэтиленовый пакет и не погружайте ее в воду. Спросите хирурга или ортопеда, когда вам можно будет промыть место разреза.
- Не мажьте рану кремами, лосьонами и другими продуктами гигиены, если этого не сказал вам врач. [11] X Источник информации
-
Снимите распространенные побочные эффекты от приема обезболивающих. Пациенты в следующие несколько дней после операции довольно часто испытывают проблемы с запором и прочие проблемы с использованием уборной. [12] X Источник информации
- Не забывайте пить побольше воды, чтобы ваш организм оставался здоровым.
- Прием наркотических обезболивающих может вызывать запоры, поэтому ешьте пищу с высоким содержанием волокон, которые способствуют нормализации работы кишечника.
- Обсудите проблему с врачом, если она длится больше двух дней. [13] X Источник информации
Реклама
-
Сходите на послеоперационный осмотр. Ваш врач захочет регулярно видеть вас в течение нескольких месяцев после операции, чтобы убедиться, что травма заживает должным образом. [14] X Источник информации
- Не пропускайте послеоперационные приемы, чтобы врач смог определить, правильно ли заживает ваша нога.
- Если у вас возникли вопросы или опасения по поводу заживления ноги, задайте их врачу.
-
Научитесь обходиться с травмированной ногой. После операции вы будете ходить на костылях, в гипсе или специальной обуви. В зависимости от вида операции, ваша подвижность может быть значительно ограничена.
- Врач сообщит, когда можно будет ступать на ногу. [15] X Источник информации
- Имейте терпение, и не спешите ступать на ногу, иначе можете снова ее травмировать.
-
Остерегайтесь возникновения осложнений. Есть ряд возможных осложнений, которые могут возникнуть из-за травмы ступни. Если заметите симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
- На ранних этапах восстановления существует вероятность инфекции. Если вы заметите покраснение и потепление отека вокруг места разреза или у вас будет высокая температура, значит, в рану попала инфекция.
- Поврежденные нервы зачастую исцеляются, но у вас может возникнуть онемение или покалывание в участке вокруг разреза. Хотя эти ощущения со временем проходят, вам все равно стоит обсудить это с врачом.
Реклама
-
Не спешите. Ступне на восстановление необходимо много времени, так что потерпите и следуйте указаниям врача.
- Если вам станет больно, когда вы будете делать что-то, что вам разрешил врач, свяжитесь с ним и убедитесь, что ничего не мешает процессу исцеления.
- Отдохните, если устанете. Чтобы выздороветь, человек должен много отдыхать, так что если вы устанете, в ваших же интересах будет немного передохнуть.
-
Ходите на физиотерапию. Врач может назначить посещение физиотерапии, чтобы помочь вам снова встать на ноги. [16] X Источник информации
- Физиотерапия поможет ускорить восстановление и увеличит шансы на полное выздоровление.
- Физиотерапевты осведомлены об ограничениях, к которым привела ваша травма. Для этого они разработают комплекс упражнений, которые помогут вернуть вам подвижность. [17] X Источник информации
- Физиотерапия также поможет справиться с болью из-за операции.
-
Будьте осторожны во время езды. После операции у вас могут возникнуть проблемы с возвращением за руль. Вам следует обсудить все возможные ограничения со своим врачом. [18] X Источник информации
- Не водите автомобиль, пока принимаете наркотические обезболивающие, так как они вызывают эффект, схожий с приемом алкоголя.
- Будьте осторожны, когда будете надавливать на педаль той ногой, на которой проходила операция. Врач сообщит вам, сможет ли ваша нога выдержать вес при надавливании на педаль тормоза или газа. [19] X Источник информации
-
Вернитесь на работу. Период восстановления будет зависеть от типа операции и того, кем вы работаете. Независимо от того, сколько времени вам понадобится, смотрите, не помешайте процессу заживления.
- Учитывайте то, будете ли вы стоять на больной ноге длительное время и достаточно ли зажила ваша ступня для подобного испытания. [20] X Источник информации
- Обсудите сроки возвращения на работу со своим врачом и начальником, чтобы прийти к общему согласию.
- Узнайте, могут ли на работе обеспечить вам временные удобства на время восстановления. [21] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- Немедленно позвоните врачу, если температура поднимется выше 38,3, ступня покраснеет или возникнет отек, а из места разреза начнет вытекать жидкость. Вам также стоит обратиться к врачу, если после первых 24 часов ступня станет холодной, онемеет и/или на ступне посинеют пальцы. Все это может указывать на проблемы с кровообращением.
- Антибиотики могут уменьшить эффективность противозачаточных таблеток, так что на время приема лекарств используйте дополнительные способы контрацепции.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.footeducation.com/frequently-asked-questions/preparing-for-foot-surgery-what-should-i-do/
- ↑ http://www.footeducation.com/frequently-asked-questions/preparing-for-foot-surgery-what-should-i-do/
- ↑ http://www.footeducation.com/frequently-asked-questions/preparing-for-foot-surgery-what-should-i-do/
- ↑ http://www.footeducation.com/frequently-asked-questions/preparing-for-foot-surgery-what-should-i-do/
- ↑ http://www.footeducation.com/frequently-asked-questions/preparing-for-foot-surgery-what-should-i-do/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/at-home-after-surgery/
- ↑ https://www.rnoh.nhs.uk/sites/default/files/patient/11-176_rnoh_amendments_10-93_rnoh_pg_foot_and_ankle_surgery_web_rel.pdf
- ↑ https://www.rnoh.nhs.uk/sites/default/files/patient/11-176_rnoh_amendments_10-93_rnoh_pg_foot_and_ankle_surgery_web_rel.pdf
- ↑ http://www.massgeneral.org/ortho/assets/pdfs/footguide.pdf
- ↑ https://www.lvhn.org/wellness_resources/wellness_articles/healthy_living/10_ways_physical_therapy_can_help
- ↑ http://www.massgeneral.org/ortho/assets/pdfs/footguide.pdf
- ↑ http://www.massgeneral.org/ortho/assets/pdfs/footguide.pdf
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/faqs/
- ↑ http://bcfootandankle.com/surgery/faqs/
Реклама
